ตื่นขึ้นมาสู่นะน้องครอบครัวพ่อแม่ยังรออยู่ พี่รู้น้องสู่มากสู้นะรีบฟื้นกลับบ้านเราประเทศไทยรอเราอยู่#หนองบัวลําภูคือบ้านเกิด #แรงงานไทยไต้หวัน #สาวหนองบัวลําภู

1/2
คุณอาจชอบ
ดูเพิ่มเติมในแอป
ดูเพิ่มเติมในแอป
ดูเพิ่มเติมในแอป
0 คนบันทึกแล้ว
2025/9/28 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง



☁️ 90 วัน สู่เวอร์ชันที่ดีกว่า! ✨ มาเปลี่ยนตัวเองกันเถอะ
ใครรู้สึกว่าช่วงนี้ชีวิตจืดชืด หรืออยากเริ่มทำอะไรดีๆ ให้ตัวเองแต่ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน? วันนี้เราเอา 90 Days Checklist มาฝากค่ะ! 🗓️ เป็นนิสัยเล็กๆ (Micro-habits) ที่ถ้าทำติดต่อกันครบ 3 เดือน รับรองว่ามองกลับมาอีกที เราจะกลายเป็นคนใหม่ที่สดใสและ productive กว่าเดิมแน่นอน! 💖 ในโพสต์นี้แบ่งเป็น 3 ด้า
PP
ถูกใจ 535 ครั้ง

57kgตอนเรียนสู่45kgตอนทำงาน
📌รีวิวลดน้ำแบบยั่งยืนไม่อด ฉบับน้อยไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย ✍️โพสต์แรกของการลงรีวิวตัวเองใน #Lemon8 ฝากช่องเล็กๆเริ่มทำด้วยนะคะ😍🫶 ต้องบอกก่อนว่าเจนจิเป็นเด็กอ้วนมาตั้งแต่เด็กชอบเล่นกีฬามาก ออกกำลังกายเยอะ แต่น้ำหนักไม่ลด เพราะไม่เข้าใจหลักการกิน เลยเป็นหมูที่แข็งแรง จนน้ำหนักพุ่ง57กก.แต่สูงแค่
เจนจิ เจนจิรา สมยา พยาบาลอุบล
ถูกใจ 75 ครั้ง



🌙✨ คำคมฮีลใจก่อนนอน ขอให้คืนนี้หลับฝันดี และตื่นขึ้นมาพร้อมรอยยิ้ม✨
• “วางเรื่องทั้งวันลงไว้ พรุ่งนี้ค่อยเริ่มต้นใหม่ด้วยหัวใจที่เบากว่าเดิม” • “ทุกสิ่งที่เหนื่อยวันนี้ กำลังพาเราไปสู่วันพรุ่งนี้ที่เข้มแข็งกว่า” • “ปล่อยให้ความมืดโอบกอดใจ เพื่อพรุ่งนี้เราจะตื่นขึ้นมาพร้อมแสงใหม่” • “ค่ำคืนนี้คือของขวัญ ให้ร่างกายและหัวใจได้พัก เพื่
Mind Note
ถูกใจ 583 ครั้ง



🌷 10 วิธีเปลี่ยนจาก “เด็กผู้หญิงธรรมดา”
สู่ “ผู้หญิงที่เลิศขึ้น
(💬 จะเปลี่ยนจาก ‘เด็กผู้หญิงธรรมดา’ ให้กลายเป็น ‘ผู้หญิงที่โตเต็มตัว และมีคุณภาพในทุกด้าน’ ต้องเริ่มจากตรงไหนก่อน?) “ความเป็นผู้ใหญ่ของผู้หญิง ไม่ได้วัดจากอายุ หรือหน้าตา แต่วัดจาก ‘วิธีที่เธอดูแลตัวเอง ทั้งภายในและภายนอก’ ทุกวัน (A woman's maturity isn't measured by her age or
เปลี่ยนฉันใน1%
ถูกใจ 179 ครั้ง

"ไม่ควรจะยั่วโมโหคนเมื่องนี้เด็ดขาด ถ้าปีศาจพวกนี้ตื่นขึ้นมา ต่อให้ขนมาทั้งกองทัพ ก็ไม่รอด!"
แผนยืมมือปีศาจปราบอสูร! เมื่อ "มันจิเอ็มไพร์" ยักษ์ใหญ่จากคันโต บุกเมืองโทอารุ เพื่อประกาศศักดา แต่ต้องมาเจอทางตันเพราะแผนสุดเหนือชั้นของ ฟุจิชิโระ ทาคุมิ (บุโซรุ่น 7) สรุปแผนเด็ดใน 3 บรรทัด 1. ปล่อยให้กร่าง ยอมให้คนนอกอาละวาดจน "ความอดทน" ของเจ้าถิ่นขาดสะบั้น 2. ล่อเข้าจุด
PAWEGGIO
ถูกใจ 4 ครั้ง



3 สัญญาณเตือนว่า จิตวิญญาณของคุณกำลังเข้าสู่ช่วง "ตื่นรู้" (และทำไมช่วงแรกมันถึงเจ็บปวด)
"บางครั้ง... ความเจ็บปวด ไม่ใช่เพราะชีวิตกำลังพัง แต่เพราะใจของเรากำลังตื่นขึ้น" หลายคนเคยมีช่วงเวลาที่รู้สึกว่าโลกใบเดิมไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป สิ่งที่เคยทำแล้วมีความสุขกลับไม่สนุก ผู้คนที่เคยเข้ากันได้กลับรู้สึกห่างเหิน ความสำเร็จที่เคยวิ่งไล่กลับดูว่างเปล่า บางคนคิดว่าตัวเองกำลังหมดไ
ธรรมพาใจกลับบ้าน
ถูกใจ 51 ครั้ง

🔥1771 = การตื่นรู้ + กลับสู่เส้นทางชีวิตจริง
✨ 1771 — คุณกำลังตื่นรู้ และกลับเข้าสู่เส้นทางที่ใช่ พลังหลัก: การตื่นรู้ + เส้นทางชีวิต + ความหมายลึก • เลข 1 = ตัวตน / การเริ่มต้น • เลข 7 = การตื่นรู้ / จิตวิญญาณ / inner wisdom 👉 1771 = “คุณไม่ได้หลงทาง…คุณกำลังถูกพากลับมา” ⸻ 💫 • ช่วงนี้คุณอาจคิดเยอะ
Soulspark Miracle
ถูกใจ 8 ครั้ง



✧ “ถ้าคุณเห็นโพสต์นี้ แปลว่าจิตวิญญาณของคุณกำลังตื่นรู้ขึ้นอีกครั้ง”🦋💖🌙
✨🦋 “จงเลือกภาพที่หัวใจคุณรู้สึกดึงดูดที่สุด… พลังงานวันนี้กำลังหาคนที่พร้อมเริ่มต้นใหม่ และข้อความที่คุณต้องได้รับ จะเลือกคุณก่อนเสมอ สูดหายใจลึก ๆ แล้วฟังหัวใจคุณนะคะ เพราะกองที่คุณแตะ…คือพลังงานที่กำลังเดินเข้ามาในชีวิตคุณจริง ๆ ✨💗” ✨🦋 “ข้อความนี้กำลังหาคนที่พร้อมเปิดหัวใจรับพลังงานใหม่
Princess Caylajin ✧
ถูกใจ 50 ครั้ง

4 วิธีทำให้หลับนานขึ้น ไม่ตื่นกลางดึก
4 วิธีทำให้หลับนานขึ้น ไม่ตื่นกลางดึก #นอน #อินซูลิน #ไขมันดี #น้ําตาลสูง #insulin #รอบรู้สุขภาพ by หมอจุ๋ม #save
หมอจุ๋มบอกสิ่งดีๆ
ถูกใจ 21 ครั้ง

วิธีดูว่าน้องงูหลับหรือตื่น🐍
งูไม่ได้ “ ลืมตา24 ชม. นะ ” 🐍👁️ จริงๆ แล้วงู “ไม่มีเปลือกตา” เลยดูเหมือนตื่นอยู่ตลอด วิธีสังเกตง่ายๆ ว่างูกำลังง่วงหรือหลับ: ✨ นิ่งขึ้น ✨ แลบลิ้นน้อยลง ✨ ขดตัวพัก ✨ ตอบสนองช้ากว ่าปกติ แต่ถ้าเริ่มแลบลิ้นถี่ๆ + หันตามทุกสิ่ง = ออนไลน์แล้ว 👀 งูใช้ “ลิ้น” ช่วยรับกลิ่นและสำรวจสิ่งรอบตัว โ

งูจงปัง
ถูกใจ 9 ครั้ง

การเดินทางกลับสู่ “อภิจิต” “คู่มือฝึกจิต” ขั้นพื้นฐาน
ทำตามได้จริง ไม่อิงกรอบศาสนา เพื่อส่งต่อ เพื่อขยายองค์ความรู้ สู่ทุกคนที่สนใจการ "ฝึกจิต" **ไม่ตามกระแส** 🪷🪷🪷 ในความวุ่นวายของโลกที่เต็มไปด้วยเสียงรบกวน ความเร่งรีบ และความกดดันมากมาย คนจำนวนมากมักหลงลืม “บ้านที่แท้จริงของจิต” และ ดำเนินชีวิตด้วยพลังงานที่กระจัดกระจายในแต่ละว
ALYST•TRAVEL
ถูกใจ 226 ครั้ง



บทสรุป มิติการเดินทางของจิตวิญญาณสู่การตื่นรู้
การตื่นรู้…ไม่ใช่การปีนข ึ้น ไม่ใช่การตามหาสิ่งนอกกาย แต่คือการ กลับมาหาตัวเอง อีกครั้ง 🌕✨ เราทุกคนล้วนเดินทางผ่านทุกมิติ จากความนิ่งของหิน → การเติบโตของชีวิต → การหลงทางในอัตตา → การตื่นของหัวใจ → การมองเห็นทุกสิ่งเป็นหนึ่งเดียว → การสร้างความจริงด้วยพลังแห่งจิต → และสุดท้าย…การหลอมรวมกับ
Follow the STAR
ถูกใจ 4 ครั้ง

การเตรียมเข้าสู่จุดเปลี่ยนใหญ่
🌞เดือนสิงหาคม สิ่งดีๆ ที่จะเกิดขึ้น *ไพ่ใบนี้ขึ้นตอกย้ำครั้งที่ 2 🧘"สุชาดาน้อมถวาย" ข้าวมธุปายาสแด่พระพุทธเจ้า ก่อนตรัสรู้ 💓หัวใจของไพ่คือ 🌞การได้รับสิ่งที่ “เพียงพอ” เพื่อก้าวข้ามช่วงที่เหนื่อย 🌞การเปิดรับความเมตตาและความช่วยเหลือ จากคนอื่น 🌈🌟การเตรียมเข้าสู่จุดเปลี่ยนใหญ่ 🌞
ครูษาศรุดา1 🧿⃤
ถูกใจ 5 ครั้ง



สัญญาณที่บ่งบอกว่าคนคนนั้นเริ่มก้าวเข้าสู่เส้นทางพัฒนาจิตวิญญาณ 🦋
#spiritualawakening #awakeningjourney #สัญญาณตื่นรู้ #spiritualgrowth #awakeningpath #souljourney #พัฒนาจิตวิญญาณ #innerhealing #spiritualsigns #soulawakening
September 1111
ถูกใจ 6 ครั้ง

บางทีชีวิตก็ไม่ต้องการอะไรไปมากกว่าการตื่นขึ้นมามีลมหายใจที่จะสู่ต่อไป
#สบายใจกว่าเยอะ #เหนื่อยก็พักหนักก็วาง #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
Prapavarin Kaew
ถูกใจ 31 ครั้ง



จากพนักงานประจำ ติดดอย 7 หลัก สู่ Full-Time Trader
ลองคิดภาพตามนะ 👇 คุณทำงานประจำสายโลจิสติก เงินเดือนโอเค แต่ไม่พอที่จะมีชีวิตอย่างที่อยากได้ วันหนึ่ง มีเพื่อนชวนลอง “คริปโต” คุณเห็นคนอื่นรวยไว ก็ตัดสินใจ All in โดยไม่มีความรู้… ผลคือ → ติดดอยหนัก 7 หลัก! 😱 💔 จุดเริ่มต้นที่เจ็บปวด ตอนนั้นพี่ปูไม่มีความรู้เรื่องกราฟ แพทเทิร์น หรือการวิเค
เล่าการเงิน
ถูกใจ 4 ครั้ง



ถ้าวันหนึ่งคุณตื่นขึ้นมาแล้วจำอะไรไม่ได้ คุณจะเชื่อคำพูดของคนที่อยู่ตรงหน้าหรือไม่
"เข้มข้น งดงาม เติบโต" ไม่ควรพลาดด้วยประการทั้งปวง [อะพาร์ตเมนต์ความทรงจำของคุณซากาชิตะ] . หากคุณเป็นคนที่จำได้ทุกอย่าง ผ่านทั้งการคิด การจำ การเห็นคุณจะมีความสุขไหม จะใช้มันให้เกิดประโยชน์หรือเปล่า หรือคุณจะเจ็บปวดกับเรื่องราวต่าง ๆ ในชีวิต . อะพาร์ตเมนต์นี้ชื่อ "เมมัวร์"
Nanmeebooks
ถูกใจ 0 ครั้ง



บทเรียนที่ 2 จาก Soul → มาสู่ Mind และ Emotion
🌕 1. Soul คือ “เจตนาแห่งการรู้จักตัวเอง” ในสภาวะของ Source — ทุกอย่างคือหนึ่งเดียว แต่พอแสงของ Source แยกออกมาเป็น Soul สิ่งแรกที่ Soul มีคือ “ความอยากรู้จักตัวเองผ่านประสบการณ์” ✨ มันคือพลังบริสุทธิ์ของ “ฉันอยากรู้ว่าฉันคือใคร” “ฉันอยากสัมผัส อยากรัก อยากเข้าใจ” พลังนี้เอง คือ “เมล็
Follow the STAR
ถูกใจ 18 ครั้ง



หนังสือที่ปลุกสัญชาตญาณนักแก้ (โจทย์) ปัญหาในตัวคุณให้ตื่นขึ้นอีกครั้ง
ถ้าคุณเคยสนุกกับการอ่าน “ไต่ระดับลับสมองด้วยคำถามเชิงตรรกะ” ห้ามพลาดเล่มนี้เด็ดขาด 💡ลองตอบคำถามข้อนี้สิ ถ้ามีส้ม 13 ผลต้องแบ่งให้เด็ก 3 คนอย่างเท่าเทียมและไม่ทะเลาะกัน คุณจะทำอย่างไร ขอใบ้ว่าค ำตอบไม่ใช่แบ่งคนละ 4 ลูก แล้วหั่นลูกสุดท้ายเป็น 3 ส่วน เพราะคำตอบแบบนั้นอาจ “ถูกตามตรรกะ” แต่ควา
Amarinbooks
ถูกใจ 4 ครั้ง



“ตำนานรักฉบับท่านหญิง”เพราะนิยายเป็นเหตุเปลี่ยนศัตรูสู่คู่รักใน
#ตำนานรักฉบับท่านหญิง - นิยายenemy to lover ไม่จริงใจ! เพราะนางเอกชีหลุดคาร์เพราะสมองกลับ ตามจีบพระเอกก่อนซะแทน ! ตามจีบศัตรูไม่พอยังจีบติดอีกต่างหาก #ดัฟฟ์readอะไร นำเสนอ เรื่องของท่านหญิงหย่งอิ๋ง เจียงจื้ออี ที่เลอเลิศ แต่แอบเบื่อหน่ายในชีวิต วันนึงได้ไปเจอกับหนังสือนิยายที่มีเรื่องคล้าย
ดัฟฟ์readอะไรในกองดอง
ถูกใจ 3 ครั้ง

🔮 เจาะลึกดวง 12 ราศี: เมื่อดาวเกตุ (๙) ย้ายเข้าสู่ราศีธนู ได้ตำแหน่ง "มหาอุจจ์"
🔮 เจาะลึกดวง 12 ราศี: เมื่อดาวเกตุ (๙) ย้ายเข้าสู่ราศีธนู ได้ตำแหน่ง "มหาอุจจ์" (23 มิถุนายน – 19 สิงหาคม) 🗓️ เตรียมรับแร งกระแทกแห่งบุญบารมีกันให้ดีครับ! 💥 เพราะในช่วงนี้ จักรวาลกำลังจะมีการขยับตัวครั้งใหญ่ เมื่อ ดาวเกตุ (๙) 🪐 ซึ่งเป็นตัวแทนของสิ่งศักดิ์สิทธิ์ บุญเก่าแต่ปางก่อน ญาณหยั่ง
OFFAVThing
ถูกใจ 0 ครั้ง

เหยียบหัวครูให้ต่ำ ไม่ทำให้ใคร "ตื่นรู้" สูงขึ้น
สัจธรรมของการ "ตื่นรู้" ที่คนเก่ง มักสอบตก! คืออย่าเผลอโยน "กุญแจ" ทิ้ง เพียงเพราะคุณเดินผ่านประตูมาแล้ว คนส่วนมากมักถูกสอนให้ยึดติดกับคำว่า "ตัวตน" จนหลายครั้งคุณเผลอสร้างกำแพงอีโก้ขึ้นมาตัดสิน แบ่งแยกสิ่งรอบตัวโดยไม่รู้ตัว ก่อนที่คำว่า "ตื่นรู้" จะเบ่งบ
ALYST•TRAVEL
ถูกใจ 2 ครั้ง



ต้นแบบของ"ความมั่นคงภายใน" สู่"ความรักที่มั่นคงภายนอก
ตำนานของ พระศิวะ และ พระแม่ปารวตี คือต้นแบบของการสร้าง "ความมั่นคงภายใน" เพื่อบรรลุ "ความรักที่มั่นคงภายนอก" อย่างแท้จริง เราสามารถถอดรหัสความรักของทั้งสองพระองค์มาสู่ตัวเราได้ดังนี้ครับ: 1. การบำเพ็ญตบะ (Inner Discipline): สร้างฐานที่มั่นคงในตนเอง ก่อนที่พระแม่ปารวตีจะสมหวังในคว
Gimmy Sprital Journey🦂🔮🪄
ถูกใจ 10 ครั้ง

นึกว่าสู่ขิตไปแล้ว! ขนขึ้นรถมาเต็มคัน แต่พอ ‘น้อง’ ตื่นเท่านั้นแหละ
Cr.Animation : @zackdfilms #เรื่องแปลก #สาระ #ความรู้ #เรื่องน่าสนใจ #เล่าเรื่อง
BlackCatAI
ถูกใจ 6 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
