ไม่ใช่ว่าเราหน้าตาไม่ดี แต่…#mindset
ในประสบการณ์ส่วนตัว ผมเคยคิดว่าถ้าหน้าตาดี ก็จะดูดีโดยอัตโนมัติ แต่เมื่อได้เรียนรู้และสังเกตตัวเองกลับพบว่าสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่มองข้ามอย่างนอนน้อยสะสม หรือไม่ดูแลกลิ่นตัว กลับส่งผลกระทบกับบุคลิกอย่างมาก เช่น เวลาเหนื่อย ไม่พักผ่อนเพียงพอใบหน้าจะดูโทรมและแก่กว่าวัย นอกจากนี้นิสัย อย่างการนั่งหลังค่อมก็ทำให้ถึงแม้แต่งตัวดีแค่ไหนก็ยังดูไม่สง่า และที่สำคัญคือการพูดคุยกับคนรอบข้าง การพูดจาไม่ดี หรือใช้อารมณ์กับทุกเรื่อง นอกจากทำให้คนรอบข้างรู้สึกไม่ดีแล้ว ยังทำให้เสน่ห์ส่วนตัวลดลงอย่างรวดเร็ว ผมแนะนำว่าการดูแลตัวเองต้องครบทั้งกายและใจ เช่น การนอนพักผ่อนให้เพียงพอ ดูแลความสะอาดส่วนตัวอย่างสม่ำเสมอ ไม่ว่าจะเป็นการทาครีมกันแดดเพื่อลดริ้วรอย หรือการดูแลเล็บให้สะอาด รวมถึงการฝึกปรับเปลี่ยน mindset เช่น ลดการชอบเอาชนะทุกเรื่อง หรือหลีกเลี่ยงการพูดแทรกเวลาในการสนทนา เพราะสิ่งเหล่านี้จะช่วยเสริมบุคลิกภาพให้ดูดีและน่าค้นหามากขึ้นอย่างแท้จริง สุดท้ายแล้ว การเปลี่ยนแปลงนิสัยที่ทำร้ายภาพลักษณ์ไม่ใช่เรื่องยาก อาศัยความตั้งใจและการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง ก็จะทำให้คุณดูดีทั้งภายนอกและบุคลิกภาพในเวลาไม่นานเลย
