3/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเห็นภาพเด็กน้อยง่วงนอนที่น่ารักอย่างนี้ มักทำให้หลายคนรู้สึกอบอุ่นหัวใจและกลับไปนึกถึงช่วงเวลาที่เรายังเป็นเด็ก ความน่ารักแบบธรรมชาติที่ไม่ต้องเสแสร้ง มักชนะใจผู้คนได้เสมอ และเมื่อนำมาผสมผสานกับความเป็นแฟนคลับของ #เจมีไนน์นรวิชญ์ และ #Gemini_NT ก็ยิ่งเพิ่มความรู้สึกที่เป็นมิตรและเชื่อมโยงได้ดี จากภาพที่เห็น เด็กน้อยนั้นดูเหนื่อยและง่วงนอนอย่างเห็นได้ชัด แต่ก็ยังมีความน่ารักสดใส ที่แสดงออกมาอย่างเป็นธรรมชาติ นอกจากนี้การใช้คำพูดหยอกล้อในโพสต์ เช่น "เหนื่อยะแหละ ง่วงด้วยปล่อยหนูไปนอน~ 55555 เอ็นดู หยอกๆๆ" ยังสะท้อนให้เห็นถึงความสัมพันธ์ที่อบอุ่นและสนุกสนานระหว่างผู้ที่โพสต์กับเด็กน้อย หรือแฟนๆ ที่ติดตาม การแชร์โมเมนต์แบบนี้ในโลกโซเชียลมีส่วนช่วยให้แฟนๆ และผู้ติดตามรู้สึกใกล้ชิดกับตัวตนของศิลปินหรือบุคคลที่ชื่นชอบมากขึ้น เพราะความจริงและความเรียลในชีวิตประจำวันมีเสน่ห์ในตัวเองเสมอ สำหรับใครที่กำลังมองหาแรงบันดาลใจ หรืออยากผ่อนคลายจากความเครียด ลองหาเวลาชมภาพเด็กน้อยง่วงนอนที่แสนจะธรรมดาแต่เต็มไปด้วยความน่ารัก อาจช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นและพร้อมรับมือกับวันใหม่ได้อย่างสดใส

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

"ช่วงนี้เพลีย ง่วง เหนื่อยง่าย? คุณกำลังถูกจูนพลัง
ช่วงนี้หลายคนอาจสังเกตว่า… อยู่ดีๆ ก็ เพลีย ง่วง เหนื่อยง่าย เหมือนพลังงานหายไปดื้อๆ ทั้งๆ ที่ไม่ได้ทำงานหนัก 💤 จริงๆ แล้วนี่ไม่ใช่เรื่องผิดปกติ แต่คือ สัญญาณสำคัญจากจักรวาล 🌌 ร่างกายและจิตวิญญาณของคุณกำลัง ปรับคลื่นความถี่ใหม่ (Energy Upgrade) เพื่อให้เชื่อมต่อกับพลังงานที่สูงกว่า บริสุทธิ์ก
SoulOfLove193365

SoulOfLove193365

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมแว่นกันแดดนอนหลับบนเก้าอี้ชายหาด ห่มผ้าขนหนูสีขาว พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "โคตร่วงเลย อยากงีบ อยากนอน ไม่รู้จะบอกฝอยังไง ลองพูดแบบนี้" และธงชาติอังกฤษ
ภาพเตียงนอนสีขาว มีข้อความภาษาไทยและอังกฤษสอนวลี "I need a quick kip" และ "I want to nap" พร้อมคำอธิบายความแตกต่างและธงชาติอังกฤษ
ภาพเตียงนอนสีขาว มีข้อความภาษาไทยและอังกฤษสอนวลี "I'm absolutely knackered" สำหรับบอกว่า "ง่วง/เพลียมากแบบหมดสภาพ" พร้อมคำอธิบายและธงชาติอังกฤษ
🫩ง่วงงงงงง
#บริทิช #stilllearningjourney #ฝึกภาษาอังกฤษ #เรียนภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง #พูดภาษาอังกฤษ
Still Learning Journey

Still Learning Journey

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจผู้ชายถอดเสื้อ 4 ช่อง แสดงสีหน้าและท่าทางที่แตกต่างกัน โดยมีข้อความว่า "หลังทำ "กิจ" เสร็จ ทำไมถึงง่วง?" และภาพสุดท้ายแสดงอาการง่วงขณะเล่นโทรศัพท์
บางครั้งง่วงไม่ใช่เพราะเหนื่อย…แต่อาจเพราะฮอร์โมน
หลังทำ “กิจ” เสร็จ ทำไมถึงง่วง? เพราะร่างกายหลั่งฮอร์โมนหลายตัว เช่น ออกซิโทซิน ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย โดพามีนลดลง หลังพีค ทำให้ร่างกายเข้าสู่โหมดพัก โปรแลคติน ที่ขึ้นสูง ทำให้หนังตามันเริ่มหนัก รวมถึงหัวใจเต้นเร็ว เบิร์นพลังงานมากกว่าที่คิด….ง่วงจึงเป็นเรื่องปกติสุดๆ🙂‍↕️ #ผู้ชายดูแลตัวเอง
komol

komol

ถูกใจ 106 ครั้ง

บางครั้ง…ความเหนื่อย ไม่ได้มาจากร่างกาย แต่มาจาก “ใจที่แบก
บางครั้ง…ความเหนื่อย ไม่ได้มาจากร่างกาย แต่มาจาก “ใจที่แบกอะไรไว้มากเกินไป” 🧠 3 สัญญาณที่ไม่ควรมองข้าม ของ โรคซึมเศร้า • เหนื่อยง่าย ทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรหนัก • ไม่รู้สึกมีความสุขกับสิ่งที่เคยชอบ • คิดลบกับตัวเองบ่อยขึ้น หากอาการเหล่านี้เกิดขึ้นต่อเนื่อง เกิน 2 สัปดาห์ อย่ามองข้ามนะ
อิ๋ว สิริวรัญญา

อิ๋ว สิริวรัญญา

ถูกใจ 1 ครั้ง

อยากผอมให้แก้ที่นิสัย #นิสัยแบบนี้ผอมแน่นอน#สุขภาพดี #ลดน้ําหนักด้ว
อยากผอมให้แก้ที่นิสัย #นิสัยแบบนี้ผอมแน่นอน #สุขภาพดี #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
หมอยีนส์เองครับ

หมอยีนส์เองครับ

ถูกใจ 70 ครั้ง

มือถือหนังสือชื่อ 'ถ้าเหนื่อยเพราะพยายาม งั้นก็ลองปล่อยวางดูสิ' โดย ชิโมโซโนะ โซตะ บนปกมีภาพแมวนอนอยู่บนคีย์บอร์ด
หน้าหนังสืออธิบาย '3 ขั้นของความเหนื่อยสะสม' โดยระบุว่าการนอนไม่หลับและหงุดหงิดเป็นสัญญาณ และอธิบายขั้นที่ 1 ภาวะปกติ และการเข้าสู่ขั้นที่ 2 ภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย
หน้าหนังสือแสดงแผนภาพ '3 ขั้นของความเหนื่อยสะสม' พร้อมคำอธิบายความรุนแรงของความเหนื่อยและเวลาฟื้นฟูที่เพิ่มขึ้นในแต่ละขั้น รวมถึงผลกระทบทางอารมณ์ที่รุนแรงขึ้น
ถ้าเหนื่อยเพราะพยายาม งั้นก็ลองปล่อยวางดูสิ
ซื้อมาจากโปรสิทธิแลกซื้อร้าน se-ed เนื้อหาข้างในดีกว่าที่คิด เพราะบางครั้ง จังหวะที่เราติดอยู่กึ่งกลาง ไม่ถึงกับซึมเศร้า แต่ก็ไม่ได้ปกติ จุดนี้มันแยกยากมากว่าเราเป็นอะไร ต้องทำไงต่อ หนังสือเล่มนี้อ่านง่าย ชอบตรงที่ไม่เวิ่นเว้อ เป็นประเด็นข้อๆ ให้เช็กกับตัวเอง ยังอ่านไม่จบ แต่คิดว่าน่าจะเหมาะก
แมวช่วยฉันไว้

แมวช่วยฉันไว้

ถูกใจ 1 ครั้ง

เป็น SLE อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ง่วงตลอด
#วิมพ์มาแชร์sle #อ่อนเพลีย #เหนื่อยง่าย #ง่วง #โรคsle
วิมพ์มาแชร์SLE

วิมพ์มาแชร์SLE

ถูกใจ 1 ครั้ง

🧠 คุณเครียดอยู่…หรือแค่เหนื่อย?
บางครั้งความเครียดไม่ได้มาในรูปแบบของ “น้ำตา” หรือ “ความเศร้า” แต่แฝงอยู่ในอาการที่เราชินเสียจนไม่ทันสังเกต ไม่ว่าจะเป็น… – ง่วงตลอดเวลา ทั้งที่นอนเยอะ – ลืมง่าย ใจลอย ทำงานหลุด – หงุดหงิดกับเรื่องเล็กน้อย – อยากอยู่คนเดียว ไม่อยากเจอใคร – เหนื่อย…แต่ก็ไม่รู้ว่าเหนื่อยอะไร หลายคนคิดว่า
สุขภาพใจใกล้คุณ

สุขภาพใจใกล้คุณ

ถูกใจ 0 ครั้ง

เหนื่อย เพลีย ง่วงบ่อย เพราะ ?
🍌🥦 รู้ไหมว่า… เวลาเราเหนื่อย เพลีย ง่วงบ่อย บางทีไม่ใช่เพราะนอนน้อย! แต่เพราะ “โพแทสเซียม” ในร่างกายต่ำก็ได้นะ 😴⚡ โพแทสเซียมช่วยอะไรบ้างนะ? ✅ ควบคุมการหดตัวของกล้ามเนื้อ ✅ รักษาสมดุลของของเหลวในร่างกาย ✅ ช่วยให้หัวใจเต้นเป็นจังหวะ ✅ ลดความเหนื่อยล้าแบบไม่รู้สาเหตุ ✅ ช่วยให้สมองสดชื่นและโฟก
glowwithaoy

glowwithaoy

ถูกใจ 7 ครั้ง

ไทรอยด์ง่วงตลอดเวลาเพราะ?
#คุณสนดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ ​ #ไทรอยด์ต่ำ ​ #ไฮโปไทรอยด์ ​ #ง่วงตลอด
คุณสน ดูแลไทรอยด์

คุณสน ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินอิ่มแล้วเหนื่อยง่ายและง่วงทำไงดี
พอกินอิ่ม...ทำไมถึงเหนื่อยง่าย ง่วงนอน รู้ไหม? อยากแก้และมีตัวช่วยที่ง่าย ปลอดภัย และได้ผล ทักมาครับ #feelgreat #ดื้ออินซูลิน #เหนื่อยง่าย #ง่วงนอน #ลดพุง
อาจารย์หนุ่มกดจุดสะท้อนโรคNCDs

อาจารย์หนุ่มกดจุดสะท้อนโรคNCDs

ถูกใจ 2 ครั้ง

เลขสุดท้ายเบอร์โทรบอกนิสัยเรื่องรักได้แม่นกว่าที่คิด ❤️
คุณลงท้ายด้ว
เลขสุดท้ายเบอร์โทรบอกนิสัยเรื่องรักได้แม่นกว่าที่คิด ❤️ คุณลงท้ายด้วยเลขอะไร? 🔢 คอมเมนต์เลขสุดท้ายของคุณไว้ แล้วมาดูสิว่าตรงไหม 😍 💞 เลขสุดท้ายเบอร์โทรของคุณ บอกนิสัยเรื่อง “ความรัก” ได้แม่นเกินคาด! 🔮 📞 ดูเลขสุดท้ายในเบอร์โทรของคุณ แล้วอ่านคำทำนายด้านล่างเลย เลข 0 — รักแบบเยียวยา คุณ
อาจารย์ดาวเปิดดวง

อาจารย์ดาวเปิดดวง

ถูกใจ 52 ครั้ง

กินอิ่มแต่เหนื่อยและง่วงเพราะ...
ทำไมกินอิ่ม จึงเหนื่อยง่ายและง่วงนอน เรื่องนี้ไม้ปกติแน่นอน... #feelgreat #ดื้ออินซูลิน #เหนื่อยง่าย #ง่วง #น้ำตาลแกว่ง
อาจารย์หนุ่มกดจุดสะท้อนโรคNCDs

อาจารย์หนุ่มกดจุดสะท้อนโรคNCDs

ถูกใจ 1 ครั้ง

✋🏻5 วิธี อ่านหนังสือยังไงให้ไม่ง่วง🥱✨💜
ทำไมอ่านหนังสือแล้วง่วงงงงงงง ?? 1.สมองใช้พลังเยอะ — การอ่านต้องใช้สมาธิสูง สมองจึงใช้พลังงานมากขึ้น ทำให้ล้าโดยเฉพาะถ้าอ่านต่อเนื่องนาน ๆ 2.สภาพแวดล้อมสงบเกินไป — ถ้าบ้านทั้งเงียบ ทั้งออกแนวสลัวๆ สมองจะตีความว่าแบบ เฮ้ย จะถึงเวลานอนแล้วป้ะ แล้วร่างกายก็เข้าสู่โหมดง่วงเลย พร้อมShut down 3.เลือ
𝐾𝐿𝑖𝑁𝑇𝐴𝑊𝐴𝑁🪼 ⋆⊹⋆꙳

𝐾𝐿𝑖𝑁𝑇𝐴𝑊𝐴𝑁🪼 ⋆⊹⋆꙳

ถูกใจ 41 ครั้ง

ข้อ1,2เล่นเกมได้เงินข้อ3ดูละครได้เงินใาโค้ดเชิญด้ว
วิธีการจะมี 3 วิธี แนะนำให้ทำทั้ง 3 แอป เพราะจะได้เงินทั้ง 3 วิธี ❤️‍🔥🥳 วิธีการทำ 👇 วิธีที่ 1 1. โหลดเกม Clear Blast 2. กดปุ่มเชิญ ด้านล่างมุมขวา 3.ใส่โค้ดเชิญเลข 33823796 _______________________ วิธีการทำ 👇 วิธีที่ 2 1. โหลดเกม Crazy Rock 2. กดปุ่มเชิญ ด้านล่างมุมขวา 3. ใส่โค้ดเชิญเ
fujiodjdux

fujiodjdux

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวเหนื่อยล้ากำลังทำงานหน้าแล็ปท็อป มีข้อความว่า “นอนเยอะแล้วนะ แต่ทำไม.. ยังเหนื่อย?” สะท้อนถึงความรู้สึกอ่อนเพลียแม้จะพักผ่อนเพียงพอ
ภาพกราฟคลื่นหัวใจและข้อความอธิบายความแตกต่างระหว่าง HRV (Heart Rate Variability) คือความห่างของจังหวะการเต้นของหัวใจ และ HR (Heart Rate) คือจำนวนครั้งที่หัวใจเต้นต่อนาที
ภาพหญิงสาวกำลังนอนหลับพร้อมข้อความอธิบายว่า HRV สูงหมายถึงร่างกายยืดหยุ่น ฟื้นตัวเร็ว ส่วน HRV ต่ำอาจบ่งชี้ถึงความเครียดเรื้อรัง พักผ่อนไม่เพียงพอ และเหนื่อยล้าสะสม
🍀นอนเยอะแล้วนะ แต่ทำไมยังเหนื่อย? 😴
เคยไหม? นอนครบ 8 ชั่วโมง 🌙 แต่ตื่นมาก็ยังเพลีย เหมือนยังไม่ได้นอน หรือบางวันออกกำลังกายเบา ๆ แต่รู้สึกเหนื่อยจนงง...นี่เราหมดแรงเร็วขนาดนี้เลยหรอ 😥 ถ้าใช่ ปัญหานี้อาจเกี่ยวกับตัวชี้วัดสุขภาพตัวหนึ่งที่สำคัญมาก แต่หลายคนยังไม่รู้จัก นั่นคือ HRV (Heart Rate Variability) นั่นเอง! ✨💓 อย่าเพิ่ง-งง วั
เมืองไทยประกันชีวิต

เมืองไทยประกันชีวิต

ถูกใจ 4 ครั้ง

ข้อมูลผิดพลาด​ตรงไหนขออภัย​ณ.ที่​นี้ด้ว​ยนะคะ🙏🙏
#fyp #ซีรี่ย์จีน #เทรนด์วันนี้ #chengyi #chinesedrama
ฮูหยินทุกตะกูล🦋

ฮูหยินทุกตะกูล🦋

ถูกใจ 2 ครั้ง

ความไม่สะดวกเป็นเรื่องปกติ
เราเคยคิดว่าตัวเองล้มเหลว และกลัวตัวเองจะ สิ้นยินดีกับทุกอย่าง เราอยากสงบจากความคิดที่ฟุ้งซ่าน ความสงบที่เราเลือกคือ หนังสือ มีคนรีวิวพูดถึงเล่มนี้ว่า ชีวิตคนเราต้องมีวันที่ไม่สะดวก พออ่านแล้วใจเราเบา เหมือนถูกคุณทกโกปลอบใจ ❤️‍🩹 แอบเสียน้ำตาเพราะมีตัวละครที่ชีวิตเหมือนเราเลย มุมมอง
อ่านแทบตายสุดท้ายง่วง 📚💤

อ่านแทบตายสุดท้ายง่วง 📚💤

ถูกใจ 3 ครั้ง

🫩ง่วงงงงงง
#บริทิช #stilllearningjourney #ฝึกภาษาอังกฤษ #เรียนภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง #พูดภาษาอังกฤษ
Still Learning Journey

Still Learning Journey

ถูกใจ 0 ครั้ง

คุณไม่ได้ง่วงง่าย คุณไม่ได้ขี้เกียจ
“คุณไม่ได้แค่ ‘ง่วงง่าย’ หรือ ‘เพลียบ่อย’ แต่ร่างกายคุณกำลังส่งสัญญาณว่า… 👉 ระบบน้ำตาล + ไขมัน เริ่มเสียสมดุลแล้ว” ✔ ตื่นกลางดึกบ่อย ✔ มือเท้าชา ✔ ตาพร่ามัว ✔ เหนื่อยง่ายทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรหนัก สิ่งเหล่านี้…ไม่ใช่เรื่องเล็กค่ะ 💡 ชาตราสองนาง ถูกออกแบบมาเพื่อดูแล “ตั้งแต่ต้นเหตุ” ไม่ใช่แค่คว
ดร.ก้อย

ดร.ก้อย

ถูกใจ 1 ครั้ง

เหนื่อย/ง่วงจะตุย ภาษาจีน
#yuitubego #เก่งภาษากับtiktok #เทรนด์วันนี้tiktok #tiktokuni #ภาษาจีน
YuiTube.GO

YuiTube.GO

ถูกใจ 44 ครั้ง

ความเหนื่อยที่ไม่ได้จบลงตอนหัวค่ำ
นาฬิกาเดินไปเรื่อย ๆ แต่ทำไมเรายังอยู่ตรงนี้... เป็นอีกคืนที่รู้ว่าตัวเองเหนื่อยล้ามาก ง่วงจนตาจะปิด แต่พอล้มตัวลงนอน ภาพปัญหา เรื่องที่ต้องแก้ และภาระที่ต้องแบก ก็ผุดขึ้นมาเต็มไปหมด มันคือความเหนื่อยของนักสู้ ที่แม้จะจบวันทำงานแล้ว แต่สมองก็ยังไม่ได้หยุดทำงานเลย อยากจะกดปุ่ม Off ให้ทุกอย่างหยุด
phon sps

phon sps

ถูกใจ 7 ครั้ง

🙏❤️​สวัสดีค่ะขอให้เจอแต่สิ่งดีดี ที่เต็มไปด้วรอยยิ้ม😁มีความสุข"พบเจอแต่คนใจดีนะค่ะ 🌷💃🍹
Mamii 978💰

Mamii 978💰

ถูกใจ 8 ครั้ง

🥰มัดประโยคเตือนสติEp.3🏝
#ประโยคเตือนสติ #เธรคคําพูด #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์
Jellyfish 🪼

Jellyfish 🪼

ถูกใจ 10 ครั้ง

ง่วงแทบตxย แต่ไม่อยากหลับ... ใครเป็นบ้าง? 🦉✨🛌
สี่ทุ่มกว่าแล้ว... มีใครกำลังนอนไถมือถือ ดูคลิปวนไป ทั้งๆ ที่ตาปรือจนมือถือแทบจะตกใส่หน้าบ้างไหมคะ? 🙋‍♀️ ถ้ารู้สึกว่าตัวเองกำลังฝืนถ่างตาอยู่ พยาบาลอยากบอกว่า อาการนี้ทางจิตวิทยาเรียกว่า "Revenge Bedtime Procrastination" (การนอนดึกเพื่อล้างแค้น) ค่ะ คนวัยทำงานอย่างเราๆ ที่ตารางชีวิตอั
พยาบาลฮีลใจ

พยาบาลฮีลใจ

ถูกใจ 1 ครั้ง

เหนื่อยไหมกับการรอ "คำชม"? ปลดล็อกใจด้วยปรัชญาเซน
เคยเป็นไหมครับ? ทำงานเหนื่อยแทบตาย แต่พอไม่มีใครชม ไม่มีใครเห็นค่า ก็รู้สึกท้อและหมดไฟไปดื้อๆ... ​ปริศนาธรรมเซน (Koan) บทนี้ มีคำตอบให้คุณครับ: "เสียงตบมือ เกิดจากฝ่ามือสองข้างกระทบกัน... แล้วเสียงของมือข้างเดียวล่ะ คือเสียงอะไร?" . 👏 การตบมือสองข้าง = การที่เราเอาความสุขไปผูกไว้กับ &#3
Dr.Thanik

Dr.Thanik

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังนั่งอยู่ในร้านกาแฟ ยิ้มให้กล้อง มีข้อความ "เคล็ดลับ..เพิ่มพลังงาน ในวันที่เหนื่อย" บนภาพ เธอสวมเสื้อสีดำและนาฬิกาสมาร์ทวอทช์สีขาว กำลังจะทานของหวานและมีกาแฟเย็นอยู่ข้างๆ บนผ้าเช็ดปากมีโลโก้ "CRAFT & SOUL 128"
🍋เคล็ดลับ..เพิ่มพลังงานในวันที่เหนื่อย!!
💡 บางวันเราก็หมดไฟง่าย แต่ลองทำ 5 ข้อนี้ดูสิ พลังงานกลับมาแน่นอน! 1. เริ่มวันด้วยน้ำเปล่า 1 แก้วใหญ่ ปลุกระบบในร่างกายให้ทำงาน สดชื่นขึ้นทันที 2.ขยับร่างกายเบา ๆ 5-10 นาที ยืดเส้น หรือเดินเล่นสั้น ๆ เลือดหมุนเวียนดีขึ้น 3. เติมโปรตีน + วิตามินจากผลไม้ ช่วยให้อิ่มนาน ไม่ง่วงง่าย และมีพลังยาวนา
IceSphere

IceSphere

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม