5 วิธีทำให้แฟนหายโกรธ 💥

1.ฟังเขาก่อน อย่าเถียง แค่รับฟังความรู้สึกเขา

2.ขอโทษก่อน ถึงแม้เราจะไม่ได้ผิด

3.เข้าไปกอด จับมือ แสดงความรัก

4.อย่าใช้น้ำเสียงประชด ไม่พอใจ หรือตะคอก

5.คุยเพื่อแก้ไข ให้ดีขึ้น เขาโกรธเราเพราะอะไร เราก็บอกจะปรับปรุง แก้ไข

#เรื่องรักๆ #ทริคความรัก #ความรักความสัมพันธ์ #ติดเทรนด์ #ความรัก

2/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจาก 5 วิธีนี้ ผมขอแชร์จากประสบการณ์ตรงว่าเมื่อแฟนโกรธ การตั้งใจฟังโดยไม่ขัดจังหวะช่วยมากจริงๆ เพราะเป็นการให้เกียรติความรู้สึกของเขาโดยไม่ตัดสิน ซึ่งทำให้บรรยากาศผ่อนคลายมากขึ้น ส่วนการขอโทษก่อนแม้รู้ว่าเราไม่ผิด ก็เหมือนการส่งสัญญาณว่าคุณใส่ใจความรู้สึกเขาและต้องการจะปรับความเข้าใจ มิใช่เพียงเพื่อชัยชนะในการเถียงเท่านั้น อีกข้อคือการแสดงความรัก เช่น การกอดหรือจับมือ เพราะการสัมผัสทางกายเป็นวิธีสื่อสารความรักที่ลึกซึ้งกว่าคำพูด ทั้งยังช่วยให้ทั้งคู่รู้สึกใกล้ชิดกันขึ้นด้วย อย่างไรก็ตาม หลีกเลี่ยงการใช้น้ำเสียงประชดประชันหรือตะคอก เพราะจะยิ่งเพิ่มความตึงเครียดและทำให้สถานการณ์แย่ลง สุดท้ายการพูดคุยเพื่อแก้ไขปัญหาเป็นสิ่งจำเป็น คุณควรถามแฟนว่าทำไมเขาถึงโกรธ และแสดงความพร้อมที่จะปรับปรุงตัวเองเพื่อความรักที่ดีขึ้น ซึ่งจะช่วยสร้างความเข้าใจและความไว้วางใจกันอย่างแท้จริง ผมพบว่าหากทำตามขั้นตอนแบบนี้ ความโกรธของแฟนจะลดลงเร็วและช่วยให้เราทั้งคู่มีความสัมพันธ์ที่สุขสมและไม่เก็บความรู้สึกด้านลบไว้ นี่จึงเป็นสูตรลับที่ขอแนะนำให้ลองปรับใช้ดูครับ

ค้นหา ·
วิธีทำให้แฟนหายโกรธ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

6 วิธีคิดที่ทำให้ใจคุณนิ่งขึ้น
ใครอยากเริ่มฝึกสติ ลองอ่าน Think Like a Monk เล่มนี้ทำให้ “เข้าใจตัวเอง” และ “จัดการชีวิต” ได้ชัดขึ้น 6 แนวคิดที่ใช้ได้จริง 1 เข้าใจคนที่ไม่เข้าใจเรา เวลาคุณเลือกทางของตัวเอง จะมีคนไม่เห็นด้วยเสมอ ถ้าเข้าใจธรรมชาติของคน คุณจะไม่เสียพลังไปกับการต่อต้าน 2 เริ่มจากลมหายใจ อารมณ์เปลี่ยน
คุยกับหมอเอ็กซ์

คุยกับหมอเอ็กซ์

ถูกใจ 213 ครั้ง

ภาพชายหาดมีกังหันลมในทะเลและก้อนกรวดบนพื้นดิน พร้อมข้อความว่า "9 วิธี ที่ทำให้เรา ควบคุมอารมณ์ ได้ดีขึ้นนน" มีไอคอนดินสอ หัวใจ คนนั่งสมาธิ และหูฟัง
ภาพชายหาดมีกังหันลมในทะเล แสดงวิธีควบคุมอารมณ์ 3 ข้อแรก: รู้สึกขี้เกียจ (พักจากออนไลน์), รู้สึกคิดมาก (เขียนระบาย), และรู้สึกกังวล (นั่งสมาธิ/หายใจลึกๆ)
ภาพชายหาดมีกังหันลมในทะเล แสดงวิธีควบคุมอารมณ์ 3 ข้อถัดไป: รู้สึกเครียด (เดินเล่น/เปลี่ยนบรรยากาศ), รู้สึกเหนื่อย (พักผ่อนเต็มที่), และรู้สึกท้อใจ (พูดให้กำลังใจตัวเอง)
9 วิธี ที่ทำให้เราควบคุมอารมณ์ได้ดีขึ้นน✨
ลองปรับใช้กันดูนะคะ หวังว่าจะช่วยให้ทุกวันของเราเบาสบายขึ้นไม่มากก็น้อยค่ะ ถ้าใครมีเคล็ดลับดี ๆ เพิ่มเติม มาแบ่งปันกันได้เลยนะค้าา😊💗 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ปรับอารมณ์ #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #ฮีลใจ
อันนี้ก็ดี อันนั้นก็โอ

อันนี้ก็ดี อันนั้นก็โอ

ถูกใจ 1135 ครั้ง

ภาพจัดอันดับความน่ากลัวเมื่อคนเกิดแต่ละวันโกรธ โดยมีคำอธิบายลักษณะความโกรธของคนเกิดวันอังคาร เสาร์ อาทิตย์ ศุกร์ พุธ จันทร์ และพฤหัสบดี พร้อมภาพประกอบสัตว์หรือบุคคล และคำแนะนำการรับมือคนโกรธ
เกิดวันไหนเวลาโกรธน่ากลัวที่สุด
#โกรธ #ความโกรธ #วันเกิด #เกิดวันไหน #ดวง
KANTA Tarot Atelier🧿

KANTA Tarot Atelier🧿

ถูกใจ 306 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสี่คนกำลังพักผ่อนบนสนามหญ้า พร้อมข้อความกราฟิก “4 กลุ่มนิสัย MBTI ตอนโกรธ” แสดงถึงเนื้อหาเกี่ยวกับการรับมืออารมณ์โกรธตามบุคลิกภาพ MBTI
ภาพพื้นหลังเป็นใบหน้าแมวสีขาว มีกรอบข้อความอธิบายกลุ่มนิสัย MBTI “The Fireball” (นักบู๊) ที่แสดงความโกรธตรงไปตรงมา พร้อมวิธีรับมือ
ภาพพื้นหลังเป็นใบหน้าแมวสีเทา มีกรอบข้อความอธิบายกลุ่มนิสัย MBTI “The Cold Shoulder” (นักเก็บ) ที่เงียบและเก็บความรู้สึกเมื่อโกรธ พร้อมวิธีรับมือ
4 กลุ่มนิสัย MBTI ตอนโกรธ: รับมือยังไงดี? 😠
4 กลุ่มนิสัย MBTI ตอนโกรธ: รับมือยังไงดี? 😠 นิสัยตอนโกรธของแต่ละคนแตกต่างกันไปตามบุคลิกภาพ MBTI มาดูกันว่าคุณและคนรอบข้างมีนิสัยตอนโกรธแบบไหน และจะรับมืออย่างไรให้ความสัมพันธ์ไม่พัง! 1. The Fireball 🔥 (นักบู๊): ESFP, ESTP, ENFP, ENTP คนกลุ่มนี้จะแสดงอารมณ์โกรธออกมาตรงๆ แบบไม่ยั้ง! พวกเขาไม่ชอบ
Real beam

Real beam

ถูกใจ 2441 ครั้ง

โกรธแล้วเป็นแบบไหนกันนะ
หลายคนรู้จักคุณ.. ตอนที่คุณยิ้ม ตอนที่คุณอารมณ์ดี ตอนที่คุณใจเย็น แต่มีไม่กี่คนหรอก... ที่จะได้เห็นตัวตนของคุณ ในวันที่คุณโกรธจริง ๆ เพราะบางคนยิ่งโกรธยิ่งเงียบ บางคนยิ่งโกรธยิ่งพูดน้อย และบางคน... เลือกตัดทุกอย่างออกจากชีวิตทันที 😌 ลองดูสิว่า นิสัยตอนโกรธของคนเกิดวันคุณ ตรงแค่ไหน 👇
Narinya Tremuk

Narinya Tremuk

ถูกใจ 455 ครั้ง

วิธีทำให้ Narcissist ปล่อยเราไปเอง
(โดยที่เราไม่สูญเสียตัวตน)
วิธีทำให้ Narcissist ปล่อยเราไปเอง (โดยที่เราไม่สูญเสียตัวตน) ภายนอก คนแบบ Narcissist อาจดูเหมือน • รักเรามาก • ดูแลเรา • เทิดทูนเรา แต่ความสัมพันธ์แบบนี้มักมีอีกด้านหนึ่ง วันที่เขาอารมณ์ดี เขาอาจเป็นคนที่ดีที่สุดในโลก แต่วันที่เขาอารมณ์ร้าย เขาอาจทำลา
Lilly Mira

Lilly Mira

ถูกใจ 92 ครั้ง

ภาพรวมแสดงอาการโกรธของคนเกิดวันอาทิตย์ พร้อมหญิงสาวถือไพ่และหัวข้อ 'เปิดโหมดพายุ! ส่องอาการเวลาโกรธ' บนพื้นหลังสีฟ้า
ส่องอาการเวลาโกรธ
ส่องอาการเวลาโกรธ ของคนเกิดวันต่างๆ เป็นเช่นไรบ้าง ตรงกับสิ่งที่เราเป็นไหม หรือว่าตรงกับเพื่อนของเรา . . . #ภูริดาพยากรณ์ 💌แบรนด์: #ดูดวงการงานการเงินความรัก #สายมูห้ามพลาด #ความเชื่อส่วนบุคคล #เช็คดวงกับlemon8
ภูริดา พยากรณ์

ภูริดา พยากรณ์

ถูกใจ 4 ครั้ง

วิธีที่ทำให้เราควบคุมอารมณ์ได้ดีขึ้น✨
หากคุณสามารถสังเกตสัญญาณของอารมณ์ที่รุนแรงได้ดีขึ้น คุณจะสามารถตอบโต้ได้อย่างเหมาะสมและมีความสุขในสถานการณ์ต่างๆ มากขึ้น✨🌻 #ติดเทรนด์ #ปรับอารมณ์ #พัฒนาตัวเอง #จัดการอารมณ์
dair.ydany

dair.ydany

ถูกใจ 59 ครั้ง

5 ข้อง้อแฟน…เวลาโกรธ 🥹🌹❤️
สำหรับเพื่อนๆที่เคยทะเลาะกับแฟน แป้งมีวิธีการในการง้อแฟนมาฝากนะค้า อันนี้เอาประสบการณ์จริงมาแชร์ให้เพื่อนๆ เผื่อจะสามารถลองไปปรับใช้กับคู่ตัวเองได้นะค้า ชีวิตคู่ คือการปรับจูนกัน สำหรับแป้งกับแฟนเราก็มีการปรับจูนกันตลอด มองในแง่ดีว่า ยิ่งเรามีเรื่องถกเถียงกัน ก็จะยิ่งทำให้เราต้องคุยกันมากขึ้น พยายา
แป้งโก๊ะ สะใภ้ญี่ปุ่น

แป้งโก๊ะ สะใภ้ญี่ปุ่น

ถูกใจ 29 ครั้ง

ความโกรธไม่ทำให้อะไรดีขึ้น..เช้านี้ยิ้มหรือยังคะ🥰😊😊
#ยิ้มรับพลังบวก #สตอรี่ความรู้สึก #Lemon8ฮาวทู
ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ถูกใจ 434 ครั้ง

ราคาของความโกรธที่ไม่ได้จ่ายด้วยเงิน
ความโกรธไม่ใช่แค่เรื่องของนิสัย แต่คือปฏิกิริยาเคมีในร่างกาย เมื่อเราโกรธ สมองส่วนอารมณ์ (Amygdala) จะเข้าควบคุมและตัดการทำงานของสมองส่วนเหตุผลทันที การระงับความโกรธไม่ใช่การยอมแพ้หรือการเป็นคนอ่อนแอ แต่คือการรักษาอำนาจในการควบคุมสถานการณ์ไว้กับตัวเราเอง หากเราโกรธแล้วระเบิดออกมา เรากำลังยื่นรีโ
kidkeng story

kidkeng story

ถูกใจ 46 ครั้ง

วิธีทำงานแบบโจโฉ🍋
10 วิธีทำงานให้ประสบความสำเร็จ แบบ “โจโฉ” 1. เลือก “คนเก่ง” มากกว่าคนถูกใจ โจโฉขึ้นชื่อเรื่องใช้คนเป็น ต่อให้เคยเป็นศัตรู ถ้ามีความสามารถ เขาก็พร้อมเปิดโอกาส 2. กล้าตัดสินใจในเวลาที่คนอื่นลังเล ผู้นำที่ดีไม่ใช่คนที่ไม่พลาด แต่คือคนที่กล้าตัดสินใจและรับผลของมัน 3. มองเกมให้ไกลกว่าคน
Auyai

Auyai

ถูกใจ 114 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมหมวกและเสื้อยืดสีขาวกำลังยิ้ม มีพื้นหลังเป็นผืนน้ำและธรรมชาติ พร้อมข้อความ “เพราะรัก..ถึงงองแง!! ขอโทษน้า” และ “มีแฟน”สูงวัย” ง้อยังไง! ให้ได้ผล (หายโกรธ์)” ซึ่งสื่อถึงวิธีการง้อแฟนสูงวัยให้ได้ผล
วิธีง้อผู้ชายสูงวัย ให้ได้ผล!!!❤️❤️❤️❤️
☘️วิธีง้อ(ผู้ชายสูงวัย) ได้ผลจริง☘️ ❤️1. พูดตรง ๆ และจริงใจ * "ถ้าฉันทำอะไรให้ไม่สบายใจขอโทษนะคะ" * ผู้ชายวัยนี้มักชอบความชัดเจนมากกว่าการเดาใจ ❤️2. ให้เวลาเขาได้สงบอารมณ์ * อย่าตามจี้หรือโทรรัว ๆ * บางคนต้องการเวลาคิดก่อนค่อยกลับมาคุย ❤️3. แสดงให้เห็นว่าใส่ใจ * ถามส
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 30 ครั้ง

แฟนใครชอบกัด..รักหรือโกรธกันแน่? #cute #หมั่นเขี้ยว #ชีวิตคู่
แฟนใครชอบกัด..รักหรือโกรธกันแน่? #cute #หมั่นเขี้ยว #ชีวิตคู่ #แฟน #TikTokความรู้
GOLFEYE

GOLFEYE

ถูกใจ 84 ครั้ง

Pick a Card เปลี่ยนความโกรธในใจ😡
Pick a Card เปลี่ยนความโกรธในใจ ให้กลายเป็นความสำเร็จ✨️👑🏆 มาเปลี่ยน "ความโกรธ" ให้เป็น "ความสำเร็จ" 🌋✨ อารมณ์ที่ร้อนดั่งไฟ ถ้าใช้ให้เป็นก็กลายเป็นพลังมหาศาล! วันนี้มาชำแหละความโกรธในใจคุณกัน ว่าคุณเป็นสายไหน? แล้วต้องเปลี่ยนพลังนี้ยังไงให้ชีวิตปังกว่าเดิม 📈 วิธีเล่น: 1
hugme4you

hugme4you

ถูกใจ 1 ครั้ง

🎨👀 วิธีทำ “ปกคอนเทนต์” ให้คนหยุดดู (ด้วย AI)
ปกคือสิ่งแรกที่คนเห็น ถ้าปกไม่สะดุด ต่อให้เนื้อหาดีแค่ไหน คนก็เลื่อนผ่าน 📉 ข่าวดีคือ…ทุกวันนี้เราสามารถทำปกสวยๆ ด้วย AI ได้ง่ายมาก ⸻ 1️⃣ เลือกตัวละครที่ ”ต้องการ“ ของใกล้ตัว เอามาใส่อารมณ์ โกรธ ฮา งง 😤😂 คนจะเข้าใจทันทีโดยไม่ต้องอ่านคำอธิบายยาว ⸻ 2️⃣ ปกต้องมี “อารมณ์แรง” 😡🔥 อารมณ์คื
RADE

RADE

ถูกใจ 198 ครั้ง

โกรธมากเรื่องงมงาย
#ผู้บริโภค #เซเว่น #สายมู
ผู้บริโภค

ผู้บริโภค

ถูกใจ 301 ครั้ง

How to เอาชนะความโกรธ ตามแนวพุทธศาสนา
ตามหลักธรรมในพระไตรปิฎก ความโกรธหรือโทสะ เป็นรากเหง้าแห่งทุกข์อย่างหนึ่ง วิธีเอาชนะคือเข้าใจธรรมชาติของมันและฝึกฝนจิตตามลำดับ ดังนี้: 🔹 1. รู้โทษของความโกรธก่อน พระพุทธเจ้าตรัสไว้ในธรรมบทว่า: “ความโกรธเผาผลาญตนเองก่อน เหมือนไฟที่เผาเชื้อจนหมด คนโกรธย่อมทำให้ใบหน้าเสีย จิตวุ่นวาย สูญเสียความคิ
BlueTopia

BlueTopia

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกแสดงคนสวมฮู้ดสีดำนั่งอยู่บนเก้าอี้กลางน้ำ ใบหน้าถูกปิดบัง และมีเปลวไฟลุกไหม้ที่ศีรษะ พร้อมข้อความว่า '4 เทคนิคจัดการความโกรธที่ใช้ได้จริง (Anger Management)' และคำคมเกี่ยวกับความโกรธ
ภาพแสดงตัวเลข '1' และกระดาษที่กำลังลุกไหม้ พร้อมข้อความ 'หยุดก่อนตอบสนอง (Pause Before Reacting)' อธิบายวิธีหายใจลึกๆ 3 ครั้งก่อนพูด เพื่อป้องกันการกระทำที่ไม่ตั้งใจ
ภาพแสดงตัวเลข '2' และกระดาษที่กำลังลุกไหม้ พร้อมข้อความ 'แยกอารมณ์ออกจากข้อเท็จจริง (Separate Emotion From Fact)' แนะนำให้ถามตัวเองว่าอะไรคือข้อเท็จจริงและอะไรคือความรู้สึก
🧠 4 เทคนิคจัดการความโกรธที่ใช้ได้จริง
 (Anger Management)
(💬 เราควรพยายามไม่โกรธเลย หรือเรียนรู้ที่จะอยู่กับมัน?) ไม่จำเป็นต้องไม่โกรธ แต่ต้อง รู้ทัน และ จัดการมันให้เป็น 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เผื่อวันที่อารมณ์พาเราออกนอกเส้นทาง 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่คุณห่วงใย ได้ใจเย็นไปด้วยกัน 🔗 กดติดตาม → เพื่อฝึกใจให้แข็งแรงขึ้นทีละ 1% #จัดการอารมณ์ #ความโกรธ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพผิวหนังที่เบลอ มีรอยแดงคล้ายถูกกัด พร้อมข้อความ “ทำไงดีคะ? แฟนโกรธมากๆที่เราทำแบบนี้” และอีโมจิเศร้า แสดงถึงปัญหาที่ทำให้แฟนโกรธจากการโดนแมลงกัด.
ทำไงดีคะ? แฟนโกรธมากๆที่เราทำแบบนี้ 😭😫
เพื่อนๆว่าเราควรทำยังไงดีคะแฟนโกรธมากๆที่เราทำแบบนี้ 😭😫 เราชวนแฟนไปนอนแคมป์ที่ผ่านมาเรา วอแวอยากไปเพราะเห็นคู่อื่นไปแล้วน่ารักดีแต่แล้วคืนแรกผ่านไปด้วยดี ตื่นมาเท่านั้น แฟนเราโดนยุงกัดหรือ Bedbug กัดไม่รู้คือ บวมแดงมาก แฟนเราคันมาก จนทะเลาะกัน เราก็บอกอะไรยุงมันจะกัดเป็นขนาดนี้หรอ แฟนก็เลย
Tamandj

Tamandj

ถูกใจ 726 ครั้ง

20 วิธีง้อแบบน่ารักน่าเอ็นดูที่จะช่วยให้เขายอมใจอ่อน
1. ส่งสายตาอ้อนวอนแบบลูกแมว (The Puppy Dog Eyes): การสบตาตรง ๆ ขยับเข้าไปใกล้ ๆ แล้วทำตาละห้อยส่งไปให้ วิจัยพบว่าสมองมนุษย์แพ้ทางลักษณะที่เป็นความน่าเอ็นดู (Cuteness) สัญชาตญาณความโกรธจะลดลงทันที 2. กอดจากข้างหลังแล้วเอาแก้มถูไหล่: สัมผัสทางกายภาพระยะประชิดโดยที่เขาไม่ได้ตั้งตัว จะช่วยลด
Mamuinobie

Mamuinobie

ถูกใจ 114 ครั้ง

📖 เธอควรเอาเวลาไปสร้างตัว ดีกว่ามัวมานั่งโกรธ✨😼
สวัสดีค่า วันนี้มาแนะนำหนังสือแมวๆอีกเล่มที่น่าอ่านเกี่ยวกับการรู้เท่าทันความโกรธของเราค่ะ 💢😺 สิ่งที่ชอบในเล่มนี้คือ มีการยก “สถานการณ์จริงในชีวิต” ที่รีเลทกับชีวิตทุกคน ตัวอย่างสถานการณ์ที่หนังสือพูดถึงเช่น 👇 🔹 1. โดนดูถูกเรื่องรายได้ / ความสำเร็จ เช่น มีคนพูดว่า “ทำงานแค่นี้เองเหรอ?” แทนที่จะเ
O o m I m ☆

O o m I m ☆

ถูกใจ 25 ครั้ง

​ระเบิดเวลาในอก: รีวิววิธีระบายความโกรธ 4 สไตล์... คุณเป็นสายไหนเลือกเลย!
เวลาที่ความโกรธแล่นริ้วขึ้นมาในอก จิตวิทยาบอกเราว่า “การสะกดกลั้นหรือเก็บกดไว้” ไม่ใช่เรื่องดีเลยค่ะ เพราะมันเหมือนกับการกักเก็บแก๊สพิษไว้ในใจ รอวันสะสมจนกลายเป็นระเบิดเวลาลามไปทำลายสุขภาพและคู่ความสัมพันธ์ ​แต่ในเมื่อจะระบายออกทั้งที เราก็ไม่อยากเดินไปโวยวาย ขว้างปาข้าวของ หรือพูดจาใจร้ายใส่ใครให
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 3 ครั้ง

คนที่ทำให้โกรธ กำลังสอนอะไรคุณ
แอนนาผู้หญิงมีเวทมนตร์

แอนนาผู้หญิงมีเวทมนตร์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงวลีภาษาอังกฤษพร้อมคำอ่านและคำแปลภาษาไทยสำหรับใช้เมื่อโกรธแฟน เช่น "Fine, do whatever you want." และ "Don't talk to me right now." เพื่อแสดงความไม่พอใจและต้องการอยู่คนเดียว
ภาพแสดงวลีภาษาอังกฤษพร้อมคำอ่านและคำแปลภาษาไทยสำหรับใช้เมื่อโกรธแฟน เช่น "I need some time to cool off." และ "You owe me an apology." เพื่อขอเวลาสงบอารมณ์และเรียกร��้องคำขอโทษ
ภาพแสดงวลีภาษาอังกฤษพร้อมคำอ่านและคำแปลภาษาไทยสำหรับใช้เมื่อโกรธแฟน เช่น "I'm really angry right now." และ "You've crossed the line." เพื่อแสดงความโกรธจัดและบอกว่าอีกฝ่ายทำเกินไป
โกรธแฟนเป็นภาษาอังกฤษ
ฝึกพูดภาษาอังกฤษง่ายๆ #englishforbeginners #ฝึกภาษาอังกฤษด้วยตัวเองที่บ้าน #อ้อนแฟน #ภาษาอังกฤษง่ายๆ #englishlanguage
Anda Channel

Anda Channel

ถูกใจ 8 ครั้ง

วิธีจบทุกความโกรธแค่เข้าใจ 1 สิ่งนี้
วิธีจบทุกความโกรธแค่เข้าใจ 1 สิ่งนี้ #ธรรมะ #สัจจาธิโก #โกรธ #จัดการอารมณ์ #ความโกรธ
หลวงพี่สัจจา ส�ัจจาธิโก

หลวงพี่สัจจา สัจจาธิโก

ถูกใจ 5 ครั้ง

🧠 4 เทคนิคจัดการความโกรธที่ใช้ได้จริง
 (Anger Management)
(💬 ทำไมเราถึงรู้สึกโกรธง่าย ทั้งที่ไม่อยากเป็นแบบนั้น?) เพราะความโกรธ มักเกิดจากอารมณ์ที่ยังไม่ได้รับการรับฟัง ไม่ใช่เพราะเราเป็นคนแย่ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่อารมณ์กำลังจะชนะเหตุผล 📲 แชร์ต่อ → เผื่อใครบางคนกำลังต้องการสติ 🔗 กดติดตาม → เติบโตไปพร้อมกัน แบบไม่ทำร้ายตัวเอง #จัดการความโ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 28 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม