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自分自身の世話をする動機がない人は、この投稿を見たいと思っています。✅✨

私が言ったように、彼は自分自身の世話をすることが好きで、自分自身を美しく見ることが好きです。それは私たちをより自信を持たせるからです。

✅自信がつくにつれて、私たちはより勇敢になり、物事を行う可能性が高くなります。

✅えー、もっと綺麗になったら、本当にもっとお金稼げるんじゃないかと思うんです。えー、美容や美容コンテンツを作って、多くの女性を鼓舞しているから💕

✨日は火がついていません。美しさにはお金が必要です。🤫

#一日投稿する #GemfodがLemon 8に招待されました #ビューティーストーリー #経験を共有する #自分自身を開発する

2025/9/30 に編集しました

... もっと見るหลายคนอาจเคยรู้สึกหมดไฟไม่มีแรงบันดาลใจดูแลตัวเอง แต่ความสวยงามไม่ได้มาเพียงแค่ความงามภายนอกเสมอไป มันเป็นกระบวนการสร้างความมั่นใจในตัวเองที่ช่วยให้เรากล้าก้าวออกไปเผชิญโลกกว้างได้อย่างมั่นใจ จากคำแนะนำและประสบการณ์จริง กลวิธีการดูแลตัวเองที่นิยมในปัจจุบันไม่ได้จำกัดแค่การบำรุงผิวหน้าด้วยครีมหรือเมคอัพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการปรับรูปหน้าอย่างเช่นการเสริมจมูก การฉีดฟิลเลอร์ขมับ ใต้ตา หรือหน้าแก้ม ที่ช่วยเติมเต็มจุดบกพร่องและเสริมสร้างสมดุลให้ใบหน้าดูสดใส มีมิติ ทั้งนี้ผู้ทำควรเลือกคลินิกและคุณหมอที่มีความเชี่ยวชาญอย่างพิถีพิถัน นอกจากการเสริมความงามด้านภายนอก การรักษาสุขภาพจากภายในก็มีความสำคัญ เช่น การขัดผิวเป็นประจำ ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่หมองคล้ำออก ทำให้ผิวดูเปล่งปลั่ง และการพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อลดเลือนริ้วรอยและความหมองคล้ำใต้ดวงตา การดูแลสายตา เช่น การแก้ไขสายตาสั้นหรือสายตาเอียงด้วยการทำเลสิก จะช่วยเพิ่มความคล่องตัวในชีวิตประจำวันและเสริมความมั่นใจในการแต่งหน้าและใช้ชีวิต สุดท้าย การดูแลตัวเองมีค่าใช้จ่ายและต้องลงทุนทั้งเงินและเวลา แต่ผลลัพธ์ที่ได้คือความรู้สึกดีในใจและอาจเปิดโอกาสทางอาชีพหรือการสร้างรายได้ได้มากขึ้นอย่างที่ผู้เขียนประสบการณืทำคอนเทนต์ด้านความงามหลายคนได้รับแรงบันดาลใจ สวยขึ้น มั่นใจขึ้น และพร้อมสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ ให้กับชีวิตได้อย่างไม่หยุดยั้ง ไม่ว่าคุณจะเริ่มต้นดูแลตัวเองอย่างไร ให้จำไว้ว่าทุกก้าวเล็กๆ ที่ทำ คือการลงทุนที่คุ้มค่ากับตัวเอง เพราะความสวยงามและสุขภาพดีส่งผลต่อคุณภาพชีวิตและโอกาสในอนาคตอย่างแท้จริง

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〖💓自分自身に自信と誇りを持って🥹〗
こちらのアカウントでは 〖今あなたに必要なメッセージ✉️〗 〖運気を上げる方法🌈〗 などを発信しています🙋‍♀️ お気軽にフォロー&コメントお待ちしております💓 #今あなたに必要なメッセージ #見た時がタイミング #オラクルカード #まるすけ
TᗩᖇOT♡まるすけ

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AIにうまく頼る人は“聞き方”が違う!
「AIの言う通りにしたらいいの…?」 便利だからこそ、迷子になりがちなAIとの付き合い方📲 いつも頑張っているあなたへ。 AIに愚痴を聞いてもらってスッキリするのはとても良いこと! でも、「私はどうしたらいい?」と、すべての答えをAIに委ねてしまっていませんか? AIは答えを教えてくれる「占い師」ではなく、あなたの本当の気持ちを引き出す「鏡」です🪞✨ 選択肢を整理するのはAIにお任せ。 でも、最終的に「どう生きるか」「どう行動するか」を選ぶのは、他の誰でもない、あなた自身の課題です。 今日は、AIに答えをもらうのではなく、AIを「優秀なコーチ」に変えて、自分の
ゆう|夜の不安を整えるAIメンタル習慣

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鎌倉仏教の礎を築いた栄西禅師が体現した、真心と思いやりの生き方
人はどこかで、「自分にできることなど限られている」と感じてしまうことがあります。 お金も時間も体力も有限で、他者に与えれば与えるほど自分が削られていくような気がして、どこかで線を引きたくなる。それは決して冷たい心からではなく、人間として自然な感覚かもしれません。 けれど、鎌倉時代に生きたある禅僧は、そのような計算をいっさいしませんでした。持てるものをすべて差し出し、たとえ仏罰を受けようとも人を救うと言い切った。その言葉と生き方は、今もなお、私たちの胸に静かに問いかけてきます。 「自分は、誰かのために何かを惜しんでいないか」と。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
無料人生相談の僧侶|サトシン

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窓の外を眺める女性の画像に、「今日からできる セルフネグレクトを抜け出す5つの習慣」というタイトルと「HAPPY THOUGHTS」のロゴが重ねて表示されている。
暗い部屋の窓を背景に、「セルフネグレクトを抜け出す5つの習慣。」というタイトルと、「しんどい」「だるい」「もういいや」が口癖になり、自分自身を放置していた状態がセルフネグレクトであると説明するテキストが書かれている。
ベッドに座る女性の画像に、「セルフネグレクトを抜け出す5つの習慣。」というタイトルと、セルフネグレクトの定義や放置が続くことによる悪影響、そして小さなケアが回復につながるという説明が重ねられている。
セルフネグレクトを抜け出す5つの習慣
最近「しんどい」「だるい」「もういいや」って 思うことが増えてない? それ、怠けじゃなくて 心が自分を守るために出してる SOS だよ。 セルフネグレクトは 気づかないうちに進むからこそ、 今日できる小さなケアがほんとに大事☺️ #セルフネグレクト #自己否定 #メンタルケア #生きづらさ #疲れた ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から?」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈
misa⌇ 生きるを学ぶ

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60件の「いいね」

ひとりぼっちに感じた日に伝えたい言葉
誰にも話せない夜、ひとりでいることがさみしく感じる日もありますよね。 そんな時、この言葉がそっと心に寄り添い、あなたの気持ちをやさしく包み込みますように🍀 ひとりでも、あなたは大切で愛されている存在 #幸せの種 #言葉 #言葉の力
幸せの種

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23件の「いいね」

暗い背景に、光る神経接続が描かれた半透明の脳のイラスト。脳の発達と機能の複雑さを示唆しており、記事のテーマである脳科学的アプローチを視覚的に表現しています。
脳の発達が弱くなる育ち方|生きづらさを克服するための脳科学的アプローチ
なぜ一部の子どもは引きこもりや生きづらさを抱えるのか。 実は脳の発達過程における「育ち方」が深く関係しています。 脳科学と発達心理学の研究により、各脳部位が弱くなる具体的な要因が明らかになってきました。 本記事では、前頭前野から海馬まで、脳の各部位がどのような環境で機能低下するのか、そして何歳からでも可能な改善方法について詳しく解説します。 1. 脳の発達と環境の関係性|なぜ育ち方が重要なのか 脳は生まれてから成人するまでの長期間にわたって発達を続ける器官です。 しかし、この発達過程は環境に大きく左右されます。 適切な刺激と安心できる環境があれば健全に発達しますが、逆の
無料人生相談の僧侶|サトシン

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19件の「いいね」

自律神経の乱れを整えるための10の行動が、犬のキャラクターによって示されています。規則正しい睡眠、日光浴、白湯、軽い運動、スマホ時間削減、ストレッチ、大きな声での挨拶、夜ヨガ、入浴、お腹を温めることが含まれます。
自律神経の働きを図解したイラストです。副交感神経は夜に活発でリラックスを促し、心拍をゆっくりさせ、血管を拡張させます。交感神経は日中に活発で興奮させ、心拍を速くし、血管を収縮させます。
自律神経に効く全身のツボを図解したイラストです。頭部から足先まで、百会、合谷、足三里など、心身のリフレッシュに役立つ多数のツボが日本語で詳細に示されています。
自律神経が乱れないように🙌しっかりと自分自身を労ってあげましょうね🔆
#運気上げてこ #からだ健康チャレンジ #こころ健康チャレンジ #コメントチャレンジ #コメント大歓迎 自律神経を整える基本は☝️決まった時間に寝起きすることで、体内時計を整え、自律神経のリズムを安定させる事🙌そして朝日をちゃんと浴びて☝️日中の活動を司る交感神経を優位にするスイッチを入れる事🙌もう一つは☝️腸内環境と自律神経には密接な関係があるので、規則正しい食事が自律神経のバランスを整えてくれますからね🙌
こぶら

こぶら

168件の「いいね」

jp.Kdramareels アップデート予告
その他のショートドラマサイト:https://jp.kdramareels.com/ 作品名:お屋敷の産後ケアさん、なぜか一家の白月光に 出演:唐之斐&リュイェンジン&ワンジブン&李瑩(イ·ヨンヨン)&リュカヨルです 金持ちの家に入って産婆として働くと、月収8万元?19歳のラヨは「ねえ!お金さえくれれば産後の世話は言うまでもなく、ペットの世話もできるよ!でも、実際にドアを開けてみると、この仕事もそんなに簡単じゃなかった。ジュイはあまりにも若くて疑い深く、彼女を「ずる賢い」と罵る。彼女があまりにも美しいので、スーゴンコウシは好色で彼女を少しずつ追い
jp.kdramareels

jp.kdramareels

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「幸せな人の小さな習慣10」と題し、猫のキャラクターが「スローモーションでとらえる」「自然に溶け込む」「知らない人に親切にする」など、幸せになるための10の習慣をイラストで紹介しています。
「年齢を重ねるほど気をつけたい10のこと」と題し、猿のキャラクターが「昔の価値観で評価しない」「余計なアドバイスをしない」「意見を押し付けない」など、人間関係で注意すべき点をイラストで示しています。
「たくさん迷うより 早く決めて 早く間違えた方が速い」というメッセージが書かれた、シンプルなテキスト画像です。
毎日少しずつの自己肯定が☝️実は自分自身をハッピーにしてくれてるんですよね🍀
#福よ来い2026 #2026年楽しむ宣言 #我が家の暮らし革命 #コメントチャレンジ #コメント大歓迎 🍀幸せな人の小さな習慣とは🍀 「いつも幸せそうな人」は☝️特別な境遇にあるわけではなく🙌日々の生活の中に自分を少しだけ幸せにする「習慣」を持っています🔆これらの習慣は☝️幸せな考え方の癖を作り☝️幸せな人柄を育み☝️最終的に幸せな環境を作り出すと言われています🔆
こぶら

こぶら

175件の「いいね」

休み方、忘れてない?
40代ママは実は休まる暇がない。 子供も大きくなって楽になったでしょ? ちゃうちゃう、、、楽の意味が変わる感じかな。 子供のケア、体の変化、仕事。 休み方を忘れるほど頑張ってる。 朝10分座る時間をあえてとってみて? 今から休む練習を一緒にやろうね👍🏼 ••┈┈•••┈┈••••┈┈•••┈┈•• 毎朝1回読むと自己受容を育てていけるよ🙆‍♀️ @40代ママの「自分受け入れる生き方」ガイド│ちーちゃん 是非、フォローいいね待ってます👍🏼 #40代ママ #休み方がわからない #更年期 #40代女性
はなさかちーちゃん🌸ボイスコラムニスト

はなさかちーちゃん🌸ボイスコラムニスト

6件の「いいね」

自分自身が、、、
障害者なんで、障害の事を書いたのが、コミュニティガイドライン違反に、なるんですかねー??? 暴力、性的なこと、と一緒に、障害の事も、話してはいけないのでしょうか? 自分のことを、言っただけなのに? 尽く、違反、でシャットアウトされてるんですよー。 悲しいですー。
イチゴ🍓✨

イチゴ🍓✨

6件の「いいね」

〖🌸自分自身と対話する🦄〗
毎日18:00以降〖今あなたに必要なメッセージ✉✍〗 お届けしています🧚‍♀️ 必要な方に届きますように🙏✨ #今あなたに必要なメッセージ #見た時がタイミング #厳選クリエイター #オラクルカード
TᗩᖇOT♡まるすけ

TᗩᖇOT♡まるすけ

8件の「いいね」

優しさって…⁡
何でもしてあげることじゃない🤔⁡ ⁡ 信じて待つことも、⁡ 立派な優しさです🌿⁡ ⁡ あなたはどう思いますか?
ひでお室長|心のコンビニ|

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73件の「いいね」

渡辺優著『女王様の電話番』の表紙が写っており、性愛のない愛を求めるテーマや各界からの推薦文が記載されています。手で本が持たれ、背景には緑の植物が見えます。
渡辺優著『女王様の電話番』の背表紙が写っており、タイトル、著者名、出版社名が縦書きで配置されています。手で本が持たれ、背景は木目調です。
渡辺優著『女王様の電話番』の裏表紙が写っており、バーコードと「今、いちばんぶつ刺さる『溺愛小説』」というキャッチコピー、書店員からの推薦コメントが記載されています。手で本が持たれています。
【読了感想】女王様の電話番
📖´-女王様の電話番 本と暮らしの投稿はこちら →@shiro.booklife ᝰ✍︎ 感想 集英社様からご献本頂きました〜!! 性愛のない愛を求める人に送りたい一冊📚 性の欲がよく分からないことってある。 恋愛と性愛ってほとんどイコールなイメージだよね。 自分の好きって他の人と違うのかなって主人公の気持ちが私は共感できてしまった… ここに出てくる女王様も主人公も完全には分かること出来ないけど、そもそも私ってわたしのこと分かってるっけと我に帰った。 自分の性の欲に対しての考え方を深めることが出来た気がする。普通って難しいよね。 恋愛
しろ。読書と暮らし

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15件の「いいね」

「80代の親をもつ私の役割」というタイトルの画像。酸素チューブをつけた高齢の男性、杖をつく高齢の女性、そして思い悩む様子の若い女性が描かれている。手前には薬のボトルや遺言書らしき書類が見える。
80代の親をもつ私の役割
高齢者の親をもつ私の役割 親とは今、別々に暮らしている。 それでも、両親は80代。 完全に「見守りが必要な年代」に入っている。 私は、たまに様子を見に実家へ顔を出す。 電話や短い訪問でも、親の変化は確実に 進んでいると感じる。 父の現実と向き合う時間 父は胸にペースメーカーを入れ、腎臓の病気で 人工透析に通っている。 体調が大きく変わってから、父は現実的になった。 「もしもの時のために」と、 遺言書の話や、万が一亡くなった場合の 段取りについて 家族会議をしようと、私を呼び出す。 そのたびに思う。 親が“死”を意識する年齢になったのだと
こころのミニー

こころのミニー

41件の「いいね」

✎𓂃 キーワードでガイドプレゼント🎁👇🏻ˎˊ˗ ⁡ NISAの情報がたくさんあって迷う…😭 って人は、まずはここから始めてみて! ⁡ 🌀わからないから 🤦🏻‍♀️面倒だから ⏰今忙しくて… ⁡ 今やらない理由はいくらでも見つかるけど 数十年後に困るのは自分自身🥺💦 ⁡ キーワードをコメントすると NISAを始めるために役立つガイドを送るから 見ながらやってみよう🫶🏻 ⁡ わからないことがあればいつでも気軽に聞いてね! ⁡ _________________________ ⁡ いつも最後まで読んでくれてありがとう♥️♡ この投稿が参考になったら “
こと⌇3年で1800万貯めたママの”ゆる投資”

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6件の「いいね」

「叶う直前に起きるダメかも…の正体」というタイトルの画像。オレンジ色の服を着た女性が、決意に満ちた表情で走るようなポーズをとっている。背景には雲と輝く太陽が見える。Lemon8のロゴとユーザー名も表示されている。
叶う直前に“ダメかも…”が起こる時
叶う直前に“ダメかも…”が起こるって 実は当たり前なんです。 「やったー!もう叶う!」 「これでゴールだ!」 そう思った矢先に、なぜか ダメかも…と思うような出来事が起きる。 そんな経験、ありませんか? 私は何度もあります。 たとえば先日もそうでした。 念願だったことが「叶ったー!」と めちゃくちゃ喜んでいたことが、 まだ決定ではない!とわかり しかも「このままでは無理かも…」という まさか…の展開に変わったんです。 でも、その瞬間に思い出しました。 あ、これもまた“試されごと”が来た!って。 だから私は、そこで諦めずに、 「私は
ロジカルタロット著者 三和

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運気を開く✨自分自身をパワースポットにする習慣💫
運がいい人は、みんな「自分」を丁寧に扱っている人✨ 家を整えてパワースポットにするのも素敵ですが、 一番身近な「あなた自身」を最強のパワースポットにしませんか?🌝 日々の生活の中で、少し意識を変えるだけ。 自分を慈しみ、満たすことが、最高の開運アクションになります。 今日からできる「ご自愛ケア習慣」を6つまとめました✴️ . 🛁 一日の厄を落とす「浄化」の時間 外で頑張った体は、疲れと一緒に色々な気を受けています。 エプソムソルトで汗と一緒にネガティブなものをデトックス! お風呂ではスマホを手放して、キャンドルの灯りや水の音に集中。 脳を休ませる「空白の時間」が
ことは🌝星読み×心理

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親を見て「無視すること」を覚得る
⁡ 子どもは親を見て「無視すること」を覚えます ⁡ これ 9割の人が知らないと思うんですけど、 子どもは親を見て 「無視すること」を覚えます。 ⁡ 日々やることが 盛りだくさんなお母さん。 ⁡ そんな中での体調不良。 ⁡ 「そんなん休んでられへんから」って 体の声を無視してへん? ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ でも子どもは親の生き方を手本にする。 ⁡ あなたがしんどいのに我慢して、 違和感を見て見ぬふりしてると、 子どもも自分の変化を 見て見ぬふりする癖がつくねん。 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 子どもが 自分の体や心を 言葉にできるようになっ
つな|がんばりママが楽になるマインド

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ママだし忙しいしって思ってたけど…
最近、ウェブスクールの課題でインスタアカウントを設計しているんだけど、これが本当に勉強になる! マーケティング、デザイン、そして自分自身についても。 ​デザインのセンスなんてないって思ってた。 でも、SNSの投稿をリサーチするうちに、「あ、これ素敵!」「こんなふうにしたいな」って 自分の好きなデザインが見えてきたんだ。 ​そして、Canva。 最初は「私には無理」って思ってたけど、 動画を見たり、ChatGPTに使い方を聞いたりしながら、 少しずつ手を動かしてみた。 ​そしたら、気づけば自然なデザインができるようになってた。 ​たっ
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皆既月食!! 乙女座の満月✨あなたの方向性は自分自身に訊くことができます❗
こんにちは! Star Angel占星術師の中田です☆ 3月3日の乙女座の満月は、皆既月食となりますので、とてもパワフルに私たちの変容を促すでしょう! 3日の18:49から部分月食が始まり、20:04から皆既月食が約1時間続きますので、観るのが楽しみですね♪ この満月では、行動力の火星と変化の天王星が強いつながりを作っていますので、自分らしさを見出し探求していくことで、力が湧いてくるのを感じるでしょう⭐ あなたの進歩は着実に進んでいます。 無理をしてコントロールをし過ぎると疲れがたまってしまうでしょう。 必然という言葉は、私たちに宇宙の導きを信じるために必
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大切にしたいのはあなたの心〜愛のことば集〜
日々の中で見失いそうになる、大切な心。優しく抱きしめ、守りたくなる言葉を集めました。少し疲れた日も、あなたの心に小さなあかりが灯りますように。 #幸せの種 #言葉 #言葉の力
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神仏の教えを踏まえて自分自身の心と頭で思うこと/考えること。
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龍神オラクル今日の一言…🐉
みなさんの心にも届きますように✨😇✨ #龍神 #オラクル #今日の一言
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自分自身をいたわってあげよう
「今日も何もできなかった…」 「子どもに怒っちゃった…」 「私、ダメな母親だな」 ──そんなふうに責めてばかりいない? でもね、 一番近くであなたのがんばりを見てるのは、 “あなた自身”なんだよ。 ✔「今日もよくやったね」 ✔「泣いてもいいんだよ」 ✔「今のままでも大丈夫」 そんな言葉を、自分にかけてあげてほしい。 ママだって、守られるべき存在。 まずは、ママがママをいたわってあげよう🫶 #ママの心のケア #ママだってつらいよね #自分にやさしく #限界ママへ #ママの言葉に救われた
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

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G-DRAGON FAM MEETING 手紙
モニターに映し出されるジヨンさんへのメッセージを読んで涙目になるジヨンさん。 ところがその横に居たMCの方が感動で大号泣! 会場は優しい笑顔で包まれます。 そしてジヨンさんは優しくMCの方に帽子を被せてあげる一幕がありました。
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【8歳の発達】実は… #子育てのヒント#声かけ
発達を知ると、こどもの“あの言葉”の意味がわかります。 今回もパパへバージョン👨 我が子も8歳なんですが、、、 関わりがどんどを難しくなってきています(どの年齢もか!笑) 一緒に試行錯誤しながら楽しんで育児しましょう! #子育て #子どもの教育 #育児の悩み #子育てママ #子どものいる暮らし
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お母さんの愚痴聞き役だったあなたへ
「お母さんの愚痴を聞いている時だけ、 自分の居場所がある気がしてた…」 そんな風に、幼少期から「小さなカウンセラー」として 頑張り続けてきたあなたへ。 ずっとずっと、お疲れ様でした。 よくここまで一人で抱えてきたね。 実は、子供の頃に親のケアをしていた人は 大人になってから「理由のない生きづらさ」に 襲われることがすごく多いよ。 人の顔色を伺うのがクセになっていたり 自分の本音がわからなくなっていたり…。 私も、ずっとそのループの中にいました。 でも、自分の心を「整理」して「言語化」していくことで、 ようやく自分の人生の主役に戻れたよ✨ も
HSP・AC専門:「自己肯定感再構築」カウンセラーさやこ

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