วันนี้ขอมารีวิวประสบการณ์ดีๆ กับการไปปฏิบัติธรรม 1 วันที่ เสถียรธรรมสถาน 🌿🤍 เริ่มต้นวัน แนะนำให้ไปลงทะเบียนประมาณ 9:30 น. และกิจกรรมจะเริ่มช่วง 10:00 – 15:00 น. ตอนเช้า 10:00 จะเริ่มด้วยการนั่งสมาธิ และโยคะ 🧘‍♀️ บอกเลยว่าเป็นการเริ่มวันที่ดีมาก ได้ทั้งยืดร่างกาย และทำให้ใจค่อยๆ สงบลง สถานท

🌈 สัญญาณที่บอกว่าลูกมีความสุข 1️⃣ ยิ้ม หัวเราะง่าย ไม่ใช่ต้องหัวเราะทั้งวันนะคะ แต่เขามีช่วงเวลาที่ยิ้ม เล่นสนุก หรือหัวเราะกับเรื่องเล็ก ๆ ได้ 2️⃣ กล้าพูด กล้าเล่าเรื่องให้แม่ฟัง เด็กที่รู้สึกปลอดภัย จะอยากเล่าเรื่องโรงเรียน เพื่อน หรือเรื่องตลกให้พ่อแม่ฟัง แม้บางเรื่องจะดูไร้สาระก็ตาม 3️⃣ เล