928 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/4

2 disimpan

5

4

OVERTHINKING, IRT WAJIB TAU!!

#TentangKehidupan Overthinking membuat hidup tak seimbang

terutama bagi IRT yang memiliki kesibukan dan tanggung jawab..

Berikut TIPSnya :

1. Prioritaskan tugas:

Buatlah daftar tugas dan prioritaskan yang paling penting. Fokus pada satu tugas saja, jangan terlalu banyak memikirkan tentang banyak hal.

2. Tata waktu:

Buatlah jadwal harian yang realistis dan fleksibel. Jangan terlalu padat, sisakan waktu untuk relaksasi dan istirahat.

3. Lakukan self-care:

Luangkan waktu untuk diri sendiri, lakukan hal-hal yang membuatmu merasa nyaman dan rileks, seperti membaca buku, mandi air hangat, atau berolahraga.

4. Ngobrol :

Jangan simpan pikiranmu sendiri, bicarakan dengan suami, teman, atau keluarga tentang apa yang kamu rasakan.

5. Praktikkan mindfulness:

Fokus pada saat ini, jangan terlalu banyak memikirkan tentang masa lalu atau masa depan. Lakukan hal-hal yang membuatmu merasa hadir di saat ini.

6. Tetapkan batasan:

Jangan terlalu banyak mengambil tanggung jawab, belajarlah mengatakan "tidak" pada hal-hal yang tidak penting.

7. Lakukan relaksasi:

Lakukan teknik relaksasi seperti deep breathing, meditasi, atau yoga untuk membantu mengurangi stres.

8. Jangan terlalu keras pada diri sendiri:

Jangan terlalu banyak mengkritik diri sendiri, ingatlah bahwa kamu melakukan yang terbaik.

Semoga tips di atas bisa membantu! 😊

#BahasMental #POVOrangTua #ViralTerbaru #TipsLemon8

2025/11/15 Diedit ke

Selain tips yang sudah disebutkan, penting juga untuk memahami pemicu overthinking yang sering dialami ibu rumah tangga. Misalnya, tekanan menyelesaikan pekerjaan rumah secara sempurna atau khawatir terhadap harapan keluarga yang tinggi. Mengelola ekspektasi diri juga kunci supaya tak terjebak dalam pikiran berlebihan. Saya belajar menetapkan target harian yang realistis dan berusaha menerima ketidaksempurnaan sebagai bagian dari proses. Berbagai aktivitas ringan seperti berjalan di taman atau menulis jurnal harian turut membantu menenangkan pikiran. Jangan ragu mencari komunitas atau bergabung dengan kelompok diskusi kesehatan mental yang memberikan dukungan dan ruang berbagi. Dengan mengenali penyebab overthinking dan mengaplikasikan ritual sehari-hari untuk melepaskan stres, ibu rumah tangga bisa menjalani hari dengan lebih tenang dan produktif. Ingat, merawat kesehatan mental itu sama pentingnya dengan menjalankan tugas rumah tangga!

4 komentar

bener bnget overthinking bisa bkin mood berantakan pokoknya , uring2an gk jelas, dan tibs2 bikin males ngelakuin apa2🥺

Lihat lainnya(2)

bener ka,aku masih belum bisa praktikan mindfullness🥺

Posting terkait

IRT WAJIB TAU! 4 BAHAN KUE INI BIAR NGGAK GAGAL😭

Hi Lemonade 🍋👋🏻 #ReviewJujur Aku kira sama.. ternyata, beda fungsi 🥲 Dulu aku ngira baking soda dan baking powder itu sama.. sama-sama bahan pengembang kue. Tapi ternyata keduanya "Serupa tapi Tak Sama.." Jadi ngga bisa asal tuker 🥲 Pantes aja pernah bikin kue ternyata gaga

490 suka

7 Bumbu Dasar Anti Gagal, IRT WAJIB SAVE! Biar Gak Bingung Masak✅

Kadang mau masak masih suka bingung gak sih Bun bumbu apa yang mau diambil? 😭🍳 Apalagi kalau baru belajar masak, rasanya takut salah racik terus😩 Makanya aku bikin contekan 7 bumbu dasar anti gagal ini, buat contekan sendiri juga buat yang lain yang masih suka bingung.. biar sama-sama lebih gam

1895 suka

Gambar ini menampilkan jadwal cuci optimal untuk ibu rumah tangga, merinci frekuensi pencucian berbagai barang seperti seprai, kasur, bantal, handuk, keset, tirai, bra, piyama, jeans, selimut, dan penutup sofa.

Jadwal Cuci optimal, IRT wajib tau!!

Jangan lupa save yah, jadwan cuci biar IRT gak terlalu capek, tp rumahnya gak kotor juga! #TentangKehidupan #PerasaanKu #TipsLemon8 #ViralTerbaru

1994 suka

Gambar ini menampilkan berbagai kemasan lemak masak, dengan judul 'Aku Kira Mirip! Ternyata Beda Jenis, Beda Hasilnya.. Ini Rahasia Bikin Masakan Wangi+Dipuji Paksu!'. Ini menunjukkan perbandingan jenis lemak masak untuk hasil masakan berbeda.

Kemasan minyak nabati padat ini direkomendasikan untuk masakan beraroma kuat/rempah seperti nasi kebuli atau soto betawi. Produk ini bebas lemak trans dan memberikan aroma istimewa pada hidangan.

Kemasan margarin serbaguna ini cocok untuk menumis dan olesan roti, martabak, atau terang bulan. Teksturnya halus dan harganya terjangkau, menghasilkan masakan harian yang juara.

IRT Wajib Tau! 6 Margarin Ini BedaJenis Beda HasiL

Hi Lemonade 🍋👋🏻 Siapa yang dulu kira semua margarin itu sama aja? Kita satu tim, Bun! 😂 Gara-gara asal comot, aku pernah ngalamin bikin kue kering lebaran tapi hasilnya kurang harum dan ngga selumer biasanyaa. Sedih banget kan udah capek-capek bikin? 😭 Ternyata, rahasianya di JENIS

575 suka

Gambar kolase menunjukkan cara awet muda modal 0 rupiah menggunakan bahan dapur. Terlihat tangan memegang es batu, es batu dengan irisan timun, es batu dengan irisan tomat, dan es batu dengan irisan jeruk nipis dalam mangkuk putih.

Gambar menampilkan tangan memegang es batu di atas mangkuk berisi es, dengan teks menjelaskan 6 manfaat es batu untuk wajah sebelum tidur, termasuk meredakan bengkak, mengurangi jerawat, mengecilkan pori, dan mencerahkan kulit.

Gambar menunjukkan irisan timun di dalam mangkuk berisi es batu, dengan teks menjelaskan bahwa kombinasi es batu dan timun membantu menenangkan kulit serta membuatnya tampak lebih segar dan sehat.

RESEP AWET MUDA MODAL 0 RUPIAH IRT30+ WAJIB TAU ✅🍋

Mak mak mak ini aku fomo Dulu pernah banget pakai es batu buat cuci muka ternyata banyak manfaatnya lho.. Yg dirumah ada kulkas Tinggal buat es batu mak..Jadi gk modal 😁Kalau yg blm punya beli dulu mak es batunya 1000 ya paling.. Nah untuk ditambah bahan2 lain optional ya..Tips ini efektif lh

316 suka

#IRT wajib tau bumbu enak ini!!✅

Hanya share ya, cobain dech pasti ketagihan #KeseharianKu #RumahKu #JujurAja #IRTAwards #TipsLemon8

2845 suka

HACKS Rumah yang IRT WAJIB TAU

Udah ada yang pernah coba belum ??? Coba share dong ☺️ Semoga bermanfaat 😊 #BaruTau #hacks #lemonirt #irt #dapur

212 suka

Seorang pria tersenyum mengenakan peci putih dan kacamata, memegang mikrofon. Teks di gambar bertuliskan "IRT Wajib Tau Asma'ul Husna dan Spesialisasi nya Amalkan ini, kata UAH".

Gambar menampilkan ayat Al-Qur'an Surah Al-Isra: 110 dalam bahasa Arab dan terjemahannya, menjelaskan pentingnya menyeru nama Allah (Asma'ul Husna) sesuai kebutuhan.

Daftar enam contoh Asma'ul Husna dan spesialisasinya dari Ustadz Adi Hidayat, seperti "Ya Allah, Ya Razaq" untuk kelancaran rezeki, dengan latar belakang gambar Ustadz Adi Hidayat.

IRT Wajib Tau, AMALAN ASMAUL HUSNA DAN TUJUAN NYA.

Hallo Lemonades 🍋 Aku pernah denger kalo berdo'a tuh sanjung dulu Nama Allah Yang Agung dari ayah ku, dan sanjung lah Allah sesuai hajat kita. Sehari-hari ibadah , Alhamdulillah aku suka amalin (Ya Allah, Ya Wahhab) setelah selesai solat sebanyak yang aku mampu. Jujur aja, karna bagi ku yang

22 suka

IRT Wajib Tau! 5 Amalan Malam 1 Suro Biar Rezeki Gak Seret 💸✨

Hi Lemonade 🍋👋🏻 Semenjak jadi IRT, salah satu #RealitaDewasa yang aku rasain adalah pentingnya jalur langit biar rezeki rumah tangga selalu lancar 🥺✨ Jujur aku juga #BaruTau kalau Malam 1 Suro/1 Muharram itu waktu mustajab buat "meriset" aliran rezeki. Detail 5 amalan utamanya ud

56 suka

Gambar sampul dengan judul 'Rahasia... 10 DOA MUSTAJAB YANG IRT WAJIB AMALKAN!', menampilkan seorang wanita berhijab, emoji berdoa, dan ikon buku, dengan tema 'Momlife Story'.

Tiga doa pertama: kekuatan & kesabaran, anak penyejuk hati, dan dimudahkan urusan, disajikan dalam bahasa Arab dan terjemahan Indonesia di latar belakang biru muda.

Tiga doa berikutnya: keberkahan rezeki keluarga, hati tenang (anti overthinking), dan menjadi ibu yang sabar & lembut, ditampilkan dalam bahasa Arab dan terjemahan Indonesia.

RAHASIA 10 DOA MUSTAJAB‼️IRT WAJIB AMALKAN✅🤲

Hai Lemonades🍋 Aku mau sharing doa-doa yang lagi aku amalkan sebagai IRT ✨️ Nggak panjang, nggak ribet, tapi efeknya bikin hati lebih tenang 🤍 1. Doa Kekuatan & Kesabaran 2. Doa Anak Jadi Penyejuk Hati 3. Doa Dimudahkan Urusan 4. Doa Keberkahan Rezeki Keluarga 5. Doa Hati Supaya Tena

15 suka

Seorang wanita berhijab mengenakan gamis biru tua dan kerudung cokelat muda, memegang perutnya. Terdapat judul 'IRT Wajibtau Doa Paling Mustajab Untuk BUMIL' di bagian atas gambar.

Dua doa untuk ibu hamil: doa awal kehamilan dan doa agar janin sehat sempurna. Setiap doa dilengkapi dengan tulisan Arab dan terjemahan artinya dalam bahasa Indonesia.

Dua doa untuk ibu hamil: doa saat bumil lemas, cemas, atau sedih, serta doa menghilangkan takut menjelang melahirkan. Setiap doa dilengkapi tulisan Arab dan terjemahan artinya.

IRT Wajibtau Doa Paling Mustajab Untuk Bumil

Kehamilan dan persalinan bukan perkara mudah, tapi setiap langkahnya dicatat sebagai pahala. Semoga doa-doa ini menemani para calon ibu yang sedang berjuang, dari awal kehamilan hingga proses melahirkan. Semoga Allah lindungi ibu dan bayi, mudahkan persalinannya, dan jadikan si kecil hadir sebaga

45 suka

Gambar menampilkan tiga botol vitamin anak: Fruggiez, Prove D3, dan Nordic Children's DHA. Teks overlay bertuliskan 'IRT Harus Tau !! Rahasia Anak Sehat Dan Lahap Makan !!', menunjukkan rekomendasi vitamin untuk anak.

Gambar tangan memegang botol Nordic Children's DHA. Teks menjelaskan produk ini mengandung 100% hati ikan Arctic Cod, mendukung kesehatan otak & mata, meningkatkan daya tahan tubuh, serta kesehatan tulang & kefokusan anak.

Gambar tangan memegang botol Prove D3. Teks menjelaskan produk ini mengandung vitamin D3 400 IU/tetes, berfungsi meningkatkan kesehatan tulang & gigi, mendukung daya tahan tubuh, serta mencegah defisiensi vitamin D.

IRT Wajib Tau Vitamin Anak Sehat & Lahap Makan ‼️

Hai Lemon,, Aku mau sharing & rekomendasi vitamin anak yang selama ini anak aku konsumsi. Dan #ReviewJujur aja nih, vitamin ini sangat membantu untuk kesehatan anak aku dan nafsu makannya. Kalau di tanya, anaknya pernah GTM ngga ? Pernah ya‼️ Anakknya picky eater?? Pernah juga ‼️ Anak

218 suka

Gambar wadah berisi kolang kaling berwarna ungu dengan tulisan 'Faktanya, kebiasaan ini BIKIN IRT AWET MUDA' dan tagar #TentangKehidupan.

Gambar wadah berisi kolang kaling ungu, dengan teks tentang awet muda tanpa obat kimia dan suka makan rebusan kolang kaling + telang.

Gambar semangkuk sayuran hijau segar dalam wadah biru, dengan teks yang menyatakan sayuran hijau adalah kebutuhan harian dan bagus untuk kulit.

Wajib Tau Resep Awet muda IRT luar; dalam

Assalamualaikum lemoners.. Aku IRT Milenial yang suka masak dan berkebun.. Kali ini aku mau share kebiasaan aku dirumah yang bikin aku awet muda. Tua itu pasti tapi kalo kita bisa sedikit mengundur masa tua itu kenapa tidak. Aku sudah 30th tapi energi ku masih sama seperti anak gadis. tetep akt

396 suka

#KeseharianKu #WajibTau #JujurAja #ViralTerbaru #IRTAwards

222 suka

IRT 41 Rahasia Cantik kulit glowing modal baby oil wajib tau

halo lemonade 🍋 back with Amelia IRT 41 sumpah nyesel banget baru konsisten pakai ini sekarang, bener-bener di luar ekspektasi.Ternyata baby oil upgrade sudah mengandung almond oil dan vitamin E ini rahasia kulit kenyal dan sehat buat semua umur, bahkan aman banget buat area sensitif sekalipun.

88 suka

Seorang wanita berhijab cokelat dengan gelembung pikiran 'TAKUT', 'KALAU SALAH GIMANA?', dan 'NANTI DIA MARAH GAK YA?'. Judulnya 'IRT, Jangan Salah! Ini Bedanya Trauma Sama Overthinking yang Sering Kita Campur Aduk' menjelaskan perbedaan keduanya.

Seorang wanita berhijab cokelat duduk di samping keranjang cucian, menggambarkan kelelahan pikiran. Teks menjelaskan overthinking sebagai pikiran berlebihan tentang hal yang belum terjadi, seperti kekhawatiran akan kemarahan atau kesalahan.

Wanita berhijab cokelat di dekat cucian, dengan teks yang menjelaskan trauma sebagai luka masa lalu. Terdapat perbandingan poin-demi-poin antara overthinking (fokus masa depan, pikiran) dan trauma (masa lalu, perasaan, butuh penyembuhan hati).

IRT Wajib Tau! Ini Bedanya Trauma & Overthinking 🧠

Hai IRT! 🍋✨ Kadang tanpa sadar kita sering campur aduk antara trauma dan overthinking, padahal dua hal ini beda banget loh. 😔 aku juga sering ngalamin, pikiran yang muter terus, hati gak tenang, tapi ternyata akar masalahnya bukan sekadar “kebanyakan mikir”, tapi luka lama yang belum pulih sepen

6 suka

EMAS KECIL = INVESTASI .IRT WAJIB TAU KADARNYA ‼️🍋

Kadar emas Mempengaruhi Harga Jual !? Jawabanya Iya ..jadi kita IRT wajib tau karat emas yg akan kita beli semakin besar kemurnianya makansemakin besar lho untung Jangka pjg saat kita buyback Awal dulu aku gak perhatiin aku selalu beli emas kadar karat kecil saat aku punya uang ataupun tidak ..D

64 suka

Tangkapan layar WhatsApp menunjukkan cara membuat tulisan tebal (bold) dengan menambahkan simbol bintang (*) di awal dan akhir kata, seperti contoh '*Sayang*'.

Tangkapan layar WhatsApp menunjukkan cara membuat tulisan miring (italic) dengan menambahkan simbol garis bawah (_) di awal dan akhir kata, seperti contoh '_Sayang_'.

IRT WAJIB TAU ! FITUR TULISAN WA BISA UNIK !

Iya biar gk boring dan bosen Makn WA..IRT wajib tau nih banyak hal2 unik bisa diterapkan Di WA Gercepin biar bisa pakai Dan ada berbagi tips dan trick yg udah aku share biar bisa dicoba para IRT ya 😁 #LifeBingo #RahasiaIRT #ViralTerbaru #lemon8tech #AntiGaptek @Lemon8_ID @Lemon8

211 suka

IRT WAJIB TAU YA ...

dikeluarga ada yang punya keluhan keluhan bisa di cek sambil mikir2 mau di masakin apa yach moms.. sehat sehat kita semua ❤️ menjaga keluarga dengan segenap cinta dan kasih sayang ❤️ yang masih tinggal sama mertua / orang tua bisa di seleksi lagi menu menunya 🥰 semangat 🥰🥰🥰 #SetujuGak #T

181 suka

IRT WAJIB HAFAL DOA INI SEBELUM TERLAMBAT✨

Assalamualaikum baraya @Lemon8_ID 👋 Kadang kita sibuk jaga semua orang, sampai lupa minta Allah jaga hati dan hidup kita sendiri🥺 Padahal ada doa-doa sederhana yang bisa jadi penenang, penguat, bahkan penyelamat di saat hidup terasa berat… Perempuan sekuat apa pun tetap butuh bersandar pada A

102 suka

Gambar ini menampilkan resep minuman herbal untuk keluhan kelenjar getah bening. Terlihat jahe, kunyit, temulawak, dan serai sebagai bahan utama. Disertai cara meracik, dosis konsumsi, dan segelas minuman herbal yang sudah jadi.

Kesehatan itu penting jadi buat kalian tetap jaga kesehatan yah 🤩.Tubuh juga butuh dirawat, bukan cuma disyukuri — yuk rebus rimpang ini buat jaga kesehatan dari dalam. 🌿💚 Bahan-bahan: Jahe: 2 ruas jari (± 4 cm) Kunyit: 2 ruas jari (± 4 cm) Temulawak: 2 ruas jari (± 4 cm) Serai: 1 batang, dige

472 suka

Gambar menunjukkan pasangan suami istri berdiri di depan mobil putih. Teks utama berbunyi 'DOA ISTRI yang diam-diam bisa ngubah rezeki suami' dengan judul 'IRT Chaotic baru tau'.

Gambar menampilkan pasangan suami istri dengan teks pertanyaan 'Kerja suami terasa berat? Istri punya peran besar... tapi sering gak disadari.' di latar depan, membahas peran istri dalam mendukung suami.

Gambar berisi teks 'TIRAKAT #1 Niat & Ridho Istri' yang menjelaskan pentingnya niat dan keridhoan istri dalam mendoakan kelancaran pekerjaan suami.

DOA ISTRI DIAM DIAM TERNYATA BISA...IRT WAJIB TAU!

Kadang bukan suami yang kurang usaha, tapi kita sebagai istri lupa ikut berjuang… lewat doa 🤍 Gak perlu tirakat berat. Yang Allah lihat itu niat, ridho, dan istiqomahnya. ✨ Save kalau bermanfaat 💬 Comment “Aamiin” kalau lagi pengen kerja suami lebih lancar 📌 Share ke istri lain, siapa tahu

31 suka

IRT CATET ‼️ Rahasia suami yang istri wajib tau

Hi lemonade 🍋 Dalam berumah tangga gak selalu melulu bicara segsual. Karena semakin lama menikah pasti kita butuh komitmen yang kuat. 📌Gimana caranya buar gak bosen karena ketemu setiap hari 📌 Gimana cari topik obrolan 24 jam 📌 Takut salah paham nti baperan Nah coba penuhi 5 gaya dalam b

52 suka

Seorang bayi sedang memegang dan menggigit sepotong buah, dengan teks judul "IRT Wajib Tau.. FINGER FOOD AJAIB..! Latih Oromotor Bayi Auto Lahap" yang menjelaskan pentingnya finger food.

Teks menjelaskan definisi oromotor sebagai kemampuan otot mulut untuk bergerak dan mengolah makanan, termasuk gerak lidah, rahang, bibir, dan mengatur makanan, dengan latar belakang potongan makanan.

Seorang bayi sedang memegang dan menggigit potongan semangka, dengan teks yang menjelaskan manfaat semangka sebagai finger food untuk melatih kontrol lidah dan tips penyajiannya.

IRT Wajib Tau..! Finger Food Ajaib..

Haiii Lemonade IRT 🍋 Masih bersama aku, Ira IRT yang #KeseharianKu bareng duo bocil aktif, tiap jam makan selalu penuh drama 😆 #JujurAja banyak ibu pikir bayi lepeh MPASI karena “nggak suka rasanya”. Padahal seringnya… otot mulutnya belum kuat! Makanya penting banget latih oromotor da

54 suka

Gambar ini adalah ajakan untuk berbagi tips keuangan rumah tangga bagi IRT dengan judul "IRT #WajibTau Keuangan!". Terdapat contoh konten seperti budgeting, renovasi kamar, dan trik menabung, serta tips membuat konten yang menarik dengan judul singkat dan kontras.

Gambar ini menampilkan dua bagian pertanyaan tentang "Uang Belanja & Pengeluaran Harian". Bagian pertama membahas kecukupan uang belanja harian, belanja mingguan vs harian, dan promo. Bagian kedua membahas pengelolaan gaji suami, bonus, uang jaga-jaga, dan siapa yang lebih jago mengatur uang.

Gambar ini berisi dua bagian topik keuangan. Bagian ketiga membahas "Utang, Cicilan, & Keuangan Darurat" dengan pertanyaan tentang cicilan terbesar, dana darurat, pinjaman, dan tips melunasi hutang. Bagian keempat membahas "Biaya & Pengeluaran Rumah" seperti biaya sekolah, listrik, dan strategi hemat.

#WajibTau : IRT Harus Jago Ngatur Uang! 💰

IRT tuh pinter banget soal keuangan rumah tangga! Dari uang belanja harian, cicilan, sampai cara nabung biar tetep aman walau serba pas-pasan ✨ Yuk sharing versi kamu di #WajibTau Ceritain pengalaman, tips, atau trik kamu sebagai IRT dalam ngatur keuangan rumah tangga! Mulai dari uang bela

104 suka

Gambar bayi tidur dengan teks "INI CIRI-CIRI ANAK DI SUKAI JIN & TERKENA AIN waspada mom wajib tau" di atasnya.

Gambar bayi tengkurap dengan teks "Waspada jika anak ada ciri-ciri berikut Artinya ia sedang di sukai jin atau sedang ketempelan jin bahkan sedang diganggu jin."

Gambar bayi tidur dengan teks "1. anak rewel dan terus menangis Salah satu ciri yang sering di jumpai adalah anak rewel berlebihan dan sulit untuk di hentikan tangisannya."

IRT wajib tau ciri dan cara mengetahuinya ✨

Hi lemonade 🍋 Sering banget ya kita sebagai orang tua di hantui dengan rasa was was ini. Dalam surat Al falaq sudah di jelaskan bahwa untuk menghindari ain atau godaan jin baiknya kita minta perlindungan kepada Allah dengan membaca Q.S al-falaq di tambah dengan An nas dan al ikhlas Serta d

356 suka

Gambar sampul ini menampilkan kolase berbagai jenis ikan asin kering dan seorang wanita, dengan teks "IRT BARU #WAJIB TAU JANGAN ASAL MAKAN IKAN ASIN!! Kenali dulu yuk Ikan asin favorit orang Indonesia SWIPE".

Gambar ini menampilkan tumpukan ikan asin jengki, sejenis ikan teri berukuran besar, dengan deskripsi tekstur renyah saat digoreng dan cocok untuk tumisan atau pelengkap masakan.

Gambar ini menunjukkan potongan ikan asin jambal roti yang tebal, berasal dari ikan manyung, dengan deskripsi dagingnya yang empuk, gurih, dan cocok untuk nasi liwet atau tumisan.

WAJIB TAU IRT Baru Jangan Asal Makan Ikan Asin ya!

Hi Lemonenduls! 🍋 Dulu aku pikir ikan asin tuh yaa cuma itu itu ajaa pokok ikan yang asin karna proses pengawetan dengan cara penggaraman. Tapi ketika terjun langsung ke pasar yang lebih besar ternyata banyak lho macam ikan asin itu! Ada yang kecil, sampai ada yang daging tebel. Ku kira yang dagin

80 suka

Seorang wanita berhijab tersenyum, dengan teks '11 TIPS MENGINJAK USIA 50 Tahun IRT 45++ WAJIB TAU' dan ilustrasi kartun kuning di latar belakang restoran.

Dua tips pertama dari 11 tips untuk usia 50 tahun: fokus beramal (sedekah, ilmu, mendidik anak) dan menggunakan uang bijaksana untuk wisata tafakur.

Tips ketiga dan keempat untuk usia 50 tahun: memperbanyak ibadah sekarang, bukan menunda atau mengenang masa lalu, serta berhenti mengejar harta dan bertaubat.

🍋 11 TIPS MENGINJAK USIA 50TH💖IRT WAJIB TAU‼️

#KeseharianKu x #TipsLemon8 Hello Lemonade🥰 Hari ini aku mau share Tips Bagaimana Ketika kita udah mulai Usia 50th yg sekarang sedang aku alami ini 😂 #WajibTau 🌿 Kita Disaat usia kita terus bertambah Usia 50 tahun, seperti jadi Pembatas Antara Dewasa dan Orang Tua. Di usia ini, seharu

88 suka

Gambar berisi teks tentang ciri-ciri pasangan yang tidak bangga, yaitu jarang mengakui di depan orang lain dan tidak pernah mengunggah kebersamaan, dengan latar belakang pemandangan laut saat senja.

Gambar melanjutkan daftar ciri-ciri pasangan yang tidak bangga, meliputi sering membandingkan dengan wanita lain, malu saat bersama di tempat umum, dan jarang memuji atau mengapresiasi, dengan latar belakang pemandangan laut senja.

Ciri Cowok Tak Bangga Sama Kamu | IRT wajib tau 😢💔

Kadang yang paling menyakitkan dalam sebuah hubungan itu bukan pertengkaran besar… tapi saat kita perlahan sadar kalau kita tidak pernah benar-benar dibanggakan 😢💔 Sebagai IRT, aku sering melihat dan merasakan sendiri, bahwa hubungan yang sehat itu bukan hanya tentang “kita masih bersama”, tapi

81 suka

Gambar sampul dengan judul "DURASI IDEAL SAAT HB ? IRT WAJIB TAU !" di atas tempat tidur putih, disertai tanda 18+ dan seorang wanita berhijab dengan ekspresi berpikir.

Teks informasi tentang durasi penetrasi rata-rata (5-7 menit), durasi ideal dan sehat (10-20 menit termasuk foreplay), serta pentingnya kualitas, komunikasi, kenyamanan, dan koneksi emosional, ditampilkan di atas latar belakang tempat tidur.

Teks informasi mengenai durasi terlalu cepat (di bawah 2 menit) dan terlalu lama (lebih dari 30 menit tanpa klimaks) sebagai tanda gangguan, serta ringkasan durasi ideal dan sehat, ditampilkan di atas latar belakang tempat tidur.

IRT WAJIB TAU WAKTU IDEAL HB !!

Haii Lemonade Malam ini mau sharing tentang hubungan suami istri. Mohon maaf agak tabuh yaa ketika di bicarakan tapi ini tentang kesehatan☺️. Banyak yang bilang kalau durasi lama semakin bagus sp*rma yang di hasilkan, Ternyata waktu ideal Saat HB itu cuma 5-10 menitan aja loh😱.. Pasti kalian

190 suka

Gambar menampilkan judul "7 GOLONGAN YANG DI DOAKAN MALAIKAT" dengan pertanyaan "Apakah kamu salah satunya?" di latar belakang interior masjid modern berwarna cokelat keemasan dengan pencahayaan pola geometris.

Gambar menunjukkan poin pertama, "1. ORANG YANG TIDUR DALAM KEADAAN BERWUDHU", disertai kutipan hadis tentang malaikat yang mendoakan orang yang tidur dalam keadaan suci, dengan latar belakang interior masjid hitam putih.

Gambar menampilkan poin kedua, "2. ORANG YANG MAKAN SAHUR", dengan kutipan hadis tentang rahmat Allah dan malaikat bagi orang yang sahur, berlatar belakang interior masjid hitam putih.

IRT WAJIB TAU 7 GOLONGAN YANG DI DOAKAN MALAIKAT !

Hai Lemonade #WajibTau buat kalian para muslim, muslimah ternyata ada 7 golongan yang akan di doakan malaikat... 1.ORANG YANG TIDUR DALAM KEADAAN BERWUDHU 2.ORANG YANG MAKAN SAHUR 3.ORANG YANG MENUNGGU WAKTU SHOLAT 4.ORANG YG BERADA DI SHAF DEPAN & SHOLAT BERJAMAAH 5.ORANG YG MENGU

33 suka

Gambar kolase ini menampilkan berbagai peralatan dapur, dengan spanduk "YAY or NAY Perintilan dapur IRT Wajib Tau!". Terlihat cetakan nasi, saringan, penghancur bawang, oil pot, toples tepung, mini chopper, timbangan digital, parutan, dan tisu dapur.

Gambar ini menampilkan cetakan nasi bulat berwarna biru muda yang dipegang tangan. Alat ini dinilai 8/10 dan berguna untuk membuat bekal anak, membentuk nasi menjadi bola agar anak lebih tertarik makan.

Gambar ini menunjukkan saringan stainless steel bulat yang dipegang tangan. Dinilai 8,5/10, saringan ini dibeli untuk menyaring makanan MPASI anak, dengan kualitas bagus, tebal, dan anti karat.

YAY✅ OR NAY❎ EDISI PERINTILAN DAPUR IRT WAJIB TAU😍

Halo Lemonades 🍋 #KeseharianKu memasak pasti ga jauh-jauh dari perintilan dapur. Kali ini aku mau sharing perintilan dapur di rumahku yang menurutku sangat berguna dan bahkan tidak berguna sama sekali. #JujurAja Kadang fomo ngikutin beli ini itu, eh ternyata ga sesuai ekspektasi. Tapi, banya

31 suka

Gambar ini menampilkan judul "IRT #WajibTau HACKS DI RUMAH!" dengan ilustrasi karakter kuning, tips kontrakan rapi, dan wanita menjemur pakaian. Terdapat daftar topik tren seperti tips menata rumah, sabun cuci piring, dan renovasi hemat.

IRT #WajibTau Hacks di Rumah! 🏠💡

Siapa bilang kerjaan rumah gak bisa dibikin lebih gampang? 😆 Yuk, share hacks kamu yang bikin hidup di rumah makin efisien, nyaman, dan gak capek-capek banget! 💪 Mulai dari trik hemat waktu, alat tempur IRT andalan, sampai cara renov rumah low budget, semuanya bisa jadi inspirasi buat IRT l

51 suka

Gambar pasangan suami istri berpelukan dengan teks "IRT jangan LUPAIN 4 Doa ini Untuk Suami", menunjukkan pentingnya doa istri untuk suami.

Tangan memegang uang kertas rupiah (Rp 50.000 dan Rp 100.000) dengan teks doa agar suami diberi ilmu bermanfaat, harta halal, amal shalih, dan rezeki yang baik lagi diberkahi.

Pasangan duduk santai di luar ruangan dengan latar pepohonan, disertai teks doa agar suami menjadi pemimpin yang adil, bijaksana, dan bertakwa bagi keluarganya.

IRT WAJIB TAU DOA UTK SUAMI YG GA BOLEH DILUPAIN✨

Sebagai seorang istri kita di perintahkan untuk bertutur kata lemah lembut begitu juga untaian doa yg kita langitkan pasti melesat dari jangkauan akal manusia. Setelah jadi istri kita ga bisa menjaga 24jam tangan dan langkah suami, dimana kita hanya menitipkan suami kepada penjagaan- NYA yg seba

20 suka

Gambar sampul menunjukkan sebuah rumah dengan grafis hantu dan judul 'IRT Wajib Tahu Cara RUQYAH Rumah Agar Tidak Diganggu Jin & Sihir', menjelaskan cara ruqyah rumah mandiri.

Teks menjelaskan ruqyah rumah untuk mencegah gangguan jin dan sihir, membuat penghuni nyaman. Cara ruqyah ini bisa dilakukan mandiri, sesuai penjelasan Ustadz Muhammad Zunaidi, dengan latar belakang masjid dan lapangan.

Dua cara ruqyah rumah dijelaskan: membaca Surat Al-Baqarah agar jin pergi, dan menyemprotkan air yang sudah dibacakan ayat Al-Qur'an menggunakan botol semprotan, dengan latar belakang interior rumah.

Cara Ruqyah Rumah Mandiri. IRT Wajib Tau Ini !!

Haaiii lemonadesss ... Dalam #KeseharianKu ini kadang tanpa sadar, suasana #RumahKu bisa terasa berat, bikin mudah marah, rezeki seret, anak sering rewel, atau bahkan sering mimpi aneh dan dengar suara aneh padahal nggak ada siapa-siapa 😖 Nah, bisa jadi itu gangguan jin atau sihir yang men

25 suka

Gambar ini adalah panduan lengkap untuk ibu rumah tangga (IRT) tentang cara membaca label perawatan pakaian. Ini menjelaskan berbagai simbol pencucian, suhu air, cuci tangan, dry clean, pemutihan, pengeringan, dan setrika, membantu menjaga pakaian agar tidak rusak.

IRT Wajib Tau sebelum cuci baju!!! (Part 2)✨

Naahh ini part 2nya nih, untuk cuci baju yang benar para IRT wajib tau cara baca label di baju!! Boar gak rusak tentunya #TentangKehidupan #PerasaanKu #TipsLemon8 #ViralTerbaru

102 suka

Tampilan lima hidangan Indonesia: tempe goreng, telor balado, orek telor buncis, sambal tempe kemangi, dan sayur bening bayam wortel, disajikan di meja kayu dengan nasi putih. Terdapat teks '5 Menu, Budget 20k Keseharian IRT Masak Enak'.

Lima hidangan Indonesia yang sama seperti gambar sebelumnya, yaitu tempe goreng, bening bayam wortel, telor balado, sambal tempe kemangi, dan orek telor buncis, masing-masing diberi label nama hidangannya.

Sepiring Sambal Tempe Kemangi dengan resep langkah demi langkah yang menjelaskan cara menggoreng tempe, bumbu, mengulek, dan mencampur tempe serta kemangi.

IRT Wajib Tau, 5 Menu Sehat Enak🤤 Budget Cuma 20k💸

Haiii moms 🍋 Siapaa yang udah lihat konten kolabku, challange belanja 20k bareng kak @Rindarviana 🌿 ?? Nahhh ini diaaa menu-menu yang berhasil aku masak dengan bahan seadanyaaa ituuu Aku bikin 5 menu untuk porsi 2 orang: ~ Telor Balado ~ Orek Telor Buncis ~ Sayur Bening Bayam ~ Temp

34 suka

Lihat lainnya