สงกรานต์ is coming 💦 แต่ปีนี้…ผมไม่ได้แค่เล่นน้ำ ผมเลือก “ฟิตตัวเอง” ต้อนรับอายุ 34 ในวันที่ 19 นี้ จากคนธรรมดา ที่เคยปล่อยตัว… ตอนนี้แค่ “เริ่มใหม่ทุกวัน” ไม่ต้องเพอร์เฟค แค่ไม่หยุดพอ ใครกำลังเริ่ม เราไปด้วยกัน 🔥 #ฟิตหุ่นสงกรานต์ #ออกกำลังกาย #ชีวิตจริง #ประสบการณ์จริ

ทางหนึ่งคือการดูแลตัวเอง เลือกอาหารที่ดี ให้ร่างกายย่อย สร้างพลัง และฟื้นฟู อีกทางหนึ่งคือการปล่อยตามความรู้สึก ซึ่งอาจทำให้ร่างกายต้องทำงานหนักมากขึ้นโดยที่เราไม่รู้ตัว สิ่งที่เราบริโภค ไม่ใช่แค่เติมเต็มความรู้สึกในวันนี้ แต่กำลังกำหนด “สภาพของตัวเราในวันพรุ่งนี้” คำถามง่าย ๆ คือ คุณ

จริง ๆ ถ่ายไว้หลายวันแล้ว วันนี้เอามาแบ่งปันบรรยากาศลำลูกกา ใกล้กรุงเทพ แต่ฟีลเหมือนอยู่ต่างจังหวัด 🌿 เงียบ สงบ มีต้นไม้ มีแสงเย็น คาร์ดิโอนิดหน่อย เหงื่อออกเบา ๆ แค่นี้ก็พอให้ร่างกายสดชื่น และของกินมื้อนี้…จะอร่อยขึ้นอีก 😌 #LegDay #Cardio #ลำลูกกา #สายธรรมชาติ #อ้ายฟลุ

แสงเย็นสวย เลยขอเก็บโมเมนต์ไว้หน่อย 😎 สนใจติดตั้ง หรืออยากรู้ว่าบ้านคุณเหมาะไหม ทักมาปรึกษาได้เลย ทุกเพศทุกวัย อาจง อาจารย์ ผมยินดีครับ ฮ่าๆ #SolarCell #พลังงานสะอาด #ผู้บ่าวหลงกรุง #เก้าจิรายุ #อ้ายฟลุ๊ค #อะไรก็ฟลุ๊คๆ

แต่ยังเป็นช่างเหมือนเดิม 🔧 วันนี้มาติดตั้งโซล่าเซลล์ใน กทม. รอบนี้พิเศษนิดนึง เป็นบ้านศิลปิน งานต้องเนียน แดดต้องสู้ #โซล่าเซลล์ #งานช่าง #ผู้บ่าวหลงกรุง #อ้ายฟลุ๊ค