えびピラフ弁当🦐

👇詳しいレシピはこちら 1食98円えびピラフ弁当節約したいのに毎日お弁当作る余裕はない。だから私は “疲れた自分と未来の自分”のためにまとめて冷凍してます🌿 頑張らなくても続く節約ごはん🍚 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ▼材料(3食分) ・ご飯 3膳分・冷凍えびお好み･ミックスベジタブルお好み ●調味料(タッパー1個当たり) ・コンソメ小さじ1 ・オリーブオイル小さじ1 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

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ゆず胡椒パスタ弁当

👇詳しいレシピはこちら 1食125円ゆず胡椒パスタ弁当🍋 節約したいのに毎日お弁当作る余裕はない。だから私は “疲れた自分と未来の自分”のためにまとめて冷凍してます🌿 頑張らなくても続く節約ごはん🍚 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ▼材料(3食分) ・パスタ 300g ・しめじお好み・(冷凍) ブロッコリーお好み・大葉お好み ●調味料(タッパー1個当たり) ・めんつゆ大さじ3 ・オリーブオイル小さじ1 ・ゆず胡椒チューブ 2c

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枝豆と卵ごはん弁当

👇詳しいレシピはこちら 1食66円枝豆と卵ごはん弁当節約したいのに毎日お弁当作る余裕はない。だから私は “疲れた自分と未来の自分”のためにまとめて冷凍してます🌿 頑張らなくても続く節約ごはん🍚 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ▼材料(3食分) ・ご飯 3膳分・(冷凍)枝豆お好み・たまご 3個 (・ネギお好み) ●調味料(タッパー1個当たり) ・しょうゆ小さじ1 ・料理酒小さじ1 ・みりん小さじ1 ・コンソメ小さじ1 ｰｰｰ

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豚野菜うどん弁当

👇詳しいレシピはこちら 1食140円豚野菜うどん弁当節約したいのに毎日お弁当作る余裕はない。だから私は “疲れた自分と未来の自分”のためにまとめて冷凍してます🌿 頑張らなくても続く節約ごはん🍚 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ▼材料(3食分) ・冷凍うどん 3玉・豚こま 6枚・白菜　お好み・塩昆布お好み・氷 6個 ●調味料(タッパー1個当たり) ・鶏がらスープの素小さじ1 ・ごま油小さじ1 ･ごまお好みｰｰｰｰｰｰｰｰ

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カレーピラフ弁当

👇詳しいレシピはこちら 1食80円カレーピラフ弁当節約したいのに毎日お弁当作る余裕はない。だから私は “疲れた自分と未来の自分”のためにまとめて冷凍してます🌿 頑張らなくても続く節約ごはん🍚 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ▼材料(3食分) ・ご飯 3膳分・ウィンナー 3本･ミックスベジタブルお好み ●調味料(タッパー1個当たり) ・カレー粉小さじ1 ・鶏がらスープの素小さじ1 ･しょうゆ小さじ1 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

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ピザまん

👇詳しいレシピはこちら 1個95円ピザまん節約したいのに毎日お弁当作る余裕はない。だから私は “疲れた自分と未来の自分”のためにまとめて冷凍してます🌿 頑張らなくても続く節約ごはん🍚 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ▼材料・調味料(4個分) ☆ホットケーキミックス　300g ☆牛乳　240ml ☆ケチャップ　大さじ3 ☆サラダ油　大さじ2 ☆塩　ひとつまみ・ミートソース 120g (1個大さじ2) ・チーズお好みｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

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トマトリゾット弁当🍅

👇詳しいレシピはこちら 1食163円トマトリゾット弁当節約したいのに毎日お弁当作る余裕はない。だから私は “疲れた自分と未来の自分”のためにまとめて冷凍してます🌿 頑張らなくても続く節約ごはん🍚 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ▼材料(3食分) ・お米 1.5合・鶏むね肉 350g ･トマト中2個(大なら1個) ･チーズお好み･水 200ml ●調味料(3食分) ・コンソメ大さじ1 ･しょうゆ小さじ2 ･オリーブオイル

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カレーリゾット弁当🍛

👇詳しいレシピはこちら 1食91円カレーリゾット弁当節約したいのに毎日お弁当作る余裕はない。だから私は “疲れた自分と未来の自分”のためにまとめて冷凍してます🌿 頑張らなくても続く節約ごはん🍚 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ▼材料(3食分) ・ご飯 3膳分・カレールウ 3かけ･チーズお好み・卵黄 3個 ●調味料(タッパー1個当たり) ・みりん小さじ1 ･パセリお好みｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

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レモンうどん弁当

👇詳しいレシピはこちら 1食151円レモンうどん弁当節約したいのに毎日お弁当作る余裕はない。だから私は “疲れた自分と未来の自分”のためにまとめて冷凍してます🌿 頑張らなくても続く節約ごはん🍚 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ▼材料(3食分) ・冷凍うどん 3玉・豚こま 6枚・キャベツ　お好み・塩昆布お好み･レモン 3切れ (レモン汁お好みの量でも代用可能です！) ●調味料(タッパー1個当たり) ・鶏がらスープの素小さじ2 ･黒胡椒

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胡麻うどん弁当

👇詳しいレシピはこちら 1食93円胡麻うどん弁当節約したいのに毎日お弁当作る余裕はない。だから私は “疲れた自分と未来の自分”のためにまとめて冷凍してます🌿 頑張らなくても続く節約ごはん🍚 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ▼材料(3食分) ・冷凍うどん 3玉・ネギお好み・ゆで卵　お好み・きざみのりお好み・氷　6個 ★調味料(タッパー1個当たり) ・すりごま大さじ1 ・めんつゆ大さじ1 ・味噌小さじ1 ・豆板醤小さじ

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オムライス弁当

👇詳しいレシピはこちら 1食123円オムライス弁当節約したいのに毎日お弁当作る余裕はない。だから私は “疲れた自分と未来の自分”のためにまとめて冷凍してます🌿 頑張らなくても続く節約ごはん🍚 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ▼材料(3食分) ・ご飯 3膳分・ミックスベジタブルお好み･チーズお好み・たまご 3個or 6個 (タッパー1つにつき、2個使うのがおすすめ！) ●調味料(タッパー1個当たり) ・ケチャップ大さじ2 ・コンソメ小さ

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豚バラレモンパスタ🍋🍃

👇詳しいレシピはこちら 1食199円豚バラレモンパスタ弁当🍋 節約したいのに毎日お弁当作る余裕はない。だから私は “疲れた自分と未来の自分”のためにまとめて冷凍してます🌿 頑張らなくても続く節約ごはん🍚 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ▼材料(3食分) ・パスタ 300g ・豚バラ 6枚ほど・ネギお好み ●調味料(タッパー1個当たり) ・ごま油大さじ1 ・料理酒大さじ1 ・鶏がらスープの素小さじ2 ・水 210ml ｰｰｰｰｰ

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和風チーズパスタ弁当

👇詳しいレシピはこちら 1食132円和風チーズパスタ弁当🧀 節約したいのに毎日お弁当作る余裕はない。だから私は “疲れた自分と未来の自分”のためにまとめて冷凍してます🌿 頑張らなくても続く節約ごはん🍚 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ▼材料(3食分) ・パスタ 300g ・小松菜お好み・しめじお好み・チーズお好み ●調味料(タッパー1個当たり) ・鶏がらスープの素小さじ1 ・しょうゆ小さじ2 ・オリーブオイル小さじ1 ・水

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炒めないチャーハン弁当

👇詳しいレシピはこちら 1食85円炒めないチャーハン弁当節約したいのに毎日お弁当作る余裕はない。だから私は “疲れた自分と未来の自分”のためにまとめて冷凍してます🌿 頑張らなくても続く節約ごはん🍚 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ▼材料(3食分) ・ご飯 3膳分・ウィンナー 3本・たまご 3個 (・ネギお好み) ●調味料(タッパー1個当たり) ・鶏がらスープの素小さじ1 ・しょうゆ小さじ2 ・オイスターソース小さじ1 ・ごま油小さじ1

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さっぱりうどん弁当

👇詳しいレシピはこちら 1食128円さっぱりうどん弁当節約したいのに毎日お弁当作る余裕はない。だから私は “疲れた自分と未来の自分”のためにまとめて冷凍してます🌿 頑張らなくても続く節約ごはん🍚 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ▼材料(3食分) ・冷凍うどん 3玉・冷凍オクラお好み (常温のオクラでも代用可能です！) ・かつお節　お好み・梅干し 3個・氷　6個（大葉やささみを追加で入れても美味しいです！）ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

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キムチーズご飯🍚🌶

👇詳しいレシピはこちら 1食136円キムチーズご飯🍚🌶´- 節約したいのに毎日お弁当作る余裕はない。だから私は “疲れた自分と未来の自分”のためにまとめて冷凍してます🌿 頑張らなくても続く節約ごはん🍚 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ▼材料(3食分) ・ご飯 3膳分・キムチお好み・チーズお好み ●調味料(タッパー1個当たり) ・ごま油大さじ1 ・鶏がらスープの素小さじ1 ・砂糖小さじ1/2 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

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明太子うどん弁当

👇詳しいレシピはこちら 1食211円明太子うどん弁当節約したいのに毎日お弁当作る余裕はない。だから私は “疲れた自分と未来の自分”のためにまとめて冷凍してます🌿 頑張らなくても続く節約ごはん🍚 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ▼材料(3食分) ・冷凍うどん 3玉・かねふく明太子 3本 (スーパーの明太子でも代用可能です！) ・ネギお好み ●調味料(タッパー1個当たり) ・牛乳大さじ5 ・めんつゆ大さじ1 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

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きつねうどん弁当

👇詳しいレシピはこちら 1食150円きつねうどん弁当🥢 節約したいのに毎日お弁当作る余裕はない。だから私は “疲れた自分と未来の自分”のためにまとめて冷凍してます🌿 頑張らなくても続く節約ごはん🍚 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ▼材料(3食分) ・冷凍うどん 3玉・ネギお好み・かまぼこお好み・おあげ 3枚・水 110ml(タッパー1個当たり) ●調味料(タッパー1個当たり) ・めんつゆ大さじ3 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

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来来亭風ラーメン🍜

👇詳しいレシピはこちら 1食162円来来亭風ラーメン🍜 節約したいのに毎日お弁当作る余裕はない。だから私は “疲れた自分と未来の自分”のためにまとめて冷凍してます🌿 頑張らなくても続く節約ごはん🍚 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ▼材料(3食分) ・焼きそば麺 3玉・カット野菜 1袋・かまぼこお好み・来来亭監修鍋の素 1袋ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ▼作り方 ①タッパーに麺、カット野菜、かまぼこを詰める。 ②

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ナポリタン弁当🍝

👇詳しいレシピはこちら 1食152円ナポリタン🍝 節約したいのに毎日お弁当作る余裕はない。だから私は “疲れた自分と未来の自分”のためにまとめて冷凍してます🌿 頑張らなくても続く節約ごはん🍚 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ▼材料(3食分) ・パスタ 300g ・ウィンナー 3本・ミックスベジタブルお好み・チーズお好み ●調味料(タッパー1個当たり) ・ケチャップ大さじ2 ・コンソメ小さじ1 ・砂糖小さじ1 ・水 200ml

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あい︱ 手取り月15万OLの節約弁当

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