自動翻訳されています。元の投稿を表示する

一人で歩くことを恐れないでください。キャップカットのワイルドフラワーソング*ナターシャ。

5/1 に編集しました

... もっと見るการเดินโดยลำพังไม่ได้แปลว่าคุณต้องเผชิญทุกอย่างด้วยตัวเองอย่างโดดเดี่ยวเสมอไป แต่เป็นโอกาสที่ดีให้เราได้เรียนรู้และค้นพบความแข็งแกร่งจากภายในตัวเองที่บางครั้งถูกซ่อนอยู่ในจังหวะชีวิตประจำวัน เมื่อใช้เพลง "ดอกไม้ป่า" ในแอป CapCut เพื่อสร้างวิดีโอหรือคลิปสั้น ๆ ที่นำเสนอเรื่องราวของการเดินทางคนเดียว จะช่วยเพิ่มความลึกซึ้งและอารมณ์ให้กับเนื้อหาเพลงเศร้าที่มาพร้อมสตอรี่ซึ่งสะท้อนถึงความเข้มแข็งของผู้หญิงที่กล้าเผชิญโลกด้วยตัวเอง สำหรับใครที่กำลังรู้สึกกลัวหรือไม่แน่ใจ บางครั้งการได้หันกลับมาอยู่กับตัวเองอย่างจริงจังในช่วงเวลาที่เดินทางคนเดียว ก็เป็นช่วงเวลาที่มีค่ามาก เพราะจะช่วยให้ค้นพบความสามารถหรือจุดแข็งที่ไม่ได้เห็นชัดเจนในช่วงเวลาที่มีผู้คนรอบข้าง นอกจากจะเป็นการสร้างความมั่นใจในตัวเอง การแสดงออกผ่านเพลงดอกไม้ป่าและการใส่รูปภาพในคลิปของ CapCut ยังช่วยให้ผู้ชมเข้าใจเรื่องราวและความรู้สึกของผู้ที่ผ่านประสบการณ์นี้จริง ๆ ได้ดียิ่งขึ้น สุดท้าย อย่าลืมว่าการเดินทางคนเดียวนั้นไม่ใช่การถอยหลัง แต่คือการก้าวไปข้างหน้าอย่างมั่นคงด้วยหัวใจที่แข็งแกร่งและสวยงามในแบบของตัวเอง

関連投稿

天才が多い12星座ランキング
#星座分析 #星座分析 #雑学豆知識 VOICEVOX:青山龍星
NEON

NEON

209件の「いいね」

疲労・コリを取る万能ツボ教えます✨
重いコリと疲れが吹っ飛ぶツボ4選🌸 スキマ時間に押してみてください😌 痛い場合は疲れが溜まっているかもしれません👀 コメント、フォロー、いいね、保存大歓迎です☺ #ツボ #肩こり #眼精疲労 #股関節痛 #疲労
みな〻疲れない美姿��勢の専門ケア

みな〻疲れない美姿勢の専門ケア

84件の「いいね」

【全身痩せ】産後太り歴4年目からのダイエット
100日で-5kgした42歳ママ 👉@sara_diet_65kg ‎﹋‎﹋‎﹋‎﹋‎﹋‎﹋‎﹋‎﹋‎﹋‎ 気づけば産後4年、 少し痩せてはリバウンドを繰り返し 臨月の体重をキープし続けていた私が インスタでダイエット配信を始めて 65kgから-5kg達成中! 残りの人生で今日が一番若いから 痩せるならいま! 今日もダイエットお疲れ様です⟡.* 一緒に頑張りましょう︎👍🏻 ̖́- 👉 @sara_diet_65kg ‎﹋‎﹋‎﹋‎﹋‎﹋‎﹋‎﹋‎﹋‎﹋‎﹋ #ダイエット #ダイエット仲間募集 #宅トレ
さら ⌇ 産後太り4年目からのダイエット

さら ⌇ 産後太り4年目からのダイエット

160件の「いいね」

すぐに体ポカポカ🔥脂肪燃焼スイッチON🙌✨
理学療法士おすすめのダイエットメニュー 4つ紹介します💁‍♂️✨ フォームローラー使った運動🙌 動画を見てマネするだけ😳 普段使わない筋肉を使うから これを続けると…👇 ✅ くびれができる ✅ 下っ腹スッキリ ✅ 二の腕細くなる ✅ 姿勢が綺麗になる ✅ 巻き肩が解消する ✅ 歩くのがラクになる 忘れる前に保存して、 まずは2週間続けてみてください💪✨ 綺麗を叶えたい人は フォローと保存して一緒にやってみよう🙌✨ #フォームローラー   #簡単な運動   #宅トレ   #ダイエット
つる|大人の“老けない体づくり”

つる|大人の“老けない体づくり”

394件の「いいね」

@chokin.kyoka ⁡ 書籍発売中! ----------------------------- 50代から始める お金と一緒に長生きするための おとなの投資教室 ----------------------------- ⁡ #お金の勉強 #50歳からの資産運用 #老後資金 ⁡ ライン公式にて 登録特典として 老後資金シミュレーター プレゼントしてます! ⁡ 欲しい人は プロフィールからライン公式へ! ⁡ 動画がわかりやすいと思ったら 「😍」 タメになったら 「🙌」 をコメントのスタンプで送ってくれたら嬉しいです! -——
きょうか@貯金の先生

きょうか@貯金の先生

0件の「いいね」

人間的に魅力的な人が手放しているもの5選
#スピリチュアル #スピリチュアルメッセージ #名言 #いい言葉 #開運
スピリチュアル〜【魂の羅針盤】

スピリチュアル〜【魂の羅針盤】

67件の「いいね」

\CapCutでプロ見え/ 透ける文字の作り方📱✨
CapCutでできるテキストフック、 今日はこっちを 一緒に作ってみましょう✊🏻    ⸻    ① 歩いている動画を追加 まずは歩いている動画を撮影して CapCutに追加します🚶‍♀️ ② テキストを入力 フォントは太めがおすすめ! 私が使ったのはコレ👀    スタイルから色を選んで ストロークで同じ色を追加! 幅は6〜8くらいがおすすめ✨    ③ テキストを複製 テキストを複製して 複製した方の不透明度を「0」にします🫧    ④ 動画をオーバーレイ 動画をオーバーレイして左に寄せて メイン動画に重たら 「背景を削除」をタップ!
ゆに ⋮ CapCut で魅せるリール術

ゆに ⋮ CapCut で魅せるリール術

7件の「いいね」

体が硬くなったと感じたら、ほぐしてみましょう
体が硬くなったなぁと感じると、ストレッチをしたくなりますよね。 股関節やハムストリングスを伸ばす方は多いと思いますが、意外と見落としがちなのが肋骨周りの柔軟性です。 肋骨は体をひねる動きに関わるだけでなく、歩く時や運動時の衝撃を吸収する役割もあります。 まずは体を左右にひねって、どのくらい動くか確認してみましょう。 その後、肋骨を片側ずつやさしく触りながら、少しずつ体をひねっていきます。 無理に強く押したり伸ばしたりする必要はありません。 肋骨周りが動きやすくなると、体全体の柔軟性も高まりやすくなりますよ。 まずは気持ちよく動ける範囲で試してみてくだ
自分整体CoCoからだ

自分整体CoCoからだ

29件の「いいね」

可愛い女子の習慣5選
可愛くなりたくて色々頑張ったので 参考にしてね!(´▽`)✨️ #女磨き #垢抜け #女磨き頑張る #自分磨き
そら|美容オタク🫰

そら|美容オタク🫰

289件の「いいね」

「垢抜けるための自分磨きリスト」と題し、メイク前後の目の比較写真が上下に配置されています。上はメイク前の目元、下はメイク後の目元で、より洗練された印象です。
「私が実際にしてきた自分磨きでガチで見た目が変わったものだけを24個厳選しました!」というテキストと共に、メイク前後の目の比較写真が上下に配置されています。
「私の自分磨きリスト」の1番から4番までが記載されており、日焼け止め、まつ毛美容液、タオルドライ、ヘアオイルをブラシで伸ばす方法が説明されています。関連する製品の画像も添えられています。
【保存版】実際に効果があった!垢抜けるための自分磨き24個💕
今回は、 私が実際にしてきて、 めちゃくちゃ効果があった自分磨きを24個厳選しました! 可愛くなりたい人はこれ試してみて! 見返して、できるとこから続けてみてください😘 #垢抜け #垢抜ける方法 #自分磨き #可愛くなる方法 #スキンケア #ヘアケア #可愛くなる方法 #毛穴ケア #アイメイク #二重 #一重
Rinka

Rinka

1018件の「いいね」

【ひっぱるだけ】てくてくスパイダー
@ankoro_asobi 👈他の投稿はこちら 【てくてくスパイダー】 てくてくペンギンをもっと簡単に遊びやすくリメイク✨ ひっぱるだけで楽しめるからうちの娘も大満足! ✂️使うもの✂️ ・紙コップ(セリア) JANコード➡︎4978446053620 ・ペットボトルキャップ ・ビー玉 ・ビニールテープ ・ホッチキス ・輪ゴム ・オーガンジーリボンレインボー(セリア) JANコード➡4542804110227 ・はさみ ・カッター 🎈作り方🎈 ①紙コップに切り込みを入れて足を作る  均等に12本作ってね  最初に4等分そこからそれぞれ3等分す
あんころ⌇1分でわかるおうち遊び

あんころ⌇1分でわかるおうち遊び

133件の「いいね」

【若返りの鍵は細胞ケア】科学的に証明された本当の習慣
高級化粧品を使えば若返るわけではありません。 大切なのは価格より有効成分と濃度です。 サプリや謎のデトックス商品に頼らなくても、肝臓や腎臓が本来の解毒を行ってくれます。 若返りのカギは細胞の修復を高めることです。 睡眠環境を整えて成長ホルモンを分泌させましょう。 朝のインターバル歩行や12時間以内の食事枠も効果的です。 15分笑うことや5分瞑想、姿勢リセットで若々しい体を保ちましょう。 ららぽーと福岡 #Lemon8ひとくち速報 #激安生活用品の嵐 #健康
タクヤ健康ラボ0125

タクヤ健康ラボ0125

56件の「いいね」

misaki_bodymake

misaki_bodymake

41件の「いいね」

孤独を代償に選ばれし者の星座TOP3
#星座占い #星座分析 #雑学豆知識VOICEVOX :青山龍星
NEON

NEON

155件の「いいね」

#躁鬱のゆゆ #うつ病 #適応障害 #配信 #ホルモン
躁鬱のゆゆ┃AIでメンタルを整える

躁鬱のゆゆ┃AIでメンタルを整える

19件の「いいね」

ちえみ

ちえみ

1件の「いいね」

「お風呂後に30秒やれば5キロくらい痩せます。」というテキストと、四つん這いの女性が背中を丸めるストレッチをしているイラスト。矢印が動きを示している。
「ダイエットってめんどくさい。」というテキストと共に、ソファでくつろぐ女性と、食事管理や運動が苦手だと悩む人物のイラスト。
「やらねば痩せぬのが事実」というテキストと、顔の半分が明るく、もう半分が暗い女性のイラスト。未来の自分への「負債」について語られている。
「お風呂後30秒で“痩せ習慣”」♨️✨ 正直、ダイエットってめんどくさい。 でも実は続く人と続かない人の違いは “組み合わせ方” にあるんです。 心理学でも「習慣は快楽とセットにすると続きやすい」と言われていて、 これを僕は勝手に ハッピーセット戦法 と呼んでます😇 ✅ ストレッチ × お風呂上がり ✅ ウォーキング × 好きな音楽 ✅ 筋トレ × 推しの動画 こうやって“めんどいこと”を“好きなこと”とセットにすれば、自然と継続できます。 今日はその第一歩として👇 ① ラクダのポーズ ② 猫のポーズ ③ チャイルドのポーズ ④ キャット&カウ
そら【"自慢の私"になるダイエット】

そら【"自慢の私"になるダイエット】

167件の「いいね」

春しかできない特別な知育🌸
今回は 【春のお散歩 必須アイテム】を紹介します😊 ただお散歩するだけでも楽しいけど これを持って行くと 何倍も自然に親しめるよ✨ 「黄色のお花ないかな?」 「あ!白のお花いっぱい咲いてる!」 「濃い緑と薄い緑の葉っぱがあるね!」 こんな風に お散歩しながら観察が始まる🌱 遊びながら ・観察する力 ・気づく力 ・考える力 が自然と育つよ😊 ただ歩くだけのお散歩が ちょっとした探検タイムに✨ 春のお散歩にぜひ持っていってみてね🌸 【用意する物】 ・段ボール ・OPPテープ ・ひも ・折り紙 現役小学校教員
きの|小学校教員ママのオススメ知育遊び

きの|小学校教員ママのオススメ知育遊び

63件の「いいね」

「絶望的にラクすぎる 月5,000円貯まる ながら”ポイ活」というタイトルと、スマートフォンを持つ手のイラストが中央に配置されています。周りには、楽天Car、TikTok Lite、カウシェ、おぢポ、Ninja Milesといったポイ活アプリのアイコンが描かれています。
「ポイ活app 01 カウシェ」という見出しの下に、カウシェアプリのゲーム画面が表示されています。作物を育てて収穫する様子が描かれ、「米太郎」という文字と「次のレベルまであと 77.000%」という進捗が表示されています。説明文には、アプリで育てた作物を収穫すると実際の商品が無料で手に入ると書かれています。
「ポイ活app 02 TikTok Lite」という見出しの下に、TikTok Liteアプリの画面が表示されています。ポイント獲得状況や、10日間チェックイン、動画視聴によるポイント獲得の案内が示されています。説明文には、動画視聴やタスク完了でポイントが貯まり、料理中にアプリを開いて放置することでポイントを稼ぐ方法が紹介されています。
ながら“ポイ活💰
#おぢポ #主婦 #お小遣い #節約 #ポイ活
みなち

みなち

9件の「いいね」

もう三日坊主で悩まない!自分を好きになる「正しい努力」の始め方
「頑張りたいのに、いつも続かない…」そんな悩みはありませんか? 今回はブッダの智慧である「八正道」の一つ、**『正精進(しょうしょうじん)』**について解説します。 正精進とは、単なる努力ではなく「正しく励むこと」。 動画内では、挫折を防ぎ、着実に自分を変えていくための具体的なステップをご紹介しています。 • 「正精進」の本当の意味とは? • なぜ「毎日5分」が最強の努力なのか • 自分を好きになるための心の持ち方 小さな「できた!」を積み重ねることで、あなたは確実に変わっていきます。 まずは今日、5分だけ好きなことに向き合ってみませんか? この動画が、あなたの新しい一歩の
今日も一歩

今日も一歩

2件の「いいね」

痩せる人の特徴15選
「あの人、何してるの?」 「ヘルシー体型を常にキープ!」 ダイエット成功する人には共通点があります 特別なことをしているのではなく 当たり前のことを続けている 【15の特徴】 1. 朝食をしっかり食べる→代謝スイッチON → 朝食抜かない タンパク質+炭水化物 代謝が1日中高い 2. 水をよく飲む→1日2L → 常に水筒持参 こまめに飲む 代謝UP・食欲抑制 3. 食事を楽しんでいる→ストレスなし → 食べることを楽しむ 罪悪感なし ストレス太りしない 4. よく歩く→日常で動く → エレベーターより階段 1駅歩く NEA
えり|女医が伝える食と健康

えり|女医が伝える食と健康

37件の「いいね」

子供が頑張って歩こうとする姿に感動しました!!
ニンとけい【YouTube】

ニンとけい【YouTube】

921件の「いいね」

記憶力、暗記力アップする方法。 勉強した内容を忘れなくする方法 勉強前の準備 奇超えを上げる。(大声を出す) 脳内アドレナリンがでて興奮状態になる。 興奮=感情が動く 1.勉強は「スゲー」「超楽しい」 「最高」とテンション高めに言いながら覚えると暗記力が50パーセント上がる。 2.暗記する時は歩きながら覚える。 歩きながら覚えることで脳が活性化される。 眠くならないし、体も健康になって一石二鳥です。 3.過去問題を解きまくる。 分からないことは調べながら行う 結論:記憶力・暗記力を高めるには「感情を動かす」「体を使う」「繰り返し思い出す」ことが鍵
健康、ダイエットアドバイザー。琉聖救いの笑顔

健康、ダイエットアドバイザー。琉聖救いの笑顔

0件の「いいね」

ありちゃん

ありちゃん

0件の「いいね」

スフィカ

スフィカ

0件の「いいね」

15歳の頃、勉強や進路、友達、恋愛、部活などたくさん悩みがあったね #CapCut #ポエム #アンジェラアキ手紙 #卒業 #応援
タロ

タロ

9件の「いいね」

misaki_bodymake

misaki_bodymake

13件の「いいね」

アトピーの疲れると痒くなる時の対策
夕方から夜などで痒みが出やすい方は、疲れて痒みが出ているかもしれません そんな時の疲れは心肺機能の反応として現れやすいです 特に見るべきは ふくらはぎの硬さ 肋骨の開き 首方周りの硬さ これらに反応が出ます もし固くなっていれば、そのあとは痒みが出やすいです もし、夕方以降に痒くなる場合は、ふくらはぎや首方周囲を緩めてみましょう ぜひ、試してみてくださいませ 役に立った場合は いいね💌&フォロー もしくは、シェア をお願いします! 感想やリクエストは コメントでお待ちしてます ⁡ 繰り返し見たいと思ったら ⁡ 「保存」がオ
アトピー整体@セルフケアで卒業

アトピー整体@セルフケアで卒業

0件の「いいね」

旅行を台無しにしないための裏技✈️✨
旅行を台無しにしないための裏技✈️✨ ♡ … * … * … * … ♡ 「せっかくの旅行が台無し…😭」 実は私、以前2人で20万円かけて旅行に行った時、 安さだけで選んだポケットWi-Fiが全く繋がらず…現地の方と意思疎通もできず、常にWi-Fiスポットを探して歩くハメに。旅に全く集中できなかった苦い思い出 さらにポケットWi-Fi本体の充電も気にしなきゃいけない「充電地獄」🔋💦モバイルバッテリー1つじゃ不安で、常に「通信」のことで頭がいっぱい。 せっかくの20万円の旅行が、台無しになった瞬間 そんな「通信」がずっと不安要素だった私やけど…今回の台湾旅は、
ここっと兵庫 |兵庫おでかけスポット

ここっと兵庫 |兵庫おでかけスポット

26件の「いいね」

黒髪の男性が「先生見て!」と興奮気味に話し、金髪の男性が後ろに立っている。
黒髪の男性が振り返り、スケルトン観覧車と「キスできるかも」という心の声が描かれている。
観覧車の列で、黒髪の男性が金髪の男性に高所が大丈夫か尋ね、金髪の男性は不安げな表情をしている。
【完結済BL】きまぐれミルクティー 本編はシーモアで配信中 https://www.cmoa.jp/title/313547/ #bl #boyslove #漫画
Lemon711381312251

Lemon711381312251

12件の「いいね」

「ポイ活アプリ これなら僕でもできた」というタイトルが書かれた画像です。背景は白を基調とした棚と装飾品が写っています。
「ハピタス」のアプリアイコンと、日々歩くだけでポイントが貯まること、ハピタス経由の買い物でさらに貯まるという説明が書かれています。
ハピタスの「ハピウォーク」機能のスクリーンショットで、歩数計と連続記録が表示されています。毎日歩くことでポイントが貯まることや、目標歩数が8000歩に設定されていることが説明されています。
今回は今自分がしてるポイ活を紹介するよ✊ ⁡ ✅ハピタス ハピタスウォークを使い歩くだけでポイ活できるよ✊ またネットショッピングする人はハピタス経由で買い物するとポイントも貯まりやすいよ✨ ✅TikTokLite 動画見る度にポイ活できるよ😊 またログイン等でポイントが貯まるよ👌 ⁡ 貯まったポイントは色々なポイントと交換ができる❣️ 僕は楽天やPayPayでポイント交換してるよ✨ ⁡ ハピタス紹介コード👇 MDGXXN⁡ ⁡ TikTokLite紹介コード👇 246334729 ⁡ お得に始められるよ👌 ⁡ ********************
たっちゃん|35歳サラリーマンでもできる貯蓄と投資術

たっちゃん|35歳サラリーマンでもできる貯蓄と投資術

10件の「いいね」

歩行困難 股関節の痛みに
#変形性股関節症 #股関節の痛みに #サポーター #歩行困難 #障がい者 股関節の痛みで歩行困難方や手術前のつなぎにオススメ手術前の痛み対策で買って良かった物 アイテム Brand:BonBone(ボンボン) Item:股関節サポーター Price:4174円 ホワイトは3900円!🔥 URL:https://amzn.to/4aV6ivG 装着するとサポート感があり階段や歩く時の痛みが軽減されスムーズです サイズは大幅に設定されているので心配ないです 薄いので夏でも響かないです😆👌❤
Heakok

Heakok

2件の「いいね」

歯ブラシ除菌キャップ
歯ブラシ除菌キャップ♡ 湿度の高い洗面台は菌の繁殖しやすい環境… 口の中にいる数百種類もの細菌や歯垢が歯ブラシに付着して、使用済みの歯ブラシは1億個以上のバイ菌がいるって言われているんだって😈 そんな歯ブラシを手軽に除菌できるアイテムがこちら♪ 歯ブラシをセットして蓋をするだけ👍🏻 3分で自動でオフになるよ! これで99.9%除菌ができるそう🍀 しかも1回3分の充電で約1ヶ月使用できるの! コンパクトなサイズ感で軽いから持ち運びにも便利🙆🏻‍♀️ マグネット付きだから、自宅使いにもおすすめだよ! PR #私の一人時間 #健康グッズやフェムケア
りぃさん

りぃさん

215件の「いいね」

【ひっぱるだけで動く】パカパカお馬
⬇お馬さんの型紙は… 【パカパカお馬🐴】 お顔を引っ張るだけで パカパカ歩く! 3歳でも簡単に遊べたよ♪ ✂️使うもの✂️ ・クラフトペーパーカップ205ml(Seria) JANコード▶4978446054603 ・メタリックリボン20mm幅(Seria) JANコード▶4904342004541 ・馬の型紙 ・厚紙 ・輪ゴム ・テープ ・ビー玉 ・ペットボトルキャップ ・ハサミ ・カッター ・強力布用両面テープ ・ホッチキス 🐴お馬の型紙の貰い方🎀 https://x.gd/Mw1eQ ↑ここから受け取ってね! リンク先はCanv
あんころ⌇1分でわかるおうち遊び

あんころ⌇1分でわかるおうち遊び

12件の「いいね」

手に持たれた、青いキャップのコンバーター式万年筆のパッケージ。染料インク専用で、顔料やラメ入りインクは使用不可と明記されている。
青いコンバーター式万年筆のパッケージの拡大画像。商品名「コンバーター式 万年筆 スタンダード ブルー H13.5cm MA-1690」とバーコード、使用方法の案内が写っている。
青い万年筆のパッケージ裏面。セット内容、染料インク専用であること、使用上の注意、材質、サイズ、製造元情報が詳細に記載されている。
万年筆&筆ペン
セリアさんで見つけた、インクを補給するタイプの万年筆と筆ペンです。 万年筆の方は、キャップのカラーが4色ほどありました。 #セリア #万年筆 #筆ペン
氷雪@百均中心

氷雪@百均中心

4件の「いいね」

【ディズニーシー】ソアリン300分待ち?! 知らずに行くと絶望すること5選 #ディズニーシー #ディズニー #disney
yoppy

yoppy

0件の「いいね」

健康のためにやりたいこと100 ~運動編②~
歩くときに背筋を伸ばしたり、 テレビを見ながらストレッチしたり。 音楽に合わせて体を動かすだけでも、 気持ちまで軽くなる気がします。 #毎日の工夫 #運動習慣 #からだをととのえる #暮らしの中で運動 #背筋を伸ばす #ストレッチ時間 #音楽に合わせて #血行促進 #歩く習慣 #腹式呼吸 #日々のリフレッシュ #無理なく続ける
言葉とウィッシュリスト|りんの日々

言葉とウィッシュリスト|りんの日々

1件の「いいね」

もっと見る