เคยรู้สึกเหนื่อยล้าจนแทบไม่มีพลังเหลือ แต่ก็ยังไม่กล้าปฏิเสธใคร เพราะกลัวเขาเสียใจ หรือกลัวถูกมองว่าเป็นคนไม่น่ารัก 🥺✨ จริงๆ แล้ว การปฏิเสธไม่ใช่เรื่องแย่ แต่คือการตั้ง Boundaries (ขอบเขตจิตใจ) เพื่อปกป้องพลังงานของตัวเราเองค่ะ หากเราใจดีกับคนอื่นจนลืมใจดีกับตัวเอง สุดท้ายเราอาจเจอกับภาวะ Burnou