2/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมคำคมที่กล่าวถึงในบทความนี้สั้นๆ แต่มีความหมายลึกซึ้งที่สามารถนำไปประยุกต์ใช้กับชีวิตประจำวันได้อย่างน่าสนใจ สำหรับผมแล้วประโยค "ไม่หิวไม่ต้องทำ" นั้นสามารถตีความได้ว่าอย่าฝืนทำอะไรที่ตัวเองไม่พร้อมหรือไม่อยากทำ เพราะอาจทำให้เกิดความเครียดและไม่เกิดผลดี แต่ในขณะเดียวกัน "ถ้าไม่กินก็ต้องกินหมด" ก็สื่อถึงการใช้ชีวิตที่ไม่ปล่อยให้โอกาสผ่านไปอย่างไม่มีคุณค่า อาจหมายถึงการเปิดโอกาสและทำสิ่งต่างๆ อย่างเต็มที่เมื่อถึงเวลาที่เหมาะสม ชีวิตจริง ๆ เราก็มักจะพบว่าหลายครั้งที่เราควรรอจังหวะที่เหมาะสม แต่เมื่อเวลานั้นมาถึง เราควรรับมือและลงมือทำอย่างเต็มที่ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของงาน การเรียน หรือความสัมพันธ์ ประโยคนี้จึงเหมือนเป็นคำเตือนให้เรารู้จักรักษาสมดุลและมีความจริงใจต่อตัวเอง นอกจากนี้การใช้แฮชแท็ก #แม่หมูเค้ก และ #สารวัตรหนุ่ม ยังเป็นการเชื่อมโยงชุมชนในโลกโซเชียลที่ช่วยให้ผู้คนแชร์ประสบการณ์และความรู้สึกเกี่ยวกับประโยคคมๆ แบบนี้ได้อย่างกว้างขวาง ความเรียบง่ายของคำพูดนี้ทำให้ทุกคนเข้าใจและสะท้อนตัวเองได้ดี จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมเองมักจะใช้แนวคิดนี้ในการจัดการกับสถานการณ์ที่ต้องตัดสินใจ เช่น ถ้าหากงานหรือโปรเจคไม่ใช่สิ่งที่ผมสนใจจริงๆ ผมจะไม่ฝืนทำจนกระทบสุขภาพจิต แต่ถ้าเป็นโอกาสที่มีคุณค่าหรือจำเป็น ผมจะพยายามทำให้เต็มที่จนประสบความสำเร็จและไม่ปล่อยเวลาผ่านไปเปล่าๆ คำคมนี้จึงกลายเป็นแรงบันดาลใจที่ทำให้ผมรักษาสมดุลชีวิตและความมุ่งมั่นได้ดีขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทำเมนูอาหาร สุดหิว ด้วย AI ง่ายและฟรี!
ทำเมนูอาหาร สุดหิว ด้วย AI ง่ายและฟรี!
โมชิคับ SHIPPOP

โมชิคับ SHIPPOP

ถูกใจ 384 ครั้ง

ตื่นเช้าไม่ได้แปลว่าขยัน…แค่หิวเฉยๆ😅
#goodmorning #AI #ภาพนิ่งสร้างรายได้ แจกคำสั่งใต้คอมเม้นต์
ออมแซ่บ ซอสฯ

ออมแซ่บ ซอสฯ

ถูกใจ 56 ครั้ง

🤤 แค่ได้กลิ่นก็หิว! หมูสามชั้นผัดกะปิ หอมเข้มข้น
หมูสามชั้นผัดกะปิ 🐷🌶️ เมนูบ้านๆ ที่หอมแรงแบบต้านไม่ไหว! หมูสามชั้นคั่วจนเหลืองหอม ผัดกับกะปิชั้นดี พริก กระเทียม ใบมะกรูด กลิ่นคือฟุ้งทั้งครัว รสชาติเค็มนัว เผ็ดนิด หวานปลายๆ กินกับข้าวสวยร้อนๆ คือที่สุดดด 🤎✨ ใครชอบเมนูเข้มข้น หอมกะปิ ต้องเซฟไว้ทำตามเลยน้า อยากให้ทำเมนูไหนอีก คอมเมนต์บอกกัน
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 20 ครั้ง

อาหารบางอย่าง…ทำให้หิวเร็วขึ้นจริงไหม?
เคยสังเกตไหมว่า บางมื้ออิ่มได้ไม่นาน แต่บางมื้ออยู่ท้องนานหลายชั่วโมง ความแตกต่างอาจมาจาก 🍞 แป้งขัดขาว 🍰 ของหวาน 🥤 เครื่องดื่มหวาน อาหารบางประเภท อาจทำให้พลังงานขึ้นเร็ว และตกเร็วตามมา จนร่างกายรู้สึกหิวเร็วกว่าปกติ ถ้าหิวบ่อย ลองสังเกตสิ่งที่กินในแต่ละวันดู อาจได้คำตอบที่ไม่เคยค
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 19 ครั้ง

ทำไมนอนน้อยแล้วหิวง่าย? 😴🍔
หลายคนเคยเป็นเหมือนกัน นอนดึกคืนเดียว แต่วันถัดมาหิวทั้งวัน อยากกินของหวาน ของทอด หรือขนมมากกว่าปกติ สาเหตุหนึ่งเกิดจากการนอนน้อยส่งผลต่อฮอร์โมนที่ควบคุมความหิว ทำให้ร่างกายต้องการพลังงานมากขึ้น และเลือกอาหารที่ให้พลังงานสูงโดยอัตโนมัติ ถ้าช่วงนี้หิวบ่อย คุมอาหารยาก หรืออยากกินจุกจิกตลอดเวลา
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 ทริคคุมหิว ลดพุงเร่งด่วน! เตรียมหุ่นจึ้งก่อนสงกรานต์ 💦
ใกล้สงกรานต์แล้ว! ใครยังพุงป่องอยู่มาทางนี้ วันนี้เอา 5 ทริคง่ายๆ ที่ทำตามได้จริงมาฝากค่ะ เน้นคุมหิว ลดบวม ช่วยให้พุงยุบไวแบบสุขภาพดี จะมีอะไรบ้างไปดูกันเล้ยยย 👇 ✨ Trick 1 : ดื่มน้ำ 1 แก้วใหญ่ก่อนมื้ออาหาร บางทีที่เราหิว อาจจะเป็นแค่ "หิวหิว" (หิวน้ำ) ไม่ได้หิวข้าวก็ได้นะ! How-to: ดื่ม
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 116 ครั้ง

หมูสะเต๊ะนุ่ม ๆ หอม ๆ ขออภัยหากทำให้ใครหิว..
🍲ชื่อเมนู: หมูสะเต๊ะ การทำหมูสะเต๊ะกินเองที่บ้านในวันหยุดเป็นกิจกรรมที่สนุกและได้รสชาติที่ถูกใจแน่นอนครับ เคล็ดลับสำคัญอยู่ที่การหมักหมูให้นุ่มและน้ำจิ้มที่เข้มข้น นี่คือสูตรและขั้นตอนการทำแบบเข้าใจง่ายครับ: 1.🥦วัตถุดิบ |🐷ส่วนผสมหมักหมู | เนื้อหมูสันนอกหรือสันคอ (500 กรั
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 16 ครั้ง

❤️ หิวดึก นึกถึง 7-11
#Prompt ; สร้างภาพให้หน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ห้ามเปลี่ยนแปลง ถ่ายภาพระยะใกล้ครึ่งตัว ใกล้ใบหน้า หญิงสาวกำลังเดินเล่นในร้าน 7-11 ตรงชั้นวางขนม รูปร่างดีสมส่วน อวบ สูง 165 หนัก 52 (หน้าอกใหญ่มาก) ลักษณะตัวนางแบบ (Subject): ผิวขาวอมชมพูขาวสว่าง ไฮท์ไลท์หน้าเงาฉ่ำวาว ผมยาวมากถึงอกสีน้ำตาลเข
Mookmeiko

Mookmeiko

ถูกใจ 386 ครั้ง

10 นิสัยผู้หญิงหน้าเงิน หรือหิวเงิน
10 พฤติกรรมของผู้หญิงหน้าเงิน ( Gold digger) 1. สนใจแต่เงิน ไม่เคยสนใจคนจ่าย เวลามีเงินคือที่หนึ่ง แต่เวลาไม่มี…กลายเป็นอากาศทันที 2. ชอบถามคำว่า “จะให้อะไร?” มากกว่า “เป็นยังไงบ้าง?” ความห่วงใยถูกแทนที่ด้วยราคาเสมอ 3. ทำดีเฉพาะตอนที่อยากได้อะไรบางอย่าง อ้อนเก่ง แสนดีเฉพาะช่วงโปรโมชั่น
Kew

Kew

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพมือถือโยเกิร์ตดัชชี่กรีกสไตล์ สูตรไม่เติมน้ำตาลและโปรตีน 2 เท่า พร้อมข้อความว่า "สาวออฟฟิศต้องรู้! ตัวช่วยกันหิวที่ไม่ทำร้ายหุ่น" ในร้านค้า
ภาพมือถือโยเกิร์ตดัชชี่กรีกสไตล์ พร้อมข้อมูลโภชนาการ 110 แคลอรี่, น้ำตาล 10 กรัม, ไขมัน 2.5 กรัม, โปรตีน 9 กรัม และเคล็ดลับการเลือกของว่างเฮลตี้
ภาพมือถือโยเกิร์ตดัชชี่กรีกสไตล์ สูตรไม่เติมน้ำตาล พร้อมข้อมูลโภชนาการ 90 แคลอรี่, น้ำตาล 5 กรัม, ไขมัน 2.5 กรัม, โปรตีน 9 กรัม และคำเตือนสำหรับผู้ป่วยโพแทสเซียมสูง
สาวออฟฟิศต้องรู้! ตัวช่วยกันหิวไม่ทำร้ายหุ่น
👩🏻‍💼 สาวออฟฟิศคนไหนชอบหิวช่วงบ่ายต้องมี “ดัชชี่ กรีกโยเกิร์ต” ติดตู้เย็นในออฟฟิศไว้เลย 👩🏻‍💼 เพราะว่าสารอาหารของโยเกิร์ตต่อ 1 ถ้วย ทั้งแคลอรี่, ปริมาณน้ำตาล, ไขมัน และโปรตีน เหมาะมากกับมื้อว่างแบบเฮลตี้ 👩🏻‍💼 คำว่าเฮลตี้ ไม่ใช่ว่าไม่อร่อยนะ ดัชชี่ กรีกโยเกิร์ตมีเม็ดกรุบๆให้เคี้ยวกับโยเกิร์ต บอก
Dietifit

Dietifit

ถูกใจ 6 ครั้ง

หิวมั๊ยค่ะ!! ข้าวไม่ต้อง..ขอแค่ผัก
🥗ชื่อเมนู:ยำปลาทูทอด 🧆วัตถุดิบ: 🐟ปลาทู 1 ตัว ขนาดกลางหรือใหญ่ นำมาทอดพักไว้ตัดส่วนหัวไว้จัดแต่งจาน และแกะก้างออกเอาเฉพาะเนื้อ ขนี้เป็น ชิ้นเล็กๆ 🌶️พริกขี้หนูสวนหรือจินดา(หั่นเล็กๆ) (เผ็ดตามชอบ) 🍋‍🟩มะนาว 1-2 ลูก (ผ่าครึ่งเตรียมไว้) 🧅หอมแดง หัว(หั่นบางๆ) 🧄กระเทียมจีน 3 กลีบ(หั่นบางๆ)
Malin VS

Malin VS

ถูกใจ 12 ครั้ง

📸 หิวอ้าาา 💫 แจกprompt. คำสั่งai ✅
📍วิธีเจนภาพ Ai 😘 1. เข้า Google ค้นหา Gemini / หรือ เปิด Gemini 2. อัปโหลด ภาพตัวเราเอง ให้เห็นใบหน้าเราชัดๆ 3. อัปโหลดชุดที่ต้องการ 4. วาง Prompt ตามนี้เลย (เขียนไว้ใต้ภาพนะคะ) ****ใช้Gemini 3Pro° **** สร้างให้ผู้หญิงในรูปหน้าเหมือนต้นฉบับ100% (ห้ามแก้ไขเด็ดขาด)เหล็กจัดฟันสีฟ้าอ่
˚⋆𐙚₊ Ⓜ Ⓘ Ⓛ Ⓓ ◜ ॱଳ ♥︎

˚⋆𐙚₊ Ⓜ Ⓘ Ⓛ Ⓓ ◜ ॱଳ ♥︎

ถูกใจ 476 ครั้ง

หญิงสาวสวยกำลังคีบเกี๊ยวน้ำชิ้นใหญ่ยักษ์จากชามเกี๊ยวน้ำขนาดมหึมาที่เต็มไปด้วยเกี๊ยว หมูแดง และหอมเจียว ในร้านบะหมี่เกี๊ยวที่มีควันลอยขึ้น
หญิงสาวสวยทำหน้าตื่นเต้นดีใจมองชามเกี๊ยวน้ำยักษ์ที่เต็มไปด้วยเกี๊ยว หมูแดง และต้นหอมซอย กำลังคีบเกี๊ยวด้วยตะเกียบในร้านบะหมี่เกี๊ยว
หญิงสาวสวยทำหน้าตื่นเต้นมองชามเกี๊ยวน้ำขนาดใหญ่พิเศษที่ล้นทะลัก มีเกี๊ยว หมูแดง และเส้นบะหมี่หกเลอะเทอะบนโต๊ะ ในบรรยากาศร้านบะหมี่เกี๊ยว
หิวป่าว กินมั้ย สั่งเลยไลทแมน
แจกคำสั่ง **สร้างแล้วแวะมาแบ่งกันชมบ้างนะคะสาวๆ** Cr..พี่เองงง สร้างภาพพอร์ตเทรตสมจริง​"ภาพเกี๊ยวน้ำชามขนาดยักษ์ อลังการเว่อร์วังเต็มชามใหญ่มากๆ20เท่า มีเกี๊ยวที่พับอย่างสวยงามจำนวนมหาศาลอยู่เต็มไปหมด ชามใหญ่จนแทบไม่พอวางบนโต๊ะ น้ำซุปเข้มข้น มีควันลอยขึ้น แต่งหน้าด้วยต้นหอมซอยจำนวนมหาศาล หอ
Ice Coffee

Ice Coffee

ถูกใจ 51 ครั้ง

อาหารบางอย่าง…ทำให้หิวเร็วขึ้นจริงไหม?
เคยรู้สึกไหมว่า บางมื้ออิ่มได้ไม่นาน แต่บางมื้ออยู่ท้องนานหลายชั่วโมง ความแตกต่างอาจมาจาก 🍞 แป้งขัดขาว 🍩 ของหวาน 🥤 เครื่องดื่มหวาน อาหารบางประเภท อาจทำให้อิ่มเร็ว แต่หิวเร็วตามมา จนรู้สึกว่า 📌 หิวทั้งวัน 📌 อยากกินตลอด 📌 คุมอาหารยาก 📌 ลองสังเกตสิ่งที่กินในแต่ละวัน บางทีคำตอบขอ
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงแผ่นแปะควบคุมความหิวสีชมพูหลายชิ้นบนซองผลิตภัณฑ์สีขาว พร้อมข้อความระบุว่าช่วยให้อิ่มนาน ราคาหลักร้อย ใช้ได้ 30 วัน
ภาพซองผลิตภัณฑ์สีขาวที่บรรจุแผ่นแปะสีชมพูจำนวนมาก พร้อมข้อความระบุว่ามีทั้งหมด 30 ชิ้น ให้ติดวันละชิ้น
ภาพเอกสารอธิบายวิธีการใช้แผ่นแปะอย่างละเอียด รวมถึงขั้นตอนการเตรียมผิว การแปะ การลอก และคำเตือนในการใช้
Kind patches คุมหิว
➡️แผ่นแปะ วิตามิน ให้รู้สึกอิ่มนาน 🙀 💌แบรนด์: kindpatches ✨เหมาะสำหรับ: ทุกคน ส่วนผสมจากธรรมชาติ 100% ร้าน mall ปลอดภัยไว้ใจได้ 💯 ✅ ไม่รู้ว่าช่วยได้จริงไหมแต่เพิ่งซื้อมาขอลองก่อน 30 วัน ถ้าใครอยากรู้ว่าคุมหิวได้จริงหรือเปล่า ติดตามไว้นะคะเดี๋ยวมาอัพเดทครบ 30 วัน 😎 …เริ่ม 22/8/25 ….📍รอเรยค
Grape Brighter

Grape Brighter

ถูกใจ 515 ครั้ง

น้ำท่วมหยุดความหิวไม่ได้ไข่เจียวปลากระป๋องราดข้าว
#ไข่เจียวปลากระป๋อง #เมนูง่ายๆ #ปลากระป๋อง #เมนูไข่ #เข้าครัวกับLemon8 สูตรไข่เจียวปลากระป๋อง วัตถุดิบ ไข่ไก่ 3 ฟอง ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง หอมแดงซอย 3 หัว พริกซอย 5 เม็ด น้ำมะนาว ผักชี มะนาวสำหรับเสิร์ฟ น้ำมันสำหรับทอด --- วิธีทำ 1. ทอดไข่ ตั้งน้ำมันเล็กน้อยในกระทะให้ร้อน
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 62 ครั้ง

🧀หมูห่อชีสลาวา เป็นแค่หมูธรรมดา แต่เพิ่มชีส ยืดๆ เห็นแล้วหิวเลย
หมูห่อชีสลาวา กัดคำเดียว…ชีสทะลัก! 📝วัตถุดิบ • หมูสันนอก 300 กรัม ฝ่าครึ่งไม่ขาด แล้วทุบให้หมูยืดตัว • ชีสแผ่น / มอสซาเรลล่า • ไข่ไก่ 1 ฟอง • แป้งทอดกรอบ(แป้งอเนกประสงค์) / เกล็ดขนมปัง • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ • พริกไทย 1/2 ช้อนชา • น้ำมันสำหรับทอด • เกลือ 1/2 ช้อนชา 🥣 วิธีทำ 1.
เจ้ากะปุ๊กพาเข้าครัว

เจ้ากะปุ๊กพาเข้าครัว

ถูกใจ 142 ครั้ง

🌟 งานวิจัยยืนยัน: อาหารที่มีโปรตีนสูงช่วยเพิ่มการเผาผลาญและลดความหิวได้อย่างมีนัยสำคัญ ทำให้ลดไขมันได้
🌟 งานวิจัยยืนยัน: อาหารที่มีโปรตีนสูงช่วยเพิ่มการเผาผลาญและลดความหิวได้อย่างมีนัยสำคัญ ทำให้ลดไขมันได้ง่ายขึ้นโดยไม่ต้องอดอาหาร (American Journal of Clinical Nutrition, 2015) ลดไขมัน... ไม่ได้เริ่มที่ห้องออกกำลังกาย แต่เริ่มที่ จาน ข้าวของคุณ 🍽️ โปรตีนทุกมื้อ ผักทุกคำ น้ำตาลทุกหยด — ร่างกายจำห
หมอโอ๊ค DR.OAK

หมอโอ๊ค DR.OAK

ถูกใจ 0 ครั้ง

รีวิวความหิวรอบดึก❤️🤘🏻🍗🥘😊
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: มาม่าสำเร็จรูป ยี่ห้อโอเคมาม่า 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: มาม่าสำเร็จ/งาขาว/ต้นหอม/หมูสับ/สาหร่าย 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. นำน้ำเปล่าไปต้มในหม้อที่เตรียมไว้ 2. เมื่อน้ำร้อน นำเส้นมาม่าลงไปต้ม ให้ความสุกระดับที่ต้องการ 3. ใส่หมูสับและสาหร่าย 4. ปรุงรสด้วยเครื่องปรุงสำเร็จรูปและ
Namfon-007

Namfon-007

ถูกใจ 14 ครั้ง

ตื่นมาก็หิว คาเฟ่ไม่ไปไม่ได้เลย😍😍
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ขอคำสั่งทางแชทน๊า 🍋4️⃣สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่เปลี่ยนแปลง หญิงสาวกำลังเซลฟี่ตัวเอง ผิวขาวอมชมพูขาวสว่าง,รูปร่างผอมเพรียว ผมยาว ,หนามาก,แสกกลาง,สีน้ำตาลเข้ม,ลอนปลายใหญ่ๆเป็นวอลุ่ม ปล่อยคลื่นธรรมชาติมีเส้นผมเล็กๆปลิวตามลมเล็กน้อย มีผมปลิวมาป
💍แป้งหอมนภัสสร🍭

💍แป้งหอมนภัสสร🍭

ถูกใจ 62 ครั้ง

ทำ IF แต่หิวแก้ยังไง
ใครที่ทำ IF อยู่แต่เผลอกินหิวมากไม่ไหว ลองเริ่มทำวิธีนี้นะคะ สำหรับใครที่เพิ่งเริ่มก็เอาวิธีนี้ไปทำได้นะคะ #ทำif #ทำifได้นานขึ้น #มือใหม่ทำIF #สุขภาพดีกับlemom8 #maihealthylife360
Mai Healthy Life 360

Mai Healthy Life 360

ถูกใจ 3 ครั้ง

🚨 ลดน้ำหนักอยู่ แต่ยังกินโปรตีนไม่ถึง? อาจเป็นเหตุผลที่หิวบ่อย น้ำหนักลงช้า และเสียกล้ามเนื้อโดยไม่รู้ตัว!
🚨 ลดน้ำหนักอยู่ แต่ยังกินโปรตีนไม่ถึง? อาจเป็นเหตุผลที่หิวบ่อย น้ำหนักลงช้า และเสียกล้ามเนื้อโดยไม่รู้ตัว! 💡 หลายคนโฟกัสแค่ "ลดแคล" แต่ลืมว่า "โปรตีน" คือพระเอกของการลดไขมัน ✅ ควรกินวันละกี่กรัม? ✅ น้ำหนักเท่านี้ ต้องกินเท่าไหร่? ✅ เริ่มต้นยังไงให้ไม่เครียด? สรุปไว้ให้ในภ
∞ Nuch ∞

∞ Nuch ∞

ถูกใจ 0 ครั้ง

Oriyoberry yogurt ใช้วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง ทำง่ายฉบับคนหิว🫐🫐
โอริโยเบอร์รี่🫐🫐 วัตถุดิบ-ส่วนผสม: 1.โอรีโอ้ 2.โยเกิร์ตเบอรี่ยี่ห้อใดก็ได้ตามสะดวก 3.แยมบลูเบอรี่ปิ๊เบอเร่อ 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. นำโอริโอ้มาบดให้ละเอียด 2. เอาโยเกิร์ตกับแยมบลูเบอรี่มาผสมกัน มิกๆๆๆ 3. เทโยเกิร์ตใส่ภาชนะที่ใส่โอริโอ้ 4. ใส่แยมบลูเบอรรี่ปิ๊เบอเร่อ 5. แช่ในตู้/กินเลยก็ได้
Buri

Buri

ถูกใจ 32 ครั้ง

"กลัวลูกหิวน้ำ" ความหวังดีที่อาจทำร้ายลูกโดยไม่รู้ตัว ❌💧
คุณพ่อคุณแม่หลายท่านอาจเคยโดนผู้ใหญ่ทักว่า "ให้ลูกจิบน้ำบ้าง ปากจะได้ไม่แห้ง" แต่ในทางการแพทย์แล้ว ทารกที่อายุต่ำกว่า 6 เดือน ไม่จำเป็นต้องกินน้ำค่ะ เพราะในนมแม่มีสารอาหารและน้ำที่สมดุลที่สุดอยู่แล้ว การให้ลูกกินน้ำเร็วเกินไป เสี่ยงทั้งภาวะน้ำเป็นพิษและทำให้ลูกได้รับสารอาหารจากนมไม่เพียงพอ รอก่อ
MomYok's Sky Corner

MomYok's Sky Corner

ถูกใจ 3 ครั้ง

"ยิ้มให้กับความหวัง..เพิ่มพลังให้กับชีวิต".."ยิ้มหวานๆ"..ให้ทายว่า "คิดถึง".หรือ."หิว"..??🐷🐷
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8 #ความสุข 🤍Prompt.🤍 -สร้างภาพถ่ายหน้าเหมือนจริง100%แบบHyper realistic โดยใช้โครงหน้าต้นฉบับบที่แนบไปแบบ100% -เธอผมตรงสีน้ำตาลชานมบ่นผมเธอยาวตรงฉลวยผมดูดีมีน้ำหนักสวยงามข้างแก้มกรอบหน้าทั้ง 2 ข้างมีปล่อยผมทำให้น่าดูเรียวเล็กส
_pp_pamii_

_pp_pamii_

ถูกใจ 64 ครั้ง

คำเตือน ⚠️ เลื่อนถึงหน้าสุดท้ายอาจหิวทันที
🏡 เมนูวันหยุด ฉบับครัวบ้านๆ บางทีความสุขก็ไม่ต้องซับซ้อน แค่ก๋วยเตี๋ยวร้อน ๆ สักชาม กับคนในบ้านที่นั่งกินพร้อมกัน ❤️ เมนูนี้ทำไม่ยาก วัตถุดิบไม่เยอะ แต่อิ่มท้องและอิ่มใจมาก 🍜✨ #คลับทำอาหาร #เมนูวันหยุด #ก๋วยเตี๋ยวหมูน้ำใส #สูตรอาหาร #เข้าครัวกับLemon8
มป หัดรีวิว

มป หัดรีวิว

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมื่อความหิวชนะทุกอย่าง แม้แต่ตัวจิ๋วของตัวเองก็ห้ามไม่ได้ 🍮✨
ใช้ Chat GPT ทำนะค่ะ #คำสั่งอยู่ในคอมเม้นท์นะค่ะ #kitsana #chatgptฟรี #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
kitsana

kitsana

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพผู้หญิงใส่แว่นกำลังเล่นโทรศัพท์ตอนกลางคืน โดยมีตู้เย็นเปิดอยู่และมีอาหารเต็มไปหมด พร้อมข้อความว่า "ทำไมยิ่งนอนดึก...ยิ่งลงพุง? เผยความลับฮอร์โมนหิวที่ทำให้ตบะแตกตอนดึก ไม่ใช่เพราะใจไม่แข็งพอ แต่มันคือปฏิกิริยาเคมีในสมอง"
ภาพผู้หญิงใส่แว่นกำลังกางแขน โดยมีตัวการ์ตูนปีศาจ Ghrelin (ฮอร์โ�มนสั่งหิว) และเทวดา Leptin (ฮอร์โมนสั่งอิ่ม) อยู่บนมือ พร้อมข้อความว่า "รู้จักคู่หูคุมความหิว Ghrelin Leptin"
ภาพผู้หญิงใส่แว่นกำลังดูแผนภูมิที่แสดงว่าเมื่อนอนดึก เลปตินลดลงและเกรลินพุ่งสูงขึ้น ทำให้สมองอยากกินแป้ง น้ำตาล และของมันมากขึ้น โดยมีภาพขนมปัง เค้ก และน้ำตาลล้อมรอบ
ยิ่งนอนดึก ยิ่งหิวดึก… และพุงจะจำทุกคำสั่งของสมองไว้เสมอ 🕒
พยายามอดอาหารแทบตาย… แต่ตบะแตกตอนสี่ทุ่มทุกที? 🕒 นี่คือความลับ “ฮอร์โมนหิว” ที่คนนอนดึกต้องเจอ! เคยสงสัยไหมคะ ทำไมพอพระอาทิตย์ตกดินปุ๊บ ความตั้งใจลดน้ำหนักทั้งวันเหมือนพังลงในพริบตา มือเผลอกดสั่งเดลิเวอรีตอนเที่ยงคืนเฉยเลย 🍕🍟 ก่อนจะโทษว่าตัวเองไม่มีวินัย ฟังทางนี้ก่อนค่ะ! จริง ๆ แล้วร่างกายกำลั
"CatMom & Life Journey"

"CatMom & Life Journey"

ถูกใจ 0 ครั้ง

เบิร์ด วันว่างๆ ยอมรับว่าหิวแสง ทำคอนเทนต์กาวยาแนวผสมน้ำป้ายหน้า สงกรานต์พระประแดง!
#เบิร์ดวันว่างๆ #มันคือแป้ง #สงกรานต์ #พระประแดง #สงกรานต์2026
Koh Kritsada

Koh Kritsada

ถูกใจ 13 ครั้ง

#ลูกไม่นอยยาว #ลูกร้อง #ลูกตื่นกลางดึก อาจไม่ใช่เพราะหิว ลูกแค่อยากดูดเฉยๆ ดูดเพื่อควา
#ลูกไม่นอยยาว #ลูกร้อง #ลูกตื่นกลางดึก อาจไม่ใช่เพราะหิว ลูกแค่อยากดูดเฉยๆ ดูดเพื่อความสบาย 👶🏻เด็กเล็ก โดยเฉพาะทารก มี สัญชาตญาณการดูด” ที่ให้ความรู้สึกปลอดภัยและสบายใจ การดูดไม่ได้แค่เพื่อกินนม แต่ยังช่วยให้ลูก ✅รู้สึกสงบและผ่อนคลาย ✅กลับไปหลับได้ง่ายขึ้น ✅รู้สึกใกล้ชิดกับพ่อแม่มา
พี่กัลนมแม่

พี่กัลนมแม่

ถูกใจ 0 ครั้ง

สูตรคุมหิวตอนดึก ยังไงไม่ให้พุงออก
หิวดึกทีไร ใจสั่นทุกที! จะสั่งเดลิเวอรี่ก็กลัวพุงยื่น จะอดก็นอนไม่หลับ 😭 ใครเป็นเหมือนกันบ้าง? วันนี้รวมลิสต์ 5 เมนูช่วยชีวิตตอนดึก ที่กินได้แบบไม่รู้สึกผิด มาฝากกันค่ะ นอกจากจะอิ่มท้องแล้ว ยังช่วยให้ตื่นมาไม่บวมน้ำ ✨1. ไข่ต้ม: พระเอกตลอดกาล โปรตีนเน้นๆ 1-2 ฟอง อยู่ท้องถึงเช้า ✨ 2. กรีกโยเ
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 19 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม