Lemon8Lifestyle community

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8
Open Lemon8
Open Lemon8
Not now
Not now
Not now
  • Category
    • For You
    • Outfits
    • Skincare
    • Nails
    • Home
    • Recipes
    • Makeup
    • Hair
    • Fitness
    • Accessories
    • Perfume
    • Mental Health
    • Relationship
    • Wellness
    • Baking
    • Music
    • Shoes
    • Travel
    • Tattoo
    • Drinks
    • Dining
    • Home skills
    • Bags
    • Reading
    • Photography
    • Movie
    • Outdoors
    • Tech
    • Art & Design
    • Gardening
    • Career
    • Games
    • Education
    • Cars
    • Wedding
    • Maternity
    • Pets
  • App version
  • Help
  • Canada
    • Canada
    • 日本
    • ไทย
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • New Zealand
    • UK
Official websitePrivacy PolicyTerms of ServiceCookies Policy
เทคนิคโกงความสูง! แต่งชุดดำให้ดูบาลานซ์แบบ 10/10 🖤
Rule of Thirds: ใช้เสื้อคอเต่าแขนยาวตัดกับเอวลอย ช่วยเน้นช่วงล่างให้ดูยาวขึ้นทันที 📏 Minimal Jewelry: สร้อยเส้นเล็กสีเงิน 💎 ช่วยเพิ่มจุดนำสายตาให้ช่วงบนดูสว่างและแพงขึ้น Volume Balance: เสื้อรัดรูป + กางเกงทรงหลวม (Oversized) คือคอมโบที่ทำให้หุ่นดูสมดุลที่สุด กดติดตามกันไว้ ลุคปังๆ รออยู่อ
Alyssa Beauty

Alyssa Beauty

2 likes

กินเพลินจนเหลือ 2 เม็ดสุดท้าย! หมดซองนี้รู้เรื่อง... 🤫✨
ใครสายกินดุ กินบุฟเฟต์เหมือนโกรธใครมา มารวมกันตรงนี้! 🙋‍♀️ ปกติกินเยอะขนาดนี้ต้องตัวบวมแล้ว แต่ช่วงนี้รอดมาได้เพราะน้องซองนี้เลย ภาพมันฟ้อง กินจริงจนจะหมดซองแล้วแม่ เหลือแค่ 2 เม็ดสุดท้ายใจหายแว้บ 😂 ✅ ข้อดีที่ชอบ: • ไม่ต้องอดอาหาร กินปกติได้เลย • ตื่นมาตัวไม่บวม รู้สึกเบาสบาย • ขับถ่ายเริ
Alyssa Beauty

Alyssa Beauty

1 like

🔑 เจาะลึก 4 ข้อ ทำยังไงให้หุ่นปัง?
1. 🥗 คุมอาหาร 70% (The King!) "You are what you eat" คือเรื่องจริงที่สุด! ไม่ใช่การ "อด" แต่คือการ "เลือก" ทานค่ะ ✅ เน้นโปรตีน (อกไก่, ไข่ต้ม, ปลา) เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ ✅ ทานผักไฟเบอร์สูงให้อิ่มนาน ✅ ลดแป้งขัดขาว เปลี่ยนเป็นข้าวกล้องหรือไรซ์เบอร์รี่แทน 2. 🏃‍♀️ ออกกำล
Alyssa Beauty

Alyssa Beauty

1 like

4 กฎเหล็ก! เปลี่ยนพุงย้อย เป็นหน้าท้องเลข 11 👙✨
ใครที่พยายามลดพุงเท่าไหร่ก็ไม่ลงสักที 😭 วันนี้เราสรุป 4 กฎง่ายๆ ที่ทำแล้วเห็นผลจริงมาฝากค่ะ ไม่ต้องอด แค่ปรับตามนี้! 🥦 1. ผักครึ่งจาน (Fiber is Key) ทริคคือทุกมื้อต้องมีผัก 50% ของจาน ไฟเบอร์จะช่วยกวาดลำไส้ ลดพุงป่อง แถมทำให้อิ่มนาน ไม่กินจุกจิก 🥑 2. ไขมันดีต้องมี (Good Fats) หลายคนกลัวไขมั
Alyssa Beauty

Alyssa Beauty

1 like

แจกตารางลดพุง 7 วัน! กู้เอว S ฉบับคนขี้เกียจ (ทำตามง่าย!)
ใครที่มีปัญหา "พุงหมาน้อย" หรือ "เอวหนา" ใส่กางเกงแล้วอึดอัด วันนี้เค้าเอาตารางกู้หุ่นแบบเร่งด่วนมาฝากค่ะ! สูตรนี้ไม่ต้องอดอาหารจนโซม แต่เน้นปรับวินัยเล็กๆ น้อยๆ รับรองว่าครบ 1 อาทิตย์ ตัวเบาขึ้นแน่นอน! 📉 📍 เจาะลึกตาราง 7 วัน ทำอะไรบ้าง? 🥑 Day 1-2: ช่วงปรับตัว (ปรับการกิน) ช่
Alyssa Beauty

Alyssa Beauty

4 likes

ลดน้ำหนักมาตั้งนาน ทำไมน้ำหนักนิ่ง?
😭 ลดน้ำหนักมาตั้งนาน ทำไมน้ำหนักนิ่ง? อาจเป็นเพราะคุณกำลัง "อดอาหาร" ผิดวิธีอยู่รึเปล่า? การลดน้ำหนักที่ยั่งยืน คือการกินให้ "ครบ" ไม่ใช่การกินให้ "ขาด" มาปรับระบบเผาผลาญพังๆ ให้กลับมาปังด้วย 4 เสาหลักนี้ค่ะ 💪 ✅ 1. Protein: เสริมกล้ามเนื้อ คุมหิวอยู่หมัด ✅ 2. Good Carb
Alyssa Beauty

Alyssa Beauty

1 like

Headline: 🍫 แจกสูตร "เค้กช็อกหน้ายุ่ง" อร่อยเข้มข้น ทำง่าย
สายช็อกโกแลตห้ามเลื่อนผ่าน! 🛑 วันนี้มาชวนทำเมนู "Messy Chocolate Cake" หรือเค้กช็อกหน้ายุ่ง ที่กำลังฮิตสุดๆ จุดเด่นคือความเยิ้มของซอสและความนุ่มของเนื้อเค้ก ยิ่งหน้ายุ่ง ยิ่งอร่อย! ทำกินเองก็ฟิน ทำขายก็ปังแน่นอน จดสูตรไปลองทำกันเลย 👇🏻 🥣 วัตถุดิบ (Ingredients) ส่วนที่ 1: ตัวเค้ก (Cake Ba
Alyssa Beauty

Alyssa Beauty

2 likes

🍗 แจกสูตรลับ! ไก่ราดซอสกระเทียม ฉ่ำวาว กรอบนอกนุ่มใน
สูตรนี้บอกเลยว่าเด็ดที่ตัวซอส หวานเค็มกำลังดี เคลือบไก่กรอบๆ กัดทีฟินมากกกก ทำง่ายแต่อร่อยเหมือนสั่งมากินที่บ้าน! วัตถุดิบ (Ingredients): 🐔 ปีกกลางไก่ หรือ น่องไก่เล็ก 500 กรัม 🧂 เกลือ & พริกไทย (หมักไก่) 🌾 แป้งทอดกรอบ 1 ถ้วย 🧄 กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ 🧴 ซอสปรุงรส / โชยุ 3 ช้อนโต๊ะ 🍯 น้ำ
Alyssa Beauty

Alyssa Beauty

3 likes

: How to สลัดแซลมอนผิวสวย ฉบับทำเองที่บ้าน
โพสต์นี้เอาใจสายปลาส้มเลิฟเวอร์! 🧡 ใครเบื่อแซลมอนย่าง อยากทานแบบสดๆ ฉ่ำๆ ให้หายคิดถึงญี่ปุ่น แต่ขอรสชาติจัดจ้านแบบไทยๆ ต้องสูตรนี้เลยยย "สลัดแซลมอนสด น้ำยำวาซาบิ" 🥗 ทำง่ายมากกก เตรียมของไม่ถึง 10 นาทีก็ได้กินแล้ว แคลต่ำ โปรตีนสูงปรี๊ดดด! 💪 🥦 วัตถุดิบหลัก • แซลมอนเกรดซาซิมิ (Sashimi Gra
Alyssa Beauty

Alyssa Beauty

1 like

อากาศร้อนๆ แบบนี้ หาอะไรเย็นๆ กินกันดีกว่า!
วันนี้เมย์มาแจกสูตร "Strawberry Yogurt Bark" 🍓🥛 เมนูของว่างทานเล่นที่ทำง่ายมากกกก ก.ไก่ล้านตัว แถมเฮลตี้ แคลน้อย สายคลีนสายลดน้ำหนักกินได้ไม่รู้สึกผิดด้วยค่า 🛒 วัตถุดิบ ✅ กรีกโยเกิร์ต (เนื้อแน่นๆ จะอร่อยกว่า) ✅ สตรอว์เบอร์รี่สด (หั่นแว่น) จะเป็นผลไม้ที่เราชอบก็ได้ ✅ น้ำผึ้ง (เพิ่มคว
Alyssa Beauty

Alyssa Beauty

1 like

See more
Alyssa Beauty
105Following
426Followers
1254Likes and saves

Alyssa Beauty

alyssamymay

alyssamymay

facebook.com/share/16vx68TnZe/?mibextid=wwXIfr

Cancel

แฟชั่นไม่ต้องเยอะ แค่ใส่แล้วมั่นใจก็พอ🐈‍⬛🖤