เมนูเช้าวันนี้ แกงป่าเนื้อร้อนๆหอมๆพร้อมเสิร์ฟจ้า
2025/9/27 แก้ไขเป็น
4 ความคิดเห็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
มัดรวม 40 เมนูไทยยอดฮิต! ผัด ต้ม แกง นึ่ง กินได้ไม่มีเบื่อ 😋🍳
ใครที่กำลังเจอปัญหา "เย็นนี้กินอะไรดี?" เซฟโพสต์นี้เก็บไว้เลยค่า! วันนี้มามัดรวมไอเดียเมนูอาหารไทยแบบจุกๆ 4 หมวด หมวดละ 10 เมนู มีครบทั้งสายแซ่บ สายคลีน สายเข้มข้น รสชาติต้นตำรับแท้ๆ บอกเลยว่าสลับเปลี่ยนเนื้อสัตว์ได้ตามชอบ ทำกินเองที่บ้านก็ง่าย หรือจะเอาไว้เปิดดูเวลาสั่งร้านตามสั่งก็เริ่ด!
ถูกใจ 225 ครั้ง
ตารางเมนู 7 วัน สำหรับเพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์ (ไตรมาส 3)
ตารางเมนู 7 วัน สำหรับเพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์ (ไตรมาส 3) เป้าหมาย: เพิ่มโปรตีนคุณภาพดี 75–100 กรัม/วัน พร้อมแคลเซียม ธาตุเหล็ก และไขมันดี เพื่อช่วยให้ลูกเจริญเติบโตและเพิ่มน้ำหนักตามเกณฑ์ อาหารที่ช่วยเพิ่มน้ำหนักลูกได้ดี 🥚 ไข่วันละ 2–3 ฟอง 🥛 นมวันละ 2–3 แก้ว 🐟 ปลา 3–4 มื้อต่อสัปดาห์ 🍗 ไก่
ถูกใจ 4 ครั้ง
เมนูนี้ข้าวหมดจานแน่! แกงคั่วหอยขมกะทินัวๆ😋
มื้อเย็นวันนี้กับ แกงคั่วหอยขม อุ่นๆ 🥣 รสชาติไทยแท้ที่คุ้นเคย น้ำแกงคั่วเข้มข้นเข้าเนื้อหอย หอมกลิ่นใบชะพลูและชะอมอ่อนๆ ทานง่าย อร่อย กลมกล่อมมากค่ะ 🥰 #แกงคั่วหอยขม #รีวิวของกิน #แกงคั่วหอยขมใบชะพลู #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 74 ครั้ง
🍲✨ เมนูบ้านๆ “แกงฟักใส่ไก่
🍲✨ เมนูบ้านๆ ที่กินเมื่อไหร่ก็อบอุ่นใจ “แกงฟักใส่ไก่” วันนี้เข้าครัวทำเมนูง่ายๆ แต่น้ำซุปหวานละมุนมากกก 🥹 ฟักนุ่มๆ ต้มกับไก่จนเข้าเนื้อ ซดน้ำร้อนๆ คือฟีลดีสุดๆ กินกับข้าวสวยคือหมดหม้อแน่นอน 🍚💖 🛒 วัตถุดิบ • ฟักเขียว • เนื้อไก่ • กระเทียม พริกไทย รากผักชี • ซีอิ๊วขาว / น้ำปลา • ต้นหอม ผักชี
ถูกใจ 6 ครั้ง
เมนูขาย 7 วันไม่ซ้ำ น่ากินทุกวัน พร้อมสูตรวิธีการทำ
🗓️ เมนูขาย 7 วัน (ไม่ซ้ำ น่ากินทุกวัน) 🌼 วันจันทร์ ข้าวไก่กระเทียม + ไข่ดาว ทำง่ายมาก ลูกค้าชอบ เตรียมไก่หมักไว้ล่วงหน้าได้ 🌼 วันอังคาร ข้าวหมูผัดซีอิ๊ว + แตงกวา รสชาติกลางๆ กินได้ทุกวัย ใช้หมูสไลด์ ผัดแป๊บเดียวเสร็จ 🌼 วันพุธ ข้าวไข่ข้นปูอัด / ไก่ ใช้ของไม่แพง เด็กและผู้ใหญ่ชอบมาก 🌼 วั
ถูกใจ 180 ครั้ง
5 เมนูวุ้นเส้น ถูกใจชาววุ้นเส้น Lover
เส้นเหนียวนุ่ม กินเพลิน ทำง่ายกว่าที่คิด 🥢✨ รวม 5 เมนูวุ้นเส้นที่ทำกินได้ไม่มีเบื่อ ทั้งยำ ผัด อบ และแกง ครบทุกสไตล์ในจานเดียว ใครเป็นสายวุ้นเส้นต้องเซฟเก็บไว้! ❤️ เมนูไหนคือเมนูโปรดของคุณ คอมเมนต์บอกกันหน่อย #วุ้นเส้น #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูง่ายๆ #cooking
ถูกใจ 202 ครั้ง
🥬ผักกาดจอ เมนูพื้นบ้านเหนือ🍲
เรื่องมีอยู่ว่า ตอนเช้าเราไปซื้อน้ำเต้าหู้ที่ตลาด ขากลับเดินผ่านแม่ค้าคุยกับลูกค้าว่า แม่ค้า💁♀️: ได้ผักอะไรไปแกงกิ๋น //เหลือบไปมองผัก แม่ค้า💁♀️: แกงผักกาดแหมล่า! ลูกค้า🙋♂️: แม่น บ่รู้จะยะหยังกิ๋นละ 😁 นี่เดินไปขำไป แกงผักกาดนี่คนเหนือทำกินกันบ่อย อารมณ์เหมือนแกงส้มในภาคใต้ไหม 😂 และแล้วค
ถูกใจ 28 ครั้ง
รวม 12 เมนูโปรตีนดี ทำง่าย กินได้ทุกวัน 🍳🥗
ช่วงนี้พยายามกินให้ได้โปรตีนประมา ณ 65 กรัม/วัน เลยลองทำเมนูง่าย ๆ จากของที่มีในบ้าน บางมื้อใช้ไข่ บางมื้อใช้หมูหรืออกไก่ เน้นทำง่าย อิ่มนาน และไม่ต้องคิดเมนูเยอะ เผื่อเป็นไอเดียให้คนที่กำลัง อยากเริ่มกินคลีน หรือเพิ่มโปรตีนในแต่ละวัน 🤍 #กินคลีน #กินคลีนอย่างมีความสุข #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 2285 ครั้ง
‧˳ 𐙚 แบ่งปันเมนูข้าวกล่องสาวออฟฟิศ 🍱
แชร์ไอเดียเมนูอาหารเช้า + กลางวัน ver. พกไ ปทานที่ออฟฟิศคั้บ เมนูที่ทำทานบ่อยก็จะเป็นพวกผัด / ทอด / ย่าง เพราะไม่ค่อยถนัดเมนูประเภทต้ม และ แกงเท่าไหร่ โดยเราจะเซ็ตแพลนในการทำอาหารของตัวเองไว้ประมาณนี้ • ทำลิสต์เมนูสิ่งที่อยากทานประจำสัปดาห์ • จ่ายตลาด 1 ครั้ง/สัปดาห์ • เตรียมวัตถุดิบแยกไว้
ถูกใจ 2233 ครั้ง
ต้มเส้นตีนไก่ เมนูนี้เด็ด ตีนเปื่อยนุ่ม แกงเส้น
🥘 วัตถุดิบหลัก * ตีนไก่ * ปีกไก่ * เลือดไก่ * วุ้นเส้นสด * หัวไชเท้า * ถั่วงอก 🌿 เครื่องปรุง + เครื่องหอม * กระเทียม * พริกไทยเม็ด * รากผักชี * ซีอิ๊วขาว * ซีอิ๊วดำ * น้ำมัน หอย * น้ำตาลมะพร้าว * พริกผัดน้ำมัน (ตัวเด็ดเพิ่มความแซ่บ 🌶️) * ผักชีฝรั่ง * กระเทียมเจียว #ต้มตีนไก่
ถูกใจ 13 ครั้ง
7 วัน 7 เมนูกระเจี๊ยบเขียว
ปกติเพื่อนๆ เอา "กระเจี๊ยบเขียว" ไปทำอะไรกินกันบ ้างคะ? 🤔 นอกจากลวกจิ้มน้ำพริกแล้ว แอนนี่ว่ามันเอาไปทำอะไรได้ตั้งหลายอย่างเลยนะ แอนนี่รวมมาให้ 7 ไอเดีย ตั้งแต่ผัด ยำ แกง ทอด ยันสลัดสไตล์ญี่ปุ่น 🟢 จันทร์ - อาทิตย์ เมนูไหนน่าลองที่สุดสำหรับเพื่อนๆ คะ? ส่วนตัวแอนนี่ชอบ "กระเจี๊ยบเขียว
ถูกใจ 188 ครั้ง
มัดรวม15เมนูตัวตึงCafé Amazon แคลเท่าไหร่กันบ้าง?👀
เปิดโพย 15 เมนู Café Amazon ทริคสั่งแบบมือโปร: ความหวานมีผลต่อแคลฯที่อเมซอนเลือกความหวานได้ถึง 5 ระดับ: 1. 0% - ไม่หวาน (0 แคลจากไซรัป) 2. 25% - หวานน้อยมาก 3. 50% - หวานน้อย (กำลังดีสำหรับคนเริ่มคุมน้ำตาล) 4. 75% - หวานปกติ 5. 100% - หวานมาก ⚠️ หมายเหตุ: ข้อมูลแคลอรีเป
ถูกใจ 90 ครั้ง
📌เมนู : แกงพริกไก่
#แกงพริก #เมนูวันนี้ #วันนี้กินไรดี #เมนูแนะนำ #อร่อยบอกต่อ
ถูกใจ 2 ครั้ง
เมนูเหมาะกับวัย 50+
ขอจัด เมนูเหมาะกับวัย 50+ เน้นย่อยง่าย ไขมันดี น้ำตาลไม่พุ่ง กระดูก-กล้ามเนื้อแข็งแรง -เมนูมื้อเช้า (เบา ย่อยง่าย) ไข่ต้ม + ผักลวก + น้ำพริกเล็กน้อย โจ๊กข้าวกล้อง ใส่เห็ด / ปลา เต้าหู้ขาวนึ่งซีอิ๊วเห็ดหอม ขนมปังโฮลวีต 1 แผ่น + อะโวคาโด / ไข่ 👉 ช่วยโปรตีนไม่ต่ำ ระบบขับถ่ายดี -เมนูมื้อกลางว
ถูกใจ 36 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
อร่อยมากที่สุดเลยนะ🤩👍