สนามเดินวิ่งที่สวยและดี ที่อมตะนคร ชลบุรี ปรับปรุงใหม่พื้นลู่วิ่งยางหนามาก สียังติดรองเท้าอยู่เลย😅👍 #เดิน #วิ่ง #ออกกำลังกาย

อะไรที่ไม่เคยชอบ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเราจะทำไม่ได้ อายุมากแล้วดูแลตัวเองให้ดี✌️ #วันเสาร์ #วันเสาร์เขาฉลาก

วันที่อายุจะ 56 ปี ไม่ได้ชอบออกกำลังกายแบบเดินหรือวิ่งเลย แต่พอได้ออกมาทำในสิ่งที่ไม่ชอบ และทำซ้ำๆ มันทำให้เราแข็งแรงขึ้น ทำให้เราไม่เป็นภาระใคร แข็งแกร่งด้วยตัวเอง อยู่ได้ด้วยตัวเอง ไม่ต้องพึ่งพาใคร ปลายทางดี เหนื่อยแต่จบ ✌️✌️สถานที่📍:เขาฉลาก ชลบุรี

ทุกสิ่งที่ผ่านเข้ามา....ให้คิดว่าคือความยินดี.....ให้ยิ้มรับทุกเรื่องราว🥰✌️

ทุกวันนี้ อยู่มาถึง 56 ปี การวิ่งหรือเดินออกกำลังกายไม่เคยอยู่ในหัวเลย มีข้อจำกัดในการใช้ชีวิตมากๆ แต่ทุกวันนี้ การได้ออกไปวิ่งไปเดินในสถานที่ ที่สวยงามและดีต่อใจ ทำให้มีแรงบันดาลใจในทุกๆวัน เพราะอยากจะอยู่มีชีวิตเพื่อดูแลตัวเองจะได้ไม่เป็นภาระให้ลูกหลาน ขอให้ทุกๆวันเป็นวันที่ดีสำหรับทุกคนที่หันมาด

ใช้ชีวิตให้มีความสุข ในวัยเราค่ะ อายุมากก็ไม่ใช่ข้อจำกัดในการใช้ชีวิต🥰🦋