หลายครั้งที่เรามักใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการเปรียบเทียบหรือสังเกตชีวิตผู้อื่น ทั้งในโซเชียลมีเดียหรือในชีวิตประจำวัน จนลืมไปว่าการใช้เวลาส่องกระจกมองตัวเองและตรวจเช็คพฤติกรรม นิสัยใจคอ หรือแม้แต่ความรู้สึกของตัวเองนั้นสำคัญไม่แพ้กัน จากประสบการณ์ส่วนตัว การได้พักและหันมาดูแลตัวเอง ทำให้ผม/ฉันรู้สึกผ่อนคลายและมีความสุขมากขึ้น เพราะบางทีเราอาจจะเหนื่อยกับการพยายามเป็นไปตามความคาดหวังของคนอื่น หรือรู้สึกอิจฉาในสิ่งที่คนอื่นมี แต่สิ่งนี้ก็ทำให้เราเหนื่อยและเสียพลังงานโดยใช่เหตุ การส่องนิสัยตัวเองไม่ใช่เพียงแค่การมองข้อผิดพลาดหรือสิ่งที่ต้องปรับปรุงเท่านั้น แต่ยังหมายถึงการยอมรับตัวเองในแบบที่เราเป็น พร้อมหาทางพัฒนาจุดแข็งและแก้ไขจุดที่ยังขาด ทั้งนี้ทำให้เรามีชีวิตที่สมดุลมากขึ้น และไม่ถูกกระทบจากความรู้สึกอิจฉาหรือความกังวลจากเรื่องภายนอก สุดท้ายนี้ จึงอยากฝากว่าเราควรให้เวลากับการพักผ่อนจริงๆ และหมั่นตรวจเช็คความรู้สึกภายในของตนเองเพื่อความสุขที่ยั่งยืน เพราะการดูแลตัวเองก็เหมือนการเติมพลังให้ชีวิตได้ดำเนินไปอย่างมีความหมายมากขึ้น