กินเจไม่ทอด ไม่ทันแล้ว🥰

2025/10/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่กำลังมองหาไอเดียอาหารว่างไทยประยุกต์ในช่วงเทศกาลกินเจ ลองมาทำแกงคั่วเห็ดแครงดูนะคะ เมนูนี้ไม่ทอด ใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติอย่างเห็ดแครงที่มีรสชาติหวานนุ่ม พร้อมกับเครื่องแกงคั่วที่เครื่องเข้มข้นแต่อ่อนโยนสำหรับผู้กินเจ การทำแกงคั่วเห็ดแครงไม่ยากเลยค่ะ โดยเตรียมเครื่องแกงคั่วเจที่มีส่วนผสมของพริกแห้ง ข่า ตะไคร้ และเครื่องเทศอื่น ๆ ผสมกันให้หอม และนำไปผัดกับน้ำมันเล็กน้อยก่อนเติมน้ำกะทิหรือน้ำหัวกะทิ จากนั้นใส่เห็ดแครงลงไป ต้มจนน้ำซุปรสชาติเข้มข้น เลือกใส่ผักตามชอบเพื่อเพิ่มความหลากหลาย ทั้งนี้เมนูนี้เหมาะสำหรับผู้ที่อยากหลีกเลี่ยงการทอด ซึ่งดีต่อสุขภาพและยังรักษารสชาติความอร่อยได้อย่างครบถ้วน นอกจากนี้ เมนูอาหารว่างไทยประยุกต์ที่ไม่ทอด ยังเหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบรสชาติแบบดั้งเดิมแต่แฝงด้วยความสร้างสรรค์ สามารถเลือกใช้ผักสดตามฤดูกาลและสมุนไพรไทย เพื่อเพิ่มความหอมและคุณค่าทางโภชนาการไปพร้อมกันได้เลยค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

คุณชายหมูกรอบ คุณอาร์ต พศุตม์ทอดเอง เทศกาลกินเจ
คุณชายหมูกรอบ คุณอาร์ต พศุตม์ทอดเอง เทศกาลกินเจ เยาวราช วันน #คิงสตรีทฟู๊ด #คิงสตรีทฟู้ด
KiNGStreetFood

KiNGStreetFood

ถูกใจ 171 ครั้ง

รวมของทอดต้อนรับเทศกาลกินเจ
กับซอสมะขามสูตรเด็ด อร่อยนัว เหมาะกับทุกเมนูเจ #ของทอดเจ #ซอสเจ #แจกสูตรอาหารเจ #น้ํามะขามเปียกเข้มข้น #เนเจอร์เทส
Nature Taste

Nature Taste

ถูกใจ 6 ครั้ง

ทอดเต้าหู้ ยังไงให้ไม่เละ
ทอดเต้าหู้ ยังไง ให้กรอบนอก นุ่มใน ไม่แตก แบบไม่ชุบแป้ง!💛 #เทศกาลกินเจ ปีนี้เอาสูตรนี้ไปทำกันนะคะ #เต้าหู้เนื้อครีม เส่งเฮง #อร่อย #วีแกน #เต้าหู้
Vegan Calendar

Vegan Calendar

ถูกใจ 34 ครั้ง

กินเจไม่จำเจ EP.2 แวะเซเว่นมีครบทุกมื้อ 💛✨
วันนี้เรารวมของเจ น่ากินๆ 🥰 ใน 7-Eleven มาฝากทุกคนค่าาา 🍜 อยู่ที่ไหนก็อิ่มบุญ อิ่มอร่อยได้ครบ 9 วันแน่นอน 🙏💛 🌻 ที่ 7 - Eleven ทุกสาขา #กินเจ #กินเจเซเว่น #อาหารเจเซเว่น #กินเจไม่จำเจ #ป้ายยากับlemon8
ɴᴏɴɢɴᴏᴏ ᴊᴀ_🅟⋆.𐙚 ̊

ɴᴏɴɢɴᴏᴏ ᴊᴀ_🅟⋆.𐙚 ̊

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพการ์ตูนพยาบาลบนพื้นหลังสีเหลือง พร้อมข้อความ 'ข้อควรระวัง ของคนเบาหวาน ช่วงกินเจ' และโลโก้ 'Nooknick Nursing Talk' ที่ระบุว่า 'พูดเรื่องสุขภาพแบบเข้าใจง่าย จากใจพยาบาลจริง' เพื่อให้ข้อมูลสำหรับผู้ป่วยเบาหวานในช่วงเทศกาลกินเจ
⚠️ ข้อควรระวังช่วงกินเจ สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
⚠️ ข้อควรระวังช่วงกินเจ สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน อาหารเจมักมี “คาร์บและน้ำตาลสูง” เช่น เส้น แป้ง ข้าวขาว 1. ระวัง !! “ของทอดและอาหารมัน” 2. อ่านฉลากก่อนซื้อ เพราะหลายเมนูใส่น้ำตาล ซ่อนอยู่ 3. ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ และตรวจน้ำตาลสม่ำเสมอ 🩺 กินเจได้ แต่อย่าลืม “คุมหวาน คุมมัน คุมแป้ง”
Nooknick Nursing Talk 👩‍⚕️

Nooknick Nursing Talk 👩‍⚕️

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงเผือกทอดและข้าวโพดทอดกรอบจัดวางในถาดกระดาษ พร้อมน้ำจิ้มหนึ่งถ้วยเล็ก มีข้อความระบุว่า "ชุดละ40บาท" และ "เจ ทานได้ค่ะ" เป็นเมนูทานเล่นที่เหมาะสำหรับเทศกาลกินเจ
เผือกทอด ข้าวโพดทอด เมนูทานเล่นช่วงเทศกาลกินเจ
เผือกทอด ข้าวโพดทอด ทำขายในหมู่บ้านลงทุนน้อยเด็กทานได้ผู้ใหญ่ทานดี **อัตราส่วนน้ำจิ้ม** น้ำตาลมะพร้าว 300 กรัม น้ำเปล่า 300 ml. เกลือป่น 1 ชช. พริกแดงจินดาบดหยาบ 1/2 ชต. น้ำมะขามเปียกคั้นข้นๆ 2 ชช. ถั่วลิสงคั่วบดหยาบ ตามชอบ ผักชีตกแต่งหน้า(เจ ไม่โรยผักชีค่ะ) **อัตราส่วนข้าวโพดทอด** ข้าว
Sariyaporn Chan

Sariyaporn Chan

ถูกใจ 7 ครั้ง

กินเจก็แซ่บได้ แหนมปลีกล้วย
แหนมปลีกล้วย มีรสเปรี้ยวคล้ายๆแหนมเห็ด ใช้ปลีกล้วยแทนเนื้อหมู เหมาะสำหรับคนทานมังสวิรัติหรืออยากลองรสชาติใหม่ๆ ค่ะ ส่วนผสม 1.ปลีกล้วย 2 หัว (กล้วยน้ำว้า) 2. ข้าวเหนียวนึ่งสุก 1 ถ้วย (หรือข้าวสวยก็ได้ แต่เหนียวน้อยกว่า) 3.กระเทียมโขลกหยาบ 2–3 ช้อนโต๊ะ 4.เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ (ใส่เพิ่มได้ต
จ๊ะเอ๋กินอะไรดี

จ๊ะเอ๋กินอะไรดี

ถูกใจ 11 ครั้ง

เห็ดนางรมทอดน้ำปลา เมนูทานเล่นที่อร่อยมาก 😍
#น้ำปลาเจ #กินเจ #น้ำปลาวีแกน #SquidBrandPremiumFishSauce #อร่อยเทียบเท่าน้ำปลาแท้
นุ่น ทานสายกลาง

นุ่น ทานสายกลาง

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงถือจานอาหารเจเพื่อสุขภาพ (ผัก, มะเขือเทศ, เต้าหู้) พร้อมข้อความอธิบายสาเหตุที่หิวเร็วช่วงกินเจ: ขาดโปรตีน, คาร์โบไฮเดรตมากไป, ดื่มน้ำน้อย, ไม่มีของว่างสุขภาพ และเคล็ดลับจากโค้ชหลิงให้เพิ่มโปรตีนจากพืชและดื่มน้ำให้เพียงพอ
กินเจ แล้ว หิวเร็ว เพราะ…..?
กินเจแล้วหิวเร็ว? เพราะเรายังจัดสัดส่วนอาหารไม่พอดี 🌿✨ หลิงมีเคล็ดลับง่ายๆ ให้ทุกคนอิ่มนาน หุ่นดี และยังรักษาพลังได้ตลอดวัน 🥰 ลองอ่านดูเลยว่า...เรา ‘หิว’ เพราะอะไร และจะแก้ยังไงดี 🍽️ 🥚 ขาดโปรตีนที่เพียงพอ อาหารเจมักเน้นแป้งและผัก แต่ลืมโปรตีนไป! 👉 เคล็ดลับ: เพิ่มเต้าหู้ ถั่วเหลือง ถั่ว
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 5 ครั้ง

ทอดมันเจ จากเต้าหู้และเห็ด 😋
#กินเจ
คุณแอลชอบทำอาหาร 🧑‍🍳

คุณแอลชอบทำอาหาร 🧑‍🍳

ถูกใจ 3 ครั้ง

กินเจ อ้วนแน่ ถ้าไม่รู้ 5 สิ่งนี้!
การงดทานเนื้อสัตว์ หรือผลิตภัณฑ์จากสัตว์ เป็นเจตนาที่ดีมากๆ ที่จะละเว้นจากการเบียดเบียนสิ่งมีชีวิต ผมเองก็ทานอาหารเจทุกปี แต่เราจำเป็นต้องรู้เท่าทันสิ่งที่เราจะเอาเข้าสู่ร่างกาย ก่อนจะกลายเป็นการเบียดเบียนร่างกายตัวเองนะเพื่อนๆ #กินเจไม่อ้วน #กินเจไม่จำเจ #เทศการกินเจ #ลีนหุ่น #ลดความอ้
Mhealthyninety

Mhealthyninety

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพวาดเจ้าแม่กวนอิมยืนบนดอกบัวในสระน้ำ ถือใบบัวและคนโทน้ำ มีรัศมีรอบศีรษะ ฉากหลังเป็นพระอาทิตย์ตกดิน ภูเขา วัดจีน และน้ำตก สื่อถึงความเมตตาและพลังงานดี
ปาฏิหารย์ พลังงานดีจากการกินเจ✨📿
ผู้เขียนขอกล่าวไว้ก่อนว่าบทความนี้เป็นความเชื่อส่วนบุคคลสำหรับท่านที่รับประทานเจเป็นประจำ และนับถือเจ้าแม่กวนอิมอยู่แล้ว 🙏 1."ผู้กินเจด้วยใจเมตตา ย่อมได้ยินเสียงเจ้าแม่กวนอิม ผ่านความสงบในใจตนเอง และการที่คุณถวายความเมตตาในทุกมื้ออาหาร คือการบูชาเจ้าแม่กวนอิมในทางโพธิจิต " 🙏🤍 หมายถึงเม
Ketsarin Kali Priyaputri

Ketsarin Kali Priyaputri

ถูกใจ 44 ครั้ง

ไหนใครกินเจบ้างมาดูกันว่า “กินเจให้ได้บุญ”ต้องทำไง
ไม่ใช่แค่เรื่อง งดเนื้อสัตว์ เท่านั้น แต่ยังรวมถึง การทำจิตใจให้บริสุทธิ์และเจตนาดี ด้วยค่ะ มาดูแนวทางแบบครบทั้ง “กาย วาจา ใจ” กันเลย 👇 🌿 1. กินเจด้วย “ใจเมตตา” งดเว้นการเบียดเบียนสัตว์ทั้งทางตรงและทางอ้อม ตั้งใจว่า “เรากินเจเพื่อลดการฆ่าสัตว์ และเพื่อความเมตตาในใจ” ถ้าทำอาหารเจเอง ให้เลือ
♎Kankaweesin♎

♎Kankaweesin♎

ถูกใจ 4 ครั้ง

🥢 เทศกาลกินเจ ≠ กินคลีนเสมอไปนะ!
ช่วงเทศกาลกินเจ หลายคนตั้งใจจะ พักท้อง จากเนื้อสัตว์ หันมากินผัก เพื่อดีท็อกซ์ร่างกาย 💚 แต่⚠️อาหารเจหลายเมนูกลับ มีไขมันและโซเดียมสูงกว่าที่คิด . 🐖เพราะอะไร? เพราะเมนูเจยอดฮิตส่วนมากมักจะมี - ของทอด น้ำมันเยอะ เช่น เต้าหู้ทอด ปอเปี๊ยะทอด หมี่ผัดน้ำมันฉ่ำ - โปรตีนเกษตรหรือหมูเจ ที่ผ่านการแปรรู
𝖽𝖺𝗂𝗅𝗒 ⊹.˚

𝖽𝖺𝗂𝗅𝗒 ⊹.˚

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใกล้เริ่มเทศกาลกินเจแล้วววว
มาทอดเต้าหู้กันเถอะ วันนี้ได้ของฝากจากบ้านบึง "เต้าหู้ทอดบ้านบึง" ปกติเวลาไปบ้านบึงต้องแวะกินก๋วยเตี๋ยวโอเค และไม่พลาดซื้อเต้าหู้ถั่วเหลืองน้องพรกินทุกที ขอแชร์วิธีทอดเต้าหู้ให้ไม่ติดกัน กรอบนอก นุ่มใน แถมไม่อมน้ำมันด้วยน้า
แป้งร่ำอัพสกิล

แป้งร่ำอัพสกิล

ถูกใจ 0 ครั้ง

แชร์เทคนิคกินเจ ไม่ให้อ้วน ✨
• เลือกทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ • เลือกทานข้าวกล้อง ข้าวสี • ทานอาหารเลียนแบบเนื้อสัตว์ให้น้อยที่สุด • เลือกทานผัก ผลไม้สด • ลดการทานอาหาร ผัด ทอด #กินเจ2025 #กินเจไม่อ้วน #กินเจไม่จําเจอิ่มบุญอุ่นใจ #กินเจไม่จำเจ
Yingguljira

Yingguljira

ถูกใจ 1 ครั้ง

เคล็ดลับกินเจให้เฮลตี้ ✨
💛 เทศกาลเจปีนี้ กินให้ใจอิ่มบุญแล้ว ก็ต้องไม่ลืมรักษาสุขภาพตัวเองด้วยนะคะทุกคน 💪 . 💡 วันนี้แอดมินรวมเคล็ดลับกินเจอย่างไรให้เฮลตี้ มาฝากเพื่อนๆ กันค่ะ ครบ 10 วันทำได้ตามนี้ รับรองร่างทองมาประทับ พร้อมเปล่งออร่าสุขภาพดีตั้งแต่ภายในสู่ภายนอกอย่างแน่นอนค่ะ 😉 . ✨ เทศกาลเจ 2568 อิ่มบุญ อิ่มใจแบบไม่จำ
TOPS THAILAND

TOPS THAILAND

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ 'ผักที่ห้าม ตอนกินเจ' บนพื้นหลังสีเหลือง มีสัญลักษณ์ห้ามสีแดงทับหัวหอม ซึ่งเป็นผักต้องห้าม ส่วนผักอื่นๆ เช่น มะเขือยาว บรอกโคลี มะเขือเทศ แตงกวา กะหล่ำปลี และเห็ด แสดงว่าทานได้
ผักต้องห้าม❗️ใครกินเจ 🍋อย่าเผลอ✨
🪷"สติ" คือหัวใจของการกินเจ | รีวิวการใช้เทศกาลเจให้ได้บุญเต็มขั้น + ชีวิตดีขึ้นจริง!✨ . เทศกาลกินเจ ไม่ใช่แค่การเปลี่ยนของกิน... แต่มันคือ "การฝึกสติ" ครั้งใหญ่ประจำปีเลย! หลายคนตั้งใจกินเจเพื่อ "ได้บุญ" แต่ทำยังไงให้การกินเจครั้งนี้...ส่งผลดีต่อ "ชีวิต" เราจริ
ครูน้ำ:พาขอพร

ครูน้ำ:พาขอพร

ถูกใจ 9 ครั้ง

โปรตีนเกษตรทอดกี่แคล?
เมื่อวานไปซื้อมากินเพื่อดูรสชาติแล้วมาปรับทำเองให้แคลน้อยลง ไขมันน้อยลง แล้วก็เป็นรสชาติที่เราอยากได้มากขึ้น ผลลัพธ์ก็อร่อยถูกใจเลยอ่ะ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #โปรตีนพืช #โปรตีนเกษตร #กินเจ #นับแคลอรี่ #kalguroo
👑น้องซอสที่รัก

👑น้องซอสที่รัก

ถูกใจ 7 ครั้ง

การกินเจไม่ใช่เพียงการ “งดเนื้อ” เท่านั้นค่ะ
การกินเจในมุมมองแพทย์แผนจีน จึงไม่ใช่เพียงการงดเนื้อสัตว์ แต่คือ “การปรับสมดุลของธาตุทั้งห้า” (五行) ในร่างกาย ให้เลือดและพลังชี่ไหลเวียนสะดวก ขับพิษออกจากตับ ม้าม และไต พร้อมเปิดโอกาสให้ร่างกายได้ฟื้นพลังชีวิตอย่างแท้จริง 🌿 การกินเจตามหลักแพทย์จีน คือการ “พักร่าง พักจิต” อาหารเจที่เน้น
Aimmyxiao

Aimmyxiao

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม