16 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการแต่งลุคแบบคลีนๆ หรือที่เรียกง่ายๆ ว่าสไตล์สะอาดตา มักมีเสน่ห์คือความเรียบง่าย แต่ดูดีและเหมาะกับหลายโอกาส ผมเองเคยลองแต่งลุคคลีนๆ ที่เน้นความสบายตาและไม่ซับซ้อน ซึ่งช่วยให้วันธรรมดากลายเป็นวันที่เรารู้สึกมั่นใจขึ้นมาก เพราะเสื้อผ้าที่เลือกจะดูเรียบง่าย ไม่มีลวดลายเยอะ และมักจะเน้นสีโทนอ่อน เช่น ขาว เทา น้ำตาล หรือโทนสีพาสเทลที่ช่วยให้ลุคดูนุ่มนวลและผ่อนคลายตา สิ่งที่ผมชอบมากคือการจับคู่ชุดที่ทำให้รู้สึกสบาย และยังดูเรียบร้อย อาทิ เสื้อเชิ้ตแขนยาวสีขาวกับกางเกงขายาวสีเบจ หรือจะใส่เสื้อยืดสีอ่อนคู่กับกางเกงยีนส์ทรงตรงที่ไม่รัดแน่นจนเกินไป ก็ช่วยเพิ่มความสบายและยังดูดีในเวลาเดียวกัน อีกทั้งการเลือกใส่รองเท้าผ้าใบสีเรียบก็ทำให้ลุคโดยรวมดูเป็นแบบชิลๆ ได้ทันที บางครั้งการมิกซ์แอนด์แมทช์ของผมจะเน้นการเลือกผ้าที่นุ่มและระบายอากาศดี เพื่อให้เหมาะกับสภาพอากาศเมืองไทย การแต่งตัวแบบนี้ไม่เพียงแต่เหมาะกับการทำงานในวันสบายๆ เท่านั้น แต่ยังเหมาะกับไปเที่ยวเดินเล่นหรือเจอเพื่อนๆ อีกด้วย ผมแนะนำว่า การแต่งแบบคลีนๆ แบบสบายตาเป็นไอเดียที่ดีสำหรับใครที่ชอบความเรียบง่ายแต่ยังอยากมีสไตล์ ซึ่งถ้าอยากเพิ่มความเก๋ อาจเติมเครื่องประดับเล็กๆ น้อยๆ อย่างนาฬิกาหรือสร้อยคอที่ไม่เยอะจนเกินไป ก็ช่วยให้ลุคดูสมบูรณ์แบบมากยิ่งขึ้นครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

บ้านคลีนๆ ดูสะอาดตา🥰💗
บ้านโทนสีขาวที่เรียบง่ายแต่ดูอบอุ่น เติมแสงธรรมชาติให้ทุกมุมดูโปร่ง โล่ง สบายตา อยู่แล้วใจเบาสบายทุกวัน 🤍🏡 #ไอเดียบ้าน #บ้านโทนขาว #แต่งบ้าน #บ้านมินิมอล #บ้านน่าอยู่ #โฮมสไตล์ #WhiteHome
ɴɪɴɢ ♛ ไอเดียบ้าน

ɴɪɴɢ ♛ ไอเดียบ้าน

ถูกใจ 174 ครั้ง

🥗 10 เมนูเย็น คลีนเบาๆ ไม่เครียด
อกไก่นุ่ม + ผักลวกจิ้มน้ำจิ้มซีฟู้ดคลีน 👉 โปรตีนแน่น อิ่มนาน แคลไม่พุ่ง สลัดทูน่า + ไข่ต้ม 1 ฟอง 👉 ราดน้ำสลัดใส/งาคั่วนิดเดียว ไข่ตุ๋นผักรวม 👉 เบาๆ ย่อยง่าย เหมาะกับมื้อเย็น ต้มจืดเต้าหู้หมูสับเห็ด 👉 ซดอุ่นๆ สบายท้อง ไม่อืด ยำอกไก่ฉีก คลีนไม่หวาน 👉 เปรี้ยว เผ็ดนิด ตัดเลี่ยนดีมาก ปลาย่าง
คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

ถูกใจ 811 ครั้ง

สอนแต่งตาคลีนๆ แต่งง่ายแต่สวยแน่นอน✨
1)ทาอายแชโดว์สีที่ชอบแนะนำเป็นสีพีชๆอ่อนๆ 2)ใช้แปรงหัวตัดแบบแบนๆจิ้มเอสอายแชโดว์สีน้ำตาลเข้มมาวาดขอบ 3)ลงสีดอลลี่อาย 4)ใช้แปรงตัวเดิมวาดเงาดอลลี่อาย 5)ปัดขนตาบนล่าง แค่นี้ก็เสร็จเรียบร้อย🫶🏻 #Lemon8Box #howtoแต่งตา #แต่งตามือใหม่ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #แต่งหน้ามือใหม่
Isispleng

Isispleng

ถูกใจ 192 ครั้ง

เค้กช็อกโกแลตไร้แป้งเนื้อนุ่มราดด้วยซอสช็อกโกแลตและตกแต่งด้วยลูกตาขนมหวานสไตล์ฮาโลวีน วางอยู่บนจานสีขาว มีผีน้อยน่ารักลอยอยู่รอบๆ
ส่วนผสมสำหรับทำเค้กช็อกโกแลตไร้แป้ง ประกอบด้วยดาร์กช็อกโกแลต 75%, ไข่แดง 3 ฟอง, สตีเวีย (หญ้าหวาน), เกลือทะเล, ไข่ขาว 3 ฟอง และกลิ่นวานิลลา
ช็อกโกแลตและโกโก้บัตเตอร์/น้ำมันมะพร้าว กำลังถูกตุ๋นในชามสเตนเลสด้วยวิธี double boil โดยมีตะกร้อมือวางอยู่ภายในชาม
ทำเค้กช็อคโกแลตไร้แป้ง Ver. คลีนๆ 🧚🏽‍♀️🍫
ชวนทำเค้กช็อคโกแลตไร้แป้ง ที่ใช้หญ้าหวานแทนน้ำตาลส่วนผสมไม่เยอะ ทำไม่ยาก แต่ยังเข้มข้นสะใจในธีม Halloween 🎃 ส่วนผสม - dark chocolate 75% ขึ้นไป 172 กรัม - น้ำมันมะพร้าว/โกโก้บัตเตอร์ 85 กรัม - ไข่ไก่ (แยกไข่แดงและไข่ขาว) 3 ฟอง - หญ้าหวาน 50 กรัม - กลิ่นวานิลลา 1/2 ช้อนชา - เกลือ sea salt
Emmamakesmuffin🧁

Emmamakesmuffin🧁

ถูกใจ 202 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงไอเดียเมนูลดน้ำหนักสำหรับสาวกรุ๊ป A ประกอบด้วยสลัดผักและขนมจีบต้ม พร้อมคำโปรยว่าอร่อยไม่คลีนจ๋า
ภาพแสดงแนวทางการลดน้ำหนักสำหรับคนเลือดกรุ๊ป A ที่เน้นอาหารมังสวิรัติและปลาเสริมโปรตีน พร้อมอาหารคลีน เช่น สลัดผักและขนมจีบต้ม
ภาพเมนูหมี่ไก่ฉีกอกไก่ ขนมจีบต้มไส้กุ้ง และสลัดผัก จัดวางพร้อมรับประทาน เป็นไอเดียอาหารลดน้ำหนักที่เน้นโปรตีนและผัก
ไอเดียเมนูลดน้ำหนัก อร่อยไม่คลีนจ๋าแบบสาวเลือดกรุ๊ป A✨🥗
แจกไอเดียเมนูลดน้ำหนัก คลีนนิดๆแบบยังอร่อย ฉบับคนกรุ๊ป A อ้างอิงโดยเราเองที่กรุ๊ป A กินแบบนี้แล้วมันสบายท้อง ย่อยง่าย😗✨ “การลดน้ำหนักสำหรับคนเลือดกรุ๊ป A ควรเน้นอาหารมังสวิรัติเป็นหลัก ผัก เห็ด เต้าหู้ ถั่ว และเลือกรับประทานปลาเสริมโปรตีน เช่น ปลาทู ปลาแซลมอน เลี่ยงเนื้อสัตว์ใหญ่ ดื่มนมถั่วเหลือ
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 38 ครั้ง

“ทรงผมที่ช่วยหน้าเรียว” แบบคลีน สายบิวตี้ 💇‍♀️✨
“รู้ไหม…แค่เปลี่ยน ‘ทรงผม’ หน้าคุณเรียวขึ้นได้เลย 👀 ถ้าอยากหน้าเล็กลง ลองแบบนี้👇 ✨ ผมยาวเลเยอร์ ช่วยพรางแก้ม ทำให้หน้าดูมีมิติ ✨ ผมบ๊อบ/LOB ระดับคาง–ไหล่ ทำให้คอดูยาว หน้าไม่กลม ✨ หน้าม้าซีทรู หรือปอยผม ช่วยบังช่วงหน้าผาก ทำให้หน้าละมุนขึ้น ✨ มัดผมหลวมๆ มีปอย ลุคสบายๆ แต่หน้าดูเล
✝️เหมยลี่เหมียว✝️

✝️เหมยลี่เหมียว✝️

ถูกใจ 30 ครั้ง

แจกสูตร อาหารคลีนสบายท้อง ใช้แค่ 3 อย่าง !
สูตรอกไก่ไข่ตุ๋น กินแล้วสบายท้อง ใช้วัตถุดิบแค่ 3 อย่างคือ อกไก่ เห็ดหอม และสาหร่าย รวมแล้วแค่ประมาณ 275 แคลเอง 💪 โภชนาการคร่าว ๆ (ทั้งถ้วย) • โปรตีน ~40–45 g • ไขมัน ~5 g • คาร์บต่ำมาก ถือเป็นเมนู โปรตีนสูง อิ่มนาน แคลต่ำ เหมาะกับคุมอาหารมาก 👍 #howtoกินคลี
Babbee

Babbee

ถูกใจ 24 ครั้ง

คลีนไม่ร้อยแต่อร่อยแน่นอน❗️
เปลี่ยนเมนูอกไก่แสนน่าเบื่อ เป็นอกไก่ที่กินได้แบบไม่เบื่อกัน เราชอบกินอกไก่มาก ตอนนี้ติดกินอกไก่เลย เพราะน้องก็เอามาทำเมนูอร่อยฟินๆได้เยอะเลย ใครเข้าวงการกินอกไก่ใหม่ๆแนะนำกินอกไก่สับ หรือ บด อย่ากินแบบเป็นชิ้นจะดูกินยาก อันนี้ส่วนตัวกินอกไก่ชิ้นใหญ่ๆได้ทุกวันเพราะการบดนี่แหละช่วยได้เยอะ รู้สึกว่าเ
beeestda

beeestda

ถูกใจ 34 ครั้ง

ป้ายยาสกินแคร์ / เมคอัพ ฉบับคนหน้ามัน แต่งหน้าน้อย คลีนๆ🧴🫧
มือใหม่หัดเขียนค่าบ แชร์ๆๆ สกินแคร์/เมคอัพ ใช้จริงใช้คุ้ม ใครเคยใช้มาเฟิร์มหน่อยยยย #สกินแคร์ #บำรุงก่อนแต่งหน้า #ป้ายยากับlemon8
Mushroom

Mushroom

ถูกใจ 123 ครั้ง

บ้านชั้นเดียวโทนขาว คลีน น่าอยู่แบบตะโกน 🤍🏡
บ้านชั้นเดียวโทนขาว คลีน น่าอยู่แบบตะโกน 🤍🏡 เห็นแล้วอยากกลับบ้านเร็วทุกวันเลยจริงๆ ฟีลอบอุ่น + เรียบหรู + อยู่สบาย ใครชอบบ้านสไตล์นี้ บอกเลยว่าหลงแน่นอน ✨ จุดเด่นที่ทำให้บ้านนี้น่าอยู่มาก • เฉลียงหน้าบ้าน นั่งเล่นรับลมตอนเย็นโคตรฟิน • โทนสีขาวทั้งหลัง ดูสะอาด สบายตา &#x
บ้านบ้าน ไอเดียไม่บ้าน

บ้านบ้าน ไอเดียไม่บ้าน

ถูกใจ 211 ครั้ง

สูตรคลีนแบบไม่เครียด✨
เมนู #ลดน้ำหนัก #คุมอาหาร มื้อเย็น เราก็เน้นกินต้มจืดฟัก โปรตีนจากหมูสับ → ช่วยซ่อมแซมร่างกาย อิ่มนาน ฟักเขียว → แคลอรีต่ำ มีน้ำเยอะ ช่วยให้สดชื่น และมีใยอาหารเบาๆ น้ำซุปอุ่นๆ → กินสบายท้อง เหมาะวันที่อยากกินอะไรเบาๆ คลีนๆ → → ถ้าใส่ ผักเพิ่ม เช่น ผักชี ต้นหอม ผักกาดขาว เห็ด…ก็จะได้วิต
💡Khunyui18ツ

💡Khunyui18ツ

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพผู้ชายผมบลอนด์พร้อมผลิตภัณฑ์แต่งหน้าสำหรับลุค Clean & Glow ได้แก่ คุชชั่น Kage #00, คอนซีลเลอร์ Laglace #01, ลิปกลอส Cathydoll x Maeng #02, บลัชออน Kage #05 และบลัชออน MNML #pink petal
ภาพสวอชลิปกลอสสีชมพูใสแวววาวของ Cathydoll x Maeng Ink lip gloss #02 บนหลังมือ แสดงให้เห็นเนื้อผลิตภัณฑ์ที่เงางาม
ภาพสวอชบลัชออนเนื้อแมตต์สีชมพูอ่อนของ MNML haus The blur lip and cheek #pink-petal บนหลังมือ
CLEAN AND GLOW : เมคอัพคลีนๆสำหรับผู้ชาย 👦🏼🤍
ลุค clean & glow ที่แต่งง่ายมาก เน้นผิวดูใส สุขภาพดี แบบไม่ต้องพยายาม ไม่โบ๊ะ ไม่หนา ไม่หลอกตา แต่เป็นผิวที่คนเห็นแล้วรู้สึกว่า “ผิวดีจริง” 👦🏼💪🏻 #ผู้ชายใช้เมคอัพ #แต่งหน้าผู้ชาย #ผู้ชายดูแลตัวเอง #cleanmakeup #ป้ายยากับlemon8
PETER.

PETER.

ถูกใจ 253 ครั้ง

ราดหน้าหมี่กรอบ แบบคลีน
​🍜 ราดหน้าหมี่กรอบแบบคลีน! อร่อยฟิน...หุ่นไม่พัง 🥗✨ ​ใครว่าลดน้ำหนักแล้วกินหมี่กรอบราดหน้าไม่ได้? วันนี้ขอนำเสนอสูตร “หมี่กรอบคลีน” ที่เปลี่ยนจาก ‘ทอด’ เป็น ‘อบ’ แทน! กรอบกรุบเหมือนเดิม แต่แคลอรี่ลดลงเพียบ! 😋 ​🌈 Highlight ของจานนี้: ✅ หมี่โฮลวีทอบกรอบ: ลดไขมันจากการทอด ✅ อกไก่เน้นๆ: โปรตีนสูง ช
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 14 ครั้ง

Day 303 | ลดมาแล้ว 9 โล ฉบับกินง่ายๆ ไม่คลีนจัด
บางอย่างเรากินเพื่อประโยชน์ ไม่ใช่กินเพื่ออร่อย แล้วค่อยไปทดแทนของอร่อย ในมื้ออื่นแทน อันนี้เป็นแนวคิดที่เราจะใช้เสมอ เวลาที่เราเลือกกินอะไรบางอย่าง บางเมนู มันอาจไม่เข้ากัน แต่ถ้าเมื่อไรที่เรานึกถึงสารอาหาร เราสามารถกินมันได้แบบสบายๆ . ลดน้ำหนัก เราไม่ถึงขั้นปรุงคลีน จะปรุงปกติแต่เบามือลงจา
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 516 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม