โตขึ้นมาในยุคที่โลกเต็มไปด้วยความท้าทายมากมาย เหมือนที่หลายคนเคยพูดถึงช่วงเวลา ‘ฟองสบู่แตก’ ซึ่งไม่ใช่แค่เรื่องเศรษฐกิจ แต่ยังหมายรวมถึงเหตุการณ์ใหญ่ ๆ ที่กระทบถึงสังคมและสุขภาพจิตของเราเอง ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา เราต้องเผชิญกับโรคระบาดโควิด-19 ที่เปลี่ยนวิถีชีวิตสุด ๆ จากที่เคยออกไปไหนมาไหนได้ตามใจ กลายเป็นต้องระมัดระวังตัวสูงสุด ความเปลี่ยนแปลงนี้ไม่ใช่แค่เรื่องการรักษาสุขภาพเท่านั้น แต่ยังมีผลต่อการทำงาน การเรียนรู้ และความสัมพันธ์ทางสังคมด้วย อีกปัญหาหนึ่งที่เราไม่อาจมองข้ามคือ ฝุ่น PM2.5 ซึ่งมันทำลายคุณภาพอากาศและมีผลต่อระบบทางเดินหายใจ ส่งผลให้ทุกคนต้องปรับตัวโดยใส่หน้ากากอยู่บ่อยครั้งและจำกัดกิจกรรมกลางแจ้ง โดยเฉพาะในช่วงที่ค่าฝุ่นสูงสุด เหตุการณ์สึนามิและแผ่นดินไหวก็นับเป็นความท้าทายทางธรรมชาติที่เตือนใจเราว่าความปลอดภัยและการเตรียมพร้อมมีความสำคัญมาก การเรียนรู้วิธีรับมือเมื่อต้องเจอกับภัยพิบัติเหล่านี้จึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม สภาวะสงครามและความไม่แน่นอนทางการเมือง ยังส่งผลกระทบต่อเศรษฐกิจอย่างเห็นได้ชัด ทั้งค่าทองคำที่แตะจุดสูงสุดถึง 8 หมื่นบาท และราคาน้ำมันที่พุ่งสูงขึ้น นำมาซึ่งความกังวลเรื่องค่าครองชีพที่สูงขึ้น และภาระค่าใช้จ่ายในชีวิตประจำวัน ประสบการณ์เหล่านี้ทำให้เราได้เรียนรู้ว่าการมีความรู้พร้อมรับมือและเตรียมตัวสำหรับสถานการณ์ต่าง ๆ เป็นสิ่งสำคัญ นอกจากนี้ การดูแลสุขภาพกายและใจให้ดี มีสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัวและชุมชน ก็ช่วยให้ผ่านช่วงเวลาที่ท้าทายไปได้อย่างเข้มแข็ง ในฐานะคนยุคนี้ ผมเห็นว่าการเปิดใจรับรู้และเข้าใจถึงความเปลี่ยนแปลงรอบตัวเป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้เราเติบโตและพัฒนาทักษะเพื่อพร้อมรับมือกับโลกที่ไม่เคยหยุดนิ่งเลย
1/2
4/3 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
อยากให้ทุกคนได้อ่าน ✨5 บทเรียนชีวิตที่โตขึ้นแล้วจึงรู้ว่า… 📝✨
1️⃣ เราไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่ทุกคนชอบ แค่เป็นตัวเองในเวอร์ชันที่สบายใจก็พอ คนเราเกิดมาต่างกัน มีมุมมองไม่เหมือนกัน มันเป็นเรื่องปกติที่จะมีทั้งคนที่ชอบ และคนที่ไม่ชอบเรา ไม่ต้องพยายามเปลี่ยนตัวเองเพื่อให้ใครยอมรับ เพราะสุดท้ายแล้วถ้าคนจะไม่ชอบเรา ยังไงเขาก็ไม่ชอบเราอยู่ดี แค่เป็นตัวเราในแบบที่เร
ถูกใจ 26 ครั้ง
✨โตขึ้นจึงรู้ว่า หนังสือเล่มเดียวเปลี่ยนมุมมองชีวิตได้📚
หนังสือทั้ง 5 เล่มนี้เป็นหนังสือแนวพัฒนาตัวเองและให้กำลังใจ ที่ช่วยให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้น ทั้งเรื่องความคิด นิสัย และการมองโลกในแง่บวก บางเล่มสอนให้เรายอมรับตัวเอง บางเล่มสอนให้พัฒนานิสัยเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน และบางเล่มก็ช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้เราเชื่อมั่นในตัวเองและใช้ชีวิตอย่างมีความสุขมา
ถูกใจ 67 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า...Grammar อังกฤษที่ออกสอบบ่อย มีแค่ 7 เรื่อง
#โตขึ้นจึงรู้ว่า Grammar อังกฤษที่ออกสอบบ่อย จริง ๆ มีไม่กี่เรื่อง ถ้าเข้าใจโครงสร้างหลัก ๆ ก็ช่วยทำข้อสอบได้เร็วขึ้นมาก 1️⃣ Tenses เข้าใจโครงสร้างหลัก เช่น Present / Past / Perfect 2️⃣ Subject – Verb Agreement ประธานเอกพจน์ → กริยาเติม -s 3️⃣ Parts of Speech แยกให้ได้ว่าเป็น
ถูกใจ 190 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า...ไม่น่าปล่อยตัวเลย
โมเป็นคนที่อ้วนมาตั้งแต่เด็กเลย ไม่เคยได้สัมผัสกับคำว่าผอม เสื้อผ้าก็หาใส่ยาก รูปสมัยมัธยมก็น้อย เพราะอ้วนเลยไม่ชอบถ่ายรูป แฟนก็ไม่มี ช่วงที่อ้วนมากก็คือไม่มีใครเข้ามาจีบเลย 5555 พอเข้าสู่วัยทำงาน จึงตัดสินใจจริงจังว่าจะต้องผอมให้ได้ ตอนนั้นก็แอบชอบคนนึง + อยากใส่เสื้อผ้าน่ารักๆ แต่งตัวสวยเหมือ
ถูกใจ 614 ครั้ง
✏️ #โตขึ้นจึงรู้ว่า Verb ช่อง 3 ไม่ได้แปลว่าอนาคต
✏️ #โตขึ้นจึงรู้ว่า Verb ช่อง 3 ไม่ได้แปลว่าอนาคต ตอนเรียนภาษาอังกฤษ หลายคน (รวมถึงเรา) เคยเข้าใจว่า 👉 Verb ช่อง 3 = อนาคต เพราะเคยท่องสมัยเด็กๆ ว่าช่อง 1 คือปัจจุบัน ช่อง 2 อดีต ช่อง 3 อนาคต เลยเผลอจำแบบผิด ๆ ไป 😢 📌 จริง ๆ แล้ว V3 คืออะไร? V3 (Past Participle) ไม่ใช่ “เวลา” แต่เป็น “รู
ถูกใจ 26 ครั้ง
อ่านหนังสือมาตั้งเเต่เด็กๆ จนตอนนี้ โตมาแล้วจึงรู้ว่า ‼️
สมัยนี้โทรศัพท์เข้า มามีอิทธิพลมากขึ้นกับชีวิตประจำวันของเรา ตอนทำการบ้านก็ติด ฟังเพลงดูยูทูป พออ่านหนังสือก็พลอยติดไปด้วย สมาธิเลยไม่นิ่ง แต่่บางคนฟังแล้ววก็จำได้ดีเชียววว #โตขึ้นจึงรู้ว่า #อ่านหนังสือให้นาน #เวลาอ่านหนังสือ
ถูกใจ 450 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่าควรพัฒนาตัวเองให้สวยจึ้งเหมือนพ.ส จ้าวลู่ซืออ
#โตขึ้นจึงรู้ว่า #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #จ้าวลู่ซือ #Lemon8ฮาวทู #howtoพัฒนาตัวเอง ดูแลผิวให้สม่ำเสมอ ล้างหน้า–ทาครีม–กันแดดทุกวัน ผิวจะใสขึ้นแบบธรรมชาติ ผมต้องเนี้ยบเสมอ ผมสะอาด หอม เงา ไม่ฟู = ลุคดูแพงขึ้นทันที แต่งตัวให้เรียบแต่มีดีเทล ไม่ต้องเยอะ แต่ต้องพอดีตัว สีโทนสุภาพจะดูมีเ
ถูกใจ 176 ครั้ง
🙌🏻 โตขึ้นจึงรู้ว่า ความสำเร็จที่ ”ได้มา“ อาจไม่สำคัญเท่ากับ ”ตัวตน“ ที่เรากลายเป็น
เบียร์ไปเจอพอดแคสที่น่าสนใจ เขาบอกว่า ในวัย 25-35 ปี หลายคนทุ่มเทเพื่อให้ได้มาซึ่ง ”ความสำเร็จ“ ไม่ว่าจะเป็นเงินเดือน รูปร่าง หรือไลฟ์สไตล์ที่น่าอิจฉา แต่เคยสงสัยไหม... ทำไมพอได้มาแล้ว ความสุขกลับอยู่กับเราแค่ชั่วคราว? นี่คือบทสรุปจากประสบการณ์กว่า 40 ปี ที่จะช่วยประหยัดเวลาชีวิตคุณได
ถูกใจ 45 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า เป็นผู้หญิง อย่าหยุดสวย ✨
ขอบคุณตัวเองที่พัฒนามาไกลมากกกกกกกก จากเด็กอ้วนในวันนั้น กลายเป็นฉันในวันนี้ 🥹 ขอบคุณที่ไม่หยุดพยายาม ไม่หยุดสู้ ไม่ว่าจะเหนื่อยแค่ไหน ท้อแค่ไหน ก็ดึงตัวเองขึ้นมาตลอด 🤍 #โตขึ้นจึงรู้ว่า #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #ผู้หญิงอย่าหยุดสวย
ถูกใจ 325 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า...ใบปริญญาไม่สำคัญ?
โตขึ้นจึงรู้ว่า… ใบปริญญา “ไม่ได้สำคัญที่สุด” แต่ก็ไม่ใช่สิ่งที่ควรมองข้าม ตอนเด็กๆเรามักถูกสอนว่า “ตั้งใจเรียน จะได้มีอนาคตที่ดี” เลยทำให้หลายคนเชื่อว่า “ขอแค่มีใบปริญญา ชีวิตก็โอเคแล้ว” แต่พอโตขึ้นจริงๆ… มันไม่ได้ง่ายขนาดนั้น ใบปริญญาอาจเป็นแค่ “บัตรผ่านด่านแรก” ที่ช่วยให้เราได้โอกาสเริ
ถูกใจ 8 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า…การหัดเย็บผ้าไม่ได้ยากอย่างที่คิด✨
ตอนที่ได้จักรมาใหม่ เราก็เริ่มจากศูนย์เหมือนกันค่ะ ลองฝึกเย็บบนกระดาษ A4 ก่อน ฝึกควบคุมมือ ควบคุมเท้า ลองผิดลองถูกไปเรื่อย ๆ ช่วงแรกก็พลาดบ้าง ทิ้งผ้าไปก็หลายชิ้นเหมือนกัน 😅 แต่พอฝึกไปเรื่อย ๆ จากกระเป๋าใบเล็ก ๆ กลายเป็นเสื้อผ้าที่เราเย็บใส่เองได้ โตขึ้นเลยรู้ว่า… หลายอย่างไม่ได้ยาก แค่
ถูกใจ 402 ครั้ง
📘✨ โตขึ้นจึงรู้ว่า หนังสือ Grammar เล่มนี้ ทำให้ชีวิตง่ายขึ้น
📘✨ #โตขึ้นจึงรู้ ว่า หนังสือโน๊ต Grammar เล่มนี้ ทำให้ชีวิตง่ายขึ้น เพราะหนังสือเล่มนี้คือ โน๊ตสรุปแกรมมาร์แบบสั้น กระชับ เข้าใจง่ายมาก เหมาะกับคนที่ไม่ชอบอ่านอะไรยาว ๆ แต่ต้อง “เอาไปใช้สอบจริง” 📚💯 💡 สิ่งที่ชอบมาก: - มีภาพน่ารักช่วยจำ 🧠 - สรุปเป็นข้อ ๆ อ่านแป๊บเดียวเข้าใจ - ทวนก
ถูกใจ 22 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า อย่าทำ 3 อย่างนี้ !!
เลิกทำ3อย่างนี้ได้ ยังไงชีวิตแฮปปี้ขึ้นแน่นอนน ใครมีอะไรที่ควรเลิกทำมาแชร์กันหน่อยยย🔥 #โตขึ้นจึงรู้ว่า #พัฒนาตนเอง
ถูกใจ 1085 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า สามารถเรียกไปรษณีย์ไทยมารับของถึงหน้าบ้านได้ ฟรี!
#โตขึ้นจึงรู้ว่า สามารถเรียกไปรษณีย์ไทยมารับของถึงหน้าบ้านได้ ฟรีไม่มีค่าใช่จ่าย หนึ่งชิ้นก็ฟรี 1. ช่องทางการเรียกที่แนะนำ วิธีที่สะดวกที่สุดคือผ่าน LINE Official: @ThailandPost ครับ - เพิ่มเพื่อนใน LINE พิมพ์ค้นหา @ThailandPost - กดที่เมนู "รับฝากนอกสถานที่" (Pick-up Service) - เ
ถูกใจ 14 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า...ตอนเรียนภาษาอังกฤษ เราโฟกัสผิดมาตลอด
#โตขึ้นจึงรู้ว่า ตอนเรียนภาษาอังกฤษ เราโฟกัสผิดมาตลอด ตอนเด็ก ๆ เรามักคิดว่า ภาษาอังกฤษ = ต้องท่องศัพท์เยอะ ๆ แต่พอเริ่มทำข้อสอบจริง จึงรู้ว่า… 📌 ข้อสอบส่วนใหญ่ไม่ได้วัดว่า เรารู้ศัพท์กี่คำ แต่กำลังวัดว่าเรา ✔ เข้าใจ Grammar ✔ อ่าน Context ได้ ✔ เลือกคำให้ถูกในประโยค ตัวอย่างที่ข
ถูกใจ 36 ครั้ง
#โตขึ้นจึงรู้ว่า 📖💖 ใครได้ Apple Watch กันนะ?!
ประกาศรางวัล #โตขึ้นจึงรู้ว่า 📖💖 มาด ูกันเลย ใครได้ Apple Watch กัน🥰 🏆Apple Watch SE 3 (1 รางวัล) คัดเลือกจากผู้ที่ได้รับ ≥ 5 แสตมป์ ที่มีโพสต์แชร์ประสบการณ์และฮาวทู @เอียเซ ! 🍅 🎁กระเป๋า Maison Kitsune (2 รางวัล) คัดเลือกจากผู้ที่ได้รับ ≥ 3 แสตมป์ ที่มีโพสต์แชร์ประสบการณ์และฮาวทู @สาว
ถูกใจ 88 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า การเติบโตไม่ได้ง่าย
#โตขึ้นจึงรู้ว่า เราจะเริ่มเข้าใจว่าการใช้ชีวิตจริงไม่ได้ง่ายเหมือนตอนเด็ก เพราะต้องเผชิญกับความรับผิดชอบ ปัญหา และการตัดสินใจมากมาย 👶🏻 🧒🏻 ตอนเด็กเราอาจคิดว่า โตขึ้นจะมีอิสระ ทำอะไรก็ได้ตามใจ หรือชีวิตคงสบายขึ้น 👩🏻💼แต่เมื่อเราโตขึ้นจริงๆ เราจะพบว่า ต้องรับผิดชอบเรื่องการเรียน การงาน และคร
ถูกใจ 36 ครั้ง
”โตขึ้นจึงรู้ว่า การเรียนไม่ได้สิ้นสุดหลังจากรับปริญญา“
ฝตอนนี้ 30+ แล้ว ก็ยังพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ เราสามารถเรียนรู้ได้ตลอดชีวิต📚🚶🏻♀️ #ielts #อ่านหนังสือ #พัฒนาตัวเอง
ถูกใจ 22 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า... 15 เรื่องที่ตอนเด็กไม่มีใครบอก
1. คนอื่นไม่ได้สนใจเรามากอย่างที่เราคิด อย่าคิดมากเกินไป People don’t pay as much attention to you as you think — don’t overthink it. 2. อย่าลืมใจดีกับตัวเองบ้าง Don’t forget to be kind to yourself. 3. เมื่อโตขึ้น คนที่สนิทจะน้อยลง แต่มีค่ามากขึ้น As you grow older, your circle gets smalle
ถูกใจ 75 ครั้ง
โตขึ้น จึงรู้ว่า… หนังสือฮีลใจสุดๆ💗
คิดมาก เขียน ____________________________________ -แด่- วันและวัยที่ผ่านเข้ามาและผ่านไป ตอนเป็นเด็ก ใครหลายคนอาจอยากเป็นผู้ใหญ่ เพราะมีอิสระที่จะทำอะไรก็ได้ โดยไม่ต้องขออนุญาตใคร . แต่ที่หลายคนไม่รู้ก็คือ การเติบโตเป็นผู้ใหญ่นั้น ต้องแลกมาด้วย อะไรมากมาย
ถูกใจ 51 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่ารีเทนเนอร์ดูแลง่ายกว่าที่คิด✨
เป็นปัญหาเฟมัสสำหรับคนดัดฟันเลยใช่ไหมล้าา 🤩วันนี้เราจะมานำเสนอวิธีการการทำความสะอาดรีเทนเนอร์ในฉบับของเราเอง🥳 เราจะใช้น้ำยาล้างขวดนมเด็กกับแปลงฟันหรือแปลง รีเทนเนอร์มาแปลงบริเวณที่รีเทนเนอร์มี หินปูนเกาะอยู่ หรือสกปรก 🤢 ทำแบบนี้หนึ่งอาทิตย์ต่อสามวันหรือจะทำทุกวันเลยก็ได้ เราใช้วิธีนี้แล้วแก้ป
ถูกใจ 119 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า..ไม่จำเป็นต้องเก่งทุกเรื่องก็ได้ 🙌🏻💞🫂
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋 เมื่อก่อนเราอาจอยากทำได้ทุกอย่างให้ดี แต่พอโตขึ้นจะเริ่มเข้าใจแล้วว่าเราไม่จำเป็นต้องเก่งทุกเรื่อง แค่รู้จักตัวเองให้ดีก็พอค่ะ 💕 🌷 1. ทุกคนมีจุดแข็งต่างกัน >> โฟกัสในสิ่งที่เราถนัดและทำมันได้ดีจะดีกว่ามาก 🌷 2. ยอมรับสิ่งที่ยังไม่เก่ง &g
ถูกใจ 14 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า.. เรียนรามไม่ยากอย่างที่คิด 📚✌️
ม.ราม เป็นมหาลัยเปิด ไม่มีสอบเข้า แต่ต้องสอบออก หัวใจสำคัญของ ม.ราม คือ “ความมีวินัย” ‼️ ช่วงแรกกลัวการติด F เป็นคนกลัวการทำพลาด และเหตุการณ์ก็เกิดขึ้นจริงๆ คุณพี่ ติด F แต่รู้ตัวเองว่าเตรียมตัวไม่ดีพอ เพราะทำงานไปด้วยเรียนไปด้วย ช่วงเกรดออกคือลุ้นมาก เกร็งกิเดสสุดๆ แต่มันก็มีให้เห็นอีกว่าติด F พู
ถูกใจ 26 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า… การไม่ช่วยครอบครัวไม่ได้แปลว่าอกตัญญู
เอาจริงๆ จากที่ได้ฟังในอีพีนี้ของโค้ชหนุ่ม คือมันเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นหลายคนมากๆไม่ใช่แค่เราคนเดียวบางคนมากกว่าเราเป็น 10 เท่ามีหนี้เยอะมากๆจากครอบครัว โดยที่ไม่รู้ว่าหนี้พวกนี้มาจากไหน แล้วทำไมเราต้องมาใช้หนี้ก้อนนี้ ทั้งๆที่เราไม่ได้ก่อขึ้นมา แล้วในวัยอายุที่ 20 ต้นต้นเป็นวัยที่กำลังเรียนรู้ที่
ถูกใจ 4 ครั้ง
📌โตขึ้นจึงรู้ว่า เมื่อดูดีขึ้น ทำให้เราใช้ชีวิตง่ายขึ้น ✨🤍
วันนี้เราจะมา แชร์ประสบการณ์การเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นนะคะ รูปแรกเป็นรูปที่เราพึ่งขึ้นม.ต้นเลย เราเป็นคนผอม ผิวเข้ม ผมหยักศก พอเริ่มเข้าไปเรียนม.ต้นใหม่ๆเราก็ถูกมองด้วยสายตาที่ไม่ดีบ้าง เพราะเราไม่สวยไม่ดูดี ก็มีคนพูดแซวพูดบูลลี่ประจำ โดนเพื่อนผช.ตบหัวบ้างเพราะคิดว่าเราเป็นทอม เราตัดผมสั้นติ่งหูเ
ถูกใจ 34 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า เวลามีค่ามากกว่าที่เราคิด ⏳🌳💭
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋 หลายครั้งในชีวิต เราอาจใช้เวลาไปกับสิ่งที่ไม่ได้สำคัญมากนัก จนลืมไปว่าเวลาคือสิ่งที่มีค่าที่สุด เพราะเมื่อผ่านไปแล้ว เราไม่สามารถเอามันกลับมาได้ ถ้างั้นเรามาใช้เวลาไปกับสิ่งที่มีค่ากันค่ะ 📆💕 🌷 1. ใช้เวลากับสิ่งที่สำคัญ >> เช่น การเรียนรู้ พ
ถูกใจ 19 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า......
1.เงิน 1,000 บาทอยู่ได้แค่ 1 อาทิตย์ เผลอ ๆ บางที 2-3 วัน 2.ของทุกอย่างที่ต้องซื้อเองแพงไปหมด 3.ใช้ชีวิตคนเดียว ทุกคนแยกย้ายไปตามทาง 4.ไม่มีปิดเทอม! 5.เวลาของคนที่บ้านใกล้หมดลง 6.จัดการเงินเองยากมาก 7.มองหาชีวิตสงบ ๆ อยู่กับครอบครัว 8.มุมมองความรักเปลี่ยนไป 9.เลิกติดโซเซียล ชีวิตสบายใจขึ้น
ถูกใจ 446 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า… เรื่องเงินของคน 4 กรุ๊ปเลือด 💸
#โตขึ้นจึงรู้ว่า … หาเงินไม่ยากเท่า “เก็บเงิน” เลยจริง ๆ 💸🥲 เรื่องเงินไม่เข้าใครออกใครจริง ๆ 💸 คุณกรุ๊ปเลือดอะไร? ใช้เงินแบบนี้ไหม 😆 #โตขึ้นจึงรู้ว่า #กรุ๊ปเลือด #นิสัยการเงิน #เรื่องเงินเรื่องใหญ่ #ใช้เงินเก่ง #เก็บเงิน #ชีวิตวัยทำงาน #Lemon8ไดอารี่ #เรื่องจริงของชีวิต #พัฒน
ถูกใจ 21 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า...ทาลิปแบบนี้ก็ได้หรอ!!
โตขึ้นจึงรู้ว่าทาลิปสีเดียวแบบปกติมันจะดูทื่อๆแข็งๆไม่ละมุนเลย ใครทาลิปแล้วปากดูแบน สีแข็ง ไม่ละมุน ลองวิธีนี้เลย 💋 ทริคคือ “วาดโครง + เบลนด์สี” ง่ายมากก วิธีทำ: 1.ใช้ลิปสีเข้มกว่า วาดเฉพาะด้านใน/ขอบปาก (ตามทรงที่อยากได้) 2.เติมลิปสีอ่อนทับด้านในปาก 3.ใช้นิ้วหรือคอตตอนบัด เบลนด์ให้ฟุ้งๆ
ถูกใจ 81 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า....แค่เลือกคบคนชีวิตก็เปลี่ยน✨🫧
บางครั้งการโตขึ้น ไม่ใช่การมีคนเพิ่ม แต่คือการกล้าคัดคนออกจากชีวิต ใครที่อยู่แล้วใจหนักลงทุกวัน อาจไม่ใช่คนที่ควรเดินไปด้วยกันนาน ๆ 💬 เซฟไว้เช็กตัวเอง แล้วมีข้อไหนที่เคยเจอมากที่สุด? #เลือกคบคน #โตขึ้นจึงรู้ว่า #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #สุขภาพใจ
ถูกใจ 15 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่ากินน้ำเเต่ละเวลามันช่วยอะไรได้หลายอย่างจริงๆ
🌅 06:00–07:00 / (ตื่นนอน) เพราะ:หลังนอนร่างกายขาดน้ำ → ดื่มแล้วช่วยปลุกระบบเผาผลาญ + ขับของเสีย 🍳 07:30 (ก่อนอาหารเช้า 20–30 นาที) เพราะ:ทำให้อิ่มนิด ๆ → กินน้อยลงโดยไม่รู้ตัว ☀️ 09:00–11:00 (ช่วงสาย) จิบไปเรื่อย ๆ เพราะ:รักษาระดับน้ำในร่างกาย → ลดอาการหิวจุกจิก + ไม่เพลีย 🍱 11:30 (ก่อนอาหารก
ถูกใจ 479 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า…ใช้ชีวิตคนเดียวก็มีความสุขได้หนิ☺️
ช่วงแรกอาจจะยังไม่ชิน แต่พอทำได้ขึ้นมาเพื่อนบอกว่าหาเวลามาเจอกันบ้างนะจะ introvert เกินไปละ555 #โตขึ้นจึงรู้ว่า #ใช้ชีวิตคนเดียว #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง
ถูกใจ 26 ครั้ง
✨ โตขึ้นจึงรู้ว่า…บางอย่าง “สายไป” กว่าที่คิด แต่ยังทันที่จะเริ่มใหม่ ✨
#โตขึ้นจึงรู้ว่า โตขึ้นจึงรู้ว่า ชีวิตไม่ได้ง่ายเหมือนตอนเด็ก ที่แค่ตั้งใจเรียนแล้วทุกอย่างจะดีเอง ความจริงคือ เราต้องเรียนรู้ที่จะรับมือกับความผิดหวัง ความเหนื่อย และความไม่แน่นอนที่เข้ามาแบบไม่ทันตั้งตัว เราจะเริ่มเข้าใจว่า “คนเก่ง” ไม่ได้ชนะทุกอย่าง แต่คือคนที่ล้มแล้วลุกได้ไว และ “ความสำเร็จ”
ถูกใจ 3 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า บางครั้ง...เราไม่จำเป็นต้องรับรู้
#โตขึ้นจึงรู้ว่า #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #รักตัวเอง #มีสติ
ถูกใจ 6 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า…ทำไมเราต้องจ่ายแพง? 💸 ในเมื่อมันมีโปร!!
ยิ่งโต ยิ่งใช้โปรเก่งมาก!!! 🥹ไม่ว่าโปรจะลับแค่ไหน เราก็หาจนเจอ!ชีวิตยุคนี้จะกินอะไรทั้งที…ต้อง “คุ้มที่สุด” เท่านั้น 💸✨ วันนี้เลยมาแจก How to ให้เพื่อนๆ ชาว Lemon8 🍋เพราะไปเจอมาแบบงงๆ แต่คุ้มจริง! 🍦 ตอนนี้ไอศกรีมโยเกิร์ตร้านโปรดอย่าง Yolé มีโปรลับ 1 แถม 1!! ได้ถ้วยไซส์ S พร้อมเลือกท็อปปิ้งได้
ถูกใจ 35 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า ควรรักตัวเองเป็นอันดับ 1✌️
จากผู้หญิงคนหนึ่งที่ถูกซัพพอร ์ตจากคนรอบข้างมาเป็นอย่างดี เป็นคนใส่ใจคนรอบข้าง มีอารมณ์ขัน สดใสร่าเริง สร้างเสียงหัวเราะให้กับคนรอบข้าง แต่ต้องมาสูญเสียตัวตน เพราะการมีแฟน ไม่ได้บอกว่าการมีแฟนไม่ดีนะคะ แค่เราอาจเป็นที่โชคไม่ดี เจอผู้ชายที่เหมือนเด็กผู้ชาย ทุกอย่างเหมือน Love bombingเลย แรกๆเข้าใจ
ถูกใจ 8 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า...ยาดมร้ายกว่าที่คิด
1. 😱 การระคายเคืองระบบทางเดินหายใจ สารระเหยในยาดมมีฤทธิ์เข้มข้น หากสูดดมบ่อยและใกล้ชิดเกินไป อาจทำให้เยื่อบุจมูกอักเสบ หรือเกิดการระคายเคืองในลำคอและปอด 2. 😨 เสพติดพฤติกรรม แม้ยาดมจะไม่มีสารเสพติดทางเคมี แต่เราอาจ "ติดทางจิตใจ" จนรู้สึกว่าถ้าไม่มีดมจะใช้ชีวิตลำบาก หรือรู้สึกไม่สดชื่น
ถูกใจ 236 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า เราผ่านไปด้วยตัวเราคนเดียวได้ 💪🏻
จริงๆนี่แค่ส่วนนึงเท่านั้น ไม่คิดเหมือนกันนะว่าตัวเองจะโตขนาดนี้ จะจัดการอะไรเองได้ขนาดนี้แล้ว ถึงบางทีจะลืมตัวคิดว่าตัวเองยังเด็กอยู่ด้วยซ้ำ 😂 เรามันสตรองกว่าที่เราคิดไว้เยอะ แล้วเราจะทึ่งที่ถึงจะกลัว เครียดแค่ไหน แต่เราผ่านมันมาได้ด้วยตัวเองนะ ภูมิใจในตัวเองเยอะๆน้าาา #โตขึ้นจึงรู้ว่า
ถูกใจ 9 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า… “เพื่อน” ไม่ได้อยู่กับเราไปตลอด 🥲
ตอนมัธยม - มหาลัย มีใครเคยคิดจริงๆ ว่า เพื่อนกลุ่มนี้แหละ จะอยู่ด้วยกันไปตลอดชีวิต 💭 แต่พอเรียนจบ ก็ติดต่อกันน้อยลง ระหว่างช่วงเปลี่ยนผ่านนี้ เรามี “เพื่อนกลุ่มใหม่” ที่มีเป้าหมาย มีความฝันคล้ายกันเข้ามา ✨ จนวันหนึ่ง…แทบไม่ได้เจอเพื่อนเก่าเลย 🕰️ แล้วเพื่อนกลุ่มเดิมหายไปไหน? 🤍 จริง
ถูกใจ 6 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า การแยกบัญชีทำให้มีเงินเก็บ
1️⃣ บัญชีใช้จ่ายประจำ • ใช้สำหรับ ค่ากิน ค่าของใช้ ค่าเดินทาง • โอนเงินมาใช้เป็นรายสัปดาห์หรือรายเดือน • จะได้รู้ว่าใช้เกินไหม 2️⃣ บัญชีเก็บเงิน • เอาไว้ เก็บจริง ๆ ห้ามแตะ • เช่น เก็บไว้ฉุกเฉิน หรือเก็บเพื่ออนาคตตอนเรียนจบ • ไม่ควรผูกก
ถูกใจ 82 ครั้ง
#โตขึ้นจึงรู้ว่า… ฉันน่าจะ ทำสิ่งนี้
#โตขึ้นจึงรู้ว่า ฉันน่าจะซื้อทองเก็บไว้ สมัยนั้นทองแค่ 2X,XXX บาทเอง แต่ฉันกลับมัวเอาเงิน ไปใช้กับเสื้อผ้า กระเป๋า รองเท้า เสียดายเวลาตอนนั้นมาก ตอนนี้มีลูกมีหลานจะบอกให้ซื้อทองไว้ ไม่อยากให้เสียใจแบบเรา #ออมเงินเก็บเงิน #เก็บเงินยังไงดี #เทคนิคออมเงิน #ออมเงิน
ถูกใจ 50 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า.. 26 ขวบก็อาจจะยังไม่รู้ตัวเองอยากเป็นอะไร?
ตอนเด็กๆ ผู้ใหญ่ชอบถามว่า โตขึ้นอยากเป็นอะไร? . ตอนนั้นเราตอบได้ง่ายมาก อยากเป็นหมอ อยากเป็นครู เหมือนโลกมันมีคำตอบชัดเจนอยู่ไม่กี่อย่าง . แต่พอโตขึ้นจริงๆ เรียนจบ ทำงาน หาเงิน ใช้ชีวิตเป็นผู้ใหญ่จน 26 ขวบ กลับกลายเป็นว่า เราตอบคำถามนั้นไม่ได้เลย ว่าจริงๆแล้วเราอยากเป็นอะไร หรือเคย
ถูกใจ 17 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า หนังสือคือบทเรียนของชีวิต 📚🌟
ส่วนตัวเป็นคนชอบอ่านหนังสือมาตั้งแต่เด็กแล้วค่ะ แต่มีช่วงที่ห่างหายไป จนประมาณปีที่แล้วที่เริ่มหันกลับมาอ่านหนังมืออีกครั้ง ซึ่งเราก็อ่านทั้งนิยายเกือบทุกรูปแบบ จิตวิทยาพัฒนาตนเอง หนังสือการ์ตูน 🍀เรามองว่าการอ่านเพื่อให้พัฒนาตนเองมันไม่ได้จำกัดว่าเราจะต้องอ่านเล่มที่เกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง วิชาการ
ถูกใจ 5 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า..เงินสำคัญ(Meal prep 500-)
”โตขึ้นจึงรู้ว่า... การประหยัดไม่ใช่เรื่องน่ าอาย แต่คือการบริหารชีวิตให้ยั่งยืน" เข้าใจเลยค่ะว่าในยุค 2026 ที่อะไรก็แพงขึ้น การ "รัดเข็มขัด" แบบที่ยังได้กินของอร่อยและสารอาหารครบถ้วนคือทักษะเอาตัวรอดที่เท่ที่สุดเลย การทำอาหารเองไม่ใช่แค่การประหยัด แต่คือการ "Self-care" เลือ
ถูกใจ 94 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า…งานพาร์ทไทม์สมัยมหาลัย👩🏼🎓 สอนอะไรเรามากกว่าที่คิด 🥹💸
ตอนเรียนมหาลัยเราทำงานพาร์ทไทม์เยอะมาก ตอนนั้นแค่คิดว่าทำยังไงก็ได้ให้มีเงินเรียนต่อ แต่ตอนนี้พอย้อนกลับไป มันสอนอะไรกับเรามากกว่าที่คิดอีกนะ 🥹 💼 รีวิวงานพาร์ทไทม์ที่เคยทำตอนมหาลัย 1. ขายเครื่องประดับ / กิ๊ฟต์ชอป — ขายพวกเครื่องประดับและของกิ๊ฟต์ชอปน่ารัก ๆ ราคาถูก คนเข้าถึงได้ ทำให้ขายง่ายมา
ถูกใจ 10 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่าการรักใครสักคนทำให้เราจำเป็นต้องปล่อยเขา
ใช่แล้ว!! เราเคยติดอยู่ในความสัมพันธ์อะไรเอ่ยมาเหมือนกันและอย่างที่ทุกคนรู้ว่าความสัมพันธ์อะไรเอ่ยมักมีสัญญาณเตือนเหมือนเสียงนาฬิกาปลุกที่เราชอบปัดมันทิ้งตลอด เช่น ไม่อ่านข้อความแต่ดูสตอรี่ ,ตอบเราช้าข้ามวัน, มีบทสนทนาต่อกันอยู่หลายเดือนแต่ก็เหมือนเร าเป็นผู้ดำเนินรายการอยู่คนเดียว และแน่นอนว่าเราก็
ถูกใจ 11 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า... Part.การใช้ชีวิต🧸🎀✨
วันนี้มาแชร์ผ่านมุมมองของนิวส์ในส่วนของการใช้ชีวิตทั่วๆไปค่ะ มีหลายอย่างที่แบบ โตขึ้นจึงรู้ว่า ... 1. ต้องรักตัวเองมาเป็นอันดับแรก กินอาหารดีๆ ออกกำลังกาย พักผ่อนในแบบที่ชอบ 2. ตั้งใจทำงาน ให้ความสำคัญกับเป้าหมายในชีวิต 3. ค่าใช้จ่ายส่วนตัว (fix cost) เยอะมาก ค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าโทรศัพท์ ค่าเน็ต
ถูกใจ 9 ครั้ง
ศัพท์อังกฤษต้องอ่านแบบนี้ #โตขึ้นจึงรู้ว่า✅✨🍋
ศัพท์อังกฤษต้องอ่านแบบนี้🥰 #โตขึ้นจึงรู้ว่า การอ่านที่ถูกต้องคือแบบโฟนิกส์ #ภาษาอังกฤษพื้นฐาน #พัฒนาภาษาอังกฤษ #ติวอังกฤษ #lemon8guide
ถูกใจ 4 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า 3ข้อที่ควรรู้ก่อนเข้า ตม.ที่เกาหลี
รีวิวตม. เกาหลี 2026: ไม่ได้โหดอย่างที่คิด! เตรียมตัวดี มีชัยไปกว่าครึ่ง ใครว่าตม. เกาหลีผ่านยาก? จริงๆ แล้วถ้าเรามาเที่ยวบริสุทธิ์ใจ เตรียมเอกสารครบ บอกเลยว่าผ่านฉลุยครับ! ยิ่งถ้าใครมีประวัติเคยไปเที่ยวประเทศอื่นมาแล้ว ยิ่งช่วยอัปเกรดความน่าเชื่อถือให้เราไปอีก ใครมีแพลนพาแฟนไปเที่ยว หรือกลัวติดตม
ถูกใจ 1 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า ควรมีอาชีพที่ 2🍋✨
#โตขึ้นจึงรู้ว่า เราควรมีอาชีพที่ 2 เพื่อ เพิ่มรายได้ให้กับตัวเองและเพิ่มคุณภาพชีวิต แต่มันก็ไม่ง่ายเนาะที่เราจะหาเส้นทางของตัวเองเจอ ดังนั้นเราจึงต้องกล้าที่จะเรียนรู้ลองผิดลองถูกบ้างว่าอะไรที่เหมาะหรืออะไรที่ไม่เหมาะกับเราเพื่อหาประสบการณ์และทำให้เราเติบโตขึ้น ได้เปิดมุมมองและแนวทางใหม่ในวันข้าง
ถูกใจ 17 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า... ขนตรงนั้นมีไว้ทำไม?
มีใครเคยสงสัยเหมือนกันมั้ย? ว่าทำไมร่างกายเราต้องมี "ขน" ตรงนั้นด้วย? 🤔 บางคนอาจจะรู้สึกว่ามันรก รุงรัง อยากจะกำจัดออกให้เกลี้ยงซะเดี๋ยวนี้ แต่ช้าก่อนค่ะสาว! ก่อนจะลงมือทำอะไรกับน้อง วันนี้เรามาทำความรู้จัก "หน้าที่" ที่แท้จริงของน้องขนกันก่อน บอกเลยว่าน้องไม่ได้มาเล่นๆ นะคะ
ถูกใจ 133 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า เป็นผู้ใหญ่ยากกว่าที่คิด
ตอนเด็กนี่คิดแค่ โตไปมีงานทำ มีเง ิน ซื้อของที่อยากได้ เที่ยวที่อยากเที่ยว มีความสุข พอโตมาปุ๊บ โลกความจริงสอนให้รู้ว่า ต้องทำงาน ต้องสอบนู้นนั่นเต็มไปหมด ถูกคาดหวังสิ่งที่ผู้ใหญ่อยากให้เป็น ตามใจตัวเองไม่ได้ #ผู้ใหญ่ #โตขึ้นจึงรู้ว่า #lemon8ไดอารี่ #ilovemyjob
ถูกใจ 1 ครั้ง
“โตขึ้นจึงรู้ว่า…การมูไม่ใช่เรื่องงมงาย ถ้ามันทำให้ใจเรานิ่งขึ้น”✅
มาแ ชร์ประสบการณ์ขอพรเรื่องการงาน การเรียน ส่วนตัวไปไหว้ขอเรื่องวีซ่าอเมริกาและงานใหม่ สมหวังค่ะ🥰 ใครเคยไปมาบ้างคะ มาแชร์กันได้น้า สถานที่📍: วัดหลวงพ่อโสธร จังหวัดฉะเชิงเทรา พระมหาวิหารหลวงพ่อโสธร กิจกรรม🎯:ไหว้องค์หลวงพ่อโสธร และเดินตลาดของกินหน้าวัด✨ 🏞 สถานที่ใกล้เคียง: ตลาดเก่าคลองสวน10
ถูกใจ 12 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า..บางความสัมพันธ์ก็มีแค่เรา(ตัวเอง)
โตขึ้นจึงรู้ว่า... บางคว ามสัมพันธ์ มันไม่ได้พังเพราะเราทำไม่ดี แต่มันไม่เคยเริ่มจริง ๆ ตั้งแต่แรก เราแค่ “อิน” อยู่ฝ่ายเดียว 🥀 เครดิตรูป : pinterest #โตขึ้นจึงรู้ว่า #ติดเทรนด์ #ความสัมพันธ์ #รักตัวเอง #ความจริงของชีวิต
ถูกใจ 14 ครั้ง
🌻🌿โตขึ้นจึงรู้ว่า...
" ทุกรอยแผล " ที่เราเจอในชีวิต เมื่อถึงเวลาจะค่อยๆตกสะเก็ด มาเป็นบทเรียนให้เราเข้าใจชีวิต และเข้าใจตัวเองมากขึ้นกว่าเดิม คนที่ " รักตัวเอง " ได้ดี จึงเป็นคนที่ไม่ทำร้ายตัวเอง จากสิ่งที่เจอ แต่ " ชื่นชม " ตัวเองจากสิ่งที่ผ่านมาได้ cr. - คิดมาก - #ติดเทรนด์ #ดอกไม
ถูกใจ 17 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า…เกียรตินิยมไม่ได้สำคัญที่สุด แต่ถ้าอยากได้ ทำตามนี้เลย!! 🎓✨
เป้าหมายสูงสุดของเราตอนเรียนมหาลัยคือ ต้องได้เกียรตินิยมให้ได้ 🏆 ถือเป็นความฝันสูงสุดในตอนนั้นเลย อ่านหนังสือถึงตี 1 ตี 2 กดดันตัวเองสุด ๆ สุดท้ายก็ได้เกียรตินิยมอันดับ 1 มาครอง🎓 ถึงแม้ว่าเกียรตินิยมมันจะไม่ได้สำคัญกับชีวิตการทำงานขนาดนั้น แต่ถ้าใครกำลังตั้งเป้าอยากได้ ทำตามทริคนี้ได้เลยย👇🥳 📚 1.
ถูกใจ 10 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม