มาร์คต้วนแบบชัดเกิน! เห็นมากับตาเนื้อ🥰
#marktuan #มาร์คต้วน #oppofindx9seriesth #ซูมดีทุกคอนเสิร์ต #กล้องhasselbladซูมชัด200mp
1/1 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ร่องแกนกลางหน้าท้องชัด! เอวคอดมาก
มาออกตามกัน ปวดร้าวมาก แต่ผลลัพธ์โซจึ้ง ทริค ✅ - ออกต่อเนื่อง - ควบคุมอาหาร #ฟิตหุ่นสงกรานต์ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #lemon8สายสุขภาพ #เอวคอด #ลดหน้าท้อง
ถูกใจ 475 ครั้ง
อยากมีหน้าท้องชัด?
ก่อนจะเพิ่มท่าออกกำลังกาย ลอง “ลด 3 อย่างนี้” ก่อน 👇 🍺 แอลกอฮอล์ 🍟 ของทอด 🍬 น้ำตาล ทั้ง 3 อย่างทำให้ เผาผลาญไขมันได้ยากขึ้น กินเกินแคลอรีง่าย ไขมันสะสมรอบเอวง่ายขึ้น 📌 จำไว้ว่า… ซิกแพคไม่ได้มาจากการซิตอัพอย่างเดียว แต่มาจาก “คุมแคลอรีรวม + เวทเทรนนิ่ง + โปรตีนพอ + ความสม่ำเสมอ” ไ
ถูกใจ 13 ครั้ง
วิธีเข้าใจตัวเองให้ชัดขึ้น
การเข้าใจตัวเองคือจุดเริ่มต้นของการเติบโตและความส ุข เนื้อหานี้สรุปเทคนิค Self-Awareness แบบง่าย ๆ ที่ช่วยให้คุณรู้จักจุดแข็ง จุดอ่อน ความต้องการ และความกลัวของตัวเอง ช่วยให้ตัดสินใจได้ดีขึ้นและมีชีวิตที่สอดคล้องกับตัวตนจริง ๆ #SelfAwareness #การเข้าใจตัวเอง #รู้จักตัวเอง #SelfGrowth
ถูกใจ 4 ครั้ง
🧘ใจนิ่ง... ชีวิตก็ชัดขึ้น
🌿 วันนี้ลองอนุญาตให้ตัวเองใจสงบดูบ้างนะ ✨ มันจริงนะ... ที่ว่า "ใจสงบ เริ่มที่ความคิด" บางทีเราเหนื่อยเพราะพยายามคุม "สิ่งที่คุมไม่ได้" มากเกินไป ✅ ตั้งใจทำ แต่ไม่ยึดติดผล ✅ ยอมรับสิ่งที่เกิด ไม่โทษตัวเอง ✅ มองทุกอย่างเป็นบทเรียน ❤️ หัวใจสำคัญของความสุข คือการรู้จัก &
ถูกใจ 31 ครั้ง
ทำวิดีโอ AI แล้วพูดไทยเพี้ยน
5 เทคนิคใช้ “Sora 2” ให้พูดไทยชัด
ทำวิดีโอ AI แล้วพูดไทยเพี้ยน 5 เทคนิคใช้ “Sora 2” ให้พูดไทยชัด เล่าเรื่องดี อารมณ์ตรง ไม่เพี้ยน เพิ่มยอดขายใน Tiktok Reels คนหารายได้เพิ่มต้องรู้ (เซฟเก็บไว้เลย) [1] ใคร ใช้ Sora 2 แล้วบทพูดไทยเพี้ยน ต้องอ่านโพสต์นี้ครับ เพราะผมเจอปัญหานี้เหมือนกัน . ตัวละครพูดไทยไม่ชัด เสียงเหมือนอ่านทั
ถูกใจ 2 ครั้ง
มาร์คต้วน
มาร์คต้วนคือคำตอบของคำว่า “หล่อแบบไม่ต้องพยายาม” แค่เสื้อฮู้ดเรียบๆ กับแว่นเบาๆ แต่หน้าหล่อทะลุไฟคริสต์มาส ✨ เดินเฉยๆ ก็เหมือนพระเอกหลุดออกมาจากยุโรป หน้าผม เสื้อผ้าดี ออร่าคนหล่อมันฟ้องจริงๆ 😭💚 #MarkTuan #GOT7 #หล่อมาก #แฟนใจละลาย
ถูกใจ 22 ครั้ง
HOW to : อยากหุ่นลีน หน้าท้องชัด ใน 1 วันต้องกินอะไร?
อยากได้หุ่นลีนแบบนี้ ใน 1 วันผมกินอะไรบ้าง? โพสต์นี้มาแชร์รูทีนการกินอาหารของผมให้หน้าท้องให้ชัด (ไม่ใช่อดอาหาร แต่แค่ฉลาดเลือกกิน) โดยเป้าหมายของผมคือการ ลดไขมัน แต่ไม่เสียกล้ามเนื้อทำยังไง เดี๋ยวมาแชร์กันครับ 1. ช่วงเช้าเวลา 07:00 AM = กาแฟดำ 1-2 แก้วต่อวัน ไม่หวาน Tip : กาแฟดำจะช่ว
ถูกใจ 99 ครั้ง
รีวิว: ปากกาไฮไลท์ที่ต้องมี! สีชัด ไม่ซึม ไม่เลอะ ✍🏻
สวัสดีค่ะ🍋 วันนี้เรามาแนะนำ Dry Highlighter ตัวนี้ไม่ใช้น้ำหมึกนะคะ ใครที่ชอบระบายสีหัวข้อแต่กลัวกระดาษเป็นขุย ลองใช้ตัวนี้ได้ คล้ายๆสีเทียนเลย ✨: ช่วยถนอมหนังสือ ✨: เขียนลื่น ไม่ฝืด ✨: เหมาะสำหรับ นักเรียน นักศึกษา การจดโน้ต ✨: สีสันสดใส ✨: ไม่ซึมทะลุกระดาษ แบรนด์: Monami Essenti Stick Dry
ถูกใจ 766 ครั้ง
ชัดเกิ้นนน
ใครเค้าจะซ่อนตัว b ไว้ในหัวใจสองดวง กับตัว M ไว้ในรูปกระต่าย ไม่มี๊....🤭🤭🤭💜❤️ Cr ; KarnKira (x) #MarkTuanTheShapeOfYou_Macau #MarkBam #BamBam #MTBB
ถูกใจ 12 ครั้ง
คนละมัดก็ต้องชัดคนละเส้นแค่นั้นเอง
เราไม่แข่งทุกวัน 😘💪😁 เราแค่เช็กตัวเองเดือนละครั้ง วิธีคิดนี้คือฉลาด ทำ 65 กก.+ แค่เดือนละครั้ง / เดือนละท่าเดียว = ร่างกายไม่พัง ระบบประสาทไม่ล้า กล้ามไม่ใหญ่เกิน แต่ “คมและแน่น” น้ำหนักยังพัฒนาได้แบบยั่งยืน (especially อายุ + ไลฟ์สไตล์เธอ) สรุปชัดๆ ว่าแนวทางนี้ ถูกต้อง มาก 👇 วัน challeng
ถูกใจ 2 ครั้ง
กวินแก้มหอมep.4
แก้มหอมฟื้นแล้ว แต่ไม่เคยเรียกชื่อเขา ดวงตาเธอลืม…แต่ว่างเปล่า มองผ่า นทุกอย่าง รวมถึงกวิน เขาพูด เธอเงียบ เขาจับมือ เธอไม่ดึงกลับ…แต่ก็ไม่กุมตอบ เหมือนคนที่ยังหายใจ แต่หัวใจหายไปแล้ว — วันที่รู้ความจริง “…เด็กไม่รอดนะครับ” เธอนิ่ง ไม่ร้อง ไม่ถาม แค่ยกมือแตะหน้าท้องเบา ๆแล้ว
ถูกใจ 3 ครั้ง
พระพิฆเนศออกรบแบบเต็มพลัง ให้ดูชัดๆ
ลักษณะเวลาพระพิฆเนศออกรบ 1. ทรงอานุภาพเต็มที่ จะมีหลายมือ (โดยเฉพาะ 4 มือหรือมากกว่า) ถืออาวุธศักดิ์สิทธิ์ เช่น ขวาน คฑา เศียรพระพรหมดาบ หรือพลอง มือแต่ละข้างถือสิ่งที่แสดงถึงอำนาจและความสามารถในการปราบอุปสรรค 2. หน้าตาจริงจัง และน่ากลัว จะมีสีหน้าขึงขัง ดวงตาแหลมคม สื่อถึงความเด็ดขาดและไม่ยอม
ถูกใจ 9 ครั้ง
“เรียนจีนต้องเป๊ะไหม!?” เสียง j q x มันต้องชัดขนาดนั้นเลยหรอ
เวลาเหล่าซือถามแบบนี้ทีไร เสียงแตกเป็น 2 ฝั่งทุกทีเลยครับ 🏆 ทีม1 อยู่รอดคือยอดดี = ภาษาจีนให้สุขกาย สบายใจ ถูๆไถๆ ก็รอดนะ! 🗣 ตัวอย่างความเห็น: – จะ “จี” “ชี” หรือ “ซี” ก็ใช้เสียงไทยทับไปก่อน ยังไงคนจีนก็เดาออกป่ะ – ชัดไม่ชัดไม่ใช่ประเด็น พูดได้ สื่อสารรู้เรื่อง เอาตัวรอดได้ก็พอ – ป
ถูกใจ 34 ครั้ง
Microsoft เคลียร์ชัด อัปเดตไม่เกี่ยวกับปัญหา SSD 🍋
ก่อนหน้านี้มีรายงานว่าการอัปเดต Windows 11 KB5063878 และ KB5062660 อาจทำให้ SSD หรือ HDD พัง โดยเฉพาะเวลาย้ายไฟล์ขนาดใหญ่เกิน 50GB บนไดรฟ์ที่ถูกใช้งานไปแล้วราว 60% ซึ่งสร้างความตื่นตระหนกในหมู่ผู้ใช้พอสมควร และทำให้ชื่อของ Phison ถูกพาดพิงว่าอาจเกี่ยวข้อง แต่ต่อมาทาง Phison ก็ยืนยันว่าทดสอบกว่า 4,5
ถูกใจ 6 ครั้ง
วางแผนให้ชัดก่อนลงมือ รู้จักหยุดจึงได้ผล
วางแผนให้ชัดก่อนลงมือ รู้จักหยุดจึงได้ผล #ข้อคิดพัฒนาตัวเอง #แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต #กล้าที่จะเปลี่ยน
ถูกใจ 2 ครั้ง
มาร์คต้วนรายงานตัว
กินอะไร ทำอะไร ก้มารายงานตัวตลอด การได้รักศิลปินและถูกรักกลับมันเป็นแบบนี้เองสินะ🥰💚 #มาร์คต้วน #MarkTuan #got7
ถูกใจ 14 ครั้ง
5 สัญญาณชัด ๆ ว่าเขากำลังเลือกทางอื่น (แบบไม่ต้องต
ถ้าคุณกำลังจะทักเขาอีกครั้งคืนนี้ หยุดก่อน บางครั้ง “ความนิ่งที่มีโครงสร้าง” ทรงพลังมากกว่าความพยายาม เรียนรู้วิธีเงียบให้ถูก ใน The Power of No Contact และอย่าใช้ผิดจังหวะใน Do & Don’t of No Contact เพราะความเงียบที่ใช้ถูก ไม่ใช่การแพ้ แต่มันคือการกลับมาเป็นคนที่ไม่ต้องถูกเลือก 🖤
ถูกใจ 17 ครั้ง
💖How To ทำภาพตัวเองเป็นโมเดล 3D + ปรับภาพชัด✨
💖ทำถึงเกิน น่ารักเกินไปมากกกก แอปเจนออกมาตอนแรกรูปจะยังไม่ชัด เพื่อความปังต้องไปปรับให้ชัดอีกที✨ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #แต่งรูป #ถ่ายรูป #แอปดีบอกต่อ
ถูกใจ 104 ครั้ง
🍒💖 ลิปจิ๋วแต่แจ๋ว! 09 + 10 สีชัดสะใจ ติดทนแบบตะโกน
ช่วงนี้อินลิปไซซ์มินิมากกก พกง่ายสุด ๆ แล้วไปเจอ ลิปเลิฟเวอร์ ตัวนี้ บอกเลยว่าหยิบมาลองเพราะแพ็กเกจน่ารัก แต่พอทาจริงคือ ว้าวเกินคาด 🫶 วันนี้หยิบมา 2 สีที่ชอบมาก ❤️ No.09 สีแดงสด แดงแบบขับผิวมาก ทาแล้วหน้าดูสว่างขึ้นทันที เหมาะกับวันแต่งหน้าเบา ๆ แต่ยังอยากให้ปากเด่น 💖 No.10 สีชมพูบานเย็น
ถูกใจ 77 ครั้ง
ประหยัดวันนี้ แต่พังวันหน้า – 20 ตัวอย่างชัด ๆ
1–5: เกี่ยวกับ สุขภาพและความปลอดภัย 1. หมวกกันน็อก/อุปกรณ์นิรภัยราคาถูก • เหตุผล: ป้องกันไม่ดี เสี่ยงชีวิตมากกว่า • ตัวอย่าง: หมวกกันน็อก 200 บาท ไม่ผ่านมาตรฐานชนแล้วแตก 2. อาหารคุณภาพต่ำ • เหตุผล: อิ่มถูกแต่เสี่ยงโรคเรื้อรัง • ตัวอย่าง: กินบะหมี่ซองทุกมื้อเพราะประหยัด 3. เลี่ยงตรวจสุ
ถูกใจ 23 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม