Night Run @สวนสุขภาพ ทอ. 🏃‍♂️💨 ฉบับคนชอบวิ่งหลังเลิกงาน

วิ่งตอนเช้าว่าดีแล้ว วิ่งตอนเย็นคือที่สุด! 🏃‍♂️✨

วันนี้มาเช็คอินที่ “สวนสุขภาพ ทอ. เฉลิมพระเกียรติ” บรรยากาศดีเกินคาด แสงไฟสวย ทางวิ่งดีมาก แบ่งเลนคนเดิน-วิ่งชัดเจน ใครอยู่ย่านดอนเมือง-สายไหม แล้วหาที่ออกกำลังกายฟีลดีๆ ต้องที่นี่เลย :)

เปิด 05.00 - 21.00 น.

อยู่ใกล้แยก คปภ. มีที่จอดรถ

#ออกกําลังกาย #วิ่งเพื่อสุขภาพ #nightrun #running #สวนสุขภาพ

1/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการวิ่งช่วงเย็นในสวนสุขภาพ ทอ. เฉลิมพระเกียรติ เป็นประสบการณ์ที่ได้ความสดชื่นและความผ่อนคลายอย่างแท้จริง สำหรับผมแล้ว การเลือกวิ่งที่นี่หลังเลิกงานเป็นตัวเลือกที่ลงตัวอย่างมาก เนื่องจากทางวิ่งมีการแบ่งเลนระหว่างคนเดินและคนวิ่งอย่างชัดเจน ทำให้ปลอดภัยและสะดวกสบาย ปอดก็ได้สูดอากาศบริสุทธิ์พร้อมลมเย็นที่พัดเบา ๆ ริมน้ำ สร้างบรรยากาศผ่อนคลายและช่วยลดความเหนื่อยล้าจากการทำงานมาได้ดีมาก นอกจากนี้ ความสว่างของไฟในช่วงกลางคืนที่สวนสุขภาพ ทอ. ช่วยให้วิ่งได้อย่างมั่นใจ ไม่ต้องกังวลเรื่องความปลอดภัย แถมมีศาลาให้นั่งพักเป็นระยะให้เติมพลังเมื่อรู้สึกเหนื่อยหรือต้องการพักระหว่างวิ่งอีกด้วย หนึ่งสิ่งที่ผมชอบมากคือการมีคาเฟ่ในสวนที่พร้อมให้บริการเมนูเครื่องดื่มหลากหลาย เช่น ชาไทย กาแฟอเมริกาโน่ หรือแม้แต่เครื่องดื่มปั่นต่าง ๆ ที่ช่วยเติมพลังหลังออกกำลังกายอย่างดี และยังมีอาหารจานเดียวราคาไม่แพง ให้เลือกทานเพื่อฟื้นฟูพลังงานอย่างสะดวกในที่เดียว ทำเลที่ตั้งของสวนสุขภาพ ทอ. ก็ถือว่าสะดวกมาก ใกล้กับแยก คปภ. และมีที่จอดรถเพียงพอ รวมถึงมีรถไฟฟ้าสาย คปภ. ทางออก 1 ทำให้ผู้ที่ไม่มีรถส่วนตัวสามารถเดินทางมาได้ง่าย ๆ ด้วย สำหรับคนที่อยากเปลี่ยนบรรยากาศการออกกำลังกายไปวิ่งตอนเย็น หรือคนที่อยู่ในย่านดอนเมือง-สายไหม แนะนำให้ลองมาสัมผัสประสบการณ์ที่นี่ดูแล้วจะรู้สึกประทับใจ เพราะนอกจากจะได้วิ่งออกกำลังกายอย่างสนุกสนานและปลอดภัยแล้ว ยังได้ผ่อนคลายกับบรรยากาศดี ๆ พร้อมจิบเครื่องดื่มอร่อย ๆ เติมพลังแบบครบครันในที่เดียวครับ

ค้นหา ·
กลางคืนวิ่งที่ไหน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🏁 6 เทคนิคเตรียมตัวก่อนวิ่ง – หลังวิ่งเพื่อประสิทธิภาพเต็ม 100%
(💬เพราะการเริ่มต้น “วิ่ง” มักยากเสมอ แต่ถ้าคุณรู้ “วิธีเตรียมตัวให้ถูกต้อง”… คุณจะวิ่งได้นาน และได้ “ผลลัพธ์ที่คุ้มค่า” แบบไม่เสียแรงเปล่า) การวิ่งไม่เปลี่ยนแค่รูปร่าง… แต่มันเปลี่ยน ❝ ความคิดของคุณ ❞ ทั้งหมด (Running doesn't just change your body shape It changes your entire "
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 177 ครั้ง

สวนสาธารณะปิดดึก! 🌝🏃🏻‍♀️
สวนเล็กๆ บรรยากาศเงียบสงบ (รอบสวนประมาณ 800 ม.) บางจุดอาจมืดหน่อยน้า มีน้องเต่าด้วยยย 🐢 ⏰ เปิดตั้งแต่ 05:00 - 21:00 📍 สวนวนธรรม (ใกล้สวนหลวงร.9) ‼️ เข้าฟรี มีที่จอดรถฝั่งตรงข้ามสวน #สวนสาธารณะ #วิ่ง #วิ่งออกกําลังกาย #สวนสาธารณะกรุงเทพ #สวนกลางกรุง
oumyuuu (อุ้มยู~)

oumyuuu (อุ้มยู~)

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพปกแสดงทางวิ่งและสะพานลอยในสวนเบญจกิติยามค่ำคืน พร้อมข้อความ "ปลดล็อคสกิล วิ่งตอนกลางคืน Ep.2 สวนเบญจกิติ" และโลโก้ Lemon8
ภาพทางวิ่งในสวนเบญจกิติยามค่ำคืน มีไฟส่องสว่างและต้นไม้ พร้อมข้อความระบุว่าเดินทางง่ายด้วย MRT สวนใหญ่คนเยอะแต่ไม่แออัด และมีบางจุดเปลี่ยว
ภาพทางเดินยกระดับในสวนเบญจกิติยามค่ำคืน มีไฟประดับสวยงามและตึกสูงเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่าเหมาะสำหรับเดินพักเหนื่อยและฮีลใจหลังวิ่ง
🔓ปลดล็อคสกิลวิ่งตอนกลางคืน Ep. 2 📍สวนเบญจกิติ💘
สวัสดีค่า 👋🏻 กลับมาอีกครั้งกับการปลดล็อควิ่งตอนกลางคืน ครั้งนี้ไปที่สวนเบญจกิติกันค่ะ 💘 🏃🏻‍♀️สวนเบญจกิติ📍MRT ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ ✅ เดินทางไปง่ายมากกก เพราะติด mrt ✅ คนวิ่งเยอะค่ะ แต่ไม่แออัดเลยเพราะสวนใหญ่มาก ✅ route วิ่งของสวนมีหลายแบบมาก วิ่งไม่มีเบื่อไม่มีซ้ำ ❗️สวนใหญ่มากเลยทำ
irda

irda

ถูกใจ 38 ครั้ง

เลิกงานแล้ว ไปวิ่งไหนดี
🚶อยากหาที่เดินวิ่งออกกำลังกายหลังเลิกงาน ที่สะอาด ปลอดภัย วิวสวย ฝุ่นน้อย และฟรี ต้องมาที่นี้เลย ✨️ 101 True digital park ชั้น4 ติดBTS จอดรถฟรี2ชม. มีห้องน้ำสะอาด มีล๊อกเกอร์ใช้ฟรี ก่อนเข้าให้Add line ลงทะเบียน แล้วแสกนเข้าได้เลย ถือว่าคัดคนพอสมควรเลยนะ เข้าไปในลู่ก็แบ่งโซนวิ่งและเดิน ทำใ
Mina Miang

Mina Miang

ถูกใจ 4 ครั้ง

วันละนิดกะยังดี
วิ่ง ลด สวย 😜😜😜😜
Ketsunee Wangdee

Ketsunee Wangdee

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิ่ง เอาเหงื่อหลังเลิกงานกัน
ออกกำลังกาย วันละนิด ช่วงนี้อากาศอาจจะเปลี่ยนแปลงบ่อย หลังจากการกินแล้วสิ่งที่จะช่วยทำให้ร่างกายเราแข็งแรงขึ้นนั่นก็คือการออกกำลังกาย อย่าออกจนหนักมากเกินไป ควรที่จะออกแบบพอดี เพื่อสุขภาพที่ดีของเรา มาออกกำลังกายกันเยอะนะ ทุกคน #วิ่งออกกำลังกาย #วิ่งสิรอไร #วิ่ง #วิ่งลดไขมัน #ติดเทรนด์
T_A_P_E_9

T_A_P_E_9

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมพิกัดสวนสาธารณะน่าวิ่งในกรุงเทพฯ 8 แห่ง ที่มีบรรยากาศดีและเดินทางสะดวกใกล้รถไฟฟ้า พร้อมข้อมูลชื่อสวน รูปภาพ การเดินทาง และเวลาเปิด-ปิด เช่น สวนลุมพินี สวนจตุจักร สวนหลวง ร.9 และสวนป่าเบญจกิติ
พิกัดสวนสาธารณะน่าวิ่งในกรุงเทพฯ🏃🏻🌳
📣 สายวิ่งมาทางนี้! 🏃🏻✨ แอดมาบอกพิกัด 📍 #สวนสาธารณะ น่าวิ่งในกรุงเทพฯ ที่ทั้งบรรยากาศดีและเดินทางสะดวก ใกล้รถไฟฟ้า! 🚝 ไปตอนเช้าก็ได้ ไปหลังเลิกงานก็ดี ใครกำลังหาที่วิ่งต้องปักหมุดโพสต์นี้ไว้เลย! #SaleHere #เซลเฮียร์ #วิ่ง #สถานที่วิ่ง
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 150 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำ 8 พิกัดที่วิ่งยอดฮิตในกรุงเทพฯ ใกล้รถไฟฟ้า พร้อมข้อมูลการเดินทางด้วย BTS/MRT ระยะทางต่อรอบ และเวลาเปิด-ปิด ของแต่ละสถานที่ เช่น สวนลุมพินี สวนจตุจักร และสวนป่าเบญจกิติ
แจกพิกัดที่วิ่งยอดฮิตในกรุงเทพติดรถไฟฟ้า🚝🏃🏻‍♂️
📣 ใครมือใหม่เริ่ม #วิ่ง แต่ไม่รู้จะไปวิ่งที่ไหน? 🏃‍♂️📍แอดรวมให้แล้ว! #พิกัดที่วิ่งยอดฮิตในกรุงเทพฯ โลเคชันดี เดินทางง่าย ใกล้รถไฟฟ้า สายฟิต สายเฮลท์ตี้ สายอยากเริ่มออกกำลังกายห้ามพลาด! ไม่ว่าจะวิ่งจริงจัง หรือเดินเบาๆ ชมวิว ก็มีครบ 🌳 วิ่งได้เช้าเย็น บางที่มีน้ำให้ดื่มฟรี! บางที่อยู่ใกล้ BTS /
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 56 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อสีแดงถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ก่อนไปวิ่งที่สวนเบญจกิติ มีข้อความว่า 'ไปวิ่งสวนเบญ หลังเลิกงาน' และภาพดอกไม้ตกแต่ง
ภาพเซลฟี่ใบหน้าผู้หญิงยิ้มกว้างพร้อมฟิลเตอร์ตลกๆ สวมเสื้อสีแดงและถือพัดลมมือถือ มีข้อความว่า 'ร้อนมาก' แสดงถึงอากาศที่ร้อนจัด
ภาพมุมต่ำของขาที่กำลังวิ่ง สวมกางเกงขาสั้นสีแดงและรองเท้าวิ่งสีขาว บนพื้นถนนยางมะตอย
ไปวิ่งสวนเบญ หลังเลิกงาน ✨
วันนี้อากาศร้อนมาก แต่เราสู้น้า ☺️ วิ่งไป ปวด 💩 เฉย เลยเปลี่ยนใจไปวิ่งบนสะพานแทน .. เดินๆ ไป หายปวด ก้อเลยวิ่งต่อจนสุดเลย 😁 บนสะพานวิวสวยมาก สว่างตลอดทาง ที่สำคัญ ลมเย็นกว่าข้างล่างมากๆ วิ่งสนุกกว่าที่คิด ☺️ ระยะทางบนสะพานน่าจะประมาณ 1 กม ... ลองไปวิ่งกันดูน้า วันนี้รวมๆวิ่งจบที่ 5 กม จ้า
เปรยปรีย์อีสแฮปปี้ ❤️

เปรยปรีย์อีสแฮปปี้ ❤️

ถูกใจ 7 ครั้ง

ไปวิ่งตอนกลางคืนกัน🏃🏻‍♀️🌃
#lemon8ไดอารี่ #videolemon8 #Lemon8 #chill #Activities
𝗖𝗵𝗮𝗺𝗶𝗻 🍋

𝗖𝗵𝗮𝗺𝗶𝗻 🍋

ถูกใจ 42 ครั้ง

ชายหนุ่มสวมชุดออกกำลังกายสีแดงกำลังเดินอยู่บนทางเดินยามค่ำคืนในสวนสาธารณะ โดยมีตึกสูงระฟ้าและแสงไฟในเมืองเป็นฉากหลัง
ชายหนุ่มสวมชุดออกกำลังกายสีพีชกำลังวิ่งจ็อกกิ้งอยู่บนทางเดินยามค่ำคืนในสวนสาธารณะ โดยมีตึกสูงระฟ้าและแสงไฟในเมืองเป็นฉากหลัง
ชายหนุ่มสวมชุดออกกำลังกายสีเบจกำลังวิ่งจ็อกกิ้งอยู่บนทางเดินยามค่ำคืนในสวนสาธารณะ โดยมีตึกสูงระฟ้าและแสงไฟในเมืองเป็นฉากหลัง
ออกกำลังกายยามค่ำที่สวนเบญจกิติ
#วิ่งสวนเบญ #สวนเบญจกิติ #วิ่งออกกำลังกาย #ติดเทรนด์ คำสั่งอยู่ในคอมเม้นท์แล้วนะครับ
Nattawut thanapairin

Nattawut thanapairin

ถูกใจ 32 ครั้ง

🌳🌃ทำงานเสร็จไปผ่อนคลายดูแลสุขภาพกัน🏃🏻‍♀️🫀
#ธรรมชาติบำบัด #ออกกําลังกาย #กรุงเทพไปไหนดี #วิวธรรมชาติ #ไปไหนดี
𝗖𝗵𝗮𝗺𝗶𝗻 🍋

𝗖𝗵𝗮𝗺𝗶𝗻 🍋

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพปกแสดงกลุ่มนักวิ่งจาก Cruise Control Run Club กำลังวิ่งอยู่บนทางเท้าในเมือง พร้อมข้อความว่า \"14 RUN CLUB IN BANGKOK\" และคำโปรยเกี่ยวกับเทรนด์รันคลับ
กลุ่มนักวิ่งชายหลายคนในชุดสีเข้มกำลังวิ่งอยู่ในพื้นที่คล้ายลานจอดรถหรืออาคาร มีข้อความระบุว่าเป็น \"Brew Run Club\"
กลุ่มนักวิ่งชายหญิงหลายคนกำลังโพสท่าถ่ายรูปหมู่ในสวนสาธารณะที่มีต้นไม้ใหญ่เป็นฉากหลัง มีข้อความระบุว่าเป็น \"Buffalo Run Club\"
14 Run Club ในกรุงเทพฯ ที่พรุ่งนี้เช้า น่าตื่นไปวิ่งด้วย
การออกกำลังการด้วยการวิ่ง นับเป็นการออกกำลังกายยอดฮิตของชาวกรุงเทพฯ มาเสมอ 🏃‍♂️ แต่เทรนด์ที่กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ คือการไปวิ่งกับกลุ่ม Run Club ที่นัดหมายคนรักการวิ่ง ให้ออกมาวิ่งด้วยกัน นอกจากจะได้สุขภาพที่แข็งแรงแล้ว ยังได้เพื่อนและสังคมใหม่ ๆ อีกด้วย (ได้รูปสวย ๆ อีกต่างหาก!) . แ
Routeen.

Routeen.

ถูกใจ 103 ครั้ง

วิ่งสักหน่อย
ออกกำลังกายบ้าง หาเวลาว่างๆ หลังเลิกงานมาวิ่ง เพื่อสุขภาพที่ดี การวิ่งหรือการเดินอาจจะเป็นกิจกรรมที่ทำให้เรารู้สึกดีหรือผ่อนคลาย หาเวลาว่างมาวิ่งกัน #วิ่ง #วิ่งไปเถอะ #ออกกําลังกาย #เดินหรือวิ่ง #ออกกำลังกายเบาๆ
T_A_P_E_9

T_A_P_E_9

ถูกใจ 1 ครั้ง

ที่วิ่งหลังเลิกงาน ติด BTS
วิ่งตอนค่ำ สวนจตุจักร 🌱🏃🏻‍♂️ 🕔 04.30-22.00 น. ทุกวัน เดินทางสะดวก ติด BTS 🚇 #สวนจตุจักร #saucony
Jame_Sax

Jame_Sax

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิ่งออกกำลัง
#วิ่งออกกำลังกาย #วิ่งเพื่อสุขภาพ #วิ่งทุกวัน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
mink966

mink966

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมชุดออกกำลังกายสีดำและหมวกกำลังเดินหรือวิ่งเหยาะๆ บนทางเดินในสวนสาธารณะอย่างมีความสุข พร้อมข้อความ 'เดิน-วิ่งเบาๆ ในวัย 50+ สุขภาพดี...ก่อนโรคจะถามหา' และโลโก้ Lemon8
☘️เดิน-วิ่งเบาๆ ในวัย 50+ สุขภาพดี…ก่อนโรคจะถามหา
เช้าวันใหม่...กับทางเดินสายสุขภาพของคนวัย 50+ ไม่ได้รีบ ไม่ได้แข่งขันกับใคร แค่เดินเบา ๆ วิ่งเหยาะ ๆ ให้หัวใจได้เต้นแรงในจังหวะที่พอดี เพราะสุขภาพดี...ไม่ได้อยู่ที่ความเร็ว แต่อยู่ที่ “ความต่อเนื่อง” และ “ใจที่อยากดูแลตัวเอง” 💚 ทุกก้าวที่เดินคือการตอบแทนร่างกาย ที่พาเราผ่านทุกช่วงชีวิตมาได้
พี่เก๋พาเที่ยว

พี่เก๋พาเที่ยว

ถูกใจ 22 ครั้ง

ใครจะวิ่งก็วิ่ง นี่เน้นเดินค้าบ🤣
ช่วงค่ำคนมาวิ่งเยอะมาก ทรู ดิจิทัล พาร์ค #ออกกําลังกาย
อ๋อม' เจ้า

อ๋อม' เจ้า

ถูกใจ 29 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังวิ่งในสวนสาธารณะที่มีต้นไม้เขียวขจีและแสงแดดส่องลงมา มีข้อความว่า 'ไปวิ่งสวนหลวงร.9กัน' อยู่ด้านบน
ผู้หญิงยืนอยู่ริมทะเลสาบในสวนสาธารณะยามพระอาทิตย์ตกดิน แสงสีทองส่องกระทบผืนน้ำและต้นไม้
ภาพมุมสูงแสดงเท้าสองคู่สวมรองเท้าผ้าใบสีขาว และมือที่กำลังถ่ายรูปเท้าคู่อื่นด้วยโทรศัพท์มือถือ
ไปวิ่งสวนหลวงร.9กัน
เราไปวิ่งตอนเย็นแสงประมาณ 17:30 จะได้ดูพระอาทิตย์ตกไปด้วย ฮิลใจสุดๆไปเลยย #วิ่งสวนสาธารณะ #สวนหลวงร9 #สถานที่วิ่ง #วิ่งในสวน #วิ่งเล่น
แก้มบุ๋มที่ชอบออกจากบ้าน🦋

แก้มบุ๋มที่ชอบออกจากบ้าน🦋

ถูกใจ 57 ครั้ง

Evening Run วิ่งชิลในสวน
วิ่งไปพร้อมแสงอาทิตย์ลับขอบฟ้า บรรยากาศชิลๆ แต่ยังได้พลัง 📍พิกัด: สวนประวัติศาสตร์ พลเอกเปรม ติณสูลานนท์ #วิ่งสวนสาธารณะ #lemon8ไดอารี่ #สงขลาวิ่งไหนดี #สถานที่วิ่ง
Ppear A.

Ppear A.

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อสถานที่ 'ไร่แม่เหียะ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่' พร้อมข้อความ 'ที่วิ่งออกกำลังกายฟีลกู๊ด ที่เหมือนถูกโอบกอดด้วยภูเขาและท้องฟ้า' เหนือวิวทะเลสาบและภูเขา
ทะเลสาบสงบนิ่งสะท้อนเงาภูเขาและบ้านสีขาวริมน้ำ ภายใต้ท้องฟ้าที่เต็มไปด้วยเมฆ แสดงถึงบรรยากาศธรรมชาติที่ไร่แม่เหียะ มช.
ถนนลาดยางทอดยาวสองข้างทางเต็มไปด้วยต้นไม้เขียวขจีและทุ่งหญ้า นำสายตาไปยังภูเขาไกลๆ ภายใต้ท้องฟ้ามีเมฆบางๆ เหมาะสำหรับการวิ่งออกกำลังกาย
แปะพิกัดที่วิ่งฟีลกู๊ด พื้นที่พักใจสำหรับผู้ชายและคนที่รักสุขภาพ 🏃🏻🍃🌤️
ถ้าวันนี้รู้สึกว่าหัวใจมันล้า ๆ หรือจริง ๆ แค่หาเหตุผลจะออกไปวิ่งสักที่... ขอแนะนำที่นี่เลย ไร่แม่เหียะ มช. 🏞️ บอกเลยว่าทุกครั้งที่ได้มาวิ่ง เหมือนเราถูกภูเขา 🏔️ ท้องฟ้า ☁️ แล้วก็ลมเย็น ๆ 🍃 โอบกอดเอาไว้ ไม่ต้องเป็นนักวิ่งมืออาชีพ 👟 แค่มาแล้วปล่อยใจไปกับวิวรอบตัว ใจก็เบาสบายมาก ๆ 🫶🏻 บางทีแค่เจอแ
ST_khoen ai 👀

ST_khoen ai 👀

ถูกใจ 18 ครั้ง

🏃‍♀️ Run Routine ฉบับคนไม่มีเวลา
(จากคนที่เคยคิดว่า "เดี๋ยวค่อยวิ่ง" สู่ "วิ่งได้บ่อยขึ้น" ) แชร์เทคนิคก้าวผ่านความขี้เกียจ ฉบับคนเวลาน้อย! 🏃‍♀️💤 สารภาพตรงนี้เลยว่า... เราคือตัวแม่แห่งวงการ "ผลัดวันประกันพรุ่ง" 😅 ใจอยากหุ่นดี อยากสุขภาพปัง แต่ชีวิตจริงคือ: เรียนหนัก / งานเดือด / การบ้านท่วม / เหนื่อย / ข
ของขวัญมาส่งค้าบ

ของขวัญมาส่งค้าบ

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม