สายสุขภาพต้องลอง! จับคู่กรีกโยเกิร์ตกับกราโนล่าช็อกชิป อร่อยนัว อิ่มท้องนาน 🥣✨

#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง 🍋

​สายสุขภาพต้องลอง! จับคู่กรีกโยเกิร์ตกับกราโนล่าช็อกชิป อร่อยนัว อิ่มท้องนาน 🥣✨

​แจกพิกัดอาหารเช้า/อาหารว่างทานง่าย ได้ประโยชน์ และอร่อยลงตัวสุดๆ! วันนี้หยิบสองตัวเด็ดในเซเว่นมาจับคู่กัน บอกเลยว่าฟินมากกก

​🥣 1. Meiji Greek Style Yoghurt (Natural Flavour)

​กรีกสไตล์โยเกิร์ตรสธรรมชาติ เนื้อสัมผัสคือเนียนนุ่มและเข้มข้นกว่าโยเกิร์ตทั่วไป มีความเปรี้ยวนิดๆ กำลังดี กินแล้วรู้สึกคลีนและสดชื่นมาก

​พลังงาน: 130 kcal

​ไขมัน: 8g

​น้ำตาล: 6g

​โซเดียม: 65mg

​🍫 2. Grainey Granola Chocolate Chip

​กราโนล่าช็อกโกแลตชิป กลิ่นหอมช็อกโกแลตเตะจมูก มีความกรุบกรอบ มีเม็ดมะม่วงหิมพานต์และช็อกชิปเพิ่มเนื้อสัมผัส เคี้ยวเพลินสุดๆ

​พลังงาน: 190 kcal

​ไขมัน: 10g

​น้ำตาล: 18g

​โซเดียม: 80mg

​💡 รีวิว🥣ความอร่อยเมื่อทานคู่กัน

​พอเอาสองตัวนี้มามิกซ์กัน ความเปรี้ยวอมหวานนวลๆ ของกรีกโยเกิร์ตจะตัดกับความหวานกรอบและเข้มข้นของกราโนล่าช็อกชิปได้อย่างลงตัวเป๊ะ! ได้ทั้งโปรตีน ความอิ่มท้อง และความฟินสไตล์ของหวานแบบไม่รู้สึกผิด เหมาะมากสำหรับคนที่มองหาอาหารเช้าเร่งด่วน หรือสแน็คเติมพลังช่วงบ่ายครับ 👍

#Lemon8รีวิว #รีวิวเซเว่น #อาหารเช้าสุขภาพ #กรีกโยเกิร์ต #Grainey #Meiji #กินคลีนสายกลาง #เมนูคลีนง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ

.

.

7/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทานกรีกโยเกิร์ตคู่กับกราโนล่าช็อกชิปเป็นไอเดียเมนูสุขภาพที่สะดวกและตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนเมืองมากๆ จากประสบการณ์ที่ได้ลองจับคู่นี้บ่อยๆ พบว่ากรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติของ Meiji มีความเนื้อเนียนนุ่มและรสเปรี้ยวนิดๆ ที่ช่วยบาลานซ์กับความหวานและความกรุบของกราโนล่าช็อกชิป Grainey ได้อย่างดี ทำให้แต่ละคำมีรสชาติที่หลากหลายและไม่เลี่ยนมากนัก นอกจากนี้ กรีกโยเกิร์ตยังเป็นแหล่งโปรตีนดีและช่วยเพิ่มความรู้สึกอิ่มท้องได้นาน ส่วนกราโนล่าช็อกชิปที่มีส่วนผสมของเม็ดมะม่วงหิมพานต์และช็อกโกแลตชิปช่วยเพิ่มความมันและความเคี้ยวเพลิน ทำให้มื้อเช้าหรือของว่างในช่วงบ่ายไม่น่าเบื่อและให้พลังงานเพียงพอสำหรับกิจกรรมประจำวัน สำหรับใครที่ใส่ใจเรื่องแคลอรีและโภชนาการ เมนูนี้ยังถือว่าตอบโจทย์ได้ดี เพราะทั้งสองอย่างมีปริมาณน้ำตาลและไขมันในระดับกลางๆ ไม่สูงเกินไป โดยรวมการจับคู่กรีกโยเกิร์ต Meiji กับกราโนล่าช็อกชิป Grainey เป็นพิกัดอาหารเช้าที่สามารถหาได้ง่ายตามเซเว่น ใครที่กำลังมองหาเมนูครบเครื่องทั้งอร่อย ฟิน และสุขภาพดี ลองจัดสักชาม รับรองติดใจแน่นอน!

ค้นหา ·
จับคู่กรีกโยเกิร์ตกับกราโนล่า

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงกรีกโยเกิร์ตเนื้อแน่นหนึบห่อด้วยผ้าขาว พร้อมส่วนผสมหลักสองอย่างคือ นมพาสเจอร์ไรซ์เมจิและโยเกิร์ตเมจิโยลิดา ซึ่งเป็นวิธีทำกรีกโยเกิร์ตแบบง่ายๆ ไม่ต้องต้ม.
ภาพแสดงส่วนผสมหลักคือนมพาสเจอร์ไรซ์ 2 ลิตร และโยเกิร์ต 450 กรัม พร้อมคำแนะนำการเตรียม เช่น การคนโยเกิร์ตให้เหลวก่อนผสมกับนม และการหมักทิ้งไว้ 12-14 ชั่วโมง.
ภาพแสดงขั้นตอนการกรองโยเกิร์ตด้วยผ้าขาวบางในกระชอน โดยมีคำแนะนำว่าช่วงแรกไม่ต้องกดทับ เพื่อให้น้ำเวย์ไหลออกมาก่อน แล้วค่อยใช้ของหนักทับเพื่อรีดน้ำเวย์ให้เนื้อโยเกิร์ตหนึบ.
กรีกโยเกิร์ต​ทำง่าย แต่อร่อยมากกก
กรีกโยเกิร์ต​ ไม่ต้องลดน้ำหนักก็กินได้นะ​ มีโพรไบโอ​ติก​ ช่วยระบบการทำงานของลำไส้​ มีโปรตีน​ มีวิตามิน​ ทำก็ง่าย​ แค่ต้องใช้เวลาหน่อย​ 😆😆 ทำกรีกโยเกิร์ต​กินเองแล้ว​ จะไม่กลับไปกินโยเกิร์ต​ธรรมดาอีกเลย​ 😂😂 📍 พิกัดที่กรองกรีก​ จิ้มลิ้งค์หน้าโปรไฟล์ได้เลยค่ะ #กรีกโยเกิร์ต #greekyogurt #เ
a.ant_mod

a.ant_mod

ถูกใจ 1415 ครั้ง

แจก 10 เมนูกรีกโยเกิร์ต
🍓 ใครกำลังลดน้ำหนักหรือคุมอาหาร ต้องเซฟโพสต์นี้ไว้เลย #กรีกโยเกิร์ต #กรีกโยเกิร์ตสไตล์ #กรีกโยเกิร์ตทำเองง่ายๆ #กรีกโยเกิร์ตเนื้อแน่น #กรีกโยเกิร์ตอร่อย
🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

ถูกใจ 7 ครั้ง

4 สูตรขนมจาก ‘กรีกโยเกิร์ต’ 🍦✨ อร่อยฟินแสงออกปาก แคลน้อย ไม่กลัวพัง!
ใครติดกินขนมหวานช่วงบ่ายแต่กลัวหุ่นพังมามุงด่วน ปล่อยใจฝันกับของหวานแบบสับๆ วันนี้คัดมาให้แล้วกับ 4 เมนูทำง่ายจากกรีกโยเกิร์ต อร่อยสดชื่น ไปดูกันเลย! 👇 แนะนำทำตุนใส่กล่องปิดสนิทแช่ฟรีซไว้ ทานได้หลายสัปดาห์เลยค่ะ หิวดึกหยิบมากินวันละก้อนสองก้อน สบายใจ สบายพุงสุดๆ 🥰 ไปลองทำดูน้า สูตรเต็มๆ แปะ แล้ว
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 68 ครั้ง

5 วิธีการทำกรีกโยเกิร์ต
🥣✨ กรีกโยเกิร์ตกินกับอะไรก็อร่อย ได้ทั้งความฟินและสุขภาพดีในถ้วยเดียว #กรีกโยเกิร์ตทําเอง #กรีกโยเกิร์ตทำเองง่ายๆ #กรีกโยเกิร์ต #กรีกโยเกิร์ตเนื้อแน่น #กรีกโยเกิร์ตไม่เปรี้ยว
🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

ถูกใจ 27 ครั้ง

แจกสูตรกรีกโยเกิร์ต 🥣💖✨
มาาาาาค่ะ แจกสูตรกรีกโยเกิร์ตกันค่าา สูตรนี้เปรี้ยวน้อย รสชาติละมุนมากๆ ทำกินก็ได้ทำขายก็เริ่ด วัตถุดิบ : 🥛 นมพาสเจอร์ไลส์ 2 ลิตร 🥣 โยเกิร์ต 2 ถ้วย วิธีทำ : ** ภาชนะทุกอย่างต้องลวกน้ำร้อนเพื่อฆ่าเชื้อก่อนนะคะ ** 1. นำนมและโยเกิร์ตไปตั้งไฟให้พออุ่น ระวังอย่าให้เดือดจนขึ้นฟอง 2. เทใส่ภา
YP🐰✨

YP🐰✨

ถูกใจ 404 ครั้ง

กรีกโยเกิร์ตใส่ผลไม้หน่อย อร่อยแต่ยังได้สุขภาพนะจ้าาา
ความหวานของมะม่วง บวกกับสตอเบอร์รี่เล็กน้อย เปรี้ยวอมหวานๆ ทำให้กรีกโยเกิร์ตทานง่าย อร่อยช่วยลำไส้ ดีต่อสุขภาพเลย #กรีกโยเกิร์ตผลไม้ #กรีกโยเกิร์ตผลไม้ธัญพืช #กรีกโยเกิร์ต #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
P.lek

P.lek

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพรวมของกรีกโยเกิร์ตหลากหลายยี่ห้อที่นำมารีวิว พร้อมข้อความว่า 'เปรี้ยวจนหน้าหด ก็อดใจไม่ได้ กรีกโยเกิร์ต Must try!'
กรีกโยเกิร์ตเนื้อข้นครีมมี่ แน่นหนึบที่สุด รสชาติเปรี้ยวกลางๆ อร่อยลงตัว เป็นที่หนึ่งในใจของผู้รีวิว
กรีกโยเกิร์ตไขมัน 0% เนื้อร่วนหนึบ ไม่ค่อยครีมมี่ มีรสเปรี้ยวนำ เหมาะสำหรับผู้ควบคุมแคลอรี่ ทานคู่ผลไม้จะอร่อยกว่า
เทียบกรีกโยเกิร์ต สายครีมมี่มาทางนี้ 🥣👀
วันนี้เรามาแชร์รีวิวกรีกโยเกิร์ตที่ลองเองแบบกินจริงทุกถ้วย 😚 ส่วนตัวชอบกินกรีกโยเกิร์ตมากๆๆๆๆ ชอบกินคู่กับกราโนล่า/ช็อกโกแลต/ผลไม้/น้ำผึ้ง 🫐✨ mix & match ได้หลากหลาย สำหรับกรีกโยเกิร์ตในแบบที่เราชอบคือ ต้องครีมมี่ เนื้อแน่นหนึบ เปรี้ยวได้ไม่ติดเลย ซึ่งแบรนด์ The Cheese Baron คือตัวที่เราชอบ
feervibin (ෆ˙ᵕ˙ෆ)♡

feervibin (ෆ˙ᵕ˙ෆ)♡

ถูกใจ 133 ครั้ง

ชามกรีกโยเกิร์ต DIY พร้อมกล้วย กีวี บลูเบอร์รี่ และกราโนล่า วางอยู่บนถาดสีฟ้าอ่อน พร้อมช้อน
ส่วนผสมสำหรับทำกรีกโยเกิร์ต DIY ประกอบด้วยโยเกิร์ต กราโนล่า น้ำผึ้ง กล้วย กีวี และบลูเบอร์รี่ วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว
โยเกิร์ตกรีกรสธรรมชาติในถ้วยขนาดใหญ่ วางบนถาดสีฟ้า พร้อมช้อนตักโยเกิร์ตที่แสดงถึงเนื้อสัมผัสที่เข้มข้น
ไอเดียมื้อเช้า DIY กรีกโยเกิร์ตง่ายๆ ☀️🥣💭
ใครที่กำลังมองหากรีกโยเกิร์ตดีๆสักตัว บอกเลยว่า Meiji Greek Style Yoghurt ตอบโจทย์มาก!!! แบบถูกต้องที่สุดควรค่าแก่การมีติดไว้ในตู้เย็นที่บ้าน 🥣✨ ✔️ เนื้อแน่นแบบ Greek Style ✔️ รสชาติอร่อย กินง่าย ไม่ฝาด ✔️ โปรตีนสูงกว่าโยเกิร์ตทั่วไป ✔️ มีโพรไบโอติกช่วยลำไส้แข็งแรง ✔️ กินได้หลายแบบ — จะกินเล
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 376 ครั้ง

กรีกโยเกิร์ตบานอฟฟี่โฮมเมด 🍌 แค่จับมารวมๆ กันก็สวยและอร่อย
เปิดวาร์ปเมนูหรูระดับคาเฟ่ แต่ทำเองได้ใน 2 นาที! 🍌ชวนทำ 'Greek Yogurt Banana Toffee' เมนูตามใจปากฉบับคนไม่เน้นคลีน แต่อร่อยนัวแสงออกปากกก!✨ สารภาพบาปตรงนี้เลยว่าเมนูนี้ ไม่มีอะไรทำเองเลยค่ะ! ทุกอย่างใช้ของสำเร็จรูป 100% แค่เอามาจัดเลเยอร์รวมกันในแก้วเฉยๆ! 🤣 🛒 ของสำเร็จรูปที่ใช้ : 1. Bisc
Nam Jittinee

Nam Jittinee

ถูกใจ 244 ครั้ง

สูตรกรีกโยเกิร์ตโฮมเมด
🥛 วัตถุดิบ นมสดพาสเจอร์ไรส์ 1 ลิตร โยเกิร์ตรสธรรมชาติ (มีจุลินทรีย์) 2 ช้อนโต๊ะ 🍓 สำหรับจัดเสิร์ฟ น้ำผึ้ง 2–3 ช้อนโต๊ะ กราโนล่า 1/2 ถ้วย สตรอว์เบอร์รี่ ตามชอบ บลูเบอร์รี่ ตามชอบ กล้วยหอม 1/2 ผล กีวี 1 ผล ดาร์กช็อกโกแลตขูด (ไม่ใส่ก็ได้) ใบมิ้นต์สำหรับตกแต่ง 👩‍🍳 วิธีทำอย่างละเอียด 1. อุ่
ทำครัวทำกิน

ทำครัวทำกิน

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพกรีกโยเกิร์ตในถ้วยพลาสติกใส ท็อปด้วยสตรอว์เบอร์รี มะม่วง และองุ่น พร้อมโรสแมรี่ มีข้อความว่า "กินกรีกโยเกิร์ต 30 วัน ลดพุงได้จริงหรอ ?"
ภาพเปรียบเทียบหน้าท้องก่อนและหลัง 30 วัน โดยภาพบนเป็นหน้าท้องก่อน และภาพล่างเป็นผู้หญิงยืนบนบันไดหลังกินกรีกโยเกิร์ตแทนอาหารเช้า 30 วัน
ภาพกรีกโยเกิร์ตสองก้อนในถ้วยพลาสติก พร้อมข้อความอธิบายประโยชน์ของกรีกโยเกิร์ตในการลดพุง เช่น โปรตีนสูง อิ่มนาน มีโพรไบโอติกช่วยลดท้องอืด และน้ำตาลต่ำ
กินกรีกโยเกิร์ต 30 วัน ลดพุงได้จริงหรอ ?
#ดูแลหุ่น #ออกกำลังกาย #howtoลดน้ำหนัก #howtoกินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8
Kimhaeclear

Kimhaeclear

ถูกใจ 18 ครั้ง

📍แนะนำกรีกโยเกิร์ต🫶🏻 กินทีไรก็ฟิน✨💓
กินกับผลไม้ฟินที่สู้ดดดด❣️กินแล้วไม่รู้สึกผิดด้วยเพราะเฮลตี้สุดๆไปเล้ยย🤩🥰 #โยเกริ์ต #กรีกโยเกิร์ต #ขนมคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารสุขภาพ
Buttercake🍰

Buttercake🍰

ถูกใจ 344 ครั้ง

กรีกโยเกิร์ตง่ายๆ🥛สำหรับสายเฮลตี้
🥣 กรีกโยเกิร์ตโฮมเมด ทำเองง่ายกว่าที่คิด! ใครสายสุขภาพต้องลอง✨ ใช้วัตถุดิบ2อย่าง แค่กรองโยเกิร์ตก็ได้เนื้อกรีกโยเกิร์ตเข้มข้น นุ่มละมุน โปรตีนสูง อิ่มนาน จะกินคู่ผลไม้ กราโนล่า หรือเอาไปทำเมนูสุขภาพต่อก็อร่อย💖 📌 วิธีทำตามในภาพ☺️ 📌 เก็บไว้ทำตามได้เลย #คลับทำอาหาร #Lemon8Club #กรีกโย
อร่อยไม่ซ้ำกี่ครั้งก็บ่คือเก่า

อร่อยไม่ซ้ำกี่ครั้งก็บ่คือเก่า

ถูกใจ 78 ครั้ง

​🥛 How to ทำกรีกโยเกิร์ตฉบับมือใหม่ อุปกรณ์น้อย แต่อร่อยมาก!
สายสุขภาพต้องจัด! วันนี้มาแชร์วิธีทำ "กรีกโยเกิร์ต" แบบโฮมเมด ทำง่ายมากกกก เนื้อเนียนกริบ จะกินคู่กับน้ำผึ้ง ผลไม้ หรือกราโนล่าก็ฟินสุดๆ 🍯✨ ​🛒 สิ่งที่ต้องเตรียม ● ​นมสดพาสเจอร์ไรส์ (รสจืด) - 1-2 ลิตร ● ​โยเกิร์ตรสธรรมชาติ (ที่มีจุลินทรีย์มีชีวิต) - 1 ถ้วย ​อุปกรณ์ : หม้อ, กระชอน, ผ้าข
Ai mi

Ai mi

ถูกใจ 4 ครั้ง

เมนูใหม่กรีกโยเกิร์ตช็อกโกแลตทุบ 🍫🥄
🌟 เมนูใหม่สุดไวรัล น่าลองทำกินม้ากก><เป็นขนมฮีลใจที่ได้ประโยชน์ ใช้วัตถุดิบเพียงแค่ 3 อย่างเท่านั้น - กรีกโยเกิร์ต (รสธรรมชาติ และรสทริปเปิ้ลเบอร์รี่) - เนยถั่ว - ช็อกโกแลต 📮 ขั้นตอนการทำง่ายมากๆ นำเนยถั่ว และช็อกโกแลตไปอุ่นก่อน ราดเนยถั่ว ตามด้วยราดช็อกโกแลต แช่เย็น ~ 30 นาที ทุบทุบ ทา
สอสอแปลว่าศศิ

สอสอแปลว่าศศิ

ถูกใจ 104 ครั้ง

โมจิกรีกโยเกิร์ตแผ่นแป้งเวียดนาม 🍡
ใครกำลังหาขนมคลีนๆ แต่ยังอยากฟีลหนึบๆ หวานละมุน ต้องลองเมนูนี้เลย “โมจิกรีกโยเกิร์ตแผ่นแป้งเวียดนาม” 🍡✨ ทำง่ายมาก ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง! 🥣 วัตถุดิบ * แผ่นแป้งเวียดนาม * กรีกโยเกิร์ต (เลือกแบบไขมันต่ำได้เลย) * ผลไม้ตามชอบ (สตรอว์เบอร์รี่ / กล้วย / บลูเบอร์รี่) * หรือขนมที่ชอบใส่เพิ่มเพื่อค
💎Milddyʕ•ᴥ•ʔ

💎Milddyʕ•ᴥ•ʔ

ถูกใจ 74 ครั้ง

กรีกโยเกิร์ตโฮมเมด
จัดเตรียมออร์เดอร์พร้อมส่ง กรีกโยเกิร์ตเนื้อล้วน กระปุก 600 กรัม แน่นๆไปเลย #กรีกโยเกิร์ตโฮมเมด #กรีกโยเกิร์ต #greekyogurt #greekkhunnoo
NOO_patchara

NOO_patchara

ถูกใจ 2 ครั้ง

กรีกโยเกิร์ต ทานเพื่อสุขภาพยังไงให้อร่อย...ใส่มะละกอกับสับปะรดเพิ่มด้วยเม็ดแมงลัก อร่อยเลยจ้า
อยากทาน ให้อร่อย หรือ อยากทานให้ได้สุขภาพ รวมกันได้ง่ายๆ กับเมนูนี้ กรีกโยเกิร์ตมะละกอสับปะรดเม็ดแมงลัก #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ผลไม้เพื่อสุขภาพ
P.lek

P.lek

ถูกใจ 11 ครั้ง

ลองทำเมนูกรีกโยเกิร์ต แครกเกอร์
รีวิวรสชาติ : ถ้าใช้เป็นกรีกโยเกิร์ต รสทริปเปิ้ลเบอร์รี คู่กับ แครกเกอร์รสจืด รสชาติก็ขายกับชีสเค้กอยู่นะ อร่อยนัวกลมกล่อม 10/10 แคลอรี่ 🥛กรีกโยเกิร์ต ทริปเปิ้ลเบอร์รีขนาด 180g พลังงาน 1 ถ้วย 210 kcal ไขมันทั้งหมด 10g ไขมันอิ่มตัว 7g โปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 24g น้ำตาล 21 g โซเดียม 60mg 🥖
นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม