ความทุกข์จะอยู่กับเรามากกว่าความสุขเสมอ🥹

5/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวของผม การรับรู้ว่าความทุกข์มักจะอยู่กับเรามากกว่าความสุขเป็นเรื่องที่ทำให้เราคิดลึกซึ้งเกี่ยวกับชีวิตประจำวัน ช่วงเวลาที่ไปที่ร้านทำผมไม่เพียงแต่เป็นการปรับเปลี่ยนลุคภายนอกเท่านั้น แต่ยังเป็นโอกาสที่ได้พักผ่อนและใช้เวลาสำหรับตัวเองอย่างแท้จริง ร้านทำผมกลายเป็นสถานที่ที่ช่วยให้ผมสามารถปลดปล่อยความเครียด ความวิตกกังวล และความเหน็ดเหนื่อยจากเรื่องต่างๆ ที่สะสมอยู่ในหัวใจ การได้รับการดูแลอย่างเอาใจใส่จากช่างทำผม ไม่ว่าจะเป็นการตัดผมหรือการทำสปาหนังศีรษะ กลายเป็นช่วงเวลาที่มีความสุขเล็กๆ ที่ช่วยเติมเต็มความรู้สึกในใจให้สดชื่นขึ้น สิ่งนี้ช่วยยืนยันว่าความสุขไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องใหญ่หรือยาวนานเสมอไป บางครั้งการให้เวลากับตัวเองในสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เช่นการไปทำผม ก็สามารถสร้างความสุขได้อย่างมีความหมาย ทั้งยังช่วยปรับสมดุลทางอารมณ์ เพื่อให้เรารับมือกับความทุกข์ที่เกิดขึ้นในชีวิตได้ดีขึ้นด้วยเช่นกัน การยอมรับและเข้าใจในความจริงข้อนี้ถือเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีที่จะทำให้เรามองโลกในแง่บวกมากขึ้น และค้นพบวิธีที่จะสร้างความสุขในชีวิตด้วยตัวเอง อย่างเช่นการให้เวลากับกิจกรรมที่ชอบ, การดูแลตัวเอง หรือแม้แต่การสนับสนุนและแบ่งปันความรู้สึกกับคนรอบข้าง ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะช่วยให้ชีวิตเรามีความสมดุลและมีความสุขมากขึ้นแม้ในวันที่มีความทุกข์ก็ตาม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทำความรู้จักกับความทุกข์
วันนี้แอดมินอยากจะชวนมาทำความเข้าใจเกี่ยวกับความทุกข์ในมุมมองของพุทธศาสนา ซึ่งบางทีอาจจะทำให้เรามีมุมมองที่ลึกซึ้งมากขึ้นเกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้เราเป็นทุกข์ และสามารถนำมาปรับใช้กับตัวเองได้ ทุกวันนี้ความทุกข์ทางใจเป็นปัญหาที่แพร่หลายมากในสังคม แม้ความทุกข์ทางกายจะถูกบรรเทาด้วยเทคโนโลยีที่ก้าวหน้
reflecthub

reflecthub

ถูกใจ 69 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มนั่งสมาธิใต้ต้นไผ่ มีเมฆความคิดฟุ้งซ่าน (overthinking) ลอยออกไป กลายเป็นพลังงานใสสะอาด พร้อมหัวข้อ 'เลิกทุกข์เพราะ "ความคิด" 4 วิธีฝึกใจให้ "อยู่กับปัจจุบัน" (The Power of Now)'
ภาพประกอบ 4 ช่อง แสดงเทคนิคการฝึกจิตสู่ปัจจุบัน: แยกตัวออกจากความคิด, ยอมรับความจริงตรงหน้า, ใช้ร่างกายดึงสติ, และทำแค่ตรงหน้าให้ดีที่สุด
ภาพชายหนุ่มนั่งกุมขมับบนเก้าอี้ทำงาน แสดงความเครียดจากความคิดฟุ้งซ่านถึงอดีตที่ผิดพลาด อนาคตที่ไม่แน่นอน และความกดดันจากกำหนดส่งงาน
เทคนิคดับทุกข์ด้วย ”จิตปัจจุบัน“ ฉบับทำได้จริง
เบื่อไหม? ที่สมองไม่เคยหยุดคิดสักที 🕰️ เคยสังเกตไหมว่าวันๆ เราเป็น "นักเดินทางข้ามเวลา" โดยไม่รู้ตัว? ตัวนั่งอยู่ตรงนี้ แต่ใจแวบไปเสียดายอดีต แวบไปกังวลอนาคต 🌪️ ทำให้เกิดความเครียดสะสม (Stress) และความวิตกกังวล (Anxiety) โดยใช่เหตุ เพราะเราดันลืมใช้ชีวิตใน "วินาทีนี้" ไปซะสนิท
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 864 ครั้ง

ความสัมพันธ์ FWB มีแต่เราที่เป็นทุกข์ 🖤💔
เพื่อนเล่าให้ฟัง เลยอยากมาแชร์ เผื่อจะมีประโยชน์กับหลายๆ คนที่กำลัฃเจอปัญหาแบบเดียวกัน เพื่อนเราอยู่ในความสัมพันธ์ FWB กับผู้ชายคนนึงมา 4 ปี คือนางเจอกันในแอปหาคู่ ตอนนั้นเพื่อนเราพึ่งอกหัก ส่วนผู้ชายก็บอกว่าไม่พร้อมมีแฟน ก็เลยตกลงกันง่ายๆ ว่างั้นคุยกันแบบสบายๆ ไม่ผูกมัด นั่นนน คำว่าสบาย จะ
ai.lovestory

ai.lovestory

ถูกใจ 335 ครั้ง

โดพามีน สารทำให้สุขและทุกข์
ความลับของความสุขสุดๆ และความว่างเปล่าสุดๆ อยู่ที่สารตัวเดียวเลยคือ “โดพามีน” เราต้องไม่ทำให้ตัวเอง “ติด” อะไรเท่านั้น ถึงจะรอดจากโดพามีนได้! สิ่งที่เราจำเป็นต้องเข้าใจในวันนี้มากกว่าอะไรทั้งนั้นคือ เราต้องเข้าใจ “โดพามีน” ของเราที่สุด เพราะโดพามีนคือสารเคมีสำคัญหนักๆ ที่ผ่านๆ มาทำไมเราโหยหาค
CLEO Thailand

CLEO Thailand

ถูกใจ 75 ครั้ง

ความไม่มี ไม่เป็นทุกข์เท่า ความอยากมี
. . บางครั้ง สิ่งที่ทำให้เราเหนื่อย ไม่ใช่เพราะเรามีไม่พอ แต่เป็นเพราะเราอยากได้มากกว่าเดิมอยู่ตลอดเวลา คนที่มีน้อย อาจไม่ได้ทุกข์เสมอไป แต่คนที่มีแล้วไม่เคยพอ มักจะวิ่งตามความต้องการใหม่ๆ จนหาความสุขจากสิ่งที่มีไม่เจอ ความอยากไม่ใช่เรื่องผิด เพราะมันทำให้คนพัฒนาตัวเอง แต่ถ้าความอย
บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

ถูกใจ 14 ครั้ง

ใช่คุณหรือไม่ที่แบกความทุกข์มาทั้งชีวิต
ใช่คุณหรือเปล่า…ที่เผลอแบกขัน 5 ไว้ทั้งชีวิต เหนื่อย ทั้งที่ไม่ได้ถืออะไร หนัก ทั้งที่ไม่มีของอยู่ในมือ บางที… เราไม่ได้ทุกข์เพราะชีวิตยาก แต่ทุกข์เพราะเผลอเอา ร่างกาย ความคิด ความรู้สึก มาเรียกว่า “ตัวเรา” ถ้าวางของผิดชิ้นลงได้ ใจจะเบากว่าที่คิด 🎧 ฟังคลิปนี้ แล้วลองวางดูสักนิด เผื่อชีวิ
ห้องลับของหมิง

ห้องลับของหมิง

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายความหมายของการดับทุกข์ โดยแบ่งเป็นดับชั่วคราวและดับถาวร พร้อมเปรียบเทียบด้วยภาพไฟและดอกบัว และแนะนำคำอื่นที่สื่อความหมายได้ชัดเจนกว่า เพื่อลดความเข้าใจผิดและส่งเสริมการปฏิบัติธรรมที่ถูกต้อง
การดับทุกข์ ดับชั่วคราว หรือ ดับถาวร
ดับทุกข์ ≠ ทุกข์หายถาวรเสมอไป 🪷✨ คำว่า “ดับทุกข์” อาจฟังเหมือน ทุกข์จะหายไปตลอดกาล…แต่จริง ๆ ต้องแยกก่อนน้า 👀 🌧 ดับชั่วคราว คือ ทุกข์เบาลง สงบลง แต่เหตุเดิมอาจยังอยู่ เจอเรื่องเดิม ๆ ก็อาจกลับมาทุกข์ได้อีก 🌤 ดับถาวร คือ หมดเหตุ หมดเชื้อ ไม่กลับไปสืบต่อแบบเดิมอีก ใช้คำไหนดีให้ไ
natthasath

natthasath

ถูกใจ 3 ครั้ง

✅📖 ทุกข์ 11 ประการ
📖 ทุกข์ 11 ประการ (ทุกข์แท้ที่มนุษย์ทุกคนต้องพบในชีวิต) ในพระพุทธศาสนา “ทุกข์” ไม่ได้หมายถึงแค่ความเศร้าเสียใจ แต่หมายถึง “สภาพที่ทนอยู่ได้ยาก” หรือ “ความไม่สมบูรณ์ของชีวิต” พระพุทธเจ้าทรงสรุป ทุกข์ 11 ประการ ไว้อย่างชัดเจน เพื่อให้มนุษย์เข้าใจความจริงของชีวิต และไม่หลงคิดว่าโลกนี้จะสมบู
ndy

ndy

ถูกใจ 9 ครั้ง

รักอย่างไร?ให้สุขมากกว่าทุกข์
รักที่ดีไม่ใช่รักที่สมบูรณ์แบบ แต่คือรักที่ “ไม่ต้องฝืน” มีพื้นที่ให้หัวใจได้เติบโต และมีความสุข…แม้อยู่ด้วยกันอย่างเรียบง่าย #ความรักที่ดี #รักตัวเอง #บทความดีๆ
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 52 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'ความทุกข์ครั้งสุดท้าย' โดย นิวกลม มีภาพประกอบดอกไม้และกิ่งไม้บนพื้นหลังสีเขียวอ่อน พร้อมโลโก้ Lemon8
หน้ากระดาษภายในหนังสือ 'ความทุกข์ครั้งสุดท้าย' แสดงชื่อหนังสือและชื่อผู้เขียน 'นิวกลม' อย่างชัดเจน พร้อมโลโก้ Lemon8
หน้าหนังสือแสดงเนื้อหาเกี่ยวกับการมองโลกด้วยอคติ การถอยห่างจากความคิดที่บิดเบี้ยว และการเห็นโลกตามความเป็นจริง พร้อมโลโก้ Lemon8
หนังสือ ความทุกข์ครั้งสุดท้าย💱💵
📖 หนังสือ ความทุกข์ครั้งสุดท้าย หนังสือเล่มนี้คือเพื่อนร่วมทางในวันที่ชีวิตเต็มไปด้วยบาดแผลและความเหนื่อยล้า ผู้เขียน “นิวกลม” ถ่ายทอดผ่านถ้อยคำเรียบง่าย แต่เต็มไปด้วยพลังปลอบประโลมใจ ว่า ทุกความทุกข์ล้วนมีวันจบ และการก้าวผ่านคือการเริ่มต้นใหม่ที่งดงามกว่าเดิม เหมาะกับคนที่กำลังเผชิญความสูญเสีย
นักอ่านพันล้าน

นักอ่านพันล้าน

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพรางรถไฟทอดยาวไปข้างหน้าใต้ท้องฟ้ามืดครึ้ม มีข้อความเตือนใจว่า 'สุข หรือ ทุกข์ อยู่ที่ว่าเราเลือกมองอย่างไร' และ 'สิ่งที่หนักที่สุดในชีวิต ไม่ใช่ปัญหาที่เราแบก แต่คือความคิดที่เราไม่ยอมวาง' พร้อมโลโก้ Lemon8
เพราะเราเก็บทุกอย่าง...จึงทุกข์กับทุกเรื่อง
Happiness and Suffering Depend on What We Choose to Hold บทความ : -อาจารย์หนึ่ง-สถาปนิกเล่าเรื่อง- สุขหรือทุกข์... หลายครั้งไม่ได้เกิดจากสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา แต่เกิดจากสิ่งที่เราเลือกเก็บไว้ในใจ เมื่อก่อนผมเคยคิดว่า ถ้ามีคนพูดไม่ดีกับเรา ต้องจำ ถ้ามีคนทำให้เสียใจ ต้องคิด ถ้ามีเรื่อง
Dr.Thunpawat | -อาจารย์หนึ่ง-

Dr.Thunpawat | -อาจารย์หนึ่ง-

ถูกใจ 18 ครั้ง

คนที่ไม่แขวนความสุข ไว้กับการมีอยู่ของคนอื่น คือ..
คนที่ไม่แขวนความสุข ไว้กับการมีอยู่ของคนอื่น คือ... 1) รู้ค่าตัวเองเมื่อไหร่ สุขง่ายขึ้นเมื่อนั้น เพราะไม่ว่าใครจะอยู่หรือไป จะอยู่ได้ง่ายมาก เพราะไม่ได้ฝากความหวังว่าตัวเองต้องคอยพึ่งพิงใคร ถึงจะมีความสุข 2) รู้ว่าชีวิตเป็นของเราเองจริงๆ ไม่ได้แคร์ว่าเราจะมีความสุขมากขึ้น เมื่อต้องมีคนอื่นอย
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 21 ครั้ง

Pick a card ความทุกข์อะไรที่กำลังลอยออกจากชีวิตเรา
ใครอยากโบกมือลาความทุกข์บ้างงงง?! 🙋‍♀️🙋‍♂️ ได้เวลามาเล่น Pick a Card เพื่อค้นพบว่า... ✨ ความทุกข์อะไรที่กำลังลอยออกจากชีวิตเรา!!! ✨ ใช่แล้วค่ะ! ถึงเวลาสแกนหาตัวการที่คอยฉุดรั้งเราไว้ แล้วดูมันหายวั้บไปกับตา! 💨💨 ชีวิตจะได้เบา สบาย มีความสุขแบบเต็มคาราเบล! 💖 มาค่ะ มาเลือกรูปที่ชอบแล้วมาลุ้น
hugme4you

hugme4you

ถูกใจ 14 ครั้ง

ความสุข ความทุกข์ ใครกำหนด
#ข้อคิด #ความเชื่อ #ความสำเร็จเกิดขึ้นได้
Prachya Janta

Prachya Janta

ถูกใจ 0 ครั้ง

How to เลิกเป็นทุกข์เพราะเปรียบเทียบ
🔄 1. เปลี่ยนมุมมองจาก “เปรียบเทียบ” เป็น “แรงบันดาลใจ” แทนที่จะมองว่าคนอื่น “เก่งกว่า” หรือ “ดีกว่า” ลองมองว่าเขาทำยังไงถึงมาถึงจุดนั้นได้ แล้วเราเรียนรู้อะไรจากเขาได้บ้าง ตัวอย่าง: “เขาทำงานเก่งมากเลย” → “เขาคงฝึกมาเยอะ เราเองก็ค่อย ๆ ฝึกได้เหมือนกัน” 🧭 2. โฟกัสที่การพัฒนาตัวเอง แทนที่จะเปรี
Janma

Janma

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพประกอบบทความเรื่อง "โทษทุกข์ให้ทายเสาร์จริงมั้ย?" แสดงดาวเสาร์และโทรศัพท์ที่เปิดแอป MUToday ดวงรายวัน พร้อมคำทำนายและเปอร์เซ็นต์ด้านการงาน การเงิน ความรัก สุขภาพ มีข้อความ "เสาร์เข้า = ชีวิตถูกทดสอบ" และตัวการ์ตูนแมวสีขาวน่ารักนั่งอยู่
โทษทุกข์ให้ทายเสาร์จริงมั้ย?
ดาวเสาร์ (๗) ในทางโหราศาสตร์ไทย ไม่ได้เป็นเพียง “ดาวบาปเคราะห์” ที่นำความทุกข์มาให้ แต่คือ “ครูผู้เข้มงวด” ที่เข้ามาจัดระเบียบโครงสร้างชีวิตใหม่ ฉายา “โทษทุกข์ให้ทายเสาร์” มักถูกตีความว่าเป็นช่วงเวลาแห่งความเหนื่อยยาก ภาระที่เพิ่มขึ้น และความล่าช้าที่บีบคั้น แต่ในความเป็นจริง ดาวเสาร์ทำหน้าที่คั
MUTodayofficial

MUTodayofficial

ถูกใจ 0 ครั้ง

ในวันที่ไม่มีเงินมันทุกข์แค่ไหน
"จำให้ดี จำให้ได้” วันที่มีร้อยเดียวเจ็บแค่ไหน วันที่มีหนึ่งหมื่น สุขแค่ไหน และในวันที่มี หรือ ไม่มีอะไร ใดๆ เราเหลือใคร เหลืออะไร สอนใจเราบ้าง ไม่ได้บอกให้โทษใคร ไม่ได้บอกให้โทษตัวเอง แต่จะบอกว่า ... ชีวิตมันถึงจุดเปลี่ยน ถ้าคุณคิด และเข้าใจ มีการจัดการที่ดีในเรื่องเงิน นั่นคือ จุดเปลี่ยนสู่คว
🦋

🦋

ถูกใจ 262 ครั้ง

「 รักยังไง ให้เราไม่เป็นทุกข์」พระเเม่ประทานพรให้หลุดพ้น
อย่างเเรกเลยนะคะจะขอเล่าเกี่ยวกับความรักของเรา คือเราคบกับแฟนย่างเข้าเดือนที่7 พอตั้งเเต่ต้นเดือนเรามีปัญหาทะเลาะกันแทบทุกวัน เกิดจากการที่ไม่มีใครยอมใคร ปัญหาเรื่องการเงินและเรื่องอื่นๆมากมาย เราจะขอเล่าเข้าประเด็นเลยนะคะ เนื่องจากเมื่อวาน เรากับเเฟนคือเหมือนยังรักกันอยู่เลยจะลองปรับกันดู เผื่ออ
🦋

🦋

ถูกใจ 35 ครั้ง

ข้อคิดดีๆ~ใจร่ม ๆ แล้วทุกข์จะเบาลง🥰❤️
ใจร่ม ๆ แล้วทุกข์จะเบาลง🥰❤️ ในโลกที่หมุนเร็วขึ้นทุกวันนะคะ เรามักถูกสอนให้วิ่งให้เร็วกว่าเดิม เก่งกว่าเดิม และมีมากกว่าเดิม จนบางครั้งเราเผลอคิดไปว่า “ความสุข” คือจุดหมายปลายทาง ที่ต้องไขว่คว้าให้ถึง✨ เราบอกตัวเองว่า ถ้ามีเงินมากกว่านี้คงมีความสุข ถ้าประสบความสำเร็จกว่านี้คงมีความสุ
The Ugly Duckling Podcast 🐣❤️

The Ugly Duckling Podcast 🐣❤️

ถูกใจ 6 ครั้ง

เพราะอะไรเราถึงต้องเจอความทุกข์? ชีวิตมีแต่ความสุขไม่ได้เหรอ?
นี่คือบทความจิตวิญญาณ ว่าด้วยความจริงของจักรวาล และ การเยียวยาผ่านการเข้าใจ 🍃 1. ความสุขล้วน ๆ คือภาพลวงตาของจิต หลายคนใฝ่ฝันถึงชีวิตที่มีแต่ความสุขตลอดเวลา เหมือนการอยู่ในสวรรค์ ที่ไม่มีเมฆครึ้มเลยแม้แต่วันเดียว แต่ถ้าชีวิตเป็นเช่นนั้นจริง คุณอาจไม่รู้ว่า…เราจะค่อย ๆ สูญเสียความหมายขอ
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 36 ครั้ง

ความไม่มี ไม่เป็นทุกข์เท่า ความอยากมี
. . 1. การไม่มี อาจทำให้ลำบาก แต่ไม่ฟุ้งซ่าน คุณอาจต้องประหยัด ต้องคิดก่อนใช้ แต่ใจยังนิ่งกว่า คนที่มีแต่ยังอยากเพิ่มไม่หยุด 2. สิ่งที่ทำให้ทุกข์ ไม่ใช่การไม่มี แต่คือการเอาตัวเองไปเทียบกับคนอื่น แล้วรู้สึกว่าตัวเองขาด 3. ยิ่งอยากมากเท่าไหร่ ใจก็ยิ่งไม่สงบ เพรา
Life_Tomorrow

Life_Tomorrow

ถูกใจ 29 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม