Lifestyle นี้ที่สวนสุขภาพด่านขุนทด 🌤️
ระยะยังสั้น แต่หัวใจวิ่งยาว 💪
#aifuker #อะไรก็ฟลุ๊คๆ #ฟลุ๊ครีวิว #เพี้ยนจัด
#Lemon8Lifestyle #วิ่งเพื่อสุขภาพ #ออกกำลังกายโคราช #สำรวจสวนสุขภาพด่านขุนทด
อำเภอด่านขุนทด
2025/9/24 แก้ไขเป็น
1/7
2 ความคิดเห็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
มาวิ่งกันที่ สวนสุขภาพ แยก คปอ. ดอนเมือง
มาเดินเล่นพักผ่อนหย่อนใจ มีสนามเด็กเล่น เรือปั่น วิ่ง เดิน ปั่นจักรยาน บางวันมีแอโรบิกด้วย เปิดประมาณ 05.00-21.00 น. 📍สวนสุขภาพ ทอ.เฉลิมพระเกียรติ 🚉 สถานีแยก คปอ. ทางออก 1
ถูกใจ 1 ครั้ง
สวนสุขภาพเยอรมัน🇩🇪👊
ให้ความรู้สึกเหมือนการออกกำลังกายบนท้องถนนผสมผสานกับความหรูหรามาก เหมือนเป็นการพักระหว่างคอมโบ แต่ยังคงรักษาพลังและการควบคุมไว้ได้ตลอด ท่านี้ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ: กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว กล้ามเนื้อไตรเซปส์ กล้ามเนื้อไหล่ กล้ามเนื้อสะโพก กล้ามเนื้อต้นขา กล้ามเนื้อที่ช่วยพยุงร่างกาย เพราะเป็นก
ถูกใจ 5 ครั้ง
💃🏻แอโรบิกสวนลุมหลบไป ที่นี่แอโรบิกสวนนวมินทร์ภิรมย์ 🌳
สวนนวมินทร์ภิรมย์ เวลา 18.00-19.00 น. วันพุธ ถึง วันอาทิตย์นะคะ ลานแอโรบิกสวนนวมินทร์ภิรมย์ #แอโรบิกสวนนวมินทร์ภิรมย์ #แอโรบิกนวมินทร์ #แอโรบิคเพื่อสุขภาพ #แอโรบิกสวนลุม
ถูกใจ 7 ครั้ง
🏃♂️ รีวิวพิกัดวิ่ง: สวนสุขภาพ ทอ.เฉลิมพระเกียรติ
ใครสายวิ่งแถว “ดอนเมือง” บอกเลยว่าที่นี่คือ hidden gem ที่คนวิ่งตัวจริงรู้กันดี 👀 สวนนี้เป็นพื้นที่ของกองทัพอากาศ เปิดให้คนทั่วไปเข้าไปออกกำลังกายได้ บรรยากาศดีเกินคาด เหมาะทั้งสายจริงจังและสายชิล ⸻ 📍 ภาพรวม * อยู่แถวแยก คปอ. ใกล้รถไฟฟ้า เดินทางสะดวก * เปิดประมาณ 05:00 – 21:00 น. * เป
ถูกใจ 1 ครั้ง
ร้านกาแฟ พิกัดด่านขุนทด นครราชสีมา
The glace cafe - เต กลาเซ่ คาเฟ่ บรรยากาศดีทั้งโซนด้านในและสวนด้านนอก ต้นไม้เยอะ ร่มรื่น นั่งชิลได้จริง ร้านตกแต่งสไตล์โฮมมี่แบบยุโรปนิด ๆ มีมุมให้ถ่ายรูปเยอะ แตกต่างจากคาเฟ่ทั่วไปในโซน ร้านที่ครบทั้งบรรยากาศ–รสชาติ–ราคา ถ้ามาผ่านด่านขุนทด แนะนำแวะมาก ๆ ค่ะ 🌿☕️〰️
ถูกใจ 1 ครั้ง
เดินเล่นสวนกุหลาบ🌸🥰"หวานกว่าดอกไม้ในสวน... ก็ลุคนี้แหละ
กุหลาบอาจมีหนาม... แต่ความงดงามระดับนี้ไม่มีใครเทียบ" #สวนกุหลาบ #คนรักกุหลาบ #ซุ้มกุหลาบ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู ภาพถ่ายแฟชั่นแนว Hyper-Realistic Ultra Detailed คุณภาพสูงระดับ 8K, อัตราส่วนภาพ 3:4, หญิงสาวสวยชาวเอเชียสูง 176 ซม. รูปร่างผอมบางแบบนางแบบแฟชั่น สัดส่วนสมส่วน ช่วงขาเรีย
ถูกใจ 2 ครั้ง
สวนสุขภาพ.รฟม พระราม9 เวลา18.30น
ถูกใจ 1 ครั้ง
Glow Up in 2025 🌱✨ รวมสิ่งที่ลองทำเพื่อสุขภาพในปีนี้
ปีนี้ไม่ได้ตั้งเป้าว่าต้องเปล ี่ยนตัวเองให้สุด ✨ แค่ตั้งใจลองใช้ชีวิตให้ดีขึ้นกว่าเดิมวันละนิด 🌱 ดูแลร่างกายให้แข็งแรง 🏃🏻♀️ ออกไปใช้ชีวิต เปิดโลก เจอผู้คนใหม่ๆ 🤍 และให้เวลากับสุขภาพใจมากขึ้นกว่าที่เคย 🫶🏻 รวมไว้ให้แล้วตรงนี้ 💫 สิ่งเล็กๆ ที่ได้ลองทำเพื่อสุขภาพในปีนี้ เผื่อเป็นแรงบันดาลใจให้ใ
ถูกใจ 184 ครั้ง
คู่มือสุขภาพผู้หญิง ตรวจเช็คช่องคลอด: สังเกตตกขาวผิดปกติ รู้ไว🌸
คู่มือสุขภาพผู้หญิง ตรวจเช็คช่องคลอด: สังเกตตกขาวผิดปกติ รู้ไว รักษาทัน ป้องกันโรคร้าย เช็กด่วน! ตกขาวสีไหนปกติ? เปิดคัมภีร์สีตกขาวบอกโรคที่ผู้หญิงทุกคนต้องรู้ ເຊັກດ່ວນ! ຕົກຂາວສີໃດປົກກະຕິ? ຄູ່ມືສັງເກດອາການທີ່ຜູ້ຍິງທຸກຄົນຕ້ອງຮູ້ ຕົກຂາວບອກໂລກ! ສັງເກດສີ ແລະ ລັກສະນະຕົກຂາວ ເພື່ອສຸຂະພາບພາຍໃນທີ່ດີ
ถูกใจ 57 ครั้ง
-ด่านขุนทด
#ด่านขุนทด #ส้มตำอร่อยด่านขุนทด ร้านเจ๊เพลินตำแหลก
ถูกใจ 1 ครั้ง
อยากแนะนำที่วิ่งที่สวนสุขภาพ ค่ายสมเด็จพระเอกาทศรถ จ.พิษณุโลก
ไม่ต้องแลกบัตรสามารถขับรถเข้าไปจอดที่ลานจอดได้เลยค่ะ ถนนวิ่งกว้างวิ่งสวนกันสะดวก บรรยากาศดีมาก พระอาทิตย์ตกดินสวยทุกวันน~🌅
ถูกใจ 3 ครั้ง
เทพเจ้าพระโพธิสัตว์ที่ราบสูง แห่ง ด่านขุนทด
หลวงพ่อคูณ ปริสุทโธ วัดบ้านไร่ ด่านขุนทด นครราชสีมา ญาติโยมที่ศรัทธา หาก ใครที่ ถวายปัจจัย ยื่นแบ็งค์ 500 หรือ แบ็งค์1000 ให้หลวงพ่อ ท่านก็รับ ไว้ และ ท่านยื่นเงินคืนกลับเดี๋ยวนั้นเอา เว้นแต่ เฉพาะ แบ็งค์ 20 บาทก็พอ ที่ท่านยื่น เงิน คืนกลับ เพื่อเป็นขวัญถุง ให้ญาติ โยมถือว่า สมปรารถนาแล้ว ที่ไ
ถูกใจ 9 ครั้ง
🫧🧊ที่ลับสายสุขภาพ 📍Baan - Ice bath, Sauna & Spa
ใครกำลังหาที่รีเซ็ตร่างกายหลังทำงานหนัก ออกกำลังกาย หรืออยากลอง Ice Bath ครั้งแรก ขอแนะนำที่นี่เลย! 🌡️ เริ่มจากเข้า Finnish Sauna อุณหภูมิประมาณ 80-95°C ก่อน แล้วค่อยลง Ice Bath ที่เย็นประมาณ 4°C ฟินๆเลยค่ะ ✨ สิ่งที่ประทับใจ * Ice Bath เย็นจริงประมาณ 4°C ท้าทายแต่สดชื่นสุด ๆ * มี Finnish Sa
ถูกใจ 8 ครั้ง
“สวนสุขภาพ”
ถูกใจ 2 ครั้ง
คาเฟ่ด่านขุนทด
224 Diary บ้านโฮมสุขสตูดิโอ | 🏠| ด่านขุนทด เป็นอีกหนึ่งร้านที่ตั้งใจมามากๆและไวป์ร้านดีมาก ฟิวบ้านสวนสไตล์ญี่ปุ่น ร่มรื่นเหมาะพาครอบครัวเด็กเล็กมา เครื่องดื่มก็มีหลากหลายเมนู อาหารเมนูเยอะมากฟิวชั่นสุดๆ ที่ร้านยังมีงานอาทให้เพ้นท์ให้วาดด้วยนะ มาที่เดียวจบครบเลย 🌼เปิดวันพุธ – วันอาทิตย์ 🌼หยุ
ถูกใจ 4 ครั้ง
พิกัดคาเฟ่สุดชิค ใน ด่านขุนทด | THE' GLACE
ฮัลโหลลลลพวกแกรรร! วันนี้เจ้พามาทัวร์ค าเฟ่สุดปังในอำเภอด่านขุนทด โคราชบ้านเรา บอกเลยว่าร้านนี้ทำถึงมากกก ชื่อร้าน The glace cafe - เต กลาเซ่ คาเฟ่ จ้าาาา ตัวร้านสีขาวคลีนๆ ตกแต่งสไตล์โมเดิร์น มีความย้อนยุคนิดๆ ด้วยกันสาดลายทางขาวดำ ฝั่งหน้าร้านคือมุมซิกเนเจอร์ที่เจ้บอกเลยว่าห้ามพลาด! ถ่ายรูปออกม
ถูกใจ 2 ครั้ง
สวนสุขภาพ รฟม พระราม9 วิวสวยมาก 🏃🏻♀️🌤️
สายวิ่งที่กำลังหาสวนวิ่งใหม่ๆ เราแน ะนำสวนสุขภาพรฟม พระราม9 เลย บรรยากาศดีมาก 🏃🏻♀️ จะแบ่งเป็นทรงสำหรับเดิน และทางสำหรับวิ่ง (พื้นนุ่มมาก เราชอบ ) เราเคยไปวิ่งทั้งตอนเช้า และเคยไปตอนเย็น บอกเลยว่าวิวสวย มู้ดดีมาก เราไปวันธรรมดาช่วงเย็นคนไม่เยอะเท่าวันหยุด ส-อา เป็นสวนเล็กๆที่ดีมากๆ แต่ที่นี่
ถูกใจ 7 ครั้ง
🥬 ลุยสวนแป้งเวียดนาม เมนูนี้สายสุขภาพ + ทำขายก็ปังมาก 🌿✨
🥬 ลุยสวนแป้งเวียดนาม 🥗 วัตถุดิบ • แผ่นแป้งเวียดนาม • ผักสลัด / ผักกาดหอม • แครอท (ซอย) • แตงกวา (หั่นยาว) • วุ้นเส้นลวก • หมูสับ / อ กไก่ / กุ้ง (ตามชอบ) • ใบสะระแหน่ / โหระพา 🍳 วิธีทำ 1. แช่แผ่นแป้งเวียดนามในน้ำให้นิ่ม 2. วางผัก + วุ้นเส้น + เนื้อสัตว์ลงไป 3. ม้วนให้แน่นเ
ถูกใจ 79 ครั้ง
สวนสุขภาพกองทัพอากาศ แยก คปอ.
ช่วงนี้เห็นเทรนด์การวิ่ง Outdoors กำลังมาแรง ใครที่อยู่โซนดอนเมือง สะพานใหม่ สายไหม มาวิ่งปล่อยใจที่สวนสุขภาพกองทัพอากาศ บีทีเอสแยกคปอ. ได้นะตอนเย็นคนเยอะ แต่ไม่แออัด เสาร์อาทิตย์ช่วงประมาณ 5 โมงเย็นจะมีเต้นแอโรบิกด้วย สวนสุขภาพ คปอ. #วิ่ง #วิ่งสวน #สวนสุขภาพกองทัพอากาศ #ออกกำลังกา
ถูกใจ 0 ครั้ง
สวนสุขภาพลัดโพธิ์ (Lat pho park)
สถานที่📍: สวนสุขภาพลัดโพธิ์ ที่วิ่งย่านพระประแดง อยู่ใกล้วัดทรงธรรมเลย 1รอบ = 1.5 km เหมาะสำหรับคนอยากวิ่งยาว บรรยากาศดีมากทั้งตอนเช้า และตอนเย็น วิวแม่น้ำสวยๆ ตอนกลางคืน สะพานมีเปิดไฟด้วยสวยมาก ตอนเช้า เดินไปอีกนิดจะเจอตลาดท่าเรือพระแดงของกินเพียบ มีคาเฟ่ให้นั่งชิว ตอนเย็นมีร้านอาหารริมแม่น
ถูกใจ 1 ครั้ง
สวนสุขภาพที่สวยขนาดนี้ เป็นของคนเมืองกาญจน์นะจ้ะ 🌿💚
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น บรรยากาศดีมากกก วิวสวยเหมือนภาพวาด วิ่งไปเพลินไปแบบไม่รู้ตัวเลย ที่นี่มีครบมาก! มีที่จอดรถสะดวก 🚗 มีเลนสำหรับวิ่งโดยเฉพาะ 🏃♀️ อากาศดี วิวปัง เหมาะกับสายสุขภาพ และคนชอบถ่ายภาพสุดๆ ใครสายกิจกรรมก็มาได้เลย จะเอาแบดมินตันมาตี 🏸 หรือเล่นบาสก็ได้ 🏀 หน้าร้อนแบบนี
ถูกใจ 1 ครั้ง
สวนสุขภาพศรีราชาสวยค่ะ😬แต่ห้ามหมาเข้า🐕❌️🚫
#สวนสัตว์ศรีราชา #พาหมาเที่ยว #หมาตัวโปรด #หมาขี้อ้อน เราไปเที่ยวศรีราชาหลงดีใจเห็นว่ามีสวนสาธารณะเป็นสวนสุขภาพกว้างใหญ่ติดทะเลใกล้เกาะลอย จึงพาแม็กกี้ไปเดินเล่นค่ะ ตอนเข้าไปไม่เห็นป้าย เพราะป้ายข้อห้ามอยู่ไกลจากเรามาก เรา จึงได้เข้าไปถ่ายรูปเล่น พึ่งมาเห็นตอนหลังว่าเขาห้าม แต่ไม่ทันแล้ว😅มัน
ถูกใจ 23 ครั้ง
สวนสุขภาพ 5 ธาตุ หนึ่งเดียวในไทย! อยู่แค่บางใหญ่ นนทบุรี
สวนสุขภาพ 5 ธาตุ หนึ่งเดียวในไทย! อยู่แค่บางใหญ่ นนทบุรี . Baoya Herb Cafe เป๋าหยา คาเฟ่สมุนไพร เปิดทุกวัน เวลา 9:00 - 20:00 น. 📷เส้นทางที่ 1 : เข้าซอยวัดพระเงิน บางใหญ่ จ. นนทบุรี 📷เส้นทางที่ 2 : เข้าซอยกันตนา บางใหญ่ จ. นนทบุรี . #สวนสุขภาพ #ถ่ายรูปชุดจีน #คาเฟ่บางใหญ่ #เป๋าหยาคาเ
ถูกใจ 11 ครั้ง
ซี รชตะ ด่านกุล ศูนย์ดิจิทัลชุมชน รร ด่านขุนทด
#นครราชสีมา . โครงการยกระดับศูนย์การเรียนรู้ ICT #ศูนย์ดิจิทัลชุมชน เพื่อการเรียนรู้ ประจำอำเภอด่านขุนทด ศูนย์กลางบริการเพื่อประชาชน จัดตั้ง ณ #โรงเรียนด่านขุนทด . ผมขอขอบคุณ ท่านประเสริฐ จันทรรวงทอง อดีตรัฐมนตรีว่าการกระทรวงดิจ ิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคม ที่เห็นความสำคัญและกรุณาจัดส
ถูกใจ 1 ครั้ง
🩷 ดูแลน้องสาวให้สะอาด สุขภาพดี แบบที่ผู้หญิงควรรู้
✔️ ล้างเฉพาะภายนอก ไม่สวนล้าง ✔️ ใช้น้ำเปล่าหรือผลิตภัณฑ์อ่อนโยน pH เหมาะ ✔️ ใส่กางเกงในผ้าฝ้าย ระบายอากาศ ✔️ เปลี่ยนกางเกงในทุกวัน ✔️ หลีกเลี่ยงของหอมแรง / สบู่ทั่วไป ✔️ หากมีอาการคัน กลิ่นผิดปกติ ควรพบแพทย์ เรื่องนี้ไม่ค่อยมีใครสอน แต่สำคัญมาก 🫶 ดูแลน้องสาวให้ถูกวิธี สุขภาพดี ไม่เสี่ยง
ถูกใจ 4 ครั้ง
🔥 3 วิตามินที่กินแล้ว “หน้าเด็กสวนอายุ”
ไม่ใช่เด็กเพราะโชคดี แต่เด็กเพราะ เลือกกินถูกตัว ❌ ก่อนอื่นต้องพูดตรง ๆ • ทาครีมแพงแค่ไหน ถ้าข้างในพัง = หน้าแก่เหมือนเดิม • นอนน้อย เครียด กินหวาน แล้วหวังให้ผิวใส = เพ้อ ผิวเด็กจริ ง เริ่มจาก ของที่เข้าไปในร่างกาย . 🧡 ตัวที่ 1 : แอสต้าแซนธิน “ราชินีสารต้านแก่” ตัวนี้ไม่กิน = ผิว
ถูกใจ 373 ครั้ง
สวนผักเคลแสนสุขเพื่อสุขภาพ
#สวนผักสร้างสุข #ปลูกผักเคล #สวนผักอินทรีย์ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 2 ครั้ง
Night Run @สวนสุขภาพ ทอ. 🏃♂️💨 ฉบับคนชอบวิ่งหลังเลิกงาน
วิ่งตอนเช้าว่าดีแล้ว วิ่งตอนเย็นคือที่สุด! 🏃♂️✨ วันนี้มาเช็คอินที่ “สวนสุขภาพ ทอ. เฉลิมพระเกียรติ” บรรยากาศดีเกินคาด แสงไฟสวย ทางวิ่งดีมาก แบ่งเลนคนเดิน-วิ่งชัดเจน ใครอยู่ย่านดอนเมือง-สายไหม แล้วหาที่ออกกำลังกายฟีลดีๆ ต้องที่นี่เลย :) เปิด 05.00 - 21.00 น. อยู่ใกล้แยก คปภ. มีที่จอดรถ #ออ
ถูกใจ 1 ครั้ง
ฝา🥰✨สุขภาพดีทันที
#Lemon8ฮาวทู #ใช้ชีวิตให้เป็นยา #longevityclubthailand #อารมณ์ “รักษาอารมณ์ให้เบิกบาน…หัวใจคนสูงวัยแข็งแรงขึ้นทุกวัน” เมื่ออายุเพิ่มขึ้น สิ่งที่ต้องดูแลไม่ใช่แค่ความดัน น้ำตาล หรือข้อเข่าเท่านั้น แต่ “อารมณ์” คือสุขภาพอีกส่วนที่สำคัญมากสำหรับคนสูงวัย เพราะอารมณ์ที่สดใสสามารถลดความเครี
ถูกใจ 6 ครั้ง
📌พระราม9 ก็มีสวนสุขภาพนะ
สถานที่📍: สวนสุขภาพ รฟม. เป็นสวนที่ไม่ใหญ่มากแต่ฟีล กู๊ด มีร้านขายน้ำ ขนมจุกจิก เสื่อให้เช่า แล้วยังมีขายขนมปังและผัก เอาให้น้องเต่า น้องปลาด้วยนะคะ #ติดเทรนด์ #Lemon8Club #Lemon8 #lamon8รีวิว
ถูกใจ 0 ครั้ง
สวนสุขภาพ บึงทุ่งสร้าง ขอนแก่น
ใครชอบสวนสาธารณะฟีลนี้ ลองมากันน๊า สถานที่📍: สวนสุขภาพบึงทุ่งสร้าง เปิดทุกวัน 7:00-18:00 น. #บึงทุ่งสร้างขอนแก่น #ขอนแก่น #Khonkaen
ถูกใจ 1 ครั้ง
THREE CAFE‘ คาเฟ่ด่านขุนทด📷
Three cafe' ร้านกาแฟบรรยากาศ สบายๆ ราคาน่ารัก กาแฟชาเขียวร้านนี้เริ่ด!!! ใครที่เป็นสายรักหิน ที่นี้มีกำไลหิน นำเข้าจากจีน แม่ค้าเป็นคนร้อยเอง 🚘มีที่จอดรถข้างร้าน ผ่านไปผ่านมาแวะกันได้นะคะ ร้านติดสะพานลอย หน้าสำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาประถมศึกษานครราชสีมา เขต 5 รีวิว: 🌟🌟🌟🌟🌟 #คาเฟ่ด่านข
ถูกใจ 1 ครั้ง
สุขภาพดี เริ่มที่ลำไส้
#เทอมนี้เอาอยู่ ✨เหมาะสำหรับ:สายสุขภาพ📍พิกัด:สวนไผ่มีสุข 📍สวนไผ่มีสุข ปักหมุดคาเฟ่ใหม่ ห้ามพลาด~
ถูกใจ 2 ครั้ง
ผักสลัดอินทรีย์เพื่อสุขภาพ
🥬 How to ง่าย ๆ สำหรับคนอยากเริ่มดูแลสุขภาพ 1. มีผักสดติดบ้านไว้เสมอ 2. จัดจานสวย ๆ ให้กินแล้วรู้สึกดี 3. เลือกผักปลอดสาร สดใหม่ทุกวัน 🌿 ลองเริ่มด้วย “ผักสลัดอินทรีย์สดๆ” พี่เนมท้าให้ลอง แล้วจะรู้ว่าการกินผักทุกวัน…ไม่ยากเลย 💚 #Lemon8Tips #HealthyLifestyle #บ้านสวนวัทชิ
ถูกใจ 2 ครั้ง
NAAM Wellness จุดเช้คอินกระบี่สายรักสุขภาพห้ามพลาด✨✨✨
แนะนำ สำหรับ คนที่มาเที่ยวกระบี่ แล้วอยากเปลี่ยนบรรยากาศ ปิดท้ายทริป ท่องเที่ยว ด้วย วารีบำบัด สุดชิ้กแอนด์ชิล ในราคาจับต้องได้ พาพ่อแม่ เพื่อนมายิ่งประทับใจแน่นอน😍 #เที่ยวกระบี่ไม่ลงเกาะ #Krabi #wellnesslifestyle #รักสุขภาพตัวเอง #กระบี่ไปไหนดี
ถูกใจ 3 ครั้ง
รีวิววิตามิน ผิว สิว สุขภาพ ฉบับสาวออฟฟิศที่โดนแดดบ้าง 😂
💊รวมวิตามิน 7 ตัวที่ก ินอยู่ปัจจุบัน 📋ข้อมูลรายละเอียด: - มีสิวช่วงประจำเดือน - ไม่ใช่คนขาวมาก - มีรอยดำ รอยแดงสิวบ้าง - ประจำเดือนมาไม่ตรง - สาวออฟฟิศต้องการเอเนอร์จี้ ✅ ผิว+สิว ♡ Dr.Choice Vita Ox ตัวนี้แนะนำมากๆ ใครไม่ได้กินตัวอื่นกินตัวนี้ตัวเดียวอยู่ เรากดช่วง payday ราคาดีขึ้
ถูกใจ 75 ครั้ง
3 วิธีฮีลใจผู้สูงวัย ให้มีสุขภาพใจที่ดี
3 วิธีฮีลใจผู้สูงวัยให้มีสุขภาพใจที่ดี #สูงวัย #อาการสมองเสื่อม #ภาวะซึมเศร้า #วัยเกษียณ #ลีชะลอวัยระดับยีน
ถูกใจ 2 ครั้ง
สวนสุขภาพ แยก คปอ
บรรยากาศดี ถนนดีเพื่อนวิ่งเยอะมากค่ะหาที่วิ่งแถวรังสิตแนะนำเลยค่ะ😊🍀🍃
ถูกใจ 2 ครั้ง
✨“รู้ช้า = พังไว! 7 นิสัยที่สุขภาพดีเริ่มได้วันนี้”🥰
หลายคนรอให้ “ป่วยก่อน” แล้วค่อยดูแลตัวเอง… แต่จริงๆ สุขภาพดี เริ่มได้ตั้งแต่วันนี้เลยนะ 7 พฤติกรรมง่ายๆ ที่คุณทำได้ทันที ไม่ต้องรวย ไม่ต้องมีเวลาเยอะ แค่ “เริ่ม” ชีวิตก็เปลี่ยนแล้ว ลองทำให้ได้ครบ 7 วัน แล้วกลับมาดูผลลัพธ์ ✨ #ความรู้สุขภาพ #เคล็ดลับสุขภาพ #ดูแลสุขภาพ #สุข
ถูกใจ 0 ครั้ง
🚲สวนสุขภาพลัดโพธิ์
#ติดเทรนด์lemon8 #ป้ายยากับlemon8 #ที่เที่ยวใกล้กรุงเทพ #สมุทรปราการ #เทรนด์วันนี้ สวนสุขภาพลัดโพธิ์
ถูกใจ 1 ครั้ง
✨5ข้อคิด ทำสวน และการดูแลสุขภาพ
🌿 5 ข้อคิด: ทำสวน = ดูแลสุขภาพ 1. พื้นฐานสำคัญที่สุด * **ทำสวน:** ดินดี ต้นไม้ถึงจะงาม * **สุขภาพ:** นอนดี กินดี คือรากฐานที่ห้ามมองข้าม 2. หมั่นถอน "วัชพืช" * **ทำสวน:** อย่าปล่อยให้หญ้ารกจนแย่งอาหาร * **สุขภาพ:** เคลียร์นิสัยเสียและความเครียดทิ้งไป ก่อนจะทำร้ายร่างกาย 3. อย
ถูกใจ 0 ครั้ง
สวนสุขภาพกองทัพอากาศ แยก คปอ.
ใครหาที่ออกกำลังกายใกล้bts แนะนำที่นี่เลย อากาศดีมากก มีเต้นแอโรบิค สนามเด็กเล่น ที่นั่งรับลมชมวิวอีกเพียบ มีปั่นเรือเป็ดอีกด้วย มาช่วงเย็นใกล้พระอาทิตย์ตก🌥️ รับรองได้วิวสวยฮีลใจไปอีกด้วย 😍 สถานที่📍:: สวนสุขภาพ คปอ. #ตะลุยกินเที่ยว #lemon8guide #สวนสาธารณะ #สวนสุขภาพ #ออกกําลังกา
ถูกใจ 0 ครั้ง
วิหารเทพวิทยาคม วัดบ้านไร่ อำเภอ ด่านขุนทด
ที่อยู่ : ตำบลกุดพิมาน อำเภอ ด่านขุนทด จังหวัดนครราชสีมา เปิดให้เข้าชม : 05.30-17.00 น. #ด่านขุนทด #วัดบ้านไร่ #นครราชสีมา #ท่องเที่ยว #ติดเทรนด์ วัดบ้านไร่ หลวงพ่อคูณ
ถูกใจ 0 ครั้ง
มหัศจรรย์แห่งการ “เดิน” ศาสตร์ง่ายๆ ที่กำลังเปลี่ยนสุขภาพกายใจ
“What Happens to Your Body When You Walk? Minute-by-Minute Benefits of Walking” “ຍ່າງທຸກມື້ ຮ່າງກາຍປ່ຽນໄດ້ຫຼາຍ! ຜົນດີຂອງການຍ່າງຕັ້ງແຕ່ 1 ນາທີ ຫາ 1 ຊົ່ວໂມງ” ⸻ เดิน…การออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด แต่ทรงพลังที่สุดกว่าที่หลายคนคิด หลายคนมองว่า “การเดิน” เป็นเพียงกิจกรรมธรรมดา ไม่หนัก ไม่เหนื่อ
ถูกใจ 1 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
🥰