ประโยชน์ของน้ำขิงผสมมะนาว ที่หลายคนยังไม่รู้

🔥 ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ

🤧 บรรเทาหวัด ไอ เจ็บคอ

🍋 เสริมวิตามินซี ช่วยภูมิคุ้มกัน

💨 ลดท้องอืด ช่วยย่อยอาหาร

🩸 ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี

👄ช่วยลดกลิ่นปาก ทำให้ลมหายใจสดชื่ ✨ ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย ‼️ดื่มแบบอุ่น ๆ จะได้ประโยชน์ดีที่สุด 👍 #สาระน่ารู้ #สาระความรู้

2025/12/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมแม้ว่าน้ำขิงผสมมะนาวจะมีประโยชน์มากมาย เช่น ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ ลดท้องอืด และเสริมภูมิคุ้มกันจากวิตามินซี แต่ยังมีข้อควรระวังที่ควรทราบ เช่น การดื่มในปริมาณมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองกระเพาะอาหาร หรือมีผลกับผู้ที่มีโรคเกี่ยวกับหลอดเลือดและความดันโลหิต จากประสบการณ์ส่วนตัว การดื่มน้ำขิงมะนาวในปริมาณที่พอเหมาะและดื่มแบบอุ่น ๆ จะช่วยให้ร่างกายได้รับประโยชน์เต็มที่ และลดความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการดื่มในช่วงที่มีแผลในปากหรือกระเพาะอาหารอักเสบ เพื่อป้องกันการระคายเคือง การเตรียมน้ำขิงผสมมะนาวควรใช้ขิงสดและมะนาวสด เพื่อให้ได้สารอาหารที่ครบถ้วนมากที่สุด และควรระวังไม่เติมน้ำตาลมากเกินไปเพราะอาจลดคุณค่าของการดื่มน้ำสมุนไพรชนิดนี้ โดยสรุป น้ำขิงผสมมะนาวเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ดีถ้าใช้ดื่มอย่างถูกวิธีและเหมาะสมกับสภาพร่างกายของแต่ละคน

ค้นหา ·
วิธีทำน้ำขิงผสมมะนาว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงน้ำขิงผสมมะนาวในแก้ว พร้อมขิงสด มะนาว และน้ำผึ้งบนเขียง มีข้อความระบุประโยชน์ เช่น ลดท้องอืด ขับลม ช่วยย่อย เผาผลาญ เสริมภูมิคุ้มกัน และทำให้สดชื่น อุ่นท้อง แต่ไม่ควรดื่มตอนท้องว่างจัดสำหรับผู้มีกระเพาะอ่อน
แก้วนี้ต้องลอง น้ำขิงผสมมะนาว
น้ำขิงผสมมะนาวช่วยอะไรบ้าง แก้วเดียว แต่ประโยชน์ไม่ธรรมดา 🍋🔥 1️⃣ ลดท้องอืด แน่น จุกเสียด ขิงช่วยกระตุ้นการย่อย มะนาวช่วยปรับสมดุลกรดในกระเพาะ ใครกินแล้วอึดอัด แก้วนี้คือเพื่อนแท้ 2️⃣ ขับลม อุ่นท้อง โดยเฉพาะตอนเช้า เหมาะมากกับคนตื่นมาแล้วพุงป่อง หรือมือเท้าเย็น สายแพทย์แผนไทยก็ใช้สูตรนี้กันมา
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพแสดงแผนการดื่ม Ginger-Turmeric Shot 30 วัน ปริมาณ 30-50 มล. ต่อวัน แบ่งเป็น 4 สัปดาห์ พร้อมวิธีดื่มและประโยชน์ที่คาดว่าจะได้รับ เช่น ลดอักเสบ ล้างตับ กระตุ้นเผาผลาญ และผิวใส รวมถึงข้อควรระวังสำหรับผู้มีภาวะสุขภาพบางอย่าง.
ประโยชน์ของการดื่มขิงช๊อต30วันขึ้น
ดื่ม Ginger–Turmeric Shot (ขิง + ขมิ้น + มะนาว + ส้ม + น้ำผึ้ง) ทุกวันได้ครับ และถือว่าเป็นหนึ่งในสูตรที่เหมาะกับการดื่มประจำเพราะช่วยลดอักเสบ–ล้างตับ–บูสต์ภูมิ แต่มี ข้อควรรู้ และ วิธีดื่มที่ถูกต้อง เพื่อให้ปลอดภัยและได้ผลสูงสุดครับ ✅ ดื่มทุกวันได้ไหม? ดื่มได้ทุกวัน 100% ถ้าปริมาณอยู่ที่ 30–50
อัศจรรย์ พืชผักบ้านทำตลาดโลก

อัศจรรย์ พืชผักบ้านทำตลาดโลก

ถูกใจ 601 ครั้ง

ตัวช่วยเผาพลาญ
🥤 วิธีทำ "น้ำขิงมะนาว" วัตถุดิบ ขิงสด 3–4 แว่น มะนาว ½–1 ลูก น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา (เพิ่มรสหวานนิด ๆ ตามชอบ) น้ำอุ่น 1 แก้ว วิธีทำ 1. ต้มน้ำให้เดือด ใส่ขิงสดลงไปต้มประมาณ 5 นาที 2. กรองเอาแต่น้ำขิง ใส่ในแก้ว 3. เติมน้ำมะนาว และน้ำผึ้ง คนให้เข้ากัน 4. ดื่มอุ่น ๆ จะได
Wanida N Nongkhai

Wanida N Nongkhai

ถูกใจ 235 ครั้ง

📌 ขิงมะนาวแยกดื่มหรือดื่มพร้อมกันแบบไหนดีกว่า‼️
#ประโยชน์ของมะนาว #น้ำขิงมะนาวน้ำผึ้ง #หมอโด่ง #สุขภาพดีกับlemon8 #ป้ายยากับlemon8
Dr.หมอDong l�รวมพลคนรักษ์สุขภาพ

Dr.หมอDong lรวมพลคนรักษ์สุขภาพ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงชายสวมแว่นตากำลังดื่มน้ำขิงอุ่นๆ โดยมีหัวใจและเส้นเลือดเรืองแสงบนหน้าอก สื่อถึงประโยชน์ของการดื่มน้ำขิงทุกเช้าที่ช่วยให้อบอุ่นและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ตามคำแนะนำของ ดร. เยาวเกียรติ แพทย์จีน.
ผลจากการดื่มน้ำขิงทุกเช้า
การเริ่มต้นวันด้วย “น้ำขิงอุ่น ๆ” เป็นเคล็ดลับที่แพทย์แผนจีนใช้กันมายาวนาน โดยเฉพาะกับคนที่ มือเท้าเย็น เหนื่อยง่าย ระบบย่อยไม่ดี หรือหลับไม่ลึก มาดูประโยชน์หลัก ๆ กันครับ 👇 1️⃣ อุ่นร่างกาย กระตุ้น “หยาง” ให้ทำงาน ขิงเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ อุ่น (温) ช่วยเสริมพลังหยาง ทำให้เลือดลมไหลเวียนดี
ดร เยาวเกียรติ

ดร เยาวเกียรติ

ถูกใจ 389 ครั้ง

เคล็ดลับไม่เคยป่วยเลย! ​
บีบมะนาวลงในขิงที่ทุบ นำลงไปต้มในน้ำ​ ใส่กระเทียม 3 กลีบ​ทุบใส่ขิงลงไปต้มไฟอ่อน ดื่มตอนเช้าหรือก่อนนอนสำหรับคนที่เป็นโรคกระเพาะควรดื่มหลังอาหาร​ #น้ำขิงเพื่อสุขภาพ #น้ำมะนาว #น้ำสมุนไพร ​#เคล็ดลับ​ไม่ป่วย#ดู​แสุขภาพ​
ชวนชง ผงพืช

ชวนชง ผงพืช

ถูกใจ 37 ครั้ง

มาชวนดื่ม Ginger Shot กันคะ 🍋🍊🫚🍍🫚🍍🍑🍅🍉
การดื่ม Ginger Shot ทุกวันช่วยเรื่องระบบย่อยอาหาร ดีท๊อกซ์ลดพุง ชะลอวัยและผิวพรรณ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดการอักเสบ บรรเทาอาการคลื่นใส้ กระตุ้นการเผาผลาญได้ดี *สามารถปรับส่วนผสมเพิ่มผลไม้อื่นๆเพื่อให้ดื่มง่ายขึ้น* สูตรนี้ที่นิวใช้สกัด 📌🍊🍋🫚🍋‍🟩 - ขิง - ขมิ้น - ส้ม - เลม่อน ( มะนาว ) ประโยช
Newday.cooking 🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 93 ครั้ง

ช่วงหลัง ๆ เราเริ่มหันมาดูแลตัวเองมากขึ้น แล้วบังเอิญลองผสม “ขมิ้น ขิง มะนาว” ดื่มแบบสูตรบ้าน ๆ 🌿🍋 บอกเลยว่ามันช่วยให้ร่างกายเหมือนได้รีเฟรชแบบง่ายมาก เราว่าถ้าใครพักผ่อนน้อย เหนื่อยง่าย หรือตื่นมาหนักหัว ลองสูตรนี้คือดีอยู่ 💛 ประสบการณ์ที่รู้สึกได้เองมีหลายอย่างเลย เช่น • เหมือนภูมิคุ้มกันมัน
Kung Bannaporn

Kung Bannaporn

ถูกใจ 269 ครั้ง

ประโยชน์ดื่มน้ำขิงใส่น้ำมะนาวตอนท้องว่างทุกเช้า • 🌿 กระตุ้นการเผาผลาญ – ช่วยให้ระบบย่อยและเมตาบอลิซึมทำงานดีขึ้น • 🍋 ล้างสารพิษ – ช่วยขับของเสียและลดอาการบวมน้ำ • 💧 เสริมภูมิคุ้มกัน – วิตามินซีจากเลมอนและสารต้านอนุมูลอิสระจากขิงช่วยป้องกันหวัด • 🩷 ลดอาการอักเ
Angelameow

Angelameow

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใครที่มีปัญหาเรื่องการนอนต้องลองสูตรนี้ค่ะ อร่อยทำง่ายสมุนไพรไทย
#มะนาวมะกูดขิงดองน้ำผึ้ง #สมุนไพรเพื่อสุขภาพ #สมุนไพรธรรมชาติ #Lemon8ฮาวทู #มีประโยชน์ต่อร่างกาย
ทำเองกินเอง😋

ทำเองกินเอง😋

ถูกใจ 149 ครั้ง

"น้ำขิงน้ำผึ้งมะนาว🍋✨
“ไอ เจ็บคอ เสียงแหบ แถมร่างกายเพลียบ่อย… ลองแก้ด้วยสูตรนี้ 👉 น้ำขิงน้ำผึ้งมะนาว 🍯🍋” 🥣 ส่วนผสม - ขิงสดหั่นแว่น 5–6 ชิ้น - น้ำร้อน 1 ถ้วย - น้ำผึ้งแท้ 1–2 ช้อนโต๊ะ - น้ำมะนาวครึ่งลูก - (ถ้าชอบเย็น) เติมโซดา + น้ำแข็ง 🍵 วิธีทำ 1. ใส่ขิงสดหั่นแว่นลงในแก้ว 2. เทน้ำร้อนจัด
สมุนไพรดื่มง่าย by ชนิกานต์✨

สมุนไพรดื่มง่าย by ชนิกานต์✨

ถูกใจ 8 ครั้ง

✨🍋‍🟩กำจัดสารพิษ+ ล้างไขมันเกาะตับ
ช่วยให้ตับฟื้นฟูตัวเอง ทำให้ร่างกายกลับมาทำงานได้เป็นปกติเร็วขึ้น โดยแพทย์ผู้เชียววชาญ ซึ่งมีขิง ขมิ้น มะนาว เกลือแร่ และกรดอะมิโนที่จะช่วยในการสร้างเอนไซม์ชนิดต่างๆ ในร่างกาย ที่ช่วยในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกายได้ขึ้น วิธีทำ มะนาว 1 ซีกขิง 1 นิ้วข้อมือ ขมิ้น 1 นิ้วข้อมือปั่นสดๆให้เข้ากันกับน้
เขียวในครัวชัวร์เพื่อสุขภาพ

เขียวในครัวชัวร์เพื่อสุขภาพ

ถูกใจ 843 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมสำหรับเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยขิงฝาน มะนาวสด และน้ำอุ่น พร้อมแก้วเครื่องดื่มขิงมะนาวอุ่นๆ และข้อความ “DIY สูตรน้ำแก้วโปรด! บำรุงปอด + ผิวใส”
DIY น้ำแก้วโปรด! บำรุงปอด & ผิวใส ทำง่ายๆ จากในครัว 🍋✨
ต่อจากโพยเมื่อวานที่หลายคนถามถึง... วันนี้ Reeya เลยเอาสูตรที่ทำดื่มเองทุกเช้ามาฝากค่ะ! ใครมี "ขิง" กับ "มะนาว" ติดตู้เย็นอยู่ หยิบออกมาทำตามได้เลย 🤍 ☕️ สิ่งที่ต้องเตรียม: 🌿 ขิงแก่ฝานแผ่น: ช่วยบำรุงปอดและลดการอักเสบ 🫁 🍋 มะนาวสด: วิตามินซีสูง ช่วยเรื่องงานผิวและดีท็อกซ์ ✨ 💧
reeyalittle

reeyalittle

ถูกใจ 8 ครั้ง

🥤 อ่อนเพลีย ฟื้นไข้ อย่าดื่มมั่ว!
รู้ไหมว่า… ช่วงที่ร่างกายเพลียมาก ๆ ❌ ดื่มผิด = ฟื้นช้า ✅ ดื่มถูก = ร่างกายฟื้นไวขึ้นจริง ✨ เครื่องดื่มที่แนะนำช่วงพักฟื้น ✔️ น้ำเกลือแร่ (เจือจาง) เติมน้ำ+แร่ธาตุ ✔️ น้ำผึ้งผสมน้ำอุ่น เพิ่มพลังแบบอ่อนโยน ✔️ น้ำมะนาวอุ่น เสริมวิตามิน C ✔️ น้ำขิงอุ่น อุ่นร่างกาย ลดอ่อนล้า ✔️ นมอุ่น / โยเก
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 292 ครั้ง

ขิงดีนะ
pattrapon pengsomboon

pattrapon pengsomboon

ถูกใจ 1 ครั้ง

ขิง+มะนาว
ขิง ขิงมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานในร่างกาย และช่วยบรรเทาอาการต่าง ๆ ในร่างกาย ตั้งแต่อาการคลื่นไส้ไปจนถึงกรดไหลย้อน โดยประกอบด้วยสารประกอบฟีนอลิก (Phenolic Compounds) ที่ช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองในทางเดินอาหารและลดการบีบตัวของกระเพาะอาหาร จึงอาจช่วยลดการไหลย้อนของกรดในกระเพาะอาหาร
สิ่งดีๆby Katty

สิ่งดีๆby Katty

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพเครื่องดื่มดีท็อกซ์ในขวดแก้วใส มีขิงแก่หั่นแว่น มะนาวหั่นแว่น และใบสะระแหน่ลอยอยู่ในน้ำ พร้อมข้อความอธิบายวิธีทำว่าให้หั่นขิง 1 แง่ง มะนาว 2 ลูก และใบสะระแหน่ 10 ใบ ใส่ในน้ำ 1 ลิตร แช่ไว้ 2 ชั่วโมง แล้วดื่มได้ทั้งวัน
ช่วยดีท็อก
ใครที่รู้สึกว่า #ระบบเผาผลาญพัง กินอะไรก็อืด น้ำหนักลดยาก แล้วไม่สดชื่น ลองสูตรนี้เลยค่ะ . ส่วนผสมหลัก #ขิงแก่ รสร้อน กระตุ้นการไหลเวียนเลือด เพิ่มการเผาผลาญพลังงาน #มะนาว ช่วยดีท็อกซ์ ลดไขมันสะสม ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น #ใบสะระแหน่ เพิ่มความสดชื่น กระตุ้นการทำงานของลำไส้ ว
พี่ผึ้งเข้าครัว&ไอเดียสุขภาพ

พี่ผึ้งเข้าครัว&ไอเดียสุขภาพ

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพโหลแก้วบรรจุสมุนไพรและผลไม้ดองน้ำผึ้ง ได้แก่ ขิง มะนาว ดอกอัญชัน สับปะรด และมะกรูด พร้อมข้อความระบุสรรพคุณช่วยเผาผลาญไขมัน บำรุงร่างกาย บำรุงผิว บำรุงหัวใจ บำรุงสายตา และเสริมการไหลเวียนเลือด
สูตรรวมสมุนไพร
ขิง+ มะนาว + สับปะรด + ดอกอัญชัน + มะกรูด ดองน้ำผึ้ง เป็นสูตรที่รวมสมุนไพรและผลไม้หลายชนิดที่ช่วยบำรุงร่างกาย และได้สีสวยจากดอกอัญชันด้วย 🌿 สรรพคุณ ขิง – ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ลดอาการท้องอืด แน่น จุกเสียด และช่วยเผาผลาญไขมัน มะนาว – วิตามินซีสูง เสริมภูมิคุ้มกัน ขับเสมหะ ช่วยให้ผิวพรรณสดใส
Kangy Ion Ngaton

Kangy Ion Ngaton

ถูกใจ 292 ครั้ง

วันละช็อตทุกเช้า☀️เร่งระบบเผาผลาญได้ทั้งวัน🔥
เปิดระบบเผาผลาญยามเช้าด้วยช็อตสุขภาพ (healthy shot) เครื่องดื่มของคนรักสุขภาพ🍋 จะช่วยเร่งให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานต่อวันได้ดี ลองทำกันดูนะ🫚 😥เหมาะสำหรับคนที่ระบบเผาผลาญพัง น้ำหนักลดช้า ไขมันไม่ลด ระบบย่อยอาหารไม่ดี ช่วยขับลม แก้ท้องอืด เสริมวิตามิน สร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย บอกเลยว่าขิงช็อต
Healthy.365days

Healthy.365days

ถูกใจ 1395 ครั้ง

#ขิงมะนาวมะกรูดดองน้ำผึ้ง ขิง : ขับลม ขับเสมหะ ลดภาวะไมเกรน ลดการก่อตัวของไขมัน น้ำตาล ในเลือด ภาวะความดัน ภาวะหลอดเลือดตีบ สร้างความแข็งแรงให้หลอดเลือด ลดการสะสมของเชื้อโรคในร่างกาย คุณแม่ให้นมบุตรจะขับน้ำนมได้ดี ลดภาวะปวดประจำเดือนในสตรี บรรเทาภาวะไอ ภูมิแพ้ นอนหลับได้ยาวขึ้น ระบบไหลเวี
นาเดีย กวีญาธร

นาเดีย กวีญาธร

ถูกใจ 3 ครั้ง

ลดแน่นท้อง หลับลึก ผิวพรรณสดใส
🌿 ขิง มะกรูด มะนาว ดองน้ำผึ้ง 🍯🍋 สูตรสมุนไพรบ้าน ๆ เปรี้ยวซ่า ดื่มแล้วพุงยุบ หลับง่าย ตื่นมาสดใส! ✨ 💚 ประโยชน์เด่น ๆ ✅ ช่วยขับลม ลดแน่นท้อง ✅ ลดพุง กระตุ้นระบบเผาผลาญ ✅ ขับสารพิษ เสริมภูมิคุ้มกัน ✅ ผิวใส สุขภาพดี ✅ บรรเทาอาการไอ ขับเสมหะ ✅ หลับลึก ไม่พึ่งยา 📌 ส่วนผสม ขิงสด 200 กรัม
เต้อกะตังค์

เต้อกะตังค์

ถูกใจ 414 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม