ขนมปังเนยถั่วบลูเบอร์รี่ กินได้เพลินๆแบบไม่กลัวอ้วน

ซาวร์โดว์หมด เลยหยิบขนมปังโฮลวีตมาแทน นำไปปิ้งให้กรอบ ทาเนยถั่วให้ทั่วแผ่น ใส่บลูเบอร์รี่ตามชอบเลย

เนยถั่วของ paweenee

Natural Peanut butter ถั่วลิสง 100% ไม่ใส่น้ำตาล น้ำมัน เกลือ ไม่แต่งกลิ่น ไม่ปรุงรส สายคลีน คีโต ลดน้ำหนัก ถูกใจแน่นอน

#เนยถั่วคลีน #เนยถั่ว #สายคลีน #ลดน้ําหนัก #ขนมปัง

5/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าคุณกำลังมองหาของว่างที่อร่อยและไม่ต้องกังวลเรื่องแคลอรี ขนมปังเนยถั่วบลูเบอร์รี่เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจมากค่ะ จากประสบการณ์ส่วนตัว ขนมปังโฮลวีตเมื่อปิ้งจนกรอบแล้วให้สัมผัสที่ดีมาก ทาเนยถั่วธรรมชาติ 100% ของ paweenee ที่ไม่ใส่น้ำตาล น้ำมัน หรือสารเติมแต่ง เหมาะกับคนที่รักสุขภาพและต้องการควบคุมแคลอรีอย่างเคร่งครัด รสชาติจะเค็มมันพอดีๆ ไม่เลี่ยนเลยค่ะ ใส่บลูเบอร์รี่สดเพิ่มความหวานธรรมชาติและวิตามิน ช่วยให้รสชาติกลมกล่อมขึ้นและยังเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ ดีต่อสุขภาพโดยรวม ตัวบลูเบอร์รี่ยังช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองและระบบไหลเวียนเลือดอีกด้วย สูตรนี้เหมาะกับทุกคนที่อยากได้ของว่างยามบ่าย ดีต่อระบบย่อยเพราะใช้ขนมปังโฮลวีตที่มีไฟเบอร์สูง รวมถึงเนยถั่วที่เป็นแหล่งโปรตีนและไขมันดี ทานแล้วอิ่มนาน ลดการหิวบ่อย ช่วยควบคุมน้ำหนักได้อย่างดี สำหรับสายคีโตหรือสายคลีน ขนมปังและเนยถั่วนี้ตอบโจทย์มาก เพราะไม่มีน้ำตาลและไขมันไม่อิ่มตัวจากพืชที่ดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้คุณยังสามารถปรับเปลี่ยนผลไม้ตามฤดูกาลเพื่อลดน้ำตาลให้น้อยลงหรือเพิ่มความหลากหลายของวิตามินได้เช่นกัน การทำขนมปังเนยถั่วบลูเบอร์รี่กินเองง่ายสุดๆ แค่ปิ้งขนมปังจนกรอบ ทาเนยถั่วให้ทั่วแผ่น ใส่บลูเบอร์รี่ตามชอบ เท่านี้ก็ได้ของว่างที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ ลองทำดูนะคะ แล้วจะติดใจเมนูง่ายๆ ที่ทั้งกินเพลินและไม่ต้องกลัวอ้วนแบบนี้แน่นอน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูอาหารไม่น่าเบื่อ ขนมปังคลีน 7 วัน ไม่อ้วนก็อร่อยได้!🥐✨
กินคลีนไม่จำเจ เปลี่ยนขนมปังธรรมดาให้กลายเป็นเมนูสุดปัง สีสันน่ากิน แถมเฮลท์ตี้ 💚 “รวมเมนูขนมปังคลีน 7 วัน 🍞💚 ทั้งอร่อย ทั้งไม่อ้วน ทำง่ายมาก! เซฟไว้กินตามได้เลย ใครลองแล้วเมนูไหนอร่อยสุด คอมเมนต์บอกหน่อย 😍✨ 🥑 Day 1: อะโวคาโดไข่ต้ม ขนมปังโฮลวีต + อะโวคาโดบด + ไข่ต้ม 👉 ไขมันดี + โปรตีนแ
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 246 ครั้ง

ขนมปัง sourdough ราดเนยถั่ว กล้วยหอมหั่นแว่น และบลูเบอร์รี่ พร้อมข้อความ “แจกเมนู Sourdough” และ “Breakfast 440kcal” เป็นเมนูอาหารเช้าที่เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก
วัตถุดิบสำหรับทำเมนู sourdough ได้แก่ บลูเบอร์รี่ในถ้วย กล้วยหอม ขนมปัง sourdough หนึ่งชิ้นบนจาน และเนยถั่วในขวด วางอยู่บนโต๊ะ
วัตถุดิบเดิมที่ประกอบด้วยบลูเบอร์รี่ กล้วยหอม ขนมปัง sourdough และเนยถั่ว พร้อมข้อความ “อุ่นขนมปัง 10 น.” แสดงขั้นตอนแรกของการเตรียม
ไอเดียมื้อเช้าจากขนมปัง sourdough.🥰
อร่อยแบบน่าตกใจ กินซ้ำๆได้ทุกวัน ความหวานจากกล้วยหอม ตัดกับความเปรี้ยวของบลูเบอร์รี่ อยากให้ลองง่ะ มันอร่อยจริงๆ✨💖 🥦วัตถุดิบ: ขนมปัง sourdough/ กล้วยหอม/ บลูเบอร์รี่/ เนยถั่ว 🍳วิธีทำ: อุ่นขนมปัง ทาเนยถั่ว ใส่กล้วย ใส่บลูเบอร์รี่ กินได้เลยมันแค่นี้จริงๆ อร่อยแสงออกปากกก ~ 🗣ข้อแนะนำ: อยากให้อิ
napas.exe

napas.exe

ถูกใจ 236 ครั้ง

แจกสูตร "พุดดิ้งหมาอ้วนขนมปังม้วน"
แปะสูตรไว้ น่ารักมากเลย ใครเปิดคาเฟ่ลองเอาเมนูน่ารักๆแบบนี้ทำขาย ใส่กล่องน่ารักแบบนี้ #พุดดิ้งเองหมาของคุณ #Lemon8ฮาวทู #แจกสูตรขนม #สร้างเมนูง่ายๆ
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 1545 ครั้ง

ขนมปังเนยถั่วคลีน
เมนูมื้อเช้าแบบรวดเร็วได้สุขภาพค่า หรือเป็นมื้อว่างก็ง่ายเลยเมนูขนมปังเนยถั่ว วัตถุดิบ ขนมปังโฮลวีท เนยถั่ว We natural กล้วยหอม ผลไม้ตามชอบ #WeNatural #100PeanutButter #CotradingTH
Momosweet

Momosweet

ถูกใจ 7 ครั้ง

แซนวิชหน้ากรอบ ไส้กล้วยหอมเนยถั่ว (1Y+)
#วันนี้นิชชากินอะไร มื้อเช้า 5 นาที 1ขวบ+ เสิร์ฟเป็นมื้อเช้าหรือมื้อว่างก็ได้นะคะ ❤️วัตถุดิบ❤️ ขนมปัง 1 แผ่น (แนะนำโฮลวีตของcubic) เนยชีส สำหรับทาขนมปัง กล้วยหอม เนยถั่ว #babyfood #อาหารเด็ก #เมนูลูกรัก #มื้อเช้า
ของคุณนิชชา

ของคุณนิชชา

ถูกใจ 17 ครั้ง

เนยถั่วคลีน ✨ 🥜🥯
🤗 สวัสดีค่าทุกคนนน โพสนี้จะมาแนะนำเมนูมื้อเช้าแบบเฮลตี้ จากเนยถั่วคลีน ที่ชอบกินในช่วงนี้ค่าา 💚เมนูแรก : Overnigth oats - ใช้กรีกโยเกิต + ข้าวโอ๊ตเต็มใบ + เนยถั่วอัลมอนด์ + เนยถั่วพิตาชิโอ + ผลไม้ตามชอบ 💚เมนูที่สอง : Yogurt Bark - ใช้กรีกโยเกิต + ผลไม้ตามชอบ + เนยถั่วอัลมอนด์ + ดาร์คชอกโกแ
yuuyen room 👩‍🍳

yuuyen room 👩‍🍳

ถูกใจ 61 ครั้ง

ขนมปังปิังเนย😍
วันนี้ขอนำเสนอ ขนมปังปิ้งสตรอเบอรี่ กับ แยมบลูเบอรี่ 🍞😍 #ขนมปังปิ้ง #ปังปิ้งเนย #บลูเบอร์รี่ #สตรอเบอร์รี่ #อาชีพเสริม JJ apartment
Pangpingnoei

Pangpingnoei

ถูกใจ 189 ครั้ง

ทำขนมปังหน้าบลูเบอร์รี่กัน ✨
ตั้งแต่มีหม้อทอดชีวิตสนุกขึ้นม้ากกกกก วันนี้ทำขนมปังหน้าบลูเบอร์รี่ให้ลูกทาน ลูกชอบม้ากก วัตถุดิบ ขนมปังแบบหน้า 1 แผ่น🍞 ไข่ไก่ 1 ฟอง 🥚 นมจืด 1 กล่อง (ใส่ไม่หมด เทแบ่งให้ลูกดื่มไว้ด้วย) 🥛 บลูเบอร์รี่ (จะลองเปลี่ยนผลไม้ดูก็ได้ค่า) 🫐 ตั้งไฟที่ 180องศา 10นาที นะค่าบบ 🥧 #เมนูง่ายๆ #เมนูหม
Unique.st642

Unique.st642

ถูกใจ 2 ครั้ง

ชาวโดว์ ขนมปังเพื่อสุขภาพ🍓🫐
🫐🧀 3 ขั้นตอนง่ายๆสำหรับมื้อเช้า อิ่มท้อง แถมมีปรโยชน์🍓🥑 วิธีการทำ 1.อบชาวโดว์ (ทาเนยบนขนมปังด้วย)ด้วยหม้ออบลมร้อนอุณหภูมิ 160 องศา 5 นาที 2. เมื่อได้ชาวโดว์ที่กรอบนุ่มหอมเนยแล้ว นำมาtopping หน้าด้วยซอสที่เราชอบ 3.นำผักสด อกไก่ แตงกวาญี่ปุ่น มะเขือเทศ ราสเบอรี่ บูลเบอรี่ จัดใส่จาน เป็นอันเสร็จ
Check ของ 🏃🏻‍♀️🏃🏻

Check ของ 🏃🏻‍♀️🏃🏻

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทำง่ายจนอยากบอกต่อ 🍞✨เมนูทานเล่นวันหยุด 🍞ขนมปังเนยถั่วกล้วยหอม 🍌🥜
🍞🥜เมนูทานเล่นวันหยุดง่ายๆ แต่ฟินเกินคาด✨ ขนมปังอบกรอบหอมๆ ปาดเนยถั่วแบบจุกๆ แล้ว on top ด้วยกล้วยหอม 🍌หวานมันกำลังดี อิ่มเบาๆ ทำง่ายมากกกก💖 สรุป…อร่อยเกินเรื่องไปมากกก💛 #ตะลุยกินเที่ยว #โพสรับซัมเมอร์ #เมนูขนมปังง่ายๆ #ของอร่อยอยากบอกต่อ #ของทานเล่น
𝙏𝙞𝙠𝙠𝙠𝙠 𝙒𝙞𝙩𝙝 𝙈𝙚ᯓᰔ

𝙏𝙞𝙠𝙠𝙠𝙠 𝙒𝙞𝙩𝙝 𝙈𝙚ᯓᰔ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ขนมปังเนยถั่ว สูตรคลีน 💚
ขนมปังเนยถั่ว สูตรคลีน เนยถั่วพิตาชิโอ เนื้อสมูท และเนยถั่วอัลมอนด์ เนื้อครั้นชี่ อร่อย มัน นัว มากๆ อยากให้ลอง @Adaily.factory #เนยถั่วคลีน #เนยถั่วสุขภาพ #เนยถั่วอัลมอนด์คลีน #เนยถั่วพิสตาชิโอ
ชีวิตติดคลีน

ชีวิตติดคลีน

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูขนมปังโฮลวีท 4 แบบ ได้แก่ ขนมปังอะโวคาโดไข่ต้ม, แซนด์วิชอกไก่ผักสด, ขนมปังโยเกิร์ตผลไม้สด และขนมปังเห็ดผัดไข่ดาว พร้อมเนยถั่วและน้ำผึ้งเป็นเครื่องเคียง
เมนูขนมปังโฮลวีทที่สายกินคลีนห้ามพลาด🍞
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น เมนูขนมปังโฮลวีทที่สายกินคลีนต้องกิน🥖 1. อะโวคาโดไข่ต้ม 🥑🥚 ขนมปังโฮลวีททาอะโวคาโดบด โรยพริกไทย วางไข่ต้มสไลซ์ด้านบน 2. แซนด์วิชอกไก่ผักสด 🥬🍅🍗 ขนมปังโฮลวีทประกบอกไก่ย่าง ผักสลัด และมะเขือเทศ 3. โยเกิร์ตผลไม้สด 🍓🫐🥭 ขนมปังโฮลวีททาโยเกิร์
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 13 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม