1 นาที มันเหมือนจะง่ายนะ แต่ยากมาก 🤦‍♀️ มือเริ่มคลายเป็นเพราะไอ้ลูกบอลนี่แหละหนัก😅 @ Margym #gymgirl #gym #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #workout

เจ็บตัวแต่มันคุ้มค่ากับราคาที่ต้องจ่าย 💪 Margym #workout #gym #gymtime #gymgirl #selflove

วันนี้เวทกับโ้ชแอนค่า 😉 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #workout #gymgirl #gym Margym

โค้ชฉันหน้าตาจริงจังมาก มีแถมนวดจับเส้นให้ด้วยนะวันนี้ 😉 อยู่กับโค้ชแอนฉันเป็นผู้หญิงตัวเล็กๆ 🤭 #workout #gym #gymtime #gymgirl #selflove

โค้ชฉันไม่ได้มีแค่คนเดียวนะคะ โค้ชหลักก็คือโค้ชอ้อมคนสวย ส่วนโค้ชแอนคือโค้ชจำเป็นค่ะ 🤭 โค้ชอ้อม สวย ถึก และบึกบึน โค้ชแอน เท่ห์ ถึก และบึกบึน 🤣 เวทด้วยแล้วรู้สึกปลอดภัยหายกังวล และได้เหนื่อยล้ากลับบ้านทุกครั้ง😅 วันไหนโค้ชบอกแค่เบาๆ วันนั้นและ ได้เมื่อยไปทั้งตัวค้าา 😩 #workout #gym

Workout from yesterday 💪 Margym #workout #gym #gymtime #gymgirl #selflove

วันเล่นก้นกับเล่นขานี่แทบจะไม่มีเรี่ยวแรง แต่ก็สู้จนใจจะขาด 💪 ดีที่มีโค้ชช่วยเซฟ แต่โค้ชคะวันนี้เป็นไรอ่ะ ยกเหล็กใส่ที เอาซะตกใจ ลูกเทรนยกไม่ขึ้นค้าา 😩 #workout #gym #gymtime #gymgirl #selflove Margym

โค้ชให้ฉันคาร์ดิโอทุกวันก่ิอนเวท วันละ 40 นาที แต่ฉันทำแค่ 30 นาที เพราะฉันเบื่อ 🤣 โค้ชบอกอยากได้หน้าท้องก่อน ก็ต้องคาร์ดิโอจะได้ลีนหน้าท้องและต้นขา ฉันใช้ความชัน 14-16 ใช้ความเร็ว 6.2-6.5 รวมแล้ว 3 km. กว่า เกือบ 400 แคล ตั้งแต่คาร์ดิโอมา บอกเลยว่าหน้าท้องลีนมากๆ เนื้อตรงหน้

วันนี้ได้เล่นคู่กับคุณหมอแปปนึง เล่นเอาหอบเลยเชียว 😓 สาวยุคใหม่ต้องสตริง 💪 #workout #selflove #gym #gymtime #gymgirl

วันนี้เล่นหน้าท้องจากบ้าน รวมที่ยิม 1,300 ครั้ง คาร์ดิโอ 30 นาที ความชันระดับ 10 ความเร็วระดับ 6 เวตแขนกับโค้ชต่ออีก 1 ชม. ไม่หวั่นแม้ในวันมามากจริงๆ😅 ฉันสตรองสุดๆ💪 #workout #gym #gymtime #gymgirl #selflove

ไม่มีพักแม้ในวันมามาก💪 แต่เบาๆค่ะวันนี้ อ้าขามากไม่ได้😅 ภูมิใจในตัวเอง วันนี้เล่นหน้าท้องได้ครบ 1,000 ครั้ง รวมเล่นที่บ้านตอนเช้าด้วย ความพยายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั่น ✌️ จะเล่นให้ได้ 1,000 ครั้งทุกวัน 🥰 #workout #gym #gymtime #gymgirl #selflove Margym

Dinner with my lovely son ❤️ #เทรนด์วันนี้ #son #love #momandson #purelove LEO'S SISAKET

Today hard workout 💪 #workout #gym #gymgirl #gymtime #selflove Margym

วันนี้เล่นแขนและหลังค่ะ💪 ช่วงนี้ยังเล่นขาและก้นหนักไม่ได้ เนื่องจากตกเตียงเข่าเริ่มบวม 🤦‍♀️ #workout #gym #gymgirl #gymtime #เทรนด์วันนี้

โค้ชบอกต่อไปกางเกงต้องเอาไปเย็บเข้าเกือบทุกตัวแล้ว เข้ายิมวันแรกยังไม่หลวม ตอนนี้คือสั่ง xxs ยังหลวม แต่สะโพกเต็มจ้า เริ่ด ซื้อมาแล้วยังต้องเสียเงินเอาเสื้อผ้าไปเย็บเข้าอีก ถ้าขยันเข้ายิมแบบนี้ ต่อไปคงต้องใส่เสื้อผ้าเด็กแล้วแหละ เอาจริงอยู่ออสซื้อเสื้อเด็กเบอร์ 6-8 🤣 Margym #work

Selfie at the gym 📸 #workout #gym #gymgirl #gymtime #selflove

I will keep my perfect body 💪🦵🍑 #workout #gym #gymtime #gymgirl #muscle

Keep fighting together again 💪 Margym #workout #gym #gymtime #gymgirl #muscle