Sunday Wallet Detox

วันอาทิตย์... มาเคลียร์ "ขยะ" ออกจากกระเป๋าตังค์กันค่ะ 👛✨

พรุ่งนี้วันจันทร์ วันทำงานเต็มรูปแบบวันแรกของปี 2026 แล้วนะคะ!

ก่อนจะเริ่มลุยงาน ปาลอยากชวนทุกคนมาทำ "Sunday Ritual" (กิจวัตรวันอาทิตย์) ง่ายๆ ที่ปาลทำมาตลอด 20 ปี

นั่นคือการ "จัดระเบียบกระเป๋าสตางค์" ค่ะ

1/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำ Sunday Wallet Detox ไม่ได้เป็นเพียงแค่การเก็บกระเป๋าสตางค์ให้เรียบร้อย แต่เป็นการสร้างกิจวัตรที่ช่วยเตรียมความพร้อมและเสริมพลังบวกสำหรับสัปดาห์ที่จะมาถึง ในประสบการณ์ของฉัน การคัดแยกสิ่งต่างๆ ภายในกระเป๋าสตางค์ เช่น ใบเสร็จเก่าๆ การ์ดที่เลิกใช้ หรือเงินที่ไม่มีวัตถุประสงค์ชัดเจน ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและมีสมาธิมากขึ้นเมื่อต้องเผชิญหน้ากับงานในวันจันทร์ นอกจากการล้าง "ขยะ" ภายในกระเป๋า ฉันยังแนะนำให้จัดสรรเงินในสัดส่วนที่เหมาะสมสำหรับใช้จ่ายในสัปดาห์หน้า เช่น การนำเงินพันหรือร้อยบาทที่เป็นสัญลักษณ์ความสำเร็จและเป้าหมายทางการเงิน เช่นเดียวกับป้ายเตือนเป้าหมาย (Goals 1. Learn to recent, Ready for Monday!) ที่เห็นในรูปภาพ ซึ่งเป็นแรงจูงใจให้ตั้งใจทำงานและวางแผนการเงินอย่างมีประสิทธิภาพ การสร้างกิจวัตรนี้อย่างสม่ำเสมอไม่เพียงช่วยให้กระเป๋าสตางค์เป็นระเบียบ แต่ยังสะท้อนถึงการจัดการชีวิตที่มีระบบ มีเป้าหมาย และความพร้อมรับมือวันใหม่อย่างมั่นใจ ลองใช้เวลาวันอาทิตย์เพียงไม่กี่นาที เพื่อจัดระเบียบกระเป๋าสตางค์ของคุณ แล้วคุณจะรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงของพลังงานและความตั้งใจที่ดีขึ้นตลอดทั้งสัปดาห์

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

รูปภาพของ Pal.Pick
Pal.Pickผู้สร้าง

🥰

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวกำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจกรูปสามเหลี่ยมบนผนังหินสีดำ มีข้อความว่า \"50 สิ่ง ทำแทนการเล่นมือถือ\" และ \"Social Detox\" พร้อมไอคอนกล้องและอีโมจิ สื่อถึงกิจกรรมทางเลือกเพื่อลดการใช้โทรศัพท์มือถือ
Social detox ด้วย50สิ่ง ที่ทำแทนการเล่นมือถือ ✅
มากิจกรรมสนุกๆ ทำง่ายๆ แทนกันเล่นมือถือกันน💖 1. อ่านหนังสือ – เติมความรู้หรือหนีไปอยู่ในโลกจินตนาการ 2. เขียนบันทึก – ระบายความรู้สึกที่อัดอั้นออกมา 3. วาดรูป – ฝึกความคิดสร้างสรรค์แบบไม่ต้องเก่งก็ทำได้ 4. ระบายสี – ผ่อนคลายสมอง ลดความเครียด 5. ฟังเ
ผมหยักกิงขนม🍦

ผมหยักกิงขนม🍦

ถูกใจ 1419 ครั้ง

✨ Social Detox 20 วัน ผลที่ได้คือ…
👀 ลองหายไปจากโซเชียล 20 วัน… แล้วพบว่ามีหลายอย่างเปลี่ยนไป มากกว่าที่คิด 📱✨ บางทีสิ่งที่เราต้องการ อาจไม่ใช่การเล่นโซเชียลให้น้อยลง แต่อาจเป็นการกลับมาโฟกัสชีวิตตัวเองให้มากขึ้น 🤍 #socialdetox #พัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #แจกทริค
Babybutter🧸🧈

Babybutter🧸🧈

ถูกใจ 142 ครั้ง

แจกสูตรผักปั่น DETOX 30+ ต้องดู! ดื่มง่าย ทำได้จริง
เข้าสู่ช่วง 30+ แล้วใครเริ่มรู้สึกเหมือนกันบ้าง? 🥲 ขับถ่ายไม่เหมือนเดิม 🥲 ตื่นมาไม่สดชื่น 🥲 ท้องอืด บวมง่าย วันนี้เลยรวม 4 สูตรผักปั่น Detox ที่ทำง่าย ดื่มได้จริง และวัตถุดิบหาไม่ยาก 💚 ไม่ต้องคลีนจัด ไม่ต้องอดอาหาร เริ่มจากวันละ 1 แก้วก็โอเคแล้ว✨ เซฟโพสต์ไว้ทำตามได้เลยค่ะ 🥗 #ผักผลไม
สูตรสวยรอบตัวเรา✨

สูตรสวยรอบตัวเรา✨

ถูกใจ 33 ครั้ง

Detox - fifteen Days - Smoothies
น้ำผักปั่นสูตรวันที่ 15 - ล้างพิษ - ขับน้ำ - น้ำบุงผิว 🥬🍏🍍 สูตรน้ำผักปั่นสดชื่น 500 ml ผักกาดหอม + แตงกวา + แอปเปิ้ล + สับปะรด + ขิง 🌟 ประโยชน์เด่นของสูตรนี้ * ช่วย ล้างระบบ ขับของเสีย เพราะมีน้ำและไฟเบอร์สูง * ช่วย ลดบวม ลดโซเดียมค้าง จากแตงกวา * เสริม ภูมิคุ้มกันและผิวใส จากวิตามิน C *
Noteryto

Noteryto

ถูกใจ 18 ครั้ง

มือถือซองชาดีท็อกซ์รสเลมอนและขิง พร้อมกล่องชาคอลเลกชันสุขภาพวางอยู่ด้านหลัง มีแก้วชาและข้อความ "DETOX ตัวแม่ หมดไส้ หมดพุง" บนภาพ
ภาพระยะใกล้ของแก้วชาที่มีน้ำชาสีอำพันและถุงชาแช่อยู่ในแก้ว แก้วมีลวดลายสีดำทองวางอยู่บนพื้นผิว
มือจับป้ายถุงชาที่มีคิวอาร์โค้ดและข้อความ "SCAN ME FOR WELLBEING TIPS" และ "I'm biodegradable!" โดยมีแก้วชาอยู่ด้านหลัง
DETOX ตัวแม่ | หมดไส้หมดพุง
ใครที่มีปัญหาขับถ่ายแบบเรา จะต้องไปดีท็อกซ์ที่โรงพยาบาลก็ยังไม่หาย ไฟร์เบอร์ เจลลี่ มะขามแขกยังเอาไม่อยู่ แต่มาเจอชาตัวนี้คือหมดไส้หมดพุงของแท้ ชา Twinings Detox ตัวนี้เอาอยู่ วิธีการคือ ชงน้ำร้อนดื่มก่อนนอน เช้ามา เต็มระบบ ตัวนี้เราซื้อมาหลายสูตรในกล่องเดียว แต่ก็มีแยกขายเดี่ยว ๆ ด้วย หมดแ
Bubblebluebah

Bubblebluebah

ถูกใจ 772 ครั้ง

สูตรน้ำ detox ง่ายๆ ได้ทั้งหุ่นปัง ผิวปัง‼️
ช่วงนี้ใครที่กำลังอินกับ detox water ต้องเคยเห็นเมนูนี้แน่นอน น้ำใส่เลม่อน+ แตงกวา 🍋🥒 (ใครไม่มีเลม่อน สามารถใช้มะนาวแทนได้นะ) เรามาดูกันว่า เมนูนี้สามารถช่วยอะไรเราได้บ้าง 1. Low Calorie เครื่องดื่มนี้แคลต่ำมาก (ประมาณไม่ถึง 10–35 kcal/แก้ว) สามารถดื่มแทนพวกน้ำหวาน แต่ยังรู้สึกสดชื่นเหมือนกัน
SoulTripDiary

SoulTripDiary

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มถือเหยือกน้ำดีท็อกซ์ที่มีเลมอน แตงกวา ใบสะระแหน่ และเมล็ดเจีย พร้อมส่วนผสมวางอยู่ด้านหน้า ข้อความระบุ "ดื่มทุกเช้า! DETOX ผิวใส ล้างลำไส้ ลดพุง สูตรง่าย! ทำได้จริง" และประโยชน์ต่างๆ เช่น ขับถ่ายดี ลดบวม ผิวกระจ่างใส.
แจกสูตรน้ำ Detox ง่าย ๆ ทำเองได้ที่บ้าน 🥒🍋
ช่วงนี้ใครรู้สึก ตื่นมาแล้ว ท้องอืด ไม่ค่อยสดชื่น พุงแน่น ๆ ขับถ่ายไม่สุด ลองสูตรนี้เลยค่ะ เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยง่าย ๆ ที่ทำเองได้ที่บ้าน✨️ 📌สูตรน้ำ Infused Detox ดื่มตอนเช้า 🍋 เลมอน 1/2 ลูก 🥒 แตงกวา 5-7 แว่น 🍏 แอปเปิ้ลเขียว 1/2 ลูก 🌱 ใบสะระแหน่ 4-5 ใบ 🖤 เมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ 💧น้ำเปล่า 400-500
สูตรสวยรอบตัวเรา✨

สูตรสวยรอบตัวเรา✨

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความแนะนำวิธีเล่นโทรศัพท์น้อยลง เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น
ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความแนะนำวิธีลดการใช้โทรศัพท์ 2 ข้อแรก: ตั้ง Screen Limit และวางมือถือให้ห่างตัว
ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความแนะนำวิธีลดการใช้โทรศัพท์ ข้อ 3 และ 4: ตั้งจุดปลอดมือถือและใช้กฎ 5 นาที
📵Phone Detox 6 วิธีช่วยให้เล่นโทรศัพท์น้อยลง ไม่ฝืน✅
💬เคยตั้งใจจะเล่นแค่ 5 นาที สุดท้ายกลายเป็น 2 ชั่วโมงไหม 😅 เราอยู่ในยุคที่โทรศัพท์กลายเป็นทุกอย่าง ทั้งงาน ความสุข และที่หลบหนีความเครียด แต่บางที...มันก็ขโมยเวลาชีวิตเราไปเงียบ ๆ โดยไม่รู้ตัว ✅วันนี้เลยอยากชวนมาฝึก How to เล่นโทรศัพท์น้อยลง แบบไม่ต้องหักดิบ แต่ได้สติและใช้ชีวิตกลับมาอยู่ในม
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 263 ครั้ง

ภาพหน้าจอแอป Opal: Screen Time Control ที่ได้รับรางวัล Apple Design Awards 2025 Finalist มีคะแนน 4.9 ดาว และระบุว่าเป็นแอปช่วยลดการใช้โซเชียล
หน้าจอแอป Opal แสดงหินโอปอลเรืองแสง พร้อมสถิติ FOCUS 75% และ SCREEN TIME 3h 56m ระบุแอปที่ถูกบล็อก เช่น Facebook, Instagram, TikTok
หน้าจอแอป Opal แสดงการตั้งค่าช่วงเวลาบล็อกแอปที่กำหนดเองได้ เช่น Weekend Zen และ Work Time ในวันธรรมดา
หนึ่งในวิธีช่วย Social Detox กับ Opal✨
จากการสำรวจตัวเองในช่วงนี้ เราค่อนข้างติดโซเชียล โดยเฉพาะ IG เข้าบ่อย เข้าไปเล่นตลอดทั้งในเวลางาน เรียน ว่าง เช้าเพิ่งตื่น ตลอดเวลา 😵‍💫 ตาแห้งไม่ไหวว ซึ่งเราไม่อยากให้มีพฤติกรรมแบบนี้นานไปกว่านี้แล้ว โพสนี้เลยอยากจะแชร์หนึ่งวิธีที่ช่วยให้เราลดการใช้โซเชียลได้ดีเลย นั้นก็คือแอพลิเคชั่น Opal: Scre
Mei

Mei

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพแสดงขวดโซดาและยาคูลท์ที่ถูกถืออยู่ พร้อมข้อความว่า "พุงยุบใน 7 วัน" และ "40+ ต้องลอง ไม่ต้องพึ่งยาระบาย" สื่อถึงสูตรดีท็อกซ์ที่ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายและลดอาการท้องอืดตามที่บทความกล่าวถึง.
สูตร detox เบาสบายท้องที่คนยุคนี้ฮิต!
ช่วงนี้หลายคนบ่นว่าท้องอืด ระบบขับถ่ายงอแง ไม่ค่อยสบายตัว ลองสูตรง่าย ๆ ที่ทำได้ใน 1 นาที — “โซดา + ยาคูลท์” คู่ผสมที่ช่วยปลุกระบบขับถ่ายให้ตื่นแบบไม่ต้องพึ่งยาระบาย ✨ ทำไมสูตรนี้ถึงช่วยได้? • ยาคูลท์ มีจุลินทรีย์แลคโตบาซิลลัส ช่วยบาลานซ์ลำไส้ • โซดา ช่วยลดความแน่นท้อง ทำให้รู้สึกเบาขึ้น •
หวานใจ ใบเตย

หวานใจ ใบเตย

ถูกใจ 1117 ครั้ง

Detox - Twelve day - Smoothies
สูตรน้ำปั่น วันที่ 12 - ขับถ่ายดี ลดน้ำหนัก ผิวสวย 🍹 ประโยชน์ของน้ำปั่น แก้วมังกร + แตงกวา + มะนาว สูตรนี้สดชื่น ดื่มง่าย แคลอรีไม่สูง เหมาะกับคนดูแลสุขภาพ ผิวพรรณ และระบบขับถ่ายมากค่ะ 💖 ⸻ 🌟 ประโยชน์เด่นของสูตรนี้ 💩 1. ช่วยขับถ่ายดีขึ้น แก้วมังกรมีไฟเบอร์สูง ช่วยกระตุ้นระบบลำไส้ 💧 2. เติ
Noteryto

Noteryto

ถูกใจ 12 ครั้ง

✨แชร์สูตร Detox ผิวใส พุงยุบ เร่งผอมไว✨
สวัสดีค้าบบบ~ทุกโค้นนน 🥤✨ วันนี้โค้ชซีมีสูตร น้ำ Detox ธรรมชาติ ที่ทำได้ง่ายๆ จากวัตถุดิบใกล้ตัว และดื่มได้ทุกวันมาฝากกันครับ 💚 เหมาะมากสำหรับใครที่กำลังอยากผิวใส พุงยุบ ล้างพิษ ปรับสมดุลร่างกาย และช่วยเร่งการเผาผลาญ (ผอมไว)🔥 1️⃣ ส่วนผสม (1 แก้ว ~ 400–500 ml) น้ำอุ่นหรือน้ำเย็น 400 ml มะน
ซีดานพาปั้นหุ่น

ซีดานพาปั้นหุ่น

ถูกใจ 135 ครั้ง

40+ แชร์สูตรไม่ลับ  ตัวหอม & Detox ผิว🍵🍋
เตรียมวัตถุดิบไม่ยุ่งยาก มีแค่ * กานพลูอบแห้ง  (หาซื้อได้ตามซุปเปอร์มาร์เก็ต) ประโยชน์ มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและช่วยลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ * เลม่อนหรือมะนาวสด ประโยชน์ ช่วยต้านอนุมูลอิสระและอาจช่วยเรื่องการดีท็อกซ์เล็กน้อย * น้ำเปล่า 300 มล. วิธีทำง่ายมาก 1. ต้มกานพลูอบแห้ง 5-6 ดอกในน้ำเดือดป
❄️moshiice❄️

❄️moshiice❄️

ถูกใจ 316 ครั้ง

Detox - Six Day - Smoothies
สูตรที่ 6 - ลดพุง เผาพลาญไขมัน ⸻ 🌟 คุณประโยชน์รวม (สูตรนี้) • ช่วย ลดบวม ขับน้ำส่วนเกิน • กระตุ้น ระบบเผาผลาญ • ช่วย ย่อยอาหาร ลดท้องอืด • ผิวสดใส เพราะมีวิตามินสูง • แคลอรีต่ำ เหมาะกับ ลดน้ำหนัก ⸻ 🥤 สูตรน้ำสับปะรด + แตงกวา + ขิง (500 ml) 📌 ส่ว
Noteryto

Noteryto

ถูกใจ 22 ครั้ง

สูตรDetox👍ยาคูลท์โซดามะนาว 🍋✨สดชื่นซาบซ่า✨🐝🍋👍
สูตรDetox👍ยาคูลท์โซดามะนาว 🍋✨สดชื่นซาบซ่า✨🐝🍋👍 เครื่องดื่มสุดสดชื่นที่ผสานความเปรี้ยวของมะนาวเข้ากับความซ่าของโซดาและความหวานละมุนจากยาคูลท์ ดื่มแล้วรู้สึกสดชื่น ช่วยตัดเลี่ยนได้ดี เหมาะสำหรับวันอากาศร้อนหรือช่วงที่อยากเติมความกระปรี้กระเปร่าให้ร่างกาย 🧊 ส่วนผสม ยาคูลท์ 1–2 ขวด โซดาแช่เย็น 1
🦋SugarDiary🌱🍹

🦋SugarDiary🌱🍹

ถูกใจ 396 ครั้ง

Detox- Eleven day - Smoothies
Detox - สูตรที่ 11 - บำรุงเลือด ขับถ่ายดี ผิวใส 🌿 ประโยชน์เด่นของสูตร (บีทรูท + แอปเปิ้ล + แครอท) * บำรุงเลือด & เพิ่มการไหลเวียน → ช่วยให้ผิวดูสดใส มีพลัง * ผิวกระจ่างใส ลดหมองคล้ำ → จากวิตามิน A + C สูง * ดีท็อกซ์ตับอ่อนๆ → ช่วยร่างกายกำจัดของเสีย * ช่วยระบบขับถ่าย → ไฟเบอร์สูง ลดท้องผ
Noteryto

Noteryto

ถูกใจ 27 ครั้ง

สูตร Detox - Fourth Day - Smoothies
สูตรที่ 4 - ผิวสวย คุมน้ำหนัก💚 💚 คุณประโยชน์สูตรนี้ • ลดน้ำหนัก (แคลต่ำ + ไฟเบอร์สูง) • ลดบวม (แตงกวา) • ผิวใส (สับปะรด + เคล) • ลำไส้ดี ย่อยดี (เอนไซม์ + ไฟเบอร์) _____ 🥬 ผัก/ผลไม้แต่ละส่วน + ประโยชน์ 🥬 ผักเคล (Kale) • วิตามิน A สูง → บำรุง
Noteryto

Noteryto

ถูกใจ 15 ครั้ง

Detox ง่ายๆ ตอนเช้า ขับถ่ายดี พุงยุบ
ใครที่ช่วงนี้ท้องอืดง่าย หรือตื่นมารู้สึกไม่ค่อยสบายตัว ลองเริ่มจากแก้วนี้ดูนะ 🤍 แก้วนี้ช่วยอะไรบ้าง? ✅กระตุ้นระบบขับถ่าย ✅ลดอาการท้องอืด ✅ทำให้ร่างกายสดชื่นตอนเช้า ✅ช่วยให้รู้สึกตัวเบาขึ้น 🥄 ส่วนผสม + อัตราส่วน น้ำเปล่า 1 แก้ว (ประมาณ 250 ml) เลมอนสด ½ ลูก เมล็ดเจีย 1 ช้อนชา (ใคร
พิมพ์ว่าดี

พิมพ์ว่าดี

ถูกใจ 43 ครั้ง

social detox🫶 ทำกิจกรรมอะไรแทนเล่นมือถือ🤍
social detox ไม่ได้หายไปไหน แค่กลับมาใช้เวลากับตัวเองมากขึ้น✨ #socialdetox #ฮีลใจ #พักโซเชียล #selfcare #lemon8ไดอารี่
rinalemon

rinalemon

ถูกใจ 90 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมต่างๆ เช่น ผู้หญิงกำลังคิด, ผลไม้เบอร์รี่กับหนังสือ, มือถือเล่นเพลง และผู้หญิงกำลังนั่งสมาธิ พร้อมข้อความว่า "End of Year Detox สิ่งที่ควรตัด ออกจากชีวิต"
ภาพผู้หญิงนั่งหันหลังมองจอคอมพิวเตอร์ มีข้อความว่า "Detox ใจ คืออะไร?" และคำอธิบายว่าคือการเลือกสิ่งที่จะให้พลังงานและกล้�าบอกว่าบางอย่างไม่จำเป็นต้องแบกต่อไป
ภาพผู้หญิงนั่งทำงานที่โต๊ะ มีข้อความหัวข้อ "สิ่งที่ควร Detox ออกจากชีวิตก่อนจบปี" และข้อ 1 "ความคาดหวังที่ไม่ใช่ของเรา" พร้อมคำถามว่า "คุณละทิ้ง ปล่อยวางแล้วหรือยัง" และปุ่ม YES/NO
💫Detox ใจปลายปี: ตัดสิ่งที่ดูดพลังออกจากชีวิต✅⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀
💬ช่วงปลายปีเป็นช่วงที่ใจเราอ่อนไหวกว่าปกติ ทั้งการทบทวนตัวเอง ความคาดหวัง ความเปรียบเทียบ บางวันก็ไม่ได้มีเรื่องแย่อะไรเป็นพิเศษ⛅️ แต่กลับรู้สึกเหนื่อย ล้า และไม่อยากรับอะไรเพิ่มอีกแล้ว 📌โพสต์นี้ไม่ได้ชวนให้หนีทุกอย่าง แต่อยากชวนคุณมา Detox ใจปลายปี ค่อย ๆ ตัด ลด และวางสิ่งที่ทำให้ใจหนัก เ
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 49 ครั้ง

อีกครั้งกับการ DETOX ตัวเองจากโลกออนไลน์
ทำไมเราถึงกลับมา Social Detox อีกครั้ง เราคิดว่าพื้นที่ตรงนั้นมีแต่คนประสบความสำเร็จเยอะมาก พอเราเสพไปเราเริ่มย้อนมาดูตัวเองว่า ทำไมเรามาได้แค่เท่านี้นะ จนเราเริ่มเกิดการเปรียบเทียบกับคนอื่น บางครั้งเสพจนรู้สึกว่าทำไมเหนื่อยจังนะ ทำไมชีวิตไม่เป็นแบบนี้ๆ จนกระทั่งคิดมาก และกลายเป็นความเครียดไปในที่
Pony

Pony

ถูกใจ 92 ครั้ง

Social Detox — พักใจจากความ toxic ❤️‍🩹
ช่วงนี้ใครไถฟีดแล้วรู้สึกเหนื่อย นอยด์ หรือเผลอเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ลองถอยออกมารีเซ็ตใจกันดูค่ะ เลื่อนดูทริค How to ง่ายๆ ในรูปได้เลย ! ใครมีกิจกรรมออฟไลน์แบบไหนอีกบ้าง มาคอมเมนต์แชร์กันได้นะคะ 👇🏻💖 #socialdetox #ฮีลใจตัวเอง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
Mewji ♡

Mewji ♡

ถูกใจ 40 ครั้ง

5 วิธีบอกลาอาการ”ติดหวาน“(Sugar Detox)🍪🍭
น้ำตาลคือตัวการของไขมันสะสม!🍪🍭 มาลองปรับนิสัยลดความอยากของหวานด้วยเทคนิคเหล่านี้กัน . #ดูแลตัวเอง #บอกลาของหวาน #เรียนรู้พัฒนาตัวเอง #สุขภาพดีเริ่มต้นจากการกิน #healthymindhealthybody
Fring_healthy with me

Fring_healthy with me

ถูกใจ 109 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม