Night Run @สวนสุขภาพ ทอ. 🏃‍♂️💨 ฉบับคนชอบวิ่งหลังเลิกงาน

วิ่งตอนเช้าว่าดีแล้ว วิ่งตอนเย็นคือที่สุด! 🏃‍♂️✨

วันนี้มาเช็คอินที่ “สวนสุขภาพ ทอ. เฉลิมพระเกียรติ” บรรยากาศดีเกินคาด แสงไฟสวย ทางวิ่งดีมาก แบ่งเลนคนเดิน-วิ่งชัดเจน ใครอยู่ย่านดอนเมือง-สายไหม แล้วหาที่ออกกำลังกายฟีลดีๆ ต้องที่นี่เลย :)

เปิด 05.00 - 21.00 น.

อยู่ใกล้แยก คปภ. มีที่จอดรถ

#ออกกําลังกาย #วิ่งเพื่อสุขภาพ #nightrun #running #สวนสุขภาพ

1/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการวิ่งช่วงเย็นในสวนสุขภาพ ทอ. เฉลิมพระเกียรติ เป็นประสบการณ์ที่ได้ความสดชื่นและความผ่อนคลายอย่างแท้จริง สำหรับผมแล้ว การเลือกวิ่งที่นี่หลังเลิกงานเป็นตัวเลือกที่ลงตัวอย่างมาก เนื่องจากทางวิ่งมีการแบ่งเลนระหว่างคนเดินและคนวิ่งอย่างชัดเจน ทำให้ปลอดภัยและสะดวกสบาย ปอดก็ได้สูดอากาศบริสุทธิ์พร้อมลมเย็นที่พัดเบา ๆ ริมน้ำ สร้างบรรยากาศผ่อนคลายและช่วยลดความเหนื่อยล้าจากการทำงานมาได้ดีมาก นอกจากนี้ ความสว่างของไฟในช่วงกลางคืนที่สวนสุขภาพ ทอ. ช่วยให้วิ่งได้อย่างมั่นใจ ไม่ต้องกังวลเรื่องความปลอดภัย แถมมีศาลาให้นั่งพักเป็นระยะให้เติมพลังเมื่อรู้สึกเหนื่อยหรือต้องการพักระหว่างวิ่งอีกด้วย หนึ่งสิ่งที่ผมชอบมากคือการมีคาเฟ่ในสวนที่พร้อมให้บริการเมนูเครื่องดื่มหลากหลาย เช่น ชาไทย กาแฟอเมริกาโน่ หรือแม้แต่เครื่องดื่มปั่นต่าง ๆ ที่ช่วยเติมพลังหลังออกกำลังกายอย่างดี และยังมีอาหารจานเดียวราคาไม่แพง ให้เลือกทานเพื่อฟื้นฟูพลังงานอย่างสะดวกในที่เดียว ทำเลที่ตั้งของสวนสุขภาพ ทอ. ก็ถือว่าสะดวกมาก ใกล้กับแยก คปภ. และมีที่จอดรถเพียงพอ รวมถึงมีรถไฟฟ้าสาย คปภ. ทางออก 1 ทำให้ผู้ที่ไม่มีรถส่วนตัวสามารถเดินทางมาได้ง่าย ๆ ด้วย สำหรับคนที่อยากเปลี่ยนบรรยากาศการออกกำลังกายไปวิ่งตอนเย็น หรือคนที่อยู่ในย่านดอนเมือง-สายไหม แนะนำให้ลองมาสัมผัสประสบการณ์ที่นี่ดูแล้วจะรู้สึกประทับใจ เพราะนอกจากจะได้วิ่งออกกำลังกายอย่างสนุกสนานและปลอดภัยแล้ว ยังได้ผ่อนคลายกับบรรยากาศดี ๆ พร้อมจิบเครื่องดื่มอร่อย ๆ เติมพลังแบบครบครันในที่เดียวครับ

ค้นหา ·
กลางคืนวิ่งที่ไหน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกตารางชีวิต ⏰ เช้าขยับเบาๆ เย็นจัดหนัก! 🏋️‍♀️ ฉบับคนอยากหุ่นปัง
ใครเป็นสายอยากฟิตหุ่น แต่ตอนเช้าเวลาน้อยแถมไม่อยากหมดแรงก่อนไปทำงานบ้าง? 🙋‍♀️ วันนี้ขอมาแชร์ "ตารางชีวิต" ที่ออกแบบมาเพื่อบาลานซ์ทั้งเรื่องงานและสุขภาพแบบลงตัวสุดๆ เช้าเน้นกระตุ้นระบบเผาผลาญ แล้วค่อยไปปล่อยของตอนเย็น มาดูกันเลยว่าทำยังไง! 👇 ☀️ Morning Routine: เริ่มต้นวันให้สดใส • 06.00 -
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 55 ครั้ง

สรุปภาวะ Heart failure ฉบับพยาบาล💉🫀
#พี่มุกติวสอบสภา #พยาบาล #นักศึกษาพยาบาล #สอบสภาการพยาบาล
หมีน้อยสอบสภาการพยาบาล

หมีน้อยสอบสภาการพยาบาล

ถูกใจ 38 ครั้ง

มือใหม่หัดลงทุน ฉบับขายหุ้น
มือใหม่หัดลงทุน ฉบับขายหุ้น #มือใหม่หัดลงทุน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #Dime #lemon8ไดอารี่
Pongdyf.

Pongdyf.

ถูกใจ 911 ครั้ง

*How to จดสรุปฉบับคนขี้เบื่อ😪💭🎀🏄🏻‍♀️🍐💥
อันนี้เป้นวิธีที่เราใช้เองนะงับ เพื่อนๆสามารถนำไปปรับใช้ได้เลย ได้ผลไม่ได้ผลยังไงมาแชร์กันด้วยนะคะ จุ้ว😽 #จดสรุป #ไอเดียจดสรุป #Lemon8ฮาวทู #โพสต์รับซัมเมอร์
*ichi(+🍐🎀)

*ichi(+🍐🎀)

ถูกใจ 757 ครั้ง

How to Deal with Stress วิธีฮิลใจในวันที่เเย่ ฉบับเด็กจบใหม่
สวัสดีค่ะทุกคนวันนี้เรามากันในหัวข้อ How to deal with Street วิธีฮิลใจในวันที่เเย่ ฉบับสาวคิดมากกันค่ะ เรามั่นใจมากๆว่าหลายๆคนพบเจอกับความเครียดในชีวิตในเรื่องที่ต่างกัน ในโพสนี้เราจะขอพูดถึงสำหรับคนที่เป็นfirst Jobber หรือคนวัยทำงานค่ะ เรามาดูกันเลยว่าเราใช้วิธีไหนในการฮิลใจให้วันยากๆนั้นผ่านไปได้
Onnieprimrose

Onnieprimrose

ถูกใจ 16 ครั้ง

5 วิธีรับมือพลังงานลบในที่ทำงานฉบับเจน z 💪🏻
เป็นยุคที่ทุกคนหันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพจิตกันมากกก ปิ่นเองก็คือ หนึ่งในนั้นเหมือนกัน 🌟จริงๆ ทุกที่ ทุกเจน ยังไงก็ต้องเคยปวดหัวกับเรื่องงานบ้างแหละ แต่วันนี้ปิ่นจะมาแชร์ในฐานะที่เป็นเจน z และมันใช้ได้จริงค่ะ 🫶🏻 💪🏻 1. อย่ารีบตอบตอนโมโห สิ่งที่ได้เรียนรู้เลยคือ ความโมโห ความโกรธ ทำให้หลายๆครั้งเราตั
Pihn•ปิ่น 🩰🐰

Pihn•ปิ่น 🩰🐰

ถูกใจ 31 ครั้ง

แจกสรุปฉบับเด็กสาสุขฮ่ะ :)
#สาสุข #อนามัยสิ่งแวดล้อม
เจ้าแก้มซาลาเปา

เจ้าแก้มซาลาเปา

ถูกใจ 18 ครั้ง

มัดรวมไอเท็มผมหอมสุขภาพดีฉบับแพรพลอย
ผมหอม = สวยยยย 🧖🏻‍♀️✨ เปิดไอเท็มที่ใช้เองทุกตัว ส่วนตัวผมทำเคมีหนักมาก แต่โครงสร้างผมแข็งแรงสุดๆ เพราะเติมวิตามิน และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผม เคล็ดลับ : สังเกตุว่าสภาพผมตัวเองขาดสิ่งไหนให้บำรุงและเติมให้ถูกจุด ผมจะสวยสุขภาพดี ทำเคมีหนักผมก็ไม่เสีย #บำรุงผมสวย #ป้ายยากับlemon8 #ผม
แพรรี่ ที่ชอบกินของอร่อย

แพรรี่ ที่ชอบกินของอร่อย

ถูกใจ 58 ครั้ง

☀️ Morning Run Routine ฉบับคนไม่ชอบวิ่งเยอะ ⏱️
รูทีนยามเช้าช่วงนี้ เน้นเอาชนะใจตัวเองด้วยการตื่นมาขยับร่างกาย ไม่ได้กดดันเพซ ไม่ได้เน้นระยะทางไกลๆ ขอแค่ 2-3 กิโลเมตร วิ่งเรื่อยๆ ชิลๆ สูดอากาศตอนเช้า รับแสงแดดเบาๆ😂☀️ สำหรับใครที่เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย เวลาน้อย หรือเป็นสายไม่ชอบวิ่งนานๆ แบบเรา ลองปรับมาใช้วิธีวิ่งระยะสั้นแต่เน้นทำสม่ำเสมอแบบนี้
Pwpwsxoxo

Pwpwsxoxo

ถูกใจ 73 ครั้ง

แกงมะรุมไม่ใส่กะทิ ฉบับคนรักสุขภาพ
แจกสูตร! แกงมะรุมไม่ใส่กะทิ ฉบับคนรักสุขภาพ 🥣 ปลูกเองกินเอง ดีต่อใจดีต่อพุง #เมนูสุขภาพ #HealthyFood #แกงมะรุมอ่อน #Lemon8พากิน #กินกับแม่ก้อย วัตถุดิบที่ใช้ทำ (สำหรับเตรียม) 1. มะรุมอ่อน (ฝัก/ดอก/ใบ) 2. เครื่องแกง: พริกแห้ง, หอมแดง, กระเทียม, กะปิ, เกลือ 3. ผักเพิ่มกลิ่น: ใบชะอม (
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 53 ครั้ง

รีวิววิตามิน ผิว สิว สุขภาพ ฉบับสาวออฟฟิศที่โดนแดดบ้าง 😂
💊รวมวิตามิน 7 ตัวที่กินอยู่ปัจจุบัน 📋ข้อมูลรายละเอียด: - มีสิวช่วงประจำเดือน - ไม่ใช่คนขาวมาก - มีรอยดำ รอยแดงสิวบ้าง - ประจำเดือนมาไม่ตรง - สาวออฟฟิศต้องการเอเนอร์จี้ ✅ ผิว+สิว ♡ Dr.Choice Vita Ox ตัวนี้แนะนำมากๆ ใครไม่ได้กินตัวอื่นกินตัวนี้ตัวเดียวอยู่ เรากดช่วง payday ราคาดีขึ้
Jiida

Jiida

ถูกใจ 50 ครั้ง

ทริคเก็บเงินให้ได้ครึ่งล้าน ฉบับสาวออฟฟิศท่านหนึ่ง 👩🏻🚙
เราเป็นพนักงานออฟฟิศคนหนึ่งที่อยากได้รายได้เสริม เพราะงานประจำเงินเดือนค่อนข้างน้อยมากๆ เมื่อ 2 ปีก่อน มีแพลตฟอร์มที่มาแรงมากๆ นั่นคือ Tiktok เราเลยเริ่มจากการทำคลิปปักตะกร้าแบบง่ายๆ ไม่คิดว่าจะได้นะ แต่ทำไว้ก็ไม่ได้เสียหายเนาะ ก็เริ่มเลยจ้า ลงคลิปวันละ 5-10 คลิป แล้วแต่วันไหนว่าง555555 จากนั้น
Myname.ao 🐰

Myname.ao 🐰

ถูกใจ 1140 ครั้ง

ดูแลตัวเอง ฉบับคนงบติ๊ดเดียว 🥹
ทุกอย่างที่ฮานแนะนำ เป็นในส่วนที่ฮานใช้จริงๆ และเป็นความคิดเห็นส่วนตัว ที่อยากเอามาแนะนำทุกคนนะคะ หากผิดพลาดประการใด หรืออยากติชม แนะนำเพิ่มเติม สามารถคอมเม้นมาฝากกันได้นะคะ~~🩷 #ฝึกรีวิวครั้งแรกฝากเป็นกำลังใจหน่อยนะคะ #ฝึกรีวิว #ดูแลตัวเอง #งบน้อย
H

H

ถูกใจ 679 ครั้ง

✨ ผมหนา ยาวสวย สุขภาพดี ฉบับอัปเดต 2026
อยากผมสวย ไม่ต้องพึ่งของแพง แค่ดูแลให้ “ถูกจุด + สม่ำเสมอ” ก็เห็นผลจริง 💁‍♀️ 💖 5 เคล็ดลับหลักที่ต้องทำ กินให้ถึง โปรตีน + วิตามิน + ธาตุเหล็ก = รากผมแข็งแรง ผมยาวไวขึ้นจากภายใน นวดหนังศีรษะ วันละ 5 นาที ช่วยกระตุ้นเลือด ผมขึ้นใหม่ดีขึ้น ลดร่วง เลือกผลิตภัณฑ์ให้ตรงสภาพผม ผมมัน / แห้ง / ทำ
แม่ของน้องพบรักตัวจิ๋ว 🌸🐶

แม่ของน้องพบรักตัวจิ๋ว 🌸🐶

ถูกใจ 11 ครั้ง

ไอเดียดูแลผม✨ถูกและดี ฉบับไม่เข้าร้าน
#ผมสวยใช้อะไร #บำรุงผมสวย #ไอเท็มดูแลผม #ตัวช่วยผมสวย #ป้ายยากับlemon8
JA JA

JA JA

ถูกใจ 55 ครั้ง

🇭🇰รีวิวงานวิ่ง Hong Kong Disneyland ฉบับไปคนเดียว🏃🏻‍♀️‍➡️
🏃🏻‍♀️‍➡️รีวิวงานวิ่ง Hong Kong Disneyland ช่วงต้นเดือนพฤศจิกายน 2025 ที่ผ่านมา รอบนี้เราตัดสินใจไปคนเดียว เลยอยากมาแชร์ประสบการณ์นี้ให้เพื่อนๆที่สนใจ หรือกำลังมีแพลนไปงานนี้ 💖เริ่มกันที่การจองบัตรเข้างาน เราสามารถติดตามข่าวสารของงานได้ที่เว็บไซต์ Hong Kong Disneyland หรือในไทยก็จะมี KTC ที่มีประ
EverydayYuzu🍊

EverydayYuzu🍊

ถูกใจ 41 ครั้ง

ทริคออมเงินฉบับพนักงานเงินเดือน
ฉบับตัวมารดาเน้นเก็บออมแบบไม่ฝืนตัวองเกินไป ใช้ชีวิตได้ด้วย ออมอยู่ด้วย แบ่งตามระดับเงินเดือนแบบสั้นๆ ง่ายๆ ดังนี้เลย 📌 เงินเดือน 12,000 (ฉบับเน้นเอาตัวรอด + ออมจิดเดียว) งบน้อยแต่ต้องมีสำรองนะจ๊ะ • ค่าใช้จ่ายจำเป็น (กิน/อยู่/เดินทาง): 9,000 (75%) • ให้รางวัลตัวเอง (ช้อปปิ้ง/บุฟเฟต์): 1,800 (15
Warisara BM

Warisara BM

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม