10 นิสัยแย่🥹แม่จะทิ้งไว้ในปีนี้ !

เราอาจเป็นแม่ที่ไม่ได้เก่งที่สุด

แต่เราก็พยายามแม่เป็นที่ดีของลูกเสมอ

เหนื่อย หงุดหงิด ทั้งงาน ทั้งลูก

บางครั้งก็เผลอทำสิ่งที่ไม่ดีกับลูก

...แม่จะพยายามเป็นแม่ที่ดีขึ้นในทุกๆปี

#รีแคป2025 #เป้าหมาย2026 #แม่ควรรู้ #มนุษย์แม่ #นิสัยแย่

2025/12/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเป็นแม่ไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะเมื่อแม่ต้องรับมือกับความเหนื่อยล้าและความเครียดทั้งเรื่องงานและการเลี้ยงลูก การปรับเปลี่ยนนิสัยที่เสียหรือไม่ดีอย่างต่อเนื่องย่อมช่วยให้แม่สามารถเป็นบุคคลที่ดีขึ้นได้จริงๆ จากข้อความภาพที่ได้รับการสแกนผ่าน OCR มี 10 นิสัยแย่ที่แม่ควรทิ้งในปี 2025 ได้แก่ 1. เลิกหงุดหงิดง่ายกับลูก: การหงุดหงิดบ่อยจะส่งผลลบต่อความสัมพันธ์ แนะนำให้ฝึกใจนิ่งและหายใจลึกๆ ก่อนตอบสนอง 2. ลดการดูจอขณะอยู่กับลูก: การให้ความสนใจเต็มที่กับลูกมีความสำคัญ ช่วยเสริมสร้างความผูกพันและความไว้วางใจ 3. เลิกใช้เสียงดังกับลูก: การตะโกนเสียงดังอาจทำให้ลูกกลัวและไม่กล้าเปิดใจ ควรใช้คำพูดสุภาพและใจเย็น 4. เลิกพูดคำว่า 'สมัยแม่...': คำพูดนี้อาจทำให้ลูกรู้สึกว่าความเห็นของแม่ล้าสมัย ควรเปิดใจรับฟังความคิดของลูก 5. ไม่รีบสอนลูก รอฟังลูกให้จบก่อน: ฟังลูกก่อนที่จะสอนหรือแก้ไขจะช่วยให้เด็กรู้สึกว่าถูกเข้าใจ 6. เลิกใจอ่อนและปล่อยให้ลูกกินขนมหวานมากเกินไป: เพื่อสุขภาพที่ดีของลูก ควรจำกัดการบริโภคน้ำตาล 7. ไม่ใช้คำว่าหวังดีมาควบคุมชีวิตลูก: การบังคับด้วยความหวังดีอาจกดดันและลดความมั่นใจของเด็ก 8. เลิกพูดประชดประชันใส่ลูก: ภาษาที่ใช้ควรสร้างสรรค์และเป็นบวก เพื่อลดความเครียด 9. เลิกคาดหวังมากเกินไป: ความคาดหวังสูงอาจทำให้ลูกรู้สึกกดดันและผิดหวังง่าย 10. เลิกพูดว่าไม่มีเวลา: หาเวลาคุณภาพกับลูกแม้ว่าจะยุ่ง จะช่วยพัฒนาความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้น การเลิกนิสัยเหล่านี้ในชีวิตประจำวันไม่เพียงแต่ช่วยให้แม่รู้สึกดีขึ้น แต่ยังช่วยให้เด็กได้รับการเลี้ยงดูในบรรยากาศที่อบอุ่นและเต็มไปด้วยความเข้าใจ ความพยายามของแม่ในการพัฒนาตัวเองถือเป็นแบบอย่างที่ดีที่สุดสำหรับลูก และช่วยสร้างครอบครัวที่แข็งแรงในระยะยาว การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจไม่ง่ายในทันที แต่อย่าลืมให้เวลาตัวเองและยอมรับความก้าวหน้าเล็กๆ น้อยๆ เพื่อความสุขและความสำเร็จในเส้นทางการเป็นแม่ที่ดีขึ้นทุกปี

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงตัวการ์ตูนนักเรียนกำลังเครียดกับการเรียน พร้อมหัวข้อ '6 นิสัย อันตราย ฉุดเกรดตก เรียนแย่ลง' และโลโก้ Lemon8 @shortnote.item
ภาพแสดงนิสัยที่ 1 'เล่นมือถือ โซเชียลมากเกินไป' พร้อมคำอธิบายว่าทำให้เสียเวลาและสมาธิ ควรแบ่งเวลาให้ดี ตัวการ์ตูนนักเรียนกำลังเล่นมือถื��อและดูเศร้า
ภาพแสดงนิสัยที่ 2 'หลับในห้องเรียน' พร้อมคำแนะนำให้นอนให้พอ 7-8 ชั่วโมง และไม่ควรนำโทรศัพท์ไว้ใกล้สมอง มีภาพนักเรียนนอนบนเตียงและหลับในห้องเรียน
6 นิสัยนี้อย่าหาทำบ่อย❌การเรียนจะแย่เอาได้น้า🥹
ใครที่รอ #ชีทสรุป มปลาย new version ✨📖 ฝากทุกคนติดตามกันด้วยน่า ทำมา3 ปีกว่า เต็มที่มาก #สอบเข้ามหาวิทยาลัย #สอบเข้าม4 #สอบเข้ามหาลัย #studygramthailand #tgat #tpat #alevel #tgateng
ชีทสรุปพี่แจน���👱🏻‍♀️💖

ชีทสรุปพี่แจน👱🏻‍♀️💖

ถูกใจ 5619 ครั้ง

10 นิสัย ที่โตแล้วควรเลิกทำ! 🙅🏻‍♀️💡✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 พอเราโตขึ้น หลายอย่างในชีวิตมันไม่ได้เหมือนเดิมแล้วนะคะ ทั้งเรื่องงาน เงิน และคนรอบตัว นิสัยบางอย่างที่เคยทำได้ตอนเด็กๆ ถ้าไม่ปรับ มันอาจส่งผลกับชีวิตเราในระยะยาวได้เลย วันนี้เลยอยากมาแชร์สิ่งที่ “โตแล้วควรเลิกทำ” เพื่อให้ชีวิตเราดีขึ้นค่ะ ✨ 1. ผ
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 3768 ครั้ง

ภาพเป็ดขาวหนึ่งตัวยืนอยู่บนพื้นหญ้าสีเขียว มีใบไม้ใหญ่เป็นฉากหลัง พร้อมข้อความหัวข้อว่า "5 นิสัย เพื่อนแบบนี้ เลิกคบเถอะ!!!"
ภาพเป็ดขาวหนึ่งตัวอยู่ริมน้ำ มีข้อความอธิบายลักษณะเพื่อนแบบที่ 1 คือ "เพื่อนปากดีแต่ไร้น้ำใจ" ที่แฉเรื่องส่วนตัวและเป็นภัยสังคม
ภาพเป็ดขาวหนึ่งตัวยืนบนหญ้าเขียว มีข้อความอธิบายลักษณะเพื่อนแบบที่ 2 คือ "เพื่อนอิจฉา" ที่ประชดเมื่อเรามีความสุขและสะใจเมื่อเรามีทุกข์
5 นิสัย เพื่อนแบบนี้ เลิกคบเถอะ ‼️
คำว่าเพื่อน มันแบบยิ่ฃใหญ่นะคะ ถึงไหนถึงกัน รักพวกนักพ้อง เพื่อนข้าใครอย่าแตะ แต่ แต่ แต่ “เพื่อนที่แย่กว่าศัตรู…คือเพื่อนปลอม ถ้าเจอแล้วอย่าทน เลิกคบให้ไว ชีวิตจะสบายขึ้นเยอะ” ไม่ใข่ทุกคนที่คิดว่าเราเป็นเพื่อน และไม่ใช่ทุกคน ที่เราควรเอาไว้เป็นเพื่อน น้อย แต่คุณภาพ ดีกว่า เยอะ #เพื่อนแบ
Duckkim Jrv

Duckkim Jrv

ถูกใจ 629 ครั้ง

9 นิสัยเล็กๆ เปลี่ยนชีวิต 🪷✨️💸
9 นิสัยการเงินเล็กๆ ที่เปลี่ยนชีวิตคนได้จริง #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #การเงินการลงทุน #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ลงทุนกับตัวเองดีที่สุด 1.Pay Yourself First (จ่ายให้ตัวเองก่อน): ทันทีที่เงินเข้า ให้หักออมหรือลงทุนก่อนอย่างน้อย 10% ก่อนที่จะนำไปจ่ายค่าใช้จ่ายอื่นๆ นิสัยนี้เปลี่ยนจากการ &#3
I'm Banana💐🌈

I'm Banana💐🌈

ถูกใจ 92 ครั้ง

เปลี่ยน mindset = เปลี่ยนนิสัย ✨!!
ฮาวทูปรับนิสัย เปลี่ยนเป็นคนใหม่ !! ตื่นเช้า นอนให้พอ ดื่มน้ำเยอะ ออกกำลังกาย กินอาหารดี เลิกผัดวัน วางแผนชีวิต ตั้งเป้าหมาย ทำทีละอย่าง ฝึกวินัย อ่านหนังสือ เรียนรู้ใหม่ๆ เลิกคิดลบ คิดบวก ขอบคุณสิ่งรอบตัว เลิกเปรียบเทียบ อยู่กับปัจจุบัน กล้ายอมรับผิด กล้าขอโทษ ให้อภัยตัวเอง คบ
수아  ซูอา  𐙚  ݁ ʚ̷𓈒

수아 ซูอา 𐙚 ݁ ʚ̷𓈒

ถูกใจ 401 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นน้ำทะเลใสสะท้อนแสงแดด มีเรือสีขาวจอดอยู่บางส่วน พร้อมข้อความหัวข้อว่า "7 นิสัย ที่ควรหยุด ถ้าไม่อยากให้ภาพลักษณ์พัง" และคำแปลภาษาอังกฤษ
ภาพเรือสีขาวจอดในน้ำทะเลใส มีภูเขาเป็นฉากหลัง แสดงนิสัยที่ 1 "ขาดความตรงต่อเวลา" และนิสัยที่ 2 "พูดจาเผลอทำร้าย" พร้อมคำแนะนำใน��การปรับปรุง
ภาพเรือสีขาวจอดในน้ำทะเลใส มีภูเขาเป็นฉากหลัง แสดงนิสัยที่ 3 "บ่นเกินไป" และนิสัยที่ 4 "ไม่รักษาสัญญา" พร้อมคำแนะนำในการปรับปรุง
🚫 7 นิสัยที่ควรหยุด… ถ้าไม่อยากให้ภาพลักษณ์พัง
(💬 ทำไมนิสัยบางอย่าง ถึงทำให้ภาพลักษณ์ของเรา พังลงทันที — แม้จะเก่งแค่ไหนก็ตาม?) “คุณอาจไม่ได้ถูกตัดสินจากความสำเร็จเสมอไป… แต่คุณถูกจดจำจาก นิสัยเล็กๆ ที่ทำซ้ำทุกวัน” (You may not always be judged by your success… But you will be recognized by the small habits you repeat every day.)
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 2059 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'นิสัยด้านมืด ของคนทั้ง 7 วันเกิด' บนพื้นหลังสีดำยับย่น พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @naphat.api
ข้อความอธิบาย 'นิสัยด้านมืด' ของคนเกิดวันจันทร์ เช่น ชอบสร้างกำแพง, ทุ่มเทเกินเหตุ, จมอยู่กับรักเก่า, เก็บความรู้สึกเก่ง และชอบอิสระ
ข้อความอธิบาย 'นิสัยด้านมืด' ของคนเกิดวันอังคาร เช่น รักมากจนงี่เง่า, เกลียดแรง, ชอบช่วยเหลือจนตัวเองลำบาก, ขี้น้อยใจ และเก็บความรู้สึก
นิสัยด้านมืด
#ด้านมืดของคน แต่ละราศี #ราศี กับด้านมืดของเขา #นิสัย ด้านมืดแต่ละราศี กรุงเทพมหานคร
นภัทร์

นภัทร์

ถูกใจ 210 ครั้ง

🔥 10 นิสัยสั่งรวย คนมั่งคั่งเขามีนิสัยแบบนี้
สรุปหนังสือ You Can Become Rich, Too 1. เลิกรับบท "เหยื่อ" ของโชคชะตา คนรวยไม่โทษเศรษฐกิจ ไม่โทษโชคชะตา แต่รับผิดชอบชีวิตตัวเอง 100% เพราะเมื่อไหร่ที่คุณเลิกโทษคนอื่น เมื่อนั้นอำนาจควบคุมเงินจะกลับมาอยู่ในมือคุณ 2. "เริ่ม" ทั้งที่ยังไม่พร้อม ศัตรูตัวร้ายของความรวยคือคำว่า &#
ความสำเร็จ

ความสำเร็จ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง 'เจาะนิสัยพิลึก ของคนเกิดทั้ง 31 วัน' พร้อมภาพขาวดำของบุคคลที่มีใบหน้าเบลอและยืดออกคล้ายภาพถ่ายติดวิญญาณหรือการเคลื่อนไหว สื่อถึงความลึกลับของตัวตน
ภาพแสดงชื่อเรื่อง 'เจาะนิสัยพิลึก ผู้ที่เกิดวันที่ : 1, 10, 19, 28' พร้อมหมวกทหารสีเข้มประดับด้วยลวดลายสีทอง สื่อถึงความเป็นผู้นำและความเข้มแข็งตามลักษณะนิสัยที่อธิบายไว้
ภาพแสดงชื่อเรื่อง 'เจาะนิสัยพิลึก ผู้ที่เกิดวันที่ : 2, 11, 20, 29' พร้อมตราสัญลักษณ์ของ FBI (Federal Bureau of Investigation) สื่อถึงทักษะการสืบสวนและเก็บความลับตามลักษณะนิสัยที่อธิบายไว้
เช็คกันหน่อย นิสัยลึกๆๆ ของแต่ละวันเกิด 💗💗
pitzy🐇

pitzy🐇

ถูกใจ 142 ครั้ง

ภาพแสดงขาของกลุ่มคนหลายคนบนพื้นสีเข้ม มีข้อความเด่นว่า "7 นิสัยแย่ ที่ทำให้คนรอบตัว เกลียด!" ซึ่งเป็นหัวข้อเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ไม่ดีที่อาจทำให้คนรอบข้างไม่ชอบ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @kkuxnsa
🚫 7 นิสัยแย่ที่ทำให้คนรอบตัว “เกลียด“
บางทีเราอาจไม่รู้ตัว แต่พฤติกรรมเล็ก ๆ เหล่านี้แหละ ที่ทำให้คนรอบตัวเริ่มรำคาญใจ 🥲 มาลองเช็กกันหน่อยว่าเรามีข้อไหนบ้างไหม 1️⃣ ชอบขัดจังหวะ 🗣 ไม่ฟังให้จบ รีบแทรก รีบตอบ จนอีกฝ่ายรู้สึกว่าไม่ได้รับการเคารพ 2️⃣ บ่นทุกเรื่อง 😤 ไม่ว่าจะเจอเรื่องอะไร ก็มักจะมองแง่ลบจนทำให้บรรยากาศเสีย 3️⃣ ไม่ร
kkuxnsa 💗

kkuxnsa 💗

ถูกใจ 1174 ครั้ง

RANDOMนิสัยด้านมืดของคุณเป็นอย่างไร
🗡️𝐅𝐨𝐮𝐫 𝐨𝐟 𝐒𝐰𝐨𝐫𝐝𝐬 (4ดาบ) "ด้านมืดที่เธอไม่เคยบอกใครนั่นคือความเฉยชาขั้นสุด" • ด้านมืดที่พวกเธอซ่อนมันไว้ลึกๆเวลาที่พวกเธอเจอเรื่องแย่ๆหรือคนท็อกซิก ถ้าคนพวกนี้มาล้ำเส้นเขตแดนของเธอเมื่อไหร่ เธอจะปล่อยโหมด"ความเย็นชาและละทิ้งทุกอย่าง" เธอมีโหมดที่ถ้าจะขี้เกียจดีลหรือรู้สึกว่ามันวุ่
✨เดย์ลี่ วิท ตังตัง🪞

✨เดย์ลี่ วิท ตังตัง🪞

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพทางเดินเปียกชื้นยามค่ำคืน มีแสงไฟส่องสว่างจากเสาไฟและอาคาร พร้อมข้อความ '7 นิสัยน่ารำคาญ ที่ใครเจอก็อยากหนี' และข้อความเสริมว่า 'บางข้อเราอาจไม่รู้ตัว...แต่คนรอบตัวรู้' พร้อมเครดิตผู้เขียน
7 นิสัยน่ารำคาญ ที่ใครเจอก็อยากหนี
1. ชอบบ่นทุกเรื่อง แต่ไม่เคยแก้สักเรื่องปัญหามีไว้แก้ ไม่ได้มีไว้เล่าวนคนฟังไม่ได้เหนื่อยเพราะปัญหาแต่เหนื่อยเพราะคุณไม่คิดจะเปลี่ยนอะไรเลย 2. ชอบขอคำปรึกษา แต่ไม่เคยฟังคำตอบถามเหมือนอยากได้มุมมองแต่จริงๆ แค่อยากได้คนเห็นด้วย สุดท้ายคนก็เลิกช่วย...แล้วเลือกถอย 3. พูดแต่เรื่องของตัวเอง ไม่เคยฟังเร
𝙇𝙤𝙣𝙚𝙡𝙮

𝙇𝙤𝙣𝙚𝙡𝙮

ถูกใจ 26 ครั้ง

ลักษณะนิสัยผู้ที่เชื่อว่าตนเคยเกิดเป็น"นักโทษ"
ลักษณะนิสัยผู้ที่เชื่อว่าเคยเกิดเป็น “คนพวง” (สัญลักษณ์ของผู้ถูกจองจำ ถูกควบคุม และดิ้นรนเพื่ออิสรภาพ) 1. รักอิสระมากผิดปกติ🏞 ไม่ชอบถูกบังคับ อึดอัดง่ายเมื่อถูกควบคุม ต้องการพื้นที่ของตัวเองสูง 2. มีความรู้สึก “ไม่เป็นธรรม” ในใจลึก ๆ😶‍🌫️ เจ็บมากเมื่อถูกเข้าใจผิด อ่อนไหวต่อการถูกกล่าวหา
เพื่อนของชินกุมารี🤖👥️

เพื่อนของชินกุมารี🤖👥️

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีดำ แสดงข้อความสีเขียวและขาวเกี่ยวกับลักษณะนิสัยของคนเกิดวันจันทร์ โดยระบุว่าเป็นคนจิตใจดี มีเมตตา ชอบทำบุญ เข้าสังคมเก่ง และเป็นคนเด็ดขาดเมื่อตัดสินใจแล้ว
ภาพพื้นหลังสีดำ แสดงข้อความสีขาวเกี่ยวกับลักษณะนิสัยของคนเกิดวันจันทร์ ที่ไม่แสดงความไม่ชอบต่อผู้อื่น และมีความส�ามารถในการเอาตัวรอดจากสังคมที่ยากลำบาก เพื่อสร้างชีวิตที่ดีและตอบแทนสังคม
ภาพพื้นหลังสีดำ แสดงข้อความสีขาวเกี่ยวกับลักษณะนิสัยของคนเกิดวันจันทร์ ที่ละเอียดอ่อน อ่อนไหว คิดมาก และมักถูกหลอกง่าย แต่ก็เลือกที่จะปล่อยวางเรื่องการโกงโดยอ้างว่าเป็นเรื่องของเวรกรรม
ลักษณะนิสัยคนเกิดวันจันทร์
#คนเกิดวันจันทร์
พี่หมอแมงป่อง

พี่หมอแมงป่อง

ถูกใจ 199 ครั้ง

มาวิเคราะห์!! นิสัยบางอย่างของคุณ…ที่คนอื่นไม่ชอบ (7วันเกิด)
วันอังคาร-วันเสาร์ อ่านต่อในคอมเมนท์ด้านล่าง #นิสัย #นิสัยตามวันเกิด #ทายนิสัย #ติดเทรนด์ #fypツ
Cozy Pawlogue โคซี่ พอว์ล็อก

Cozy Pawlogue โคซี่ พอว์ล็อก

ถูกใจ 45 ครั้ง

บุคคลผู้มีเมตตาในดวงจิตมักอดทนต่อนิสัยแย่ๆจากการเบียดเบียนผู้อื่นทางวาจาทางกายและทางใจชื่อว่าผู้มีตบะ
ลุงจ๊าบ90s(เวอร์ชั้นอคูสติก)

ลุงจ๊าบ90s(เวอร์ชั้นอคูสติก)

ถูกใจ 2 ครั้ง

9 นิสัยแย่ๆ ที่ทำให้น้องสาวพังไว 🍋🥲
รู้ไหม…พฤติกรรมเล็กๆ อาจทำให้น้องสาวพัง 😳 1️⃣ ไม่เปลี่ยนผ้าอนามัย คิดว่าแป๊บเดียวแต่จริงๆ 👉 แบคทีเรียสะสม กลิ่นแรง 2️⃣ ล้างแรง / ใช้สบู่ทั่วไป คิดว่ายิ่งสะอาดยิ่งดี แต่ทำให้ 👉 เกิดการระคายเคือง + สมดุลผิวเสีย 3️⃣ ใส่กางเกงอับ ไม่ระบายอากาศ อากาศไม่ถ่ายเท ความชื้นสูง 👉 ทำให้เกิดเชื้อร
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงอวบกำลังกินข้าว พร้อมหัวข้อ '8 นิสัยแย่ ๆ ทำให้อ้วนขึ้น!' บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน
ภาพแสดง 3 นิสัยแรกที่ทำให้อ้วน: นอนดึก, ติดของหวาน, และกินแป้งขัดสี พร้อมภาพประกอบผู้หญิงนอนหลับ, ชานมไข่มุก, และแป้ง
ภาพแสดง 3 นิสัยถัดไป: นั่งทั้งวัน, เครียดแล้วกิน, และดื่มน้ำน้อย พร้อมภาพประกอบเก้าอี้, คนเครียด, และแก้วน้ำ
🍔 8 นิสัยแย่ ๆ ที่ทำให้อ้วนขึ้นแบบไม่รู้ตัว!
🍔 8 นิสัยแย่ ๆ ที่ทำให้อ้วนขึ้นแบบไม่รู้ตัว! มาแล้วค่าซิส 💖✨ โพสต์นี้เหมาะกับใครที่บ่นว่า “กินเหมือนเดิมแต่ทำไมอ้วนขึ้นวะ!? 😭” จริง ๆ แล้วไม่ใช่เพราะกินเยอะเสมอไป แต่เป็นเพราะ “นิสัยแย่ ๆ ที่เผลอทำทุกวัน” นี่แหละ! #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนัก #ผอม #สาระน่ารู้ #ติดเทรนด์
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 2136 ครั้ง

รีวิวนิสัยที่ทำให้โสดด้วยความสามารถ
ใครมีนิสัยที่คิดว่าทำให้โสดอีกไหมคะ 5555 #วันละโพสต์ #ติดเทรนด์ #แชร์ประสบการณ์ #ความโสด #รีวิวนิสัย
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 230 ครั้ง

🧘‍♂️ 8 นิสัยที่ควรเลิก (ถ้าอยากรีเซ็ตชีวิตวัย 20)
(💬 คุณเหนื่อย…เพราะชีวิตมันหนักจริงๆ หรือเพราะคุณยัง “ไม่ยอมเลิก” สิ่งที่ควรเลิก?) บางครั้งความสงบ ไม่ได้มาจากการทำให้มากขึ้น แต่มาจากการ “กล้าตัดออก” อย่างเงียบๆ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่คุณอยากเริ่มต้นใหม่จริงๆ 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังเหนื่อยกับชีวิตเงียบๆ 🔗 กดติดตาม → เพื่อสร้างชีวิตที่
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 57 ครั้ง

5 นิสัยที่ควรเริ่มตอนนี้ ถ้าอยากให้ปีหน้าไปได้ไกลกว่าเดิม 🚀
📌 5 นิสัยที่อยากปรับก่อนสิ้นปี 🕊️ อีกแค่ไม่กี่เดือนก็จะหมดปีแล้ว… มาปรับตัวให้เป็นเวอร์ชันที่ดีขึ้นกว่าเดิมกันเถอะ 💖 📝 เริ่มจากนิสัยเล็กๆ แต่เปลี่ยนชีวิตได้จริง: 1. 🌞 เลิกเลื่อนทุกอย่างออกไป “พรุ่งนี้” 👉 เริ่มทำเลย วันนี้! เพราะทุกความสำเร็จเริ่มจาก “การลงมือทำทันที” 2. 💬
kkuxnsa 💗

kkuxnsa 💗

ถูกใจ 335 ครั้ง

📌 7 นิสัยที่ทำให้ PCOS แย่ลง(หลายคนทำทุกวันแบบไม่รู้ตัว) 🍋⚠️
ถ้าใครทำอยู่ = น้ำหนักไม่ลง + สิวไม่หายจริงนะ ใครเป็น PCOS ลองเช็คตัวเองดู 👇 ——— ❌ กินหวานตอนท้องว่าง → น้ำตาลพุ่ง อินซูลินแกว่ง หิวทั้งวัน ❌ นอนดึก → ฮอร์โมนรวน + หิวบ่อยขึ้นแบบงงๆ ❌ ไม่กินโปรตีนตอนเช้า → อิ่มไม่อยู่ หลุดกินทั้งวัน ❌ ออกกำลังกายหนักเกิน → ร่างกายเครียด ฮอร์โม
PCOS | พัฒนาตัวเองแบบมีระบบ 🌷

PCOS | พัฒนาตัวเองแบบมีระบบ 🌷

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมบลอนด์หันข้าง พร้อมข้อความสีแดงขนาดใหญ่ว่า "5 นิสัยที่เหมือนจะดี แต่ อาจทำให้คุณ เป็นคนดีเกินไป จนโดนเอาเปรียบ!" และข้อความเล็กๆ ว่า "จากประสบการณ์ คนที่เคยเป็นทุกนิสัย (ตอนนี้ก็กำลังเป็นบ้าง)"
ภาพหญิงสาวผมบลอนด์หันหลัง มีข้อความสีแดงขนาดใหญ่ว่า "1. เกรงใจเกินไป" พร้อมคำ��อธิบายว่าความเกรงใจที่มากเกินไปอาจทำให้เสียโอกาสและดูไม่มีจุดยืน และวิธีแก้ไขคือให้เกียรติตัวเองมากขึ้น
ภาพหญิงสาวผมบลอนด์หันหลัง มีข้อความสีแดงขนาดใหญ่ว่า "2. ใส่ใจเกินไป" พร้อมคำอธิบายว่าการใส่ใจมากเกินไปอาจทำให้เหนื่อยและหมกมุ่น และวิธีแก้ไขคือหยุดเช็กอารมณ์คนอื่นและใส่ใจตัวเอง
5 นิสัยที่เหมือนจะดี แต่จริงๆ แล้วแอบอันตรายมาก!😱
ทั้งหมดนี้มาจากประสบการณ์ตรงของเราเลย ทุกวันนี้ก็ยังมีบ้าง 🥹 แต่สิ่งที่เปลี่ยนไปคือเรารู้เท่าทันอารมณ์และความคิดของตัวเองมากขึ้นแล้วว ใครที่อ่านแล้วรู้สึกว่าใช่ ก็อาจไม่จำเป็นว่าแย่เสมอไปนะคะ สิ่งสำคัญคือเราต้องเช็กตัวเองอยู่เสมอว่า เราโอเคจริง ๆ ใช่มั้ย หรือแค่กดความรู้สึกเอาไว้เฉย ๆ กันแน่
Balabelle

Balabelle

ถูกใจ 64 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนอนคว่ำหน้ากอดหมอนบนเตียง มีข้อความว่า "นิสัยแย่ๆ ของพ่อแม่ ทำให้ลูก ❌ ไม่อยากคุยด้วย" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
ภาพผู้หญิงนอนคว่ำหน้ากอดหมอนบนเตียง มีข้อความแสดงนิสัยแย่ๆ ของพ่อแม่ 3 ข้อ เช่น รีบสอน ตัดบท และบ่นเรื่องเดิมซ้ำๆ พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพผู้หญิงนอนคว่ำหน้ากอดหมอนบนเตียง มีข้อความแสดงนิสัยแย่ๆ ของพ่อแม่ 3 ข้อ เช่น เปรียบเทียบ ขัดจังหวะ และตำหนิในสิ่งที่ลูกเป็น พร้อมโลโก้ Lemon8
นิสัยแย่ๆ ของพ่อแม่ ทำให้ลูกไม่อยากคุยด้วย‼️
บางครั้ง ลูกไม่ได้เงียบเพราะไม่มีเรื่องจะพูด แต่เงียบ…เพราะเคยพูดแล้วไม่ถูกรับฟัง เพราะทุกครั้งที่เปิดปาก พ่อแม่อาจด่วนตัดสิน ด่วนสอน ด่วนตำหนิ จนเขารู้สึกว่า “พูดไปก็ไม่มีใครเข้าใจ”🥲 เด็กที่เคยเล่าเรื่องทุกอย่างในวันหนึ่ง อาจกลายเป็นวัยรุ่นที่ไม่อยากเปิดใจเลยก็ได้ เพียงเพราะพ่อแม่ “ฟังด้
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 785 ครั้ง

คิ้วบ่งบอกนิสัย
​เช็กดวง ‘คิ้ว’ บอกนิสัย! ใครมีคิ้วแบบไหน... ทรงไหนรวย ทรงไหนร่วง? 🤨✨ ​เคยสงสัยไหมครับ? ทำไมบางคนหยิบจับอะไรเป็นเงินเป็นทอง หรือบางคนเหนื่อยแต่ไม่ค่อยเห็นผล... คำตอบส่วนหนึ่งซ่อนอยู่ที่ "คิ้ว" ของเรานี่เองครับ ในทางโหงวเฮ้ง คิ้วคือจุดที่บ่งบอกถึง 'บารมี' และ 'พลังชีวิต' (Dr
ซินแสอาณัติ พลังแห่งผู้นำ✨

ซินแสอาณัติ พลังแห่งผู้นำ✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

นิสัยแย่ๆของคนเกิดวันอาทิตย์
Phaka 🙋🏻‍♀️ มาค่ะ

Phaka 🙋🏻‍♀️ มาค่ะ

ถูกใจ 3 ครั้ง

น้ำตาลกับความเครียด: วงจรที่ยิ่งกินยิ่งแย่
สวัสดีครับทุกคน หมอธี จากเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ครับ วันนี้เรามาทำความเข้าใจวงจรที่หลายคนมักจะเผลอตัวตกลงไปเวลาที่รู้สึกเหนื่อยล้าหรือมีความกดดันในการทำงาน นั่นก็คืออาการ "เครียดแล้วต้องกินของหวาน" เคยสังเกตตัวเองไหมครับว่าเวลาที่เรามีเรื่องให้ต้องคิดหนัก มือมักจะคว้าชานมไข่มุกหร
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

7 นิสัยที่ดึงรั้งเราไว้ (จากปสก.ตรง) เลิกทำแล้วชีวิตดีขึ้นจริง🫶
เอาจริงๆ ก็มีหลายอันที่ช่วงนี้ทำได้ยากเหมือนกัน (โดยเฉพาะเล่นมือถือก่อนนอน🫠) แต่ตอนที่เลิกทำได้ เราก็รู้สึกเลยว่าชีวิตดีขึ้นจริงๆ 🥰 จริงๆ แค่เลิกได้ 1-2 อันในนี้ ชีวิตก็ดีขึ้นมากแล้ว ไม่จำเป็นต้องทำทั้งหมด ไม่ต้องกดดันตัวเองให้พัฒนา เราเองก็ใช้เวลานานมากก กว่าจะเป็นคนที่ดีขึ้นได้ อ่านนู่น ดูค
Balabelle

Balabelle

ถูกใจ 30 ครั้ง

💨 7 นิสัยแย่ ๆ ที่ทำให้ “ตดเหม็นเน่า”
💨 7 นิสัยแย่ ๆ ที่ทำให้ “ตดเหม็นเน่า” แบบไม่รู้ตัว! กลิ่นปากยังหลบ! ถ้าเจอกลิ่นตดจากลำไส้เน่า กลิ่นแรง = มีของเสียสะสม = แบคทีเรียร้ายกำลังบูมในท้อง! 🌟 ทำตามนี้ แล้วตดจะ… 💨 เบา ฟุ้งน้อย ไม่เหม็น 💩 ขับถ่ายลื่น ของเสียไม่สะสม 🌬 กลิ่นตัว-กลิ่นปากก็ดีขึ้นตาม 🧘‍♀️ รู้สึกพุงเบา สมองโล่ง สบายตัวส
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 321 ครั้ง

"รู้ธรรม"แต่"ทำไม่ทัน"แย่มากไหม แก้ยังไงให้เห็นผล
📌รู้ธรรมแต่ทำจริงยาก... แบบนี้แย่มากไหมทางพุทธศาสนา? ไม่ถือว่าแย่จนเกินไป แต่ยังไม่สมบูรณ์ - ข้อดี: การมีความเห็นตรงตามธรรม เรียกว่ามี สัมมาทิฏฐิ คือรู้ว่าอะไรถูกผิด อะไรควรไม่ควร รู้ตัวเองถือเป็นจุดเริ่มต้นที่ถูกต้องแล้ว - สิ่งที่ยังบกพร่อง: ความรู้ยังเป็นแค่ "ทฤษฎี" ยังไม่กลายเป็น &#
BlueTopia

BlueTopia

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพบุคคลกำลังกระโดดเชือก สวมรองเท้าผ้าใบสีขาวเหลือง มีข้อความว่า "นิสัยแย่ ก็แก้ได้" และคำคมจากหนังสือ Atomic Habits พร้อมภาพปกหนังสือ
ภาพโต๊ะทำงานมีหนังสือ Atomic Habits, โน้ตบุ๊ก, เทียนหอม และสมุดบันทึก เปิดหน้าที่มีข้อความเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงความคิดหลังจากอ่านหนังสือ
ภาพดัมเบลสีดำวางอยู่บนพื้น พร้อมนาฬิกาสมาร์ทวอทช์ที่แสดงเวลา 07:57 น. และข้อความเกี่ยวกับการเริ่มต้นออกกำลังกายทีละน้อยอย่างสม่ำเสมอ
นิสัยแย่ แก้ได้ 💗✨
“คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนชีวิตทั้งหมดในวันเดียว แค่ปรับทีละ 1% ทุกวันก็พอดี“ - Atomic Habits ใครอ่านเล่มนี้แล้ววได้ข้อคิดอะไรก็มาเล่าให้ฟังได้น้าา ⭐️💕🤟🏻📖 #เรื่องราววันนี้ #รู้สึกแย่ #ติดเทรนด์ #เลิกคิดเยอะ #จัดการตัวเอง
Diary__geegee

Diary__geegee

ถูกใจ 25 ครั้ง

ดัดนิสัยเพื่อนแบบนี้ยังไงดี😫😫😭😭😭
บางทีก็มานั่งตั้งคำถามกับตัวเองนะว่าเรากำลังทำหน้าที่เพื่อนหรือหน้าที่อะไรรู้อยู่ รักมันแหละ แต่พอมันเหล้าเข้าปากทีไร เหมือนเปลี่ยนเป็นคนละคนจนเราตามรับมือจะไม่ไหวละ เราไม่กินเหล้าเลย เมาหัวราน้ำ ทิ้งตัว อ้วกเละเทะ ให้ไรเดอร์แบกมาส่งคอนโดเราเป็นภาระเราทุกรอบ ทำตัวน่าเป็นห่วงจนเราประสาทจะกิน ต้อ
Barbiebus

Barbiebus

ถูกใจ 52 ครั้ง

“5 สิ่งที่คนรักตัวเอง ทำเป็นนิสัย"
“5 สิ่งที่คนรักตัวเอง ทำเป็นนิสัย" คนที่รักตัวเอง ไม่ได้เพอร์เฟกต์กว่าใคร แต่เขา “เลือกตัวเอง” ซ้ำๆ ในทุกวัน 1️⃣ ฟังความรู้สึกของตัวเอง เขาไม่ฝืน ในวันที่ไม่ไหว ไม่กดตัวเองให้ strong ตลอดเวลา แต่เลือกถามตัวเองว่า “ตอนนี้ฉันต้องการอะไร” 2️⃣ ตั้งขอบเขตให้ตัวเอง ไม่ใช่ทุกอย่าง ท
Tan's Inner Space

Tan's Inner Space

ถูกใจ 23 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม