ช่วยแนะนำวิธีการลดน้ำหนักลดหุ่น อาหารการกินหน่อยค่ะ และการออกกำลังกายแบบเบาไม่หนักโหมหน่อยค่ะอยากเปลี่ยนแปลงหุ่นรูปร่างตัวเองค่ะ🥲🥹 #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดไขมัน #ขอคำปรึกษาเรื่องหุ่นรูปร่าง การลดน้ำหนัก การกินอาหาร #ลดพุง

ขอคำแนะนำหนูหน่อย!! ค่ะ คือว่าหนูอยากจะ"ลดน้ำหนัก"ค่ะ พี่ๆมีอะไรแนะนำหนูหน่อยไหมค่ะคือว่าตอนนี้น้ำหนักหนูเกือบ 75-80 กิโล แล้วค่ะคือหนูอยากจะได้คำแนะนำในการ"ลดน้ำหนัก"ค่ะ ที่**เหมาะสำหรับคนไม่ชอบออกกำลังกายค่ะ** ขอแบบได้ผลจริงๆนะค่ะ!!อยากลดจริงๆค่ะ ขอบคุณค่ะ☺️😊🙏🏻 #ลดไขมัน