Satisfied even though it is a side dish ❤️ deep-fried green pepper soboro
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If you save it, you can look back at any time 😊
Easy recipe that family chopsticks do not stop 🍚
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It looks sober and is very delicious!
Satisfied with saving side dishes ❤️
thick fried green pepper soboro
[Ingredients] for 3 people
• 150g minced pork
• Two thick fried tofu
About 5 green peppers
⚪ ︎ Water 100cc
⚪ Oyster sauce 1.5
⚪ ︎ Soy sauce large 1
⚪ ︎ beet sugar large 1
⚪ ︎ Mirin Large 1
⚫ ︎ Potato starch 1 / 2 (Hideaki Tokunaga with water 1)
⚫ ︎ Sharpening powder small 2
[How to make]
① Cut the green pepper into small pieces, and cut the atsuage in half and cut it into 8 equal parts.
② Lightly fry minced pork in a frying pan, then add deep-fried pork and bake until browned.
③ Add green pepper and stir-fry, then add ⚪ ︎ seasoning and simmer.
④ When it is cooked, turn off the heat, add water-soluble potato starch and mix.
⑤ Add the shaving powder, turn on the heat and boil again to complete!
💡 Points
If you cut off the peppers and leave the seeds, the seeds will not scatter and it will be easier to clean up 😄
It is a seed poi cutting of peppers 🫑
If you turn off the heat before adding water-soluble potato starch, it won't fail easily. Mix it as soon as you put it in 😊
It is recommended to use shaved powder instead of dashi stock because it improves the flavor and nutrients of the fish 😋
For 1 person
Energy 288 Kcal
Protein 19 g
Fat 16.3 g
Salt content 2.3g
Please make it 😊
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Thank you for reading to the end 🥰
@ amo _ gohan 👩🍳
I'm tired, but I want to eat properly!
I want you to be happy with delicious 😋!
If you're wondering what to make today, come and see 😉
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この「厚揚げ×ピーマン×ひき肉」って、材料が少ないのに“ご飯が進む系”になりやすくて、忙しい日の定番になりました。私は甘辛のそぼろ炒めにするとき、失敗しやすいポイントをいくつか押さえるだけで、味の絡み方が一気に良くなるなと実感しています。 まず厚揚げは、フライパンに入れたらすぐ調味料を入れずに「焼き色がつくまで焼く」のがコツ。表面が香ばしくなると、あとからオイスターソースやしょうゆの味がしっかり乗って、薄味に感じにくいです。切り方も大事で、厚みを半分にして8等分くらいにすると、味が絡みやすくて食べやすいサイズになります。 ピーマンは細切りが王道だけど、後片付けが面倒なときは“周りを切り落として種を残す”やり方が本当にラクでした。種が飛び散りにくいし、まな板の掃除が一瞬で終わる感じ。ピーマンが苦手な家族がいる場合は、炒め時間を少し長めにしてクタっとさせると食べやすいです。逆にシャキッと感を残したいなら、厚揚げを焼いた後に入れて「軽く炒め合わせる」程度でOK。 味付けは、オイスターソース入りがやっぱり強いです。甘辛（しょうゆ・みりん・砂糖系）にオイスターソースを足すと、コクが出て“人気レシピっぽい味”に寄ります。水を入れてグツグツさせたら、一度火を止めてから水溶き片栗粉を回し入れるとダマになりにくく、そぼろ餡がきれいにまとまります。私はここで焦って強火のまま入れて失敗したことがあるので、火を止める工程は省かない派です。 最後の仕上げに「削り粉」を小さじ1〜2入れると、だしの素とは違う香ばしさが出て、味が一段まとまります。なければかつお節でも代用できますが、削り粉の方が全体に溶け込んで“隠し味感”が出やすい印象でした。 アレンジも簡単で、余ったら丼にして温玉をのせたり、春雨を少し入れてボリュームを増やしたり。冷めても味がぼやけにくいので、お弁当おかずにも便利でした。
