Lemon8Lifestyle community

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8
Open Lemon8
Open Lemon8
Not now
Not now
Not now
  • Category
    • For You
    • Outfits
    • Skincare
    • Nails
    • Home
    • Recipes
    • Makeup
    • Hair
    • Fitness
    • Accessories
    • Perfume
    • Mental Health
    • Relationship
    • Wellness
    • Baking
    • Music
    • Shoes
    • Travel
    • Tattoo
    • Drinks
    • Dining
    • Home skills
    • Bags
    • Reading
    • Photography
    • Movie
    • Outdoors
    • Tech
    • Art & Design
    • Gardening
    • Career
    • Games
    • Education
    • Cars
    • Wedding
    • Maternity
    • Pets
  • App version
  • Help
  • Canada
    • Canada
    • 日本
    • ไทย
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • New Zealand
    • UK
Official websitePrivacy PolicyTerms of ServiceCookies Policy
📚✨ แชร์ประสบการณ์เขียนนิยาย“ขาย Ebook ครั้งแรก” ใน ReadAWrite + MEB
📚✨ แชร์ประสบการณ์เขียนนิยาย“ขาย Ebook ครั้งแรก” ใน ReadAWrite + MEB ตอนแรกเราแค่เขียนนิยายเล่น ๆไม่คิดเลยว่าจะมีคนยอม “จ่ายเงินอ่าน” เรื่องที่เราสร้างขึ้นเอง 🥹 จากคนที่เริ่มต้นแบบไม่มีฐานคนอ่านไม่มีชื่อเสียงไม่มีคนรู้จัก แต่พอเริ่มลงนิยายจริงจังใน ReadAWriteทุกอย่างค่อย ๆ เปลี่ยนไป ✨ สิ
The Sanraya

The Sanraya

3 likes

เคล็ดลับลดน้ำหนักภายใน 30 วัน! (ลองแล้วได้ผลจริง 👀)
กำลังมองหาวิธีลดน้ำหนักภายใน 30 วันอยู่หรือเปล่า? 👀 ฉันเพิ่งทำสำเร็จมา และนี่คือสิ่งที่ฉันอยากบอก! 💪 ภาพนี้คือแพลนเนอร์ที่ฉันใช้จัดระเบียบอาหาร การออกกำลังกาย และความรู้สึกของฉันตลอด 30 วันที่ผ่านมา มันช่วยให้ฉันมีสมาธิ และมีแรงจูงใจอยู่เสมอ 📝 ในแพลนเนอร์มีทั้ง: • แผนมื้ออาหาร: ฉันวางแผนมื้ออาหา
The Sanraya

The Sanraya

2 likes

อยากผอมแต่ทำไม่ได้?
ใครกำลัง… ❌ คุมอาหารไม่ได้ ❌ ไม่มีวินัยออกกำลังกาย ❌ เริ่มแล้วเลิกตลอด เราคือคนนั้น 😭 จนมาเจอสิ่งนี้… 👉 Fitness + Meal Planner ตัวเดียวจบ! ✨ วางแผนกิน ✨ วางแผนออกกำลังกาย ✨ เห็น progress ชัดมาก คือมันทำให้ “อยากทำต่อ” แบบไม่ฝืนเลย 💖 📥 เป็นไฟล์ Printable โหลดใช้ได้ทันที 📍 แปะลิงก
The Sanraya

The Sanraya

3 likes

แจกตารางออกกำลังกายฟรี!
การวางแผนออกกำลังกายแบบเบาๆ (Low-impact Exercise) ให้ได้ผลดีนั้น กุญแจสำคัญอยู่ที่ "ความสม่ำเสมอ" และ "การโฟกัสกล้ามเนื้อ" ครับ แม้จะไม่ได้เหนื่อยหอบเท่าการวิ่งหรือยกน้ำหนักหนักๆ แต่ถ้าจัดตารางให้ดี ก็สามารถช่วยเผาผลาญ สร้างความแข็งแรง และลดความเครียดได้เป็นอย่างดี นี่คือตารางการออ
The Sanraya

The Sanraya

2 likes

ตัวช่วยลดน้ำหนักที่ควรมี!
บางทีการลดน้ำหนัก ไม่ได้ยากเพราะเรา “ไม่พยายาม” แต่มันยากเพราะเรา “ไม่มีระบบ” 🎯 ตั้งแต่เริ่มใช้ Planner นี้ ทุกอย่างมันชัดขึ้นมาก 🗣ข้อแนะนำ: เริ่มวันแรกวันนี้…ยังทันนะ 🌿 📥ดาวน์โหลดแล้วใช้ทันที 📍พิกัด: https://thesanrayacollective.etsy.com/listing/4486441158 📍พิกัด:👉 ลิงก์หน้าโปรไฟ
The Sanraya

The Sanraya

2 likes

จัดระเบียบชีวิตง่ายขึ้นจริง! ✨
จัดระเบียบชีวิตง่ายขึ้นจริง! ✨ ตั้งแต่ใช้ planner นี้ = โฟกัสดีขึ้นมาก 💖 ✔️ จดครบทุกวัน ✔️ ไม่หลุดเป้าหมาย ✔️ ใช้ง่ายมากกก 📌 ลองแล้วจะติดใจ! พิกัดอยู่หน้าโปรไฟล์นะคะ 🛒
The Sanraya

The Sanraya

2 likes

อยากหุ่นดี แต่ไม่มีตัวช่วยวางแผน?
นี่แหละ…สิ่งที่คุณต้องมี! 🌼 FITNESS & MEAL PLANNER (Printable) ตัวช่วยจัดระเบียบชีวิตสายสุขภาพ แบบสวยละมุน ใช้ง่ายสุดๆ ✨ จุดเด่นที่ต้องมี: ✔️ จด Workout ได้ครบ (เวท / คาร์ดิโอ) ✔️ วางแผนอาหาร + แคลอรี่ ✔️ Tracking น้ำ / Supplements ✔️ ใช้ได้ทุกวัน (Undated) ✔️ ปริ้นใช้ได้ทันที! 📌
The Sanraya

The Sanraya

3 likes

The Sanraya
23Following
7Followers
61Likes and saves

The Sanraya

thesanrayacollective.etsy.com

thesanrayacollective.etsy.com

Cancel

🤍ชมผลงานที่ร้านEtsy คลิ๊กลิงค์หน้าโปรไฟล์เลย