Mom & PhD Student..2 Dunia 1 Jiwa

Menjadi seorang ibu sambil menuntut dalam program PhD bukanlah satu perjalanan yang mudah. Ramai yang mungkin tidak faham betapa sukarnya untuk mengurus masa antara keperluan parenting dan tuntutan akademik yang tinggi. Dalam keadaan sebegini, sokongan daripada keluarga dan rakan-rakan sangat diperlukan untuk mengurangkan tekanan. Menguruskan masa dengan berkesan adalah kunci utama. Contohnya, menetapkan jadual yang fleksibel namun teratur supaya masa untuk menulis tesis dan menjaga anak dapat dielakkan bertindih. Selain itu, menggunakan aplikasi pengurusan masa dan tugasan boleh membantu memastikan segala komitmen tidak terlepas pandang. Selain itu, penting juga untuk menjaga kesihatan mental dan fizikal. Tidak salah untuk merasakan kadang-kadang ingin menangis atau berasa tertekan, itu adalah manusiawi. Cari masa untuk berehat walaupun sekejap, dan jangan takut untuk berkongsi perasaan dengan orang terdekat. Dalam era digital, komuniti seperti #phdmomlife boleh menjadi platform yang sangat berguna untuk memperoleh sokongan, berkongsi pengalaman dan mendapatkan motivasi. Melalui perkongsian ini, seorang ibu PhD dapat merasa bahawa dirinya tidak keseorangan dalam menghadapi cabaran dua dunia ini. Akhir kata, walaupun mencabar, pengalaman menjadi seorang ibu yang juga pelajar PhD adalah unik dan membanggakan. Ia mengajar kita tentang ketabahan, pengorbanan, serta kekuatan wanita dalam menakluk pelbagai peranan dalam hidup.