Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

Canada
Canada
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

ramuan ajaib aku

ini adalah minuman jahe+perasan air lemon . ini aku udah minum hampir seminggu.ternyata efeknya luar biasa di tubuh.Perut jadi nyaman. Dulu aku Diet IF ngambil jam buka 12 tutup jam 4.Jedanya menurut aku terlalu Deket.Soalnya pas makan di jam 4 perut keadaan masih kenyang(menurut aku).Jd,jarang a

0 likes

Aku masih makan seperti biasa.

Bangun tidur minum 1 gelas air hangat. jam 6 minum air 1 gelas jam 8 minum wedang jahe+lemon jam 9 minum air putih 1 gelas jam 10 makan nasi seperti biasanya jam 11 minum air 1 gelas jam 13.00siang minum air putih 1 gelas jam 14.00 siang minum air+ngemil jam 15.00 sore minum air 1 gelas j

1 like

Tubuh sehat dengan menerapkan Diet IF.

Setelah aku jalani hampir berbulan-bulan.Efeknya luar biasa Makan stabil dan seimbang.Biasnya makan jam 10 pagi.pernah mencoba jam 8 sarapan,diperut rasanya enggak enak.kayak mual-mual.ternyata poin pentingnya kebiasaan mengatur pola makan juga mempengaruhi tubuh kita Biasanya stop makan jam 4 so

2 likes

setelah aku Diet IF

Iya,setelah aku Diet IF semua berubah.mulai timbangan arahnya ke kiri.Uk baju yang dulu UK XXL sekarang jadi L. Makan sedikit sudah kenyang. Begitu banyak banget perubahan di hidup aku. Dan aku mulai hidup sehat dengan Diet IF. #ReviewJujur #dietif #dietsehat #dietmenyenagkan

2 likes

Emak-Emak Diet IF

Setelah BB udah turun sekarang PD Foto Full Badan Ada yang sama kah? Apa Ini yang dinamakan diet berhasil? #dietif #dietsehatalami #dietsehat

1 like

BB 58 kg dengan 4 orang anak

Menurut kalian udah pas apa belum sih BB 58 kg ? Apa masih kegemukan teman-teman? Tolong pendapatnya ya teman-teman. #ReviewJujur #dietif #dietsehat #Diet alami

1 like

Diet If kembali

Ternyata mencoba 2 hari diet ala tiongkok Tubuh aku menolak. pusing,mual , lemes dan kliyengan kembali ke Setelan awal kawan. #Diet if #ReviewJujur #MyJourney

1 like

Emak Emak anak 4

1 like

Emak-Emak mencoba diet tiongkok

mencoba diet ala tiongkok. Ternyata agak berat.DI siang hari agak pusing dan lemes. kita lihat 5 hari kedepan apakah ada perubahan? Semangat #ReviewJujur #dietalatradisional

1 like

Singkong kukus

Emak-Emak seperti diriku ini udah biasa makan singkong kukus, pisang kukus untuk mengganjal perut. Sebelum makan besar. Aku termasuk Diet IF 18:6.makan jam Satengah 1 kadang Jami baru makan Jam 4 makan kadang kerasa masih kenyang. Adakah temen-temen Sama kayak aku? #ReviewJujur #dietif

1 like

Emak-Emak Diet IF

Bukan lagi berfikir untuk nurunin BB Lebih kekesehatan. -minum air putih hangat di pagi hari - makan di jam 12 siang (protein, sayur, Serat ) - makan Jam 4 Sore (Karena perut aku masih kenyang .kadang aku cuma makan buah, atau Sayuran + sambal. enjoy aja nikmati aja. Sehat selalu #ReviewJuju

3 likes

emak-Emak diet IF

menu hari ini Telur Orak-arik kulupan + Sambal. Tanpa Nasi. Semoga Sehat semuanya...

1 like

ngemil hari ini

kadang bosen banget makan itu-itu saja singkong Kukus Salah satu pilihan menu diet Singkong ttermasuk ngemil atau makanan berat. yang pasti habis makan ini minum air. #DI etil // Dietsehat #ReviewJujur 1

1 like

Emak-Emak diet IF

Menu hari ini Telur, tahu, Daun Singkong aku masak Jadi satu kuahnya lebihan dari ayam panggang Bikin urap buat pesanan. Terkadang bisa kalap juga kalau pas pesenan goreng menggoreng. Tak apalah icip-icip dikit kali boleh yang penting tidak berlebihan ok. Salam diet..salam sehat. #ReviewJujur

1 like

Emak-Emak Diet IF target BB46 kg Tahun depan.

Menu hari ini oseng-oseng daun pepaya + tahu tempe balado. (tanpa nasil). Semangat untuk selalu konsisten. Karena setiap usaha tidak akan menghianati hasil. Sehat Selalu... #ReviewJujur #Diet if #dietsehatalami #Dietmenyenangkan #Dietsehat

1 like

emak-emak diet If target BB46 kg

Menu hari ini diutamakan persayuran. Awal diet IFI hari BB turun 1 kg. Aku tanpa olahraga. lama-lama turunya melambat kadang 1 minggu Cuma Setengah kilo saja. akhirnya aku putuskan olah raga ini baru jalan 1 bulan. TP, perubahan di tubuh memang sangat luar biasa Lebih enteng dibadan, enggak gampang

1 like

emak-emak diet IF Target BB46 kg

sejak diet IF sekarang jarang makan nasi. kalo sore kadang makan buah atau hanya sayur saja. tp, memang peruban bener-bener terasa ditubuh Semoga kita selalu diberi kesehatan. Semangat teman-teman... #ReviewJujur #dietif #dietsehat #dietalami

2 likes

Menu Diet IF hari ini

menikmati Diet Senyaman dan seenak ini. Awal-awal memang agak berat lama-lama pasti akan terbiasa. Alhamdulillah menikmatinya. Jangan lupa konsisten ya Sayang. Tinggalkan minuman manis, perminyakan dan pertepungan. Semangat buat semuanya. Semoga kita selalu diberi kesehatan..

1 like

Emak-emak diet IF Biar BB stuck tetep semangat.

-olah raga udah -Diet if masih konsisten - BB Stuck di 58 kg. Sudah hampir satu bulan BB aku naik turun tetap konsisten bukan hanya mengejar BB turun saja.Tapi, Juga Sehat tubuh terasa bugar enggak gampang capek.Enggak ngantukan. Ternyata itu adalah salah satu poin penting. Semoga kita selalu

3 likes

Emak-Emak umur 40th Diet If

Setiap orang pasti pengen mempunyai bentuk tubuh yang ideal Dan tidak semua orang mempunyai bentuk tubuh yang bagus ada yang mempunyai tubuh kurus ada yang BBnya kebablasan Seperti aku. Semuanya harus ada niat dalam diri kita untuk pengen merubah. Semua harus ada langkah pertama. Dan aku sudah me

2 likes

See more

57Following

3Followers

49Likes and saves

Aliya Salsabila77

Emak-emak Umar 40th dengan tinggi 141 cm. lagi menjalani Diet IF. Target BB46 kg