บันทึกหน้า 3 : ก้าวแรกของชีวิต
Chapter Three: The First Step

📖 บันทึกหน้า 3 : ก้าวแรกของชีวิต

Chapter Three: The First Step

กาลเวลา…ไม่เคยหยุดเดิน

แต่ทุกย่างก้าว ล้วนทิ้งเรื่องราวไว้เสมอ…

ไม่มีใคร…เกิดมาแล้วเดินได้ทันที

เราทุกคน ต่างเคยล้ม เคยคลาน

เคยจับมือใครสักคน เพื่อก้าวเดินเป็นครั้งแรก

ในวันนั้น…

ไม่มีใครหัวเราะเยาะ เมื่อเราล้ม

กลับกัน…

ทุกคนกลับยิ้ม และปรบมือ เพราะพวกเขารู้ว่า

การล้ม…

เป็นส่วนหนึ่งของการเติบโต แต่เมื่อเราโตขึ้น

เรากลับเริ่มกลัวการล้ม กลัวความผิดพลาด

กลัวการเริ่มต้นใหม่

จนบางครั้ง… เราลืมไปว่า

ครั้งหนึ่ง

เราก็เคยเดินได้ เพราะเราไม่เคยยอมแพ้ต่อการล้ม

บางที…

ชีวิตอาจกำลังชวนเรา

ให้กลับไปเรียนรู้จากเด็กคนนั้นอีกครั้ง

เด็กที่ล้ม…

แล้วลุก โดยไม่เคยคิดว่าตัวเองล้มเหลว

หากวันนี้…

คุณกำลังลังเลที่จะเริ่มต้นอะไรบางอย่าง

อย่ากลัวที่จะก้าว

เพราะทุกการเดินทาง

ไม่ได้เริ่มจากความสมบูรณ์แบบ

แต่มันเริ่มจาก “ความกล้า” ที่จะก้าวแรก

“บางที…

ก้าวแรกที่น่าจดจำที่สุดในชีวิต

อาจไม่ใช่ก้าวแรกของเรา แต่เป็นก้าวแรกของคนที่เรารัก

เพราะในวินาทีนั้น เราจะเข้าใจว่า…

ความสุขของพ่อแม่

ไม่ใช่การเดินไปข้างหน้าเพียงลำพัง

แต่คือการได้เห็นลูกก้าวเดินได้ด้วยตัวเอง”

🌿

The First Step

None of us

were born knowing how to walk.

We all stumbled. We all fell.

We all reached for someone’s hand

before finding our own balance.

Back then,

no one laughed when we fell.

They smiled. They encouraged us.

Because they knew that every fall

was part of learning to walk.

As adults,

we often fear making mistakes.

We hesitate.

We wait for the perfect moment.

Yet perhaps…the child we once were

still has something to teach us.

That child never saw falling

as failure.

Only as another step toward moving forward.

If there is something

your heart has been waiting to begin…

take the first step.

It doesn’t have to be perfect. It only needs to be yours.

Sometimes…

The most unforgettable first step in life

isn’t our own—

it’s the first step of someone we love.

Because in that very moment,

we come to understand that…

the greatest joy of being a parent

isn’t walking ahead alone,

but watching our child take their very first steps on their own.

🌿

“Time never stops…

Yet every step leaves a story behind.”

— The Recorder

🌿 คำถามจากผู้บันทึก

“คุณยังจำก้าวแรกของลูกได้ไหม?”

หรือ…

“ก้าวแรกของชีวิต ที่คุณยังจำได้ คือก้าวไหน?”

🌿 บันทึกหน้านี้…ยังไม่จบ

แล้วพบกันในเรื่องราวถัดไปของกาลเวลา

#บันทึกของกาลเวลา #ChroniclesOfTime #บทเรียนที่ชื่อว่าชีวิต #LessonsOfLife #ครอบครัว #Family #EveryStageMatters

7/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการก้าวแรกในชีวิตนอกจากจะหมายถึงการเรียนรู้และเติบโตของตัวเราแล้ว ยังสะท้อนถึงบทเรียนสำคัญทางอารมณ์และความสัมพันธ์ในครอบครัว ในฐานะคนที่ได้เห็นลูกหลานหรือคนที่เรารักก้าวย่างสู่โลกกว้าง สิ่งที่ผมรู้สึกเสมอคือการล้มไม่ใช่เรื่องน่ากลัว แต่เป็นบทเรียนที่ช่วยหล่อหลอมความเข้มแข็งและสติปัญญาให้เรา ประสบการณ์ส่วนตัวที่ย้ำเตือนความจริงนี้ คือการได้เห็นลูกน้อยของเพื่อนร่วมงานที่ต้องเริ่มเรียนเดินด้วยตัวเอง พวกเขาล้ม หล่นน้ำตา แต่ก็ลุกขึ้นใหม่ด้วยรอยยิ้มและกำลังใจจากพ่อแม่ ข้อคิดที่ได้จากช่วงเวลานั้นคือการสนับสนุนให้เด็กก้าวต่อไปโดยไม่ตีตราว่าการล้มเหลว แต่ให้เป็นส่วนหนึ่งของความสำเร็จ นอกจากนี้ การอ่านบทความนี้ยังเตือนใจผมว่าในช่วงเวลาที่เรากลัวการเริ่มต้นใหม่ หรือกลัวผิดพลาด อาจจะมีเด็กข้างในตัวเราที่เคยกล้าที่จะก้าวเดินโดยไม่กลัวล้มเหลว ราวกับชีวิตชวนกลับไปเรียนรู้ความกล้าจากเด็กคนนั้นอีกครั้ง บางทีความสมบูรณ์แบบอาจไม่ใช่จุดเริ่มต้นที่ใช่ แต่ความกล้าที่จะเริ่มนั้นสำคัญที่สุด ก้าวแรกของชีวิตจึงไม่เพียงแต่เป็นเรื่องของตัวเราเอง แต่มันเป็นสิ่งที่สร้างความผูกพันและความสุขในครอบครัว เมื่อเห็นลูกหลานก้าวเดินได้ด้วยตนเอง นั่นคือความสุขอย่างลึกซึ้งที่ไม่มีสิ่งใดเทียบได้ สุดท้ายนี้ ผมขอชวนให้ทุกคนไม่กลัวที่จะล้ม แต่จงลุกขึ้นและเดินต่อไปด้วยความมั่นใจ เพราะก้าวแรกทุกก้าว แม้จะเล็ก ดูธรรมดาในสายตาใคร อาจซ่อนความหมายและคุณค่าที่ยิ่งใหญ่ในชีวิตของเราทุกคน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

📌 แจกฟรี! บันทึกรายรับรายจ่าย ใช้ได้ทั้งรายวัน รายสัปดาห์ และรายเดือน
เมื่อก่อนเราเคยคิดว่าตัวเองใช้เงินไม่เยอะ แต่พอสิ้นเดือนทีไร… ก็ยังสงสัยอยู่ดีว่าเงินหายไปไหน 🤔 จนได้ลองเริ่มจดรายรับรายจ่ายแบบจริงจัง และพบว่าการมีเงินเก็บ ไม่ได้เริ่มจากการหาเงินเพิ่มเสมอไป แต่เริ่มจากการรู้ว่าเราใช้เงินไปกับอะไรบ้าง ✨ เลยทำบันทึกรายรับรายจ่ายนี้ไว้ใช้เอง และอยากแบ่งปันให้ทุก
iNCh Picks

iNCh Picks

ถูกใจ 430 ครั้ง

ภาพปกแสดงสมุดจดภาษาญี่ปุ่นที่เขียนด้วยลายมือ พร้อมข้อความว่า “วันนี้เราสอบผ่าน JLPT ระดับ N4 แล้วนะ” และผลสอบ N4 ที่ระบุว่า “Passed”
สมุดจดที่เปิดอยู่ แสดงการฝึกเขียนคันจิซ้ำๆ ด้วยปากกาหลายสี พร้อมความหมายภาษาอังกฤษและไทย
สมุดจดที่เปิดอยู่ แสดงสรุปการผันรูปกริยาภาษาญี่ปุ่น (Verb) อย่างละเอียด พร้อมตัวอย่างและคำอธิบายต่างๆ
บันทึกญี่ปุ่น 365 วัน : 4 เดือนที่ตั้งใจ..วันนี้!เราสอบผ่านN4แล้ว😍✨
นอกจากที่เที่ยว คาเฟ่ ธรรมชาติ ของกิน แมว ยังอีกหนึ่งสิ่งที่สนใจและเราตั้งใจมากๆ ในระหว่างที่อยู่ที่ประเทศญี่ป่น นั่นก็คือ… “ การเรียนภาษาญี่ปุ่นที่ประเทศญี่ปุ่น ” (แบบเรียนด้วยตัวเอง) เราตั้งเป้าหมายไว้ว่า ธันวาคมปีหน้าจะต้องสอบผ่านN2 และแล้ววันนี้ก็ครึ่งทางแล้วนะ ผลสอบออกมาแล้ววันนี
Patpimss

Patpimss

ถูกใจ 879 ครั้ง

ชาเลนจ์สร้างล้านแรกในวัย 45 ep.1
อายุ 45 แล้ว แต่ในบัญชีไม่มีเงินสักบาท เคยมีช่วงที่คิดว่าชีวิตคงสายเกินไปแล้ว แต่สุดท้ายก็เลือกเริ่มใหม่อีกครั้ง ชาเลนจ์นี้ไม่ได้เริ่มจากความพร้อม ไม่ได้มีเงินทุนก้อนใหญ่ ไม่ได้มีสูตรสำเร็จ มีแค่ความตั้งใจว่า… จะสร้าง “ล้านแรก” ให้ได้ในช่วงครึ่งหลังของชีวิต ไม่รู้ว่าจะใช้เวลากี่วัน
นิดสตอรี่

นิดสตอรี่

ถูกใจ 1630 ครั้ง

ภาพแสดงชื่อหัวข้อ 'Birth Chart Wheel คืออะไร?' พร้อมภาพประกอบวงล้อจักรราศี (Birth Chart Wheel) ที่มีสัญลักษณ์ดาวเคราะห์และราศีต่างๆ อยู่ภายใน
ภาพอธิบายว่า Birth Chart Wheel คือแผนที่จักรวาลที่บันทึกตำแหน่งดวงดาวในวันที่เกิด แสดงพลังชีวิต จิตวิญญาณ อารมณ์ และแบบแผนพลังงานที่ติดตัวมา
ภาพอธิบายว่า Birth Chart Wheel คือ 'ดีเอ็นเอจักรวาล' ที่บอกพลังชีวิต การเรียนรู้ และการเติบโตของคุณ เพื่อนำทางจาก 'ฉันคือใคร?' สู่ 'ฉันเกิดมาเพื่ออะไร?'
Birth Chart Wheel แผนที่ท้องฟ้า 360° ที่บันทึกตำแหน่งดวงดาว
✨ Birth Chart Wheel — วงล้อจักรวาลในวันที่คุณเกิด คือแผนที่ท้องฟ้า 360° ที่บันทึกตำแหน่งดวงดาวทั้งหมด ในวินาทีที่คุณลืมตามาบนโลกใบนี้ 🌙 Wheel แบ่งเป็น 12 ส่วน (12 Houses) แต่ละส่วนเล่าเรื่องด้านหนึ่งของชีวิต และดาวที่ตกอยู่ในแต่ละส่วน คือ “รหัสพลังงานดั้งเดิม” ที่คุณพกมาพร้อมกับจิตวิญญาณ
PEYA HumanDesign

PEYA HumanDesign

ถูกใจ 7 ครั้ง

ครึ่งเดือนแรกของปี 2026 กับบันทึกหน้าเดียวที่เปลี่ยนพลังใจ 🫂♥️
[ครึ่งเดือนแรกของปี 2026 กับบันทึกหน้าเดียวที่เปลี่ยนพลังใจ] 💁🏻‍♀️: มีใครเคยคิดไหมว่าการคุยกับตัวเองผ่าน Journal แค่หน้าเดียว จะช่วยเรียกเตือนสติและสร้างวินัยเป้าหมาย ให้เราได้ขนาดนี้ ครึ่งปีแรกของปี 2026 ผ่านไปไวมาก วันนี้เลยอยากมาแชร์ไอเดียและบทเรียนการพัฒนาตัวเองที่บันทึกไว้เตือนใจ เผื่อเป
บอตอ

บอตอ

ถูกใจ 85 ครั้ง

บันทึกก้าวแรกของเด็กจบใหม่กับโปรเจกต์ที่ตั้งใจทำสุดๆ 💖📸
ไอเดียนี้เริ่มมาจากความชอบเที่ยวของตัวเอง และแอบส่องพี่สาวจีนที่เขาหารกรุ๊ปถ่ายรูปกันบวกกับได้แรงบันดาลใจจากโพสต์พี่ตากล้องคนนึงใน TikTok เลยอยากลองสร้างพื้นที่ที่ทำให้สาวๆ ได้รูปสวยแบบไม่ต้องจ่ายบานปลายดูบ้าง ตอนนี้เริ่มมีคนทักมาถามทั้งใน Fastwork และ Line OA แล้ว ดีใจมากๆ เลยค่ะที่ทุกคนให้ความสน
rilyn.nn

rilyn.nn

ถูกใจ 17 ครั้ง

16 ข้อ ✨ ดึงสติในการใช้ชีวิต 📒🌻
เคยเป็นไหมคะ ? บางครั้งพึ่งรู้สึกตัวว่า…? เหนื่อยล้า หนักใจกับผู้คน ปัญหารอบตัว สะสมนานเข้า กลายเป็นอีกคน เหมือนกับว่ามี “ปีศาจในตัวฉัน“ ______________________________________ นั่นเพราะเรากำลังทำตัวเองหล่นหายรึป่าว ? หวังว่า 16 ข้อนี้ จะทำให้เธอดีขึ้นนะ 🫂 1. ความซื่อสัตย์มีราคาแพง อย่
บันทึกของทานตะวัน 🌻

บันทึกของทานตะวัน 🌻

ถูกใจ 98 ครั้ง

บันทึก ปีกแรกในวัย 28 🥹🪽
Dear everyone I love, and who has always been by my side, Today is an important day and another successful step in my life. I love you all, and thank you from bottom of my heart and it truly means a lot to me. You guys have shown me what true love really is. Moreover, I truly appreciate all t
Sawaros_42♾

Sawaros_42♾

ถูกใจ 240 ครั้ง

จางซินเฉิงในชุดผจญภัย ถือไฟฉาย สวมเสื้อกั๊กและสะพายเป้ แสดงบทบาทจางไห่เหยียนในซีรีส์ "บันทึกคดีแดนใต้"
ติงอวี่ซีในชุดเสื้อเชิ้ตสีอ่อน กำลังพิจารณาวัตถุคล้ายสมุดเล็กๆ ในบทบาทจางไห่เสียจากซีรีส์ "บันทึกคดีแดนใต้"
เจียงเพ่ยเหยาในชุดกี่เพ้าสีน้ำเงินลายดอกไม้ ยืนอยู่ท่ามกลางบรรยากาศย้อนยุค แสดงในซีรีส์ "บันทึกคดีแดนใต้"
เปิดวาร์ป 10 นักแสดงซีรีส์จีน บันทึกคดีแดนใต้ Archives: The Nanyang Mystery
รู้จัก 10 นักแสดง "บันทึกคดีแดนใต้" จางซินเฉิง-ติงอวี่ซี ซีรีส์จีน 2026 หากคุณเป็นแฟนพันธุ์แท้ที่หลงใหลในความลึกลับของจักรวาลบันทึกจอมโจรแห่งสุสาน บอกเลยว่าซีรีส์จีน 2026 อย่าง "บันทึกคดีแดนใต้ Archives: The Nanyang Mystery" คือหนึ่งในลิสต์ที่น่าสนใจ ยิ่งใครที่ชื่นชอบพล็อตเรื่องแ
waeyah_whm

waeyah_whm

ถูกใจ 29 ครั้ง

เปิดบันทึกหลวงปู่โง่น ผู้อันเชิญดวงพระวิญญาณพระพี่นางฯ กลับไทย
จงไปดี จงไปดีนะน้อง อนุสาวรีย์พระพี่นางสุพรรณกัลยาแห่งแรกของประเทศไทย ที่มีการสร้างหุ่นของพระองค์ท่านครั้งแรกของโลก ที่นี่กองทัพภาคที่ 3 ค่ายสมเด็จพระนเรศวรมหาราช จังหวัดพิษณุโลก กับบันทึกเรื่องเล่าของหลวงปู่โง่น พระเกจิชื่อดังแห่งเมืองพิจิตร และขอขอบคุณภาพพระพี่นางสุพรรณกัลยา สวยๆ จากช่อง TikTok ช
อังอังกับเพื่อนสี่ขา

อังอังกับเพื่อนสี่ขา

ถูกใจ 156 ครั้ง

เซ็ตใหม่มาเเล้วจ้า เเนว มินิมอล ครบ 8วัน บันทึกใช้ได้เลยนะคะ 🚫ห้ามนำไปหารายได้แต่นำไปแบ่งปันได้ฟรี
🙏 โอม ศรี คเณศายะ นะมะห์ ขอให้ทุกก้าวเต็มไปด้วยความสำเร็จ * พระพิฆเนศประทานปัญญา เปิดทางแห่งโอกาสและความรุ่งเรือง * เริ่มต้นวันด้วยศรัทธา จบวันด้วยความสำเร็จ * ขอพรด้วยใจที่บริสุทธิ์ แล้วสิ่งดี ๆ จะเดินเข้ามาเอง * ศรัทธานำทาง ความสำเร็จตามมา * ✨ พระพิฆเนศ เทพแห่งความสำเร็จ ปลดล็อกทุกอุปสรรค
Ⓜ️•min•mintra•🅿️🐈

Ⓜ️•min•mintra•🅿️🐈

ถูกใจ 45 ครั้ง

กว่าจะมาเป็นตัวแทนประกัน ก้าวใหม่สำหรับฉัน
ตอนแรกเริ่มจากการเข้าอบรมเพื่อเตรียมสอบ ใช้เวลาอบรมแค่วันเดียว แต่ตอนเย็นก็ต้องสอบเลยในระบบ ซึ่งให้สอบได้ 2 ครั้ง ตอนนั้นก็ลุ้นพอสมควร เพราะถ้าไม่ผ่านก็ต้องเริ่มใหม่ พอสอบผ่านแล้ว จะมีใบกรอกคะแนนให้ จากนั้นก็ต้องไปเรียนต่อในระบบเกี่ยวกับข้อมูลประกันต่าง ๆ ดูคลิปวีดีโอ ทำแบบทดสอบ เพื่อขอสิทธิ์ใน
ก้อยหัดรีวิว

ก้อยหัดรีวิว

ถูกใจ 11 ครั้ง

✅รีวิวครึ่งปี 2026: ก้าวออกจาก save zone 🥹ลองมาเป็นครีเอเตอร์สายรีวิวครั้งแรก!!
ใครจะไปคิดว่าการลองก้าวออกจาก Save Zone ของตัวเองเมื่อ 2 เดือนก่อน จะทำให้เราใจฟูขนาดนี้ได้🥺 จากเดิมที่เป็นแค่คนส่องรีวิวคนอื่น วันนี้ได้ลองมาเป็นคนแชร์ประสบการณ์เองบ้าง ผลลัพธ์ที่ได้มันเกินคาดมากค่ะ ได้รับรางวัลจากกิจกรรมของ Lemon8 ถึง 2 ครั้งในเดือนเดียว ขอบคุณตัวเองที่กล้าเริ่มต้นทำอะไรใหม่ ใค
Momo.ThRee

Momo.ThRee

ถูกใจ 2 ครั้ง

ประสบการณ์โดนคุกคามครั้งแรก❗️
เนื่องจากเก๋เห็นข่าวว่า กฎหมายเรื่องการคุกคาม เขามีออกมาแล้ว บอกตรงนี้เลยว่า “ขอบคุณมากจริงๆที่ทำให้กฎหมายนี้มีสักที” เพราะคนที่เคยโดนมันรู้สึกแย่มากจริงๆ และไม่ควรมีใครต้องเจอเรื่องราวแบบนี้ . . . **เก๋คุยกับตัวเองแล้ว เช็กสภาพจิตใจแล้วว่าอยากจะมาแชร์เพื่อเป็นอุทาหรณ์ให้ผู้หญิง หรือเพศไหนก็แล
Kaekae.j

Kaekae.j

ถูกใจ 170 ครั้ง

ภาพปกหนังสือชื่อ \"ก้าวแรกลงทุนหุ้น AMERICA ไม่เก่งภาษาก็ทำได้\" โดย ณัฐวุฒิ กิติมาน, AISA มีรูปแผนที่สหรัฐอเมริกาพร้อมโลโก้บริษัทเทคโนโลยีชั้นนำ เช่น Apple, Amazon, Tesla, Microsoft, Meta และ Nvidia
ภาพหน้ากระดาษในหนังสือ แสดงหัวข้อเกี่ยวกับการวิเคราะห์งบการเงิน ได้แก่ ค่าเสื่อมราคาและค่าตัดจำหน่ายสูงผิดปกติ, ภาระดอก��เบี้ยจากหนี้สูงเกินไป และภาษีที่จ่ายต่ำกว่าปกติ
ภาพหน้ากระดาษในหนังสือ อธิบายถึงการใช้เครื่องมือแปลภาษาเพื่อลงทุนในหุ้นอเมริกา โดยระบุว่าทักษะภาษาไม่ดีทำให้พลาดโอกาส และข้อมูลหุ้นอเมริกามีอยู่ในภาษาไทย
หนังสือ ก้าวแรกลงทุนหุ้นอเมริกา ไม่เก่งภาษาก็ทำได้
🇺🇸📖 หนังสือ ก้าวแรกลงทุนหุ้นอเมริกา ไม่เก่งภาษาก็ทำได้ หนังสือเล่มนี้สอนวิธีเริ่มต้นลงทุนในตลาดหุ้นอเมริกา ที่มีบริษัทระดับโลกอย่าง Apple, Amazon, Tesla, Microsoft, Meta หรือ Nvidia อธิบายตั้งแต่ขั้นตอนเปิดพอร์ต วิธีเลือกหุ้น ไปจนถึงเทคนิคสร้างผลตอบแทนระยะยาว เหมาะสำหรับมือใหม่ที่อยากลงทุนต่างประเ
นักอ่านพันล้าน

นักอ่านพันล้าน

ถูกใจ 11 ครั้ง

#MoneyGuide 126 | PLAN & GROW – 8 ก้าวแรกเริ่มลงทุน
อยากเริ่มลงทุน แต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน? ถ้าเพื่อนออฟฟิศยังงง ๆ ว่า ควรทำอะไรก่อน ผมมี Money Framework 5 : PLAN & GROW 8 ก้าวสำคัญ ที่จะทำให้การลงทุนของคุณเป็นระบบมากขึ้น . ✅ 8 ก้าวแรกเริ่มลงทุน P – Point of Survival “เช็ก Survival Ratio” รายได้ – รายจ่าย = เหลือเก็บพอที่จะลงทุ
gapper | ครูเงินเดือน

gapper | ครูเงินเดือน

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพกองหนังสือและสมุดเรียนภาษาญี่ปุ่นจำนวนมาก พร้อมข้อความ 'My Daily Study' และ 'บันทึกการเรียนภาษาญี่ปุ่นด้วยตัวเอง 2 ปี' แสดงถึงความพยายามในการเรียนรู้ตั้งแต่ปี 2023 ถึง 2025
บันทึกการเรียนภาษาญี่ปุ่นด้วยตัวเอง 2 ปี
Oct 2023 - Oct 2025 ผ่านมา2ปีแล้ว จาก วันแรก เริ่มคัดあいうえおจนตอนนี้ เริ่มเรียน N2 แล้วนะ แล้วก็จะยังคงจะเรียนต่อไปเรื่อยๆ “ ไม่ต้องพยายามให้ดีที่สุดจนมันมากดดันตัวเราเอง ” แค่ยังคงพยายามต่อไปก็พอ 🫶🏻❤️ 21-Oct-25 Patpim #สอบภาษาญี่ปุ่น #เตรียมสอบภาษาญี่ปุ่น #jlpt
Patpimss

Patpimss

ถูกใจ 46 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือ “แค่ล้มโดมิโนตัวแรกได้ ก็สบายไปทั้งชีวิต” ปกหนังสือมีภาพคนกำลังดันโดมิโน พร้อมข้อความ “หนังสือฮีลใจ ที่จะพาคุณหลุดจากกับดัก comfort zone” และโลโก้ toble
หน้าหนังสือแสดงแบบทดสอบ “เพื่อจำแนกประเภทของมนุษย์สมบูรณ์แบบที่เฉื่อยชา” มีตารางพร้อมช่องให้ทำเครื่องหมายสำหรับอุปนิสัยต่าง��ๆ เช่น “รู้สึกว่าตัวเองยังไม่พร้อม” และ “สื่อสารได้ไม่ดี”
หน้าหนังสือแสดงกราฟ “ความมั่นคงทางจิตใจ” แบ่งเป็น 4 ช่อง: พื้นที่ปลอดภัย, พื้นที่การเรียนรู้, พื้นที่ความเฉื่อยชา และพื้นที่ความกังวล อธิบายว่ามนุษย์สมบูรณ์แบบที่เฉื่อยชามักมีระดับความมั่นคงทางจิตใจต่ำ
📙💬รีวิวหนังสือ “แค่ล้มโดมิโนตัวแรกได้ ก็สบายไปทั้งชีวิต”
📙💬รีวิว “แค่ล้มโดมิโนตัวแรกได้ ก็สบายไปทั้งชีวิต” หนังสือฮีลใจ ที่จะพาคุณหลุดจากกับดัก comfort zone — ‘แค่ล้มโดมิโนตัวแรกได้ ก็สบายไปทั้งชีวิต’ เป็นหนังสือแปลจากเกาหลีที่ให้ทั้งแรงบันดาลใจและความเข้าใจตนเองในเชิงจิตวิทยา หนังสือเชื่อว่าความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ มักเริ่มจาก “การเริ่มต้นเล็ก ๆ” เหมือน
𝘽𝙤𝙤𝙠𝙨𝘽𝙤𝙖𝙨𝙩📙💬

𝘽𝙤𝙤𝙠𝙨𝘽𝙤𝙖𝙨𝙩📙💬

ถูกใจ 5 ครั้ง

🏃‍♀️ บันทึกการเดินลู่วิ่ง✨ Day 1 – WED 20 AUG ’25⏱
Day 1 – ลู่วิ่ง 25 นาที 🏃‍♀️ วอร์มช้า 5 นาที + เดินเร็วสปีด 5.0 / 20 นาที 📍 ระยะทาง 1.93 กม. 🔥 เผาผลาญ 122 แคล 👟 ประมาณ 2,900 ก้าว #ลู่วิ่งไฟฟ้าMERRIRA #ลู่วิ่งMERRIRA #ลู่วิ่งไฟฟ้า #วิ่งอยู่บ้าน #ลดน้ำหนักจริงจัง
เจ้าแป้งปุย

เจ้าแป้งปุย

ถูกใจ 6 ครั้ง

💍 บันทึกหน้าแรก: เมื่อฉันลองปั้น ”สวนจิ๋ว“ ลงในแหวนเรซิ่นขายครั้งแรก
หลายคนอาจจะมีงานอดิเรกที่ทำแล้วลืมเวลา สำหรับเรา"งานเรซิ่น" คือสิ่งนั้นค่ะ จากความชอบที่อยากเก็บรักษาความงามของดอกไม้ให้คงอยู่ตลอดไป สู่การตัดสินใจลองทำแหวนเรซิ่นแฮนด์เมดวางขายเป็นครั้งแรก! ✨ จุดเริ่มต้นของความละเมียดละไม การทำแหวนหนึ่งวงไม่ได้มีแค่เรซิ่นกับดอกไม้ แต่มันคือการวางเลเยอร์ขอ
ฝ้ายจะมู

ฝ้ายจะมู

ถูกใจ 4 ครั้ง

เปิดสมุดบันทึกเล่มเก่าแล้วเจอสิ่งนี้ 🍮🍒🍮🍒
วันนี้หลังจากที่โพสต์ ระบายความในใจเกี่ยวกับการไม่กล้าจดบันทึก เราก็ได้ไปค้นสมุดบันทึกเล่มเก่าเมื่อปีที่แล้วค่ะ แล้วเราก็ได้ค้นพบสิ่งที่เคยลืมไปแล้วด้วยซ้ำ เราเจอว่าตัวเองก็ชอบติดๆ แปะๆ ขีดๆ เขียนๆ อยู่นะ พอเห็นก็เลยจำได้ว่าตัวเองตอนนั้นมีความสุขกับการทำสิ่งนี้ รู้สึกเป็นอิสระ รู้สึกไม่จำเป็นต้องมี
hometarte

hometarte

ถูกใจ 1636 ครั้ง

ทำมา 2 เดือนกว่า แบรนด์ส่งของให้ 3 แบรนด์ ก้าวแรกที่ดี ❤️‍🔥🙇🏻‍♀️
ทำคอนเทนต์ใน Lemon8 มาแค่ 2 เดือนกว่าๆ จากตอนแรกที่ทำเพราะความชอบ ตอนนี้ยอดการแสดงผลพุ่งไปถึง 99.9K แล้ว! แถมยังมีข่าวดีที่สุดคือ มีแบรนด์ติดต่อส่งของมาให้รีวิวถึง 3 แบรนด์ ด้วยกัน บอกเลยว่าเป็นก้าวแรกที่ใจฟูมากกก ❤️👩‍🎨 ทำยังไงให้ปังใน 2 เดือน? • ความจริงใจสำคัญที่สุด: ชื่อช่องก็บอกอยู่แล้วว่า &
เด็กติสจริงใจ<3

เด็กติสจริงใจ<3

ถูกใจ 1 ครั้ง

การเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่มักเริ่มจาก “ก้าวเล็ก ๆ” เสมอ 🌙✨
บางครั้ง เราอยากเป็นคนที่ดีขึ้นเร็ว ๆ อยากเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นทันที แต่พอทำไม่ได้อย่างที่หวัง ก็เริ่มรู้สึกว่าตัวเอง “ไม่เก่งพอ” ทั้งที่จริงแล้ว… การเติบโตของคนเรา ไม่จำเป็นต้องรีบเลย 🌿 เหมือนท้องฟ้าที่ค่อย ๆ เปลี่ยนจากกลางคืนเป็นเช้า เหมือนดอกไม้ที่ค่อย ๆ เติบโต หรือเหมือนตัวเรา
บันทึกความสุข 🤍

บันทึกความสุข 🤍

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพอนิเมะตัวละครชายผมทองกำลังมองผ่านอุปกรณ์คล้ายกล้องส่องทางไกล โดยมีพื้นหลังเป็นโลกที่บิดเบี้ยวและภูมิทัศน์สีเขียว ข้อความระบุ “My thoughts after watching สุริยะปราชญ์ ทฤษฎีสีเลือด” และข้อมูลเกี่ยวกับการออกอากาศอนิเมะเรื่องนี้.
บันทึกความคิดหลังดู: สุริยะปราชญ์ ทฤษฎีสีเลือด
“หากยอมจ่ายเงิน ก็จะได้ขนมปัง หากจ่ายภาษี ก็จะได้สิทธิ์ที่พึงมี หากเป็นแรงงานให้ ก็จะได้ค่าแรง ถ้าอย่างนั้น เราจะต้องจ่ายด้วยอะไร ถึงจะได้รู้ทุกสิ่งของโลก?” ‘สุริยะปราชญ์ ทฤษฎีสีเลือด’ เป็นเรื่องราวของผู้คนที่พยายามพิสูจน์ทฤษฎีดวงอาทิตย์เป็นศูนย์กลาง (Heliocentrism) ที่พาเราตั้งคำถามและสำรวจลึกไ
𝘚𝘸𝘰𝘰𝘯𝘥𝘶𝘴𝘵💫

𝘚𝘸𝘰𝘰𝘯𝘥𝘶𝘴𝘵💫

ถูกใจ 37 ครั้ง

✅ 20 สิ่งที่ควรทำสักครั้งในชีวิต! ย้อนดูตัวเองว่าใช้ชีวิตคุ้มหรือยัง✨
ใครยังทำไม่ครบ เซฟ 📥 เก็บไว้เป็นเป้าหมายในปีนี้ได้เลยน้า 1.เรียนจบและก้าวผ่านช่วงเวลาสอบมาได้ 2.ทำผลงานอาร์ต หรือสิ่งประดิษฐ์ที่เป็นสไตล์ของตัวเองจริงๆ 3.เอาเงินเก็บก้อนแรกจากการทำงาน ไปซื้อของชิ้นใหญ่ให้ตัวเอง 4.ทำคอนเทนต์ลงโซเชียลในแบบที่เป็นตัวเอง จนมีคนชื่นชอบ 5. กล้าทำกิจกรรมท้าทาย 6.
อะทิมเอทิม

อะทิมเอทิม

ถูกใจ 6 ครั้ง

ก้าวเล็กๆ ในพอร์ตทองของฉัน ✨🪙
บันทึกก้าวแรกของการออมทอง 🕯️ เริ่มเก็บเล็กผสมน้อยใน GOLD NOW ของฮั่วเซ่งเฮง ไม่เน้นหวือหวา เน้นสะสมไปเรื่อยๆ ตามเป้าหมายที่ตั้งไว้ เห็นยอดค่อยๆ ขยับแล้วใจฟูดีเหมือนกัน #ออมทองฮั่วเซ่งเฮง #สะสมทอง #วินัยการเงิน #เก็บเงิน #ซื้อทองยังไง
𝗯𝗮𝗶𝗶𝗶. ★

𝗯𝗮𝗶𝗶𝗶. ★

ถูกใจ 2 ครั้ง

บันทึกก้าวข้ามโลก​ สันติภาพ​ในอเมริกา
#walkforpeace #สหรัฐ #สันติภาพ #มีความรู้มาบอก #มีอะไรดีก็บอกมา
มีอะไรดีก็บอกมา

มีอะไรดีก็บอกมา

ถูกใจ 50 ครั้ง

รีวิว 📖 : ก้าวต่อไปแม้ไม่สมบูรณ์แบบ
แด่ชีวิตวัย 30 ที่ไม่จำเป็นต้อง “สมบูรณ์แบบ” ก็มีความสุขได้ #ติดเทรนด์ #พัฒนาตนเอง #จิตวิทยา
Beer’s Journey

Beer’s Journey

ถูกใจ 7 ครั้ง

Ep.1 l Day 1/365 ก้าวแรกยากเสมอ
ซีรี่ส์เปลี่ยนแปลงตัวเอง 365 วัน #บันทึกการออกกําลังกาย #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #ลดความอ้วน
THIS IS POND

THIS IS POND

ถูกใจ 1 ครั้ง

บันทึกฝึกซ้อมนักเรียนเพื่อเข้าร่วมการแข่งขันทักษะภาษาไทย #รักษ์ภาษาไทย 2569
บันทึกฉบับครูผู้สอนภาษาไทย (จำเป็น) กับความทรงจำอันแสนประทับใจร่วมกับลูกศิษย์แสนน่ารัก ✨ถอดบทเรียนจากภารกิจนี้ร่วมกับนักเรียน “อย่ามองว่าตัวเองล้มเหลว จงมองว่าตัวเองกำลังเรียนรู้” “ไม่มีใครเก่งตั้งแต่ครั้งแรก ความสำเร็จเกิดจากการฝึกฝนและความอดทน” “จงภูมิใจในความพยายามของตัวเอง เพราะนั่น
Kindly

Kindly

ถูกใจ 0 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'อยากตาย แต่ก็อยากกินต๊อกบกกี' สีส้ม มีภาพประกอบคนนอนบนต๊อกบกกี ระบุชื่อผู้เขียน แบกเซฮี และผู้แปล ญาณิศา จิตรมณี พร้อมข้อความว่าหนังสือถูกเขียนก่อนผู้เขียนจากไปในวัย 35 ปี
หน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับ 'การเปิดเผยด้านมืดของตัวเรานั้น เป็นวิธีหน�ึ่งที่ทำให้ฉันมีอิสระมากขึ้น' และการเข้าใจตนเอง
หน้ากระดาษหนังสือส่วน 'จากใจสำนักพิมพ์' อธิบายถึงเนื้อหาและความสำคัญของหนังสือที่ช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจความรู้สึกและชีวิตที่ซับซ้อน
รีวิวหนังสือบันทึกโรคซึมเศร้า ก่อนผู้เขียนจะจากไปในวัยเพียง 35
#รีวิวหนังสือ เล่มที่ 39 ของปี 2025 อยากตาย แต่ก็อยากกินต๊อกบกกี (I Want to Die but I Want to Eat Tteokbokki) เขียน แบกเซฮี แปล ญาณิศา จิตรมณี สนพ. B2S 243 หน้า 199 บาท . ปีหลังๆ มานี้รู้สึกว่าตัวเองเป็น "มนุษย์เทาๆ" ไม่ได้เศร้าแบบร้องไห้ทุกวัน แต่ก็ไม่ได้สุขแบบเป็นกิจวัตร ชีวิ
A Little Story Me

A Little Story Me

ถูกใจ 35 ครั้ง

ส่งของฉบับคนรักบ้าน ไม่ต้องก้าวขาออกจากประตูแม้แต่ก้าวเดียว!
แชร์ทริคประหยัดเวลาฉบับคนงานยุ่ง! จะส่งของขวัญให้เพื่อน หรือส่งของให้ลูกค้า ก็ไม่ต้องลางานออกไปส่งแล้ว แค่นัดรับผ่านแอปฯ พี่ไปรฯ มาเป๊ะตามเวลา ชีวิต Marketing แบบเราคือแฮปปี้มากกก ประหยัดค่าน้ำมันไปอี๊ก! ใครสาย WFH หรือ Content Creator ที่ของเต็มบ้านแบบเราต้องเลิฟ! ปกติจะส่งของทีต้องแบกพะรุงพะรั
Mask.everyday

Mask.everyday

ถูกใจ 5 ครั้ง

แนะนำ…บันทึกกาลเวลา
🌿 แนะนำเพจ ยินดีต้อนรับสู่ บันทึกของกาลเวลา เพจนี้เกิดขึ้นจากความเชื่อที่ว่า… ทุกชีวิตต่างมีเรื่องราว ทุกช่วงวัยต่างมีบทเรียน และทุกยุคสมัยต่างมีคุณค่าในแบบของตัวเอง เราไม่ได้สร้างเพจนี้เพื่อบอกว่า “อดีตดีกว่าปัจจุบัน” หรือ “ปัจจุบันดีกว่าอดีต” แต่เราอยากชวนทุกคนมองชีวิตด้วยความ
The Chronicles of Time

The Chronicles of Time

ถูกใจ 0 ครั้ง

2024 เข้าสู่วงการออนไลน์ บันทึกสั้นๆ
จากแม่ค้าเปิดร้านขายของ วันนี้ฉันเลือกก้าวมาเป็นแม่ค้าออนไลน์ กับเส้นทางสายนี้ที่มันไม่ได้ง่ายๆ เริ่มศึกษาออนไลน์เรียนยิงแอดตั้งแต่ พ.ค. 67 ลองผิดลองถูกเองทุกขั้น เหนื่อย ท้อ สับสน เคยหมดไฟ แต่ทุกความพลาด มีบทเรียนซ่อนอยู่เสมอ สอนฉันมากกว่าความสำเร็จ พอ พ.ย. 68 เจอปัญหาอีกครั้ง เลยเลือกห
Marisa Minigirl

Marisa Minigirl

ถูกใจ 67 ครั้ง

นักศึกษาสาวในชุดนักศึกษาถือเอกสาร ยืนอยู่หน้าฉากเขียว มีข้อความว่า "กว่าจะมีวันนี้ เด็กแมสคอม 67" พร้อมกรอบตกแต่งน่ารัก
นักศึกษาสาวในชุดนักศึกษา มีข้อความบรรยายถึงการเปลี่ยนความฝันจาก JC มาเป็นแมสคอม และความรู้สึกตกใจเมื่อรู้ว่าสอบติด
ภาพเซลฟี่ของหญิงสาวผมแดงสวมแว่นตาบนหน้าจอแท็บเล็ต พร้อมข้อความว่า "ขึ้นไปเรียนเชียงใหม่จากเด็กสมุทรปราการที่ไม่เคยไปเที่ยวภาคเหนือมาก่อน"
กว่าจะมีวันนี้... บันทึกการเดินทางของเด็กแมสคอม 67
กว่าจะมาเป็น เด็กแมสคอม บอกเลยว่าเส้นทางนี้ไม่ได้โรยด้วยกลีบกุหลาบ! 🌹✨ ตอนแรกปักหมุดไว้ที่ JC (วารสารฯ) แบบสุดตัว แต่พอคะแนนออกมา... ใจแป้วเลยค่ะ คณะในฝันเหมือนจะกลายเป็นแค่ฝันจริงๆ 🥹 เราเลยลองมองหา "ฝันที่สอง" จนมาเจอกับ Mass Comm (การสื่อสารมวลชน) ความรู้สึกตอนนั้นคือลองเสี่ยงดวงในร
เด็กหญิงธัญย่า

เด็กหญิงธัญย่า

ถูกใจ 4 ครั้ง

🔍✨ ก้าวแรกสู่โลกนิติวิทยาศาสตร์
นักเรียนโรงเรียนวัดราชโอรสได้เรียนรู้การสืบสวนคดีอย่างเป็นระบบ ตั้งแต่การสำรวจจุดเกิดเหตุ ค้นหาเบาะแส ไปจนถึงการทดลองพิสูจน์หลักฐานจริง ทั้งการหาลายนิ้วมือและการแยกกรุ๊ปเลือด . ประสบการณ์ครั้งนี้ไม่เพียงเพิ่มความรู้ แต่ยังพัฒนาทักษะคิดวิเคราะห์และการทำงานเป็นทีมอย่างลึกซึ้งให้กับนักเรียน อีกทั้งย
EQ Camp

EQ Camp

ถูกใจ 4 ครั้ง

จากเกาะเดิน…สู่ก้าวแรก ภายใน1เดือน
🧡 สัญญาณว่าลูก “พร้อม” จะเดิน ✅️เกาะยืนได้นานขึ้น ✅️ปล่อยมือยืนแป๊บๆ ได้ ✅️ชอบพยายามก้าวไปหาของ ✅️ล้มแล้วลุกใหม่เองบ่อย ควรฝึกแบบค่อยเป็นค่อยไป ไม่ต้องรีบ เด็กแต่ละคนมีจังหวะของตัวเอง 💛 พิกัดคอก (ในคลิปคือ5ฟุต) >>> CEG-UBE-RWM พิกัดแผ่นรองคลาน >>> CFY-LKX-GEA #บันท
บันทึกของน้องมีญ่า

บันทึกของน้องมีญ่า

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม