Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

Canada
Canada
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

🚨 เช็คด่วน! 6 สัญญาณเตือนจากร่างกาย ที่กำลังตะโกนบอกว่า ”ไขมันในเลือดสูงปรี๊ด!“

⁉️ รู้ไหมคะว่า 'ไขมันในเลือดสูง' คือภัยเงียบที่น่ากลัวมากๆ เพราะปกติแล้วมักจะ "ไม่แสดงอาการ" อะไรเลย จนกว่าหลอดเลือดจะตีบตันหรือเกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรง! 👁️ 1. ก้อนเหลืองที่เปลือกตา (Xanthelasma) ◼️สังเกตเห็นเป็นก้อนเนื้อนิ่มๆ สีเหลือง มักจะขึ้นบริเวณหัวตาหรือเปลือกตาบน ไม่เจ็บ ไ

0 likes

🌿 “ขยายพันธุ์โรสแมรี่แบบง่ายๆ แค่ตัดกิ่งแช่น้ำ…ก็ได้ต้นใหม่แล้ว!” 🌿

ฮัลโหลจ้าาา วันนี้มีวิธีขยายพันธุ์โรสแมรี่ง่ายสุดๆ มาฝาก มือใหม่ก็ทำได้สบายเลย ไม่ต้องมีอุปกรณ์เยอะ ไม่ต้องปลูกลงดินก่อน แค่ใช้แก้วน้ำใสๆ กับความรักนิดๆ ก็ปังแล้วจ้าาา! อุปกรณ์ที่ต้องมี • กิ่งโรสแมรี่ที่ยังสดอยู่ (ไม่แก่เกินไป) • แก้วน้ำใส หรือขวดใส • น้ำสะอาด • แสงแดดอ่อนๆ หรือริมหน้าต่

3 likes

🔥 “เมล็ดเล็ก ๆ แต่พลังโคตรใหญ่!”

กินแบบนี้ทุกวัน…หุ่นเปลี่ยน ผิวเป๊ะ ระบบล้างหมดทั้งตัว 😳✨ 💣 เมล็ดเจีย = ตัวลับของคนอยากผอม + ผิวดี + ลำไส้สะอาด ใครมองข้าม บอกเลยพลาดหนักมาก! ✨ ข้อดีของเมล็ดเจีย (รู้แล้วจะอยากกินทุกวัน) • 🧃 ช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ กินแล้วพองตัวเหมือนเจล ดูดของเสียออกจากลำไส้ ช่วยขับถ่ายลื่นขึ้นแบบรู้สึกได้ • 🍽

4 likes

“ไตรกลีเซอไรด์สูง” ระเบิดเวลาที่ซ่อนอยู่ในเลือด! ไม่เจ็บ

ไม่ปวด…แต่พังทั้งตัวแบบเงียบ ๆ 😱 . คุณอาจคิดว่า “ก็แค่ไขมันในเลือดสูงนิดหน่อยเอง” แต่รู้ไหม… ไตรกลีเซอไรด์สูง = สัญญาณเตือนก่อนหัวใจพัง เบาหวานถามหา และพุงไม่ยอมยุบ! มันไม่เสียงดัง แต่มันทำงานเงียบ ๆ ทุกวัน ถ้าอ่านโพสต์นี้จบแล้วลงมือทำ คุณอาจ “หยุดวงจรพัง” ได้ตั้งแต่วันนี้ 💥 .

3 likes

รูทีน 7 วันผิวหน้าขาวใส” หมดปัญหาหมองคล้ำ ทำจริงเห็นผล!

อยากหน้าขาวใสไม่ใช่เรื่องยาก แต่ต้องมี วินัย + วิธีถูก 🪞 รูทีนนี้ไม่ต้องพึ่งของแพง ๆ เน้นพื้นฐานที่คนไทยทำตามได้จริง และผลลัพธ์คือตื่นมาหน้าใสขึ้นแบบเห็นได้ชัด ✨ 📅 รูทีน 7 วัน ✅ วันจันทร์ : รีเซ็ตผิวจากข้างใน • ตื่นมาดื่มน้ำอุ่น 1 แก้ว เติมมะนาวฝานบาง ๆ 🍋 • อาหารเช้าเน้นผลไม้ที่มีวิตามินซี

3 likes

สูตรลับผมยาวไวใน 7 วัน? หลายคนเพิ่งรู้ว่า “น้ำโรสแมรี่” ทำเองได้ง่ายมาก!

ไม่ต้องซื้อโทนิคราคาแพง ไม่ต้องพึ่งผลิตภัณฑ์เป็นพัน แค่ กิ่งโรสแมรี่ + น้ำเปล่า ก็ทำน้ำบำรุงหนังศีรษะที่หลายคนใช้แล้วบอกว่า 👉 ผมร่วงน้อยลง 👉 หนังศีรษะมันช้าลง 👉 ผมดูแน่นขึ้น สูตรนี้ทำง่ายมาก 🌿 🌿 วิธีทำน้ำสกัดโรสแมรี่ (น้ำโรสแมรี่) เหมาะสำหรับ • ลดผมร่วง • กระตุ้นผมใหม่ • คุมความมั

3 likes

😣 หน้าโทรม หมองคล้ำ แต่งยังไงก็ไม่ใส?

ลอง “รูทีน 7 วัน” ที่ใครก็ทำได้ → ผลคือผิวใสขึ้นจริงจนเพื่อนทัก! 🌟 📅 รูทีนผิวใส 7 วัน ✅ จันทร์: รีเซ็ตผิวจากข้างใน – ตื่นมาดื่มน้ำอุ่น+มะนาว 🍋 – ผลไม้เช้าวันแรก: ฝรั่ง/ส้ม วิตามินซีจัดเต็ม – ล้างหน้าเบา ๆ เช้า–เย็น ห้ามถูแรง – เข้านอนก่อน 5 ทุ่ม ✅ อังคาร: กันแดดคือเกราะผิว – ใช้กันแดด

5 likes

🚨 เช็คด่วน! ร่างกายกำลังประท้วงหรือเปล่า

รวมสัญญาณเตือน 3 โรคฮิตที่อันตรายถึงชีวิต (เบาหวาน - ความดัน - ยูริกสูง) 🩸 1. สัญญาณเตือน "โรคเบาหวาน" (น้ำตาลในเลือดสูง) ◼️เมื่อร่างกายมีน้ำตาลล้นหลามเกินไป และไม่สามารถนำไปใช้งานได้ตามปกติ จะส่งผลให้: 💧 ปัสสาวะบ่อย & กระหายน้ำบ่อย: ร่างกายพยายามขับน้ำตาลออกทางปัสสาวะ ทำให้เสียน

3 likes

💥 49 วัน รูขุมขนดูเล็กลงแบบไม่ใช่ฟิลเตอร์!

💥 49 วัน รูขุมขนดูเล็กลงแบบไม่ใช่ฟิลเตอร์! ใครยังคิดว่า “ล้างหน้าดี = รูขุมขนหาย” บอกเลย…คิดผิดเต็ม ๆ 😶 ของจริงมันคือ คุมมัน + เคลียร์รู + กระชับผิว พร้อมกัน . เอารูทีนสั้น ๆ แต่ตรงจุดมาให้ 👇 1️⃣ มาส์กโคลน (ตัวหลัก!) • ใช้ 3–5 นาที / สัปดาห์ละ 2–3 ครั้ง • ทาเน้น T-zone (จมูก หน้าผาก ค

5 likes

💣 30 เคล็ดลับก่อนนอน ตื่นมาสวยแบบคนทัก ไม่ต้องพึ่งฟิลเตอร์ แค่จัด “รูทีนกลางคืน” ให้ถูก

1. ล้างหน้าให้สะอาดจริง ๆ ตื่นมาหน้าใสไม่หมอง 2. เช็ดเครื่องสำอางให้หมด ลดสิวอุดตันแบบไม่รู้ตัว 3. ใช้โฟมอ่อนโยน ผิวจะไม่แห้งลอกตอนเช้า 4. ลงสกินแคร์ให้ครบ ผิวจะฟูขึ้นชัดตอนตื่น 5. ทามอยส์เจอไรเซอร์เน้น ๆ หน้าจะนุ่มเด้งขึ้น 6. ทาลิปบำรุงก่อนนอน ปากไม่แห้งแตก 7. ทาครีมใต้ตา ลดความโทรมแบบเห็นผล

7 likes

🪞 รูขุมขนกว้าง…ไม่ใช่ล้างหน้าไม่สะอาดอย่างเดียว แต่คือ “ผิวมัน + อุดตัน + ผิวไม่กระชับ” มาพร้อมกัน

นี่คือรูทีนที่เราใช้จริง โฟกัสแค่ “กระชับรูขุมขนโดยเฉพาะ” สูตรสายเกาหลี เรียงตามลำดับ ใช้ง่าย ไม่งง . 🔥 ขั้นตอนดูแลผิว กระชับรูขุมขน (ทำตามนี้เลย) 1. คลีนซิ่ง (ตอนเย็น) ลบเมคอัพ กันแดด และความมันออกก่อน ถ้าข้ามขั้นตอนนี้ ต่อให้ใช้ตัวดีแค่ไหนก็ไม่เข้า 2. โฟมล้างหน้า ล้างซ้ำให้ผิวสะอาด

1 like

🚨 หน้าไม่เนียน ไม่ใส รูขุมขนกว้าง หน้ามันเยิ้ม?

อาจไม่ได้ “ผิวแย่”…แต่ดูแลผิดวิธีอยู่ 😱✨ อยากหน้า เนียน ใส ไร้มัน รูขุมขนดูเล็กลง ผิวกระจ่างขึ้น ไม่ใช่โบกครีมอย่างเดียว…แต่มันคือ “ระบบดูแลผิวทั้งวัน” 💥 แนะนำให้แบบครบ ลำดับทำจริง 👇 🌤️ ตอนเช้า (กันพังตั้งแต่เริ่มวัน) 1️⃣ ล้างหน้าแบบไม่ทำร้ายผิว 🫧 • ใช้โฟมอ่อนโยน • ไม่ถูแรง ไม่ล้างนา

2 likes

ไม่ได้ดื่มเหล้า…แต่ตับพังได้” รู้ตัวอีกที…อาจเป็น ไขมันพอกตับ แบบไม่รู้ตัว 

หลายคนคิดว่าโรคนี้ต้องเป็นคนดื่มหนักเท่านั้น แต่ความจริงคือ “คนทั่วไป” กำลังเป็นกันเยอะขึ้นแบบเงียบ ๆ — ไม่มีอาการ — ไม่เจ็บ — ไม่รู้สึกอะไรเลย แต่ข้างใน…ตับกำลังสะสมไขมันจนทำงานแย่ลงทุกวัน ถ้าปล่อยไว้ ❌ อาจลุกลามเป็น • ตับอักเสบ • พังผืดในตับ • ตับแข็ง • เสี่ยงมะเร็งตับในระยะยาว ⛔️

4 likes

ร่างกายกำลังประท้วงอยู่หรือเปล่า? เช็กด่วน! 9 สัญญาณเตือนว่าคุณอาจกำลัง ”ขาดวิตามิน“

🚩 ลองมาเช็กตัวเองตามลิสต์นี้ทีละข้อแบบละเอียดกันเลยค่ะ ว่าตอนนี้ร่างกายของเรากำลังต้องการอะไรเพิ่มบ้าง 👇 🔵1. ริมฝีปากแห้งแตก ร่องปากลึก (Cracked lips) ◼️ ร่างกายอาจกำลังบอกว่า: คุณอาจจะกำลังขาด วิตามินบีรวม (B-Vitamins) หรือ ธาตุเหล็ก (Iron) 🔵 2.รังแคกวนใจ เป็นซ้ำซากหายยาก (Stubborn dandruf

0 likes

รูทีนดูแลตับแบบคนทำงาน 🧑‍💻

รูทีนดูแลตับแบบคนทำงาน 🧑‍💻 ในชีวิตคนทำงานที่ต้องเจอกับความเครียด นอนดึก กินไม่เป็นเวลา “ตับ” คืออวัยวะสำคัญที่ถูกใช้งานหนักโดยไม่รู้ตัว ถ้าไม่ดูแลตั้งแต่วันนี้ อาจส่งผลเสียในระยะยาวได้ ลองเริ่มต้นดูแลตับง่าย ๆ ด้วย 6 วิธีนี้: 💧 1. ดื่มน้ำวันละ 6–8 แก้ว ช่วยให้ตับขับสารพิษได้ดีขึ้น ลดภาระก

5 likes

กินเป็น= หน้าเด็ก

🚨 ถ้าร่างกายคุณเริ่มมี “อาการพวกนี้” มันไม่ได้ง่วง…แต่มันกำลัง “ขาดอะไรบางอย่าง” อยู่ อย่ารอให้พังแล้วค่อยแก้ ลองเช็กตัวเองตรง ๆ ว่าตอนนี้คุณเป็นข้อไหน 👇 . 💇‍♀️ ผมร่วงง่าย ผมบางลงแบบไม่รู้ตัว สระผมทีเหมือนทำใจทุกครั้ง = ร่างกายเริ่มขาดตัวบำรุงรากผม 👉 Hairbotin / Zinc . 😵‍💫 ตื่นมาแล้

3 likes

💣 “อยากผิวขาว แต่ยังทำแค่ทาครีม? บอกเลย…พลาดทั้งระบบ!”

ความจริงคือ ผิวขาว = ไม่ใช่แค่ครีมตัวเดียวจบ แต่มันคือ “ระบบดูแลทั้งร่าง” ที่ต้องทำพร้อมกัน 🔥 ใครทำครบ = ใสขึ้นจริง ใครทำไม่ครบ = ทาให้ตายก็เทาเหมือนเดิม . 🔥 รวมทุกปัจจัยที่ทำให้ผิวขาวขึ้นแบบเห็นผล . 1. กันแดด = ตัวชี้เป็นชี้ตาย ☀️ • เลือก SPF 50+ PA++++ เท่านั้น • ต้องเป็น “กันแดดผิว

2 likes

มัดรวมมาให้แล้ว! 6 อาหารเสริม ”ที่ได้ไปต่อในปีนี้“

✨ดูแลตัวเองทั้งที ต้องกินให้ถูกตัว และถูกเวลา! โพสต์นี้สรุปมาให้ครบแบบละเอียด ตัวไหนเด็ด ช่วยเรื่องอะไร ใครต้องกิน และที่สำคัญ "ต้องกินตอนไหน" ถึงจะเห็นผลลัพธ์ดีที่สุด เซฟเก็บไว้ดูได้เลยค่ะ👇 ☀️ 1. Vitamin D (วิตามินดี) ◼️ เหมาะกับใคร: คนที่ไม่ค่อยโดนแดด ทำงานออฟฟิศเป็นหลัก หรือผู้สูงอา

5 likes

หวีทีร่วงเป็นกำ! กู้ผมพังด้วย 7 สุดยอดวิตามิน

วิตามิน เคล็ดลับผมดกหนาที่คนผมบางต้องรู้ 💊✨ ⁉️ ใครกำลังเครียด สระผมที หวีผมที ร่วงเต็มพื้นจนกลัวจะล้าน! วันนี้เพจอิป้าบ้าช้อปปิ้งขอมาเปิดคัมภีร์กู้ชีพเส้นผมจากภายในกันค่ะ มาเช็กลิสต์กันเลยว่า ร่างกายเรากำลังขาดวิตามินตัวไหนอยู่หรือเปล่า? 👇 💊 1. ไบโอติน (Biotin) ◼️ จุดเด่น: นางคือ "ตัวแม

6 likes

✨ สิวขึ้นตรงไหน บอกปัญหาสุขภาพอะไรได้บ้าง?

เช็กสุขภาพภายในง่ายๆ จากตำแหน่งบนใบหน้า 👌🥰 🚩 สาวๆ เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมสิวชอบขึ้นที่เดิมซ้ำๆ รักษายังไงก็ไม่หายขาด? วันนี้แอดมินพากางแผนที่ใบหน้า (Face Mapping) มาเช็กกันค่ะว่าอวัยวะภายในส่วนไหนกำลังฟ้องเราอยู่! 🔵 1. หน้าผาก (ลำไส้เล็ก และ กระเพาะปัสสาวะ) ◼️ บริเวณหน้าผากตอนบนตรงกลางเชื่อมโย

3 likes

See more

4Following

11.2KFollowers

61.2KLikes and saves

เคล็ดลับเบบี้เฟช

collshp.com/annykoreashop?view=storefront

collshp.com/annykoreashop?view=storefront

Cancel

🍊:เคล็ดลับเบบี้เฟช⬆️กด ร้านกระเป๋าพรีเมียมราคา100และเทคนิคแม่บ้านแบบปรหยัดในtt:annybag.thai9