สอนออกกำลังกาย ท่า Leg Press เน้นก้นเด้ง 🔥 เหมาะสำหรับ: สาวๆที่อยากมีก้นกลม + คนเข่าไม่ดีแต่อยากเล่นขา ความยาก: 🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️ @ระดับ 4/5 ท่าที่ใช้: นั่งพิงเบาะ หลังติดเบาะ ก้นไม่ลอย วางเท้า "สูง" บนแผ่น กว้างเท่าไหล่ ปลายเท้าออกนิดนึง หายใจเข้างอเข่าลงมาช้าๆ จน 90 องศา หายใจออกดันขึ้นด้วย

#รักษารอยสิว #เคล็ดลับ

สินค้าลดราคา 🛍แบรนด์: barenbliss 📍สถานที่:@ BEAUTRIUM Lotus’s Klaeng 🏷ราคาลด: 199฿ 🗣ข้อแนะนำ: สวยมากต้องเก็บ

#สกินแคร์ที่ใช้