creamy & hearty: mpasi sop daging tempe lumer 🥩🍲

🛒 bahan-bahan:

🍚 karbo: beras 3sdm

🥩 prohe: 50 gram daging sapi

🤎 prona: 1/4 papan tempe

🥕 sayur: 10gram wortel

🧄 bumtik: 2 siung bawang putih, kaldu sapi bubuk & irisan daun bawang seledri

🧀 creamy agent: 1 blok keju belcube

💧 cairan: 200 ml air matang

🧈 lemak tambahan: 1 sdt minyak evoo

👩‍🍳 cara membuat:

1. Pastikan semua bahan sudah dicuci bersih dengan air mengalir.

2. Masukkan beras, daging sapi, tempe, wortel, kaldu sapi bubuk, bawang putih, keju, seledri, & daun bawang ke dalam pot slow cooker.

3. Tambahkan air sampai semua bahan terendam rata.

4. Set waktu selama 2-3 jam.

5. Setelah matang tambahkan 1sdt minyak evoo

6. Sesuaikan tekstur menyesuaikan usia si kecil saat ini.

jangan lupa save resepnya biar gampang dicari buat jadwal masak besok, dan share ke moms lain yang lagi butuh ide menu andalan anti-gtm ya! 🫶

#resepmpasi #mpasihomemade #idempasi #pejuangmpasi #mpasimenulengkap

6/22 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSebagai seorang ibu yang selalu ingin memberikan nutrisi terbaik untuk si kecil, saya mencoba membuat variasi MPASI yang tidak hanya sehat tapi juga lezat dan mudah dibuat. Resep sop daging tempe berbumbu bawang putih, kaldu sapi, dan disantap dengan tambahan keju serta minyak EVOO ini menjadi salah satu favorit di rumah. Ditambah penggunaan slow cooker membuat proses memasak sangat praktis, cukup memasukkan semua bahan dan menunggu selama 2-3 jam, aroma harum serta tekstur lembut dari daging sapi, tempe, dan wortel siap dinikmati. Pada tahap akhir, penambahan minyak extra virgin olive oil (EVOO) memberikan lemak sehat dan rasa yang lebih kaya, sekaligus membantu penyerapan vitamin dalam sayuran. Tekstur MPASI dapat dengan mudah disesuaikan sesuai usia bayi, mulai dari pure halus hingga tekstur sedikit lebih kasar bagi bayi yang sudah mulai belajar makan. Saya juga menyukai penggunaan keju belcube sebagai creamy agent karena memberikan rasa gurih yang membuat si kecil lebih tertarik makan. Dari pengalaman saya, memasak MPASI dengan bahan segar dan kombinasi protein hewani serta nabati seperti daging sapi dan tempe, sangat membantu memenuhi kebutuhan gizi harian bayi. Selain itu, pemakaian kaldu sapi bubuk dan irisan daun seledri serta daun bawang menambah cita rasa tanpa harus menggunakan MSG berlebih. Untuk Moms yang sedang mencari inspirasi menu MPASI bergizi sekaligus mudah dibuat, resep ini sangat direkomendasikan. Jangan lupa selalu cek kebersihan bahan dan sesuaikan takaran air agar sesuai dengan kemampuan makan si kecil. Dengan resep ini, saya berhasil mengurangi masalah GTM (gerakan tutup mulut) karena variasi rasa dan tekstur yang dibuat menarik. Semoga resep dan pengalaman ini dapat membantu Moms semua menghadirkan MPASI yang creamy, hearty, dan penuh cinta untuk si kecil setiap hari.

Posting terkait

Ide menu & snack MPASI 6m+ part 2
#mpasi #mpasi6bulan #mpasisehatlezat #mpasisimpel #mpasimenulengkap
Mamanuumm

Mamanuumm

138 suka

Ide menu & snack MPASI 6m+
Jangan Lupa FOLOW SAVE DAN SHARE YA #mpasi #mpasi6bulan #mpasihomemade #mpasisehatlezat #mpasimenulengkap
Mamanuumm

Mamanuumm

60 suka

Kumpulan Menu Lengkap MPASI 6 Bulan Pertama 🥣✨
Masuk usia 6 bulan, si kecil mulai belajar makan selain ASI. Di fase awal MPASI ini, fokusnya bukan banyaknya makan, tapi belajar tekstur, rasa, dan melatih kemampuan oral motorik 👶🏻💛 MPASI harus menu lengkap supaya gizinya seimbang ya bun 💛 Dalam 1 porsi idealnya ada: ✔️ Karbohidrat (beras,
anggiianty

anggiianty

231 suka

Snack MPASI 6+ Pir Creamy Keju | 3 Bahan Lembut Lumer, Anti GTM Bun 😋
Snack MPASI 6+ paling aman buat pemula Bun 🍐 Pir Creamy Keju - enak, lembut, bergizi lengkap ✨ Bahan: Pir matang + Santan/ASI + Keju parut Takaran: 30ml buat 5-7bln | 90ml buat 8-11bln | 120ml 12bln+ Manfaatnya Bun: ✅ Pir = tinggi antioksidan + serat alami cegah sembelit ✅ Sumber kalsium
DapurSikecil11

DapurSikecil11

0 suka

🥭✨ Mango Crème Brulee MPASI 10 Bulan ✨🥭
Si kecil lagi bosan dengan camilan yang itu-itu saja? Coba bikin Mango Crème Brulee yang lembut, creamy, dan manis alami dari buah mangga matang. 💛 Teksturnya super lembut, lumer di mulut, dan cocok untuk bayi usia 10 bulan ke atas. Perpaduan custard telur dan lapisan puree mangga segar bikin sn
Novrie Chororin

Novrie Chororin

119 suka

Recap Menu MPASI🥣✨
📌 Detail resep & cara masak sudah tayang di postingan sebelumnya ya, Bunda! Cek masing-masing menu di feed aku✨ #RecapMPASI #MenuMPASISehat #IdeMPASI #mpasihomemade #PejuangMPASI
Audinaa

Audinaa

1 suka

IDE CAMILAN/SNACK MPASI SIMPEL🤏
#menumpasi #camilanmpasi #snackmpasi #mpasibayi #fyp
Ridhaa🌸💕✨

Ridhaa🌸💕✨

4 suka

Gambar menunjukkan berbagai wadah kecil berisi bahan MPASI yang sudah disiapkan seperti sayuran, protein, dan kaldu, dengan teks "Tips Penyimpanan MPASI Tahan hingga 1 bulan Lebih efektif & efisien".
Gambar menampilkan brokoli yang sudah dipotong kecil-kecil di atas talenan kayu dan brokoli yang direndam air garam, menjelaskan cara menyiapkan sayuran untuk MPASI.
Gambar menunjukkan wortel yang hanya diambil bagian pinggirnya dan dipotong kecil-kecil, dengan penjelasan bahwa bagian tengah wortel yang keras dan berserat tinggi dihindari untuk MPASI.
Tips Penyimpanan MPASI
Hai lemonades.. Mau tanya nih, kalian kalau masak mpasi tim masak dg bahan secara langsung apa kaya aku gini? Kalau aku mnding dibikin stok biar tiap masak gak ribet, tinggal cemplung2 aja deh ❤ #mpasi #foodprep #lemom8tips #mpasi6bulan #tipsandtrick
Yeni Nazhifa

Yeni Nazhifa

142 suka

Kolase enam piring bersekat yang menampilkan bahan-bahan terpisah untuk menu MPASI minggu kedua, termasuk daging sapi, ayam, udang, telur puyuh, nasi, sayuran, dan minyak Bunda Elia, dengan tulisan 'Menu Mpasi Minggu ke 2 Must try LOVE IT!'.
Piring bersekat berisi bahan-bahan MPASI Beef Broccoli: daging sapi 30 gr, unsalted butter, telur puyuh 1 butir, kaldu 30 ml, nasi 60 gr, bawang bombay, bawang putih, dan brokoli.
Piring bersekat berisi bahan-bahan MPASI Bubur Gurih Ayam Bayam: ayam 40 gr, fat oil Bunda Elia 2 sdt, bayam 5 lembar, santan 30 ml, kaldu 30 ml, tahu 10 gr, nasi 60 gr, bawang merah, dan bawang putih.
Menu Mpasi 6 bulan ++ anak auto mangap 💗
Menu mpasi minggu ke 2 1. Beef Broccoli 2. Bubur Gurih Ayam Bayam 3. Bubur Kentang Hati Ayam Puyuh 4. Creamy Garlic Butter Prawn 5. Telur Puyuh Kuah Tomat 6. Ayam Sayur Lodeh 7. Beef Risotto Semuanya Shaynalla approve 👍💖🥰 #mpasi #mpasi6bulan #momsharing #momdiary #momsoflemon
Onaprawati29

Onaprawati29

40 suka

Jangan asal kasih mpasi dini ‼️
Bingung mulai MPASI dari mana? 🥣👶 Takut salah, takut bayi nggak suka, takut alergi… Ternyata kuncinya simpel banget👇🏻 Mulai dari bahan basic dulu 🥕🥔🍌 Pelan-pelan kenalin ke si kecil 💛 Sekarang makan jadi lebih mudah & happy 😍 Kalau versi Moms semuanya gimana? Bahan MPASI apa yang
LALAKU.IDN

LALAKU.IDN

32 suka

Mpasi padat gizi
MPASI homemade kali ini: Nasi Tim Ayam, Kacang Merah, Tempe, Keju & Labu Siam 🤍🥣 Sekali makan sudah lengkap: ✨ Protein hewani dari ayam ✨ Protein nabati dari tempe & kacang merah ✨ Kalsium dari keju ✨ Serat & vitamin dari labu siam ✨ Karbohidrat sebagai sumber energi Teksturn
Lala

Lala

10 suka

Kolase enam gambar yang menampilkan berbagai bahan mentah untuk menu MPASI 6 bulan+ yang sehat dan lezat, siap dimasak dalam slow cooker.
Gambar menunjukkan bahan-bahan MPASI Nasi Uduk: santan, daun salam, wortel, kaldu ceker, serai, ayam, tempe, bawang putih, beras, minyak zaitun, dan air.
Gambar menunjukkan bahan-bahan MPASI Creamy Chicken Potato: ayam, keju belcube, wortel, bawang bombay, kaldu ceker, unsalted butter, tomat, kentang, dan air.
MENU MPASI 6Bulan+
Menu mpasi sehat & bergizi.. anak lahap anti gtm.. satset tinggal cemplung aja masak pakai slowcooker 🥰 #mpasi #mpasi6bulan #mpasihomemade #mpasisehatlezat #slowcooker
Novia Lestari

Novia Lestari

86 suka

🥣 4 Resep MPASI 6 Bulan Pertama
Memasuki usia 6 bulan, si kecil mulai membutuhkan MPASI sebagai pendamping ASI. 💚 Yuk, coba beberapa resep MPASI sederhana dengan kombinasi karbohidrat, protein, lemak sehat, dan vitamin yang sesuai anjuran Kemenkes RI. Selain mudah dibuat, menu ini juga membantu memenuhi kebutuhan nutrisi bayi
Frizkilla Dinandra

Frizkilla Dinandra

18 suka

Ide MPASI 8+
bayi sudah di fase nasi tim, sempat gtm karena tumgi ternyata dia mau ganti menjadi nasi tim. awalnya mau naikin teksturnya pelan pelan dari umur 7 bulan lalu eh ternyata udah mau nasi tim sama kasar2an. ga terlalu halus lagi. #mpasihomemade #mpasi #mpasisimple #mpasi8bulan #resepmpasi
Riana Putri

Riana Putri

30 suka

Semangkuk MPASI telur kuah keju berwarna kuning cerah dengan tekstur lembut dan taburan hijau, disajikan dalam mangkuk putih di atas meja kayu. Terdapat label kuning bertuliskan 'MPASI TELUR KUAH KEJU' di bagian atas gambar.
MPASI telur kuah keju
Lagi cari ide MPASI yang gurih, lembut, dan gampang banget? Coba deh telur kuah keju ini. Cuma butuh bahan simpel, tapi rasanya creamy dan cocok banget buat si kecil yang lagi tumbuh gigi atau yang udah mulai doyan rasa-rasa gurih alami 😋 🛒 Bahan-bahan: 1 butir telur ayam (pakai semua) 1 s
Rosiemon

Rosiemon

40 suka

Bunda Wajib Tahu! Protein dan Sayur Terbaik untuk MPASI
Kalau baru mulai MPASI, sering kali yang bikin bingung adalah memilih bahan makanan. Padahal, variasi protein dan sayur sangat penting agar kebutuhan gizi si kecil lebih lengkap. Di postingan ini aku rangkum berbagai pilihan protein dan sayuran yang cocok untuk MPASI beserta kandungan gizinya. Sem
Amalina 🌷

Amalina 🌷

1 suka

Piring sekat biru berisi bahan-bahan MPASI: tempe dadu, labu siam potong, telur bebek rebus belah dua, nasi, labu siam utuh, bawang merah, dan bawang putih. Teks "Day 19 MPASI BUBUR Telur Bebek Tempe" terlihat di atas.
Piring sekat biru menampilkan bahan-bahan MPASI dengan label kuantitas: tempe 10g, telur bebek rebus 1 butir, labu siam 10g, air 200ml, minyak 1sdm, bumtik, nasi 3sdm, dan kaldu ceker 30ml.
Panci berisi bubur MPASI yang sedang dimasak, terlihat nasi, tempe dadu, dan labu siam potong. Teks menjelaskan langkah-langkah memasak: menumis bumbu, memasukkan bahan, dan memasak hingga matang.
✨Day 19 MPASI: Bubur Telur Bebek Tempe🍳🥣
Kombinasi protein hewani & nabati supaya nutrisinya makin lengkap💛 Telur bebek → kaya omega-3 & kolin, bagus untuk perkembangan otak 🧠 Tempe → sumber protein nabati & probiotik alami 🌱 Tekstur lembut, gampang ditelan si kecil 👶🏻 Pelan-pelan kenalkan rasa baru supaya lidah ke
fitrihandyan

fitrihandyan

8 suka

Snack MPASI 6+ 3 bahan doang?! Alpukat + Keju = Otak + BB naik
Snack MPASI 6+ wajib Bun buat kejar BB si kecil 🥑 Creamy Alpukat - 3 bahan doang tapi gizinya lengkap banget ✨ Bahan: Alpukat matang + Keju parut + ASI/Susu formula Takaran: 30ml-120ml sesuai usia 8-11bln / 12bln+ Manfaatnya Bun: ✅ Alpukat = tinggi lemak baik buat BB naik + otak cerdas ✅
DapurSikecil11

DapurSikecil11

0 suka

menu mpasi 7+
Ini menu 1 minggu pertama aka di umur 7 bulan, mencoba mix sayur dan naik tekstur jadi 75% aja yang disaring. Alhamdulillah aka semua doyan, sampe besar semoga ndak pilih-pilih makan ya dek🫶🏻 #mpasihomemade #mpasi #mpasi7bulan #mpasisimple #mpasimenulengkap
Riana Putri

Riana Putri

3 suka

Kolase empat resep MPASI 6 bulan dengan bahan-bahan seperti nasi, ayam, hati ayam, udang, telur, tempe, tahu, wortel, brokoli, dan bumbu aromatik.
Piring MPASI berisi nasi 60gr, hati ayam 30gr, wortel 10gr, tahu 20gr, dan bumbu aromatik dengan kaldu ayam 50ml.
Piring MPASI berisi nasi 60gr, ayam cincang 45gr, wortel 10gr, tahu 20gr, daun salam, dan santan 50ml.
Mpasi 6+ month
Hai lemonade🍋👋🏻 Aku mau berbagi resep mpasi yg udah aku masak untuk awal 6 bulan yang mudah dan gambang nihh sesuai anjuran IDAI… #mpasi6bulan #mpasisehatlezat
Sekarawles

Sekarawles

116 suka

Dua anak kucing menatap makanan MPASI buatan sendiri yang disajikan dalam wadah putih, dengan tulisan 'MPASI ANAK BULU FAT AND HEALTHY' di atasnya.
Semangkuk brokoli dan semangkuk tempe yang sudah dipotong dadu, siap untuk direbus sebagai bahan MPASI kucing.
Potongan daging ayam yang sudah direbus ditempatkan dalam wadah bening, menunjukkan salah satu bahan utama MPASI kucing.
MPASI ANAK BULU😍✅
#makanankucing #kucing #kucinglovers #anakbulu #kucinglemon8
Oociiiiiii_

Oociiiiiii_

27 suka

sweet & creamy: bubur lumer labu kuning salmon 🎃🐟
🛒 bahan-bahan: 🎃 karbo: 80 gram labu kabocha 🐟 prohe: 40 gram fillet ikan salmon 🍃sayur: 10 gram bayam 🧄 bumtik: 1 siung bawang putih 💧 cairan: 200 ml air matang 🧈 lemak tambahan: 1 sdt unsalted butter & 1 blok kecil keju jangan lupa save resepnya biar gampang dicari buat ide men
Audinaa

Audinaa

0 suka

Gambar menunjukkan berbagai bahan segar seperti jagung, labu kuning, tempe, brokoli, dan bayam, dengan judul "Resep MPASI Bahan Lokal Simpel & Bergizi ✨".
Tiga wadah transparan berisi 2 sdm jagung manis, 2 sdm labu kuning, dan 1 tahu putih, menunjukkan bahan-bahan yang akan digunakan untuk MPASI.
Jagung, labu kuning, dan tahu putih sedang dikukus dalam wadah kaca di atas panci, dengan uap mengepul, sesuai instruksi "Kukus jagung + labu + tahu sampai empuk".
Resep MPASI Bahan LokalSimpel & Bergizi ✨
Banyak yang mikir MPASI harus ribet dan pakai bahan mahal, padahal bahan lokal pun bisa jadi menu yang enak, sehat, dan bergizi banget buat bayi. 🌽🍠🍴 Hari ini aku bikin bubur jagung manis + labu + tahu. ✨ Jagung manis → sumber karbohidrat + serat ✨ Labu kuning → teksturnya lembut, kaya vitamin
nisaa💚

nisaa💚

3 suka

brain booster & super lumer: bubur creamy salmon tofu 🐟🥣
🛒 bahan-bahan: 🍚 karbo: 2 sdm beras putih 🐟 prohe: 50 gram fillet ikan salmon 🤍 prona m: 1/2 bungkus tofu 🥕 sayur: 10gram wortel 🧄 bumtik: 1 siung bawang putih (geprek) & sedikit irisan bawang bombay 🧀 creamy agent: 1 blok keju belcube 💧 cairan: 200ml air matang 🧈 lemak tambahan
Audinaa

Audinaa

0 suka

Gambar kolase menunjukkan beberapa piring kuning berisi bahan-bahan terpisah untuk rekap menu MPASI 6 bulan pertama Baby Alfano, dengan tulisan 'REKAP MENU MPASI 6bln pertama Baby Alfano' di tengah.
Piring kuning menunjukkan bahan-bahan MPASI Hari 1: telur, santan, wortel, bumbu iris (bawang putih, bawang merah), nasi, minyak ayam, dan air.
Piring kuning menunjukkan bahan-bahan MPASI Hari 2: brokoli, daging ayam, bumbu iris (bawang putih, bawang merah), bonebroth, nasi, minyak ayam, dan air.
Rekap menu mpasi 6bln pertama
Ibu ibu yang harus siapin makan untuk anaknya itu sekarang aku masyaallah 🥰 #mpasi #menumpasi #mpasi6bulan #mpasihomemade #fypシ
IbunAlfano

IbunAlfano

72 suka

Kolase empat gambar menunjukkan berbagai bahan MPASI untuk bayi 7 bulan ke atas, seperti nasi, protein, sayuran, dan bumbu penyedap, sebagai rekap menu minggu kelima.
Bahan-bahan untuk bubur tahu jipang, terdiri dari tahu, labu siam, beras 4 sdm, dan bumbu penyedap, disajikan di piring sekat.
Bahan-bahan untuk bubur hati ayam wortel, terdiri dari hati ayam, wortel, beras 4 sdm, dan bumbu penyedap, disajikan di piring sekat.
Recap Menu Mpasi 7m+
MPASI itu nggak harus ribet! Yang penting cukup gizi dan sesuai usia. Berikut contoh menu MPASI selama 7 hari yang bisa Bunda coba di rumah. #mpasisimpledanbergizi #mpasi7bulan #mpasihomade
Mama Aqsa

Mama Aqsa

13 suka

Gambar menunjukkan semangkuk nugget tempe ayam wortel MPASI buatan sendiri yang renyah dan berwarna keemasan, disajikan sebagai finger food. Terdapat tulisan "MPASI NUGGET TEMPE AYAM WORTEL Home Made with love" di atasnya.
MPASI Finger food
Resep Nugget Tempe Ayam Wortel Bahan : • 200 gr tempe di potong kotak kecil, kukus • 100 gr daging ayam cingcang, haluskan • 100 gr (2 butir) telur ayam, kocok • 50 gr (5 sdm) wortel • 50 gr (5 sdm) keju parut • 10 gr (1 batang) bawang daun, iris halus • 10 gr (1 sdm) bawang goreng halus
by Ra

by Ra

7 suka

creamy & comforting: bubur lumer kentang ayam 🥔🍗
🛒 bahan-bahan: 🥔 karbo: 1 buah kentang ukuran sedang 🍗 prohe: 50 gram daging ayam 🥕 sayur: 10gr wortel 🧄 bumtik: 1 siung bawang putih & sedikit irisan bawang bombay 💧 cairan: 200 ml air matang 🧈 lemak tambahan & creamy agent: 1 sdt unsalted butter & 1 blok keju belcube
Audinaa

Audinaa

0 suka

Gambar menunjukkan bahan MPASI Hari 1: wortel 10gr, telur omega, kaldu ceker, bumtik (bawang merah, bawang putih), dan nasi 30gr, disajikan di piring sekat bambu.
Bahan MPASI Hari 2 terdiri dari buncis 10gr, daging sapi cincang 40gr, daun salam, bumtik, butter, dan nasi 30gr, disajikan di piring sekat bambu.
MPASI Hari 3 menampilkan daging ayam 30gr, wortel 10gr, bone broth, bumtik, tempe 10gr, nasi 20gr, dan daun salam, di piring sekat bambu.
Menu MPASI 6+ ⋆˚✿🍒𐙚⋆˚
Pengen coba masak ati ayam, ikan dll tapi belum sanggup masaknya 🥹🤏🏻 Kasih tips moms #mpasi #mpasihomemade #mpasibaby
Firyal

Firyal

11 suka

🍲✨ PANDUAN TEKSTUR MPASI 6 BULAN – 1 TAHUN ✨🍲
🍲✨ PANDUAN TEKSTUR MPASI 6 BULAN – 1 TAHUN ✨🍲 Masih bingung tekstur MPASI yang tepat sesuai usia bayi? 🤍 Ternyata, tekstur makanan itu penting banget untuk melatih kemampuan makan, mengunyah, dan perkembangan oral motor si kecil 👶🏻 📌 Tahapan tekstur MPASI berdasarkan usia: 🍼 6–7 bulan → S
Mrs. A ☕ | Mom of 3 Toddlers

Mrs. A ☕ | Mom of 3 Toddlers

0 suka

KOMBINASI MENU MPASI KAYA ZAT BESI ✨
Bunda kadang bingung ga sih? Pilih menu MPASI si kecil 😭 Apalagi zat besi sangat dibutuhkan untuk si Kecil karena kaya akan manfaatnya, seperti mencegah anemia, jadi embentuk hemoglobin untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh, dan mendukung perkembangan otak si kecil ✨ Kombinasi menu MPASI di
Cinta Bunda Vitabumin

Cinta Bunda Vitabumin

1 suka

Lihat lainnya