รีโนเวทบ้าน แต่งบ้าน บำบัดอาการซึมเศร้า🏡

🏡ขอแบ่งปันพลังบวก ความสุข & ความภาคภูมิใจของเรา (≧◡≦) ♡

ที่ทำให้เราผ่านช่วงเวลาที่จิตใจย่ำแย่ที่สุดในชีวิตมาได้!!

#แต่งบ้านสไตล์มินิมอล #แต่งบ้านสไตล์มูจิ #แต่งห้องคุมโทน #แต่งบ้านงบน้อย

2025/9/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการรีโนเวทบ้านเพื่อให้บรรยากาศภายในเป็นสถานที่พักผ่อนที่ดีสามารถช่วยในการบำบัดอาการซึมเศร้าได้จริง หนึ่งในเคล็ดลับที่สำคัญคือการเลือกใช้โทนสีอ่อนๆ เช่น สีฟ้า สีเขียว หรือสีขาว ซึ่งสามารถสร้างความรู้สึกผ่อนคลายและความสดชื่นให้กับพื้นที่ที่อยู่อาศัย การใช้เฟอร์นิเจอร์ในสไตล์มินิมอลก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ไม่ควรพลาด การตกแต่งบ้านในแนวทางนี้สามารถทำให้บ้านดูโล่งและสบายตา ช่วยให้ผู้พักอาศัยรู้สึกปลอดโปร่งและมีความสุขได้มากขึ้น หากคุณมีงบประมาณจำกัด การรีโนเวทบ้านด้วยการDIY หรือการเลือกใช้วัสดุที่มีคุณภาพในระดับหนึ่งแต่ราคาไม่สูงก็สามารถทำได้ สิ่งสำคัญคือการมีความคิดสร้างสรรค์ในการตกแต่งพื้นที่ของคุณ เพื่อให้เกิดบรรยากาศที่น่าอยู่มากที่สุด นอกจากนี้ อย่าลืมที่จะสร้างมุมเล็กๆ สำหรับการทำกิจกรรมที่คุณรัก เช่น มุมอ่านหนังสือหรือมุมจัดสวนเล็กๆ เพื่อช่วยเพิ่มความรู้สึกเชื่อมโยงกับธรรมชาติและดับเบิ้ลการพัฒนาประสบการณ์ชีวิตระหว่างการพักผ่อนในบ้านของคุณ

ค้นหา ·
แต่งห้องสไตล์มูจิ

92 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Nookkie
Nookkie

บ้านสวยจนเกือบลืมอ่านข้อความไปเลยค่ะ การเขียนลงข้อความลงสมุด การวางแผนทำอะไรสักอย่างบำบัดได้ค่ะ แต่สุดท้ายก็ขึ้นกับตัวเราเองว่าจะปล่อยวางได้เวลาไหน ยอมรับมันอยู่กับมันแบบไม่เจ็บปวดได้เวลาไหน เป็นกำลังใจให้นะคะ ❤️❤️❤️

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ 🅐🅟🅟
🅐🅟🅟

ขอพิกัด โต๊ะหน้าทีวี ตู้ โซฟา ได้มั้ยคะ

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าบ้านทาวน์เฮ้าส์ที่ได้รับการรีโนเวทใหม่ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการรีโนเวททาวน์เฮ้าส์อายุ 35 ปี และรวมพิกัดผู้รับเหมา
ภาพการก่อสร้างและปรับปรุงบ้าน มีคนงานและนั่งร้าน พร้อมข้อความระบุถึงผู้รับเหมา candyhome29 สำหรับงานรื้อถอน ปรับปรุง วางระบบน้ำไฟ และทาสี
ภาพคนงานกำลังติดตั้งเฟอร์นิเจอร์บิ้วท์อินใต้บันได พร้อมข้อความระบุถึง 965 FURNITURE สำหรับงานบิ้วท์อินตู้ใต้บันได ตี่จู้เอี๊ยะ และตู้พระ
📌รวมพิกัดผู้รับเหมา รีโนเวทบ้าน🏠
โพสต์นี้รวมพิกัดทั้งหมดของผู้รับเหมา ช่างบิ้วท์อิน ฯลฯ ที่ใช้รีโนเวททาวน์เฮ้าส์ อายุ 35 ปี บ้านหลังแรกของป๊าม้าเจ๊เอ ใครจำรีโนเวทบ้าน save เก็บไว้เลย! #รีโนเวทบ้านทาวน์โฮม #บ้านรีโนเวท #รีโนเวทบ้าน #รีโนเวททาวน์เฮ้าส์ #ผู้รับเหมา
𝐉𝐚𝐲𝐀𝐢𝐞𝐇𝐨𝐦𝐞

𝐉𝐚𝐲𝐀𝐢𝐞𝐇𝐨𝐦𝐞

ถูกใจ 496 ครั้ง

สัญญาณที่บอกว่า คุณอาจกำลังมีภาวะซึมเศร้าที่ภายนอกดูปกติ
สัญญาณที่บอกว่า คุณอาจกำลังมีภาวะซึมเศร้าที่ภายนอกดูปกติ คุณอาจยังทำงานได้ ยังยิ้มได้ ยังดูปกติในสายตาใครๆ แต่ข้างในอาจกำลังเหนื่อยลึกๆ แบบที่อธิบายไม่ถูก ภาวะซึมเศร้าไม่ได้แปลว่าต้องร้องให้ทั้งวัน มันอาจมาในรูปของความว่างเปล่า ความเฉยชาหรือการบอกตัวเองว่า "เรายังโอเคอยู่" ทั
Goodmind PSY. Space

Goodmind PSY. Space

ถูกใจ 31 ครั้ง

ซึมเศร้าหรืออ่อนแอ......
"คิดไปเองรึเปล่า?" "คนอื่นเขาลำบากกว่ายังไม่เศร้าเลย"... หยุดทำร้ายตัวเองด้วยคำพูดเหล่านี้ เพราะซึมเศร้าคือ "ความเจ็บป่วย" ค่ะ 🧠💊 ​หลายคน (รวมถึงตัวผู้ป่วยเอง) มักเข้าใจผิดว่า โรคซึมเศร้า = ความอ่อนแอทางจิตใจ อยากหายก็แค่ "ทำใจให้เข้มแข็งสิ" ​❌ ผิดถนัดเลยค่ะ! ​ในทางวิทยาศาสตร์ โรคซึมเศ
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 39 ครั้ง

รวมหนังสือจิตวิทยา เป็นซึมเศร้าอ่านได้
ถึงแม้อาการซึมเศร้าจะทำให้ไม่มีสมาธิโฟกัสกับอะไรนานๆ แต่ถ้าอ่านวันละ 2 หน้าก็ยังไหวน้า วันนี้เลยอยากแนะนำหนังสือแนวจิตวิทยาที่อ่านเองแล้วรู้สึกว่าดี คุ้มค่า และเปลี่ยนชีวิตในหลายๆ มุม และไม่มีจุดทริกเกอร์กระตุ้นให้ดิ่งมากขึ้น (สำหรับเรานะ) #ซึมเศร้าเล่าได้ เป็นเล่มบางๆ ที่ตอนแรกซื้อมาไม่ไ
แมวช่วยฉันไว้

แมวช่วยฉันไว้

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพมุมสูงของข้อมือที่มีสายรัดข้อมือผู้ป่วยโรงพยาบาล พร้อมข้อความว่า \"แชร์ประสบการณ์ เป็นโรคซึมเศร้า จนเข้าโรงพยาบาล\" และข้อมูลผู้ป่วยบนสายรัด
ภาพแขนที่มีสายน้ำเกลือติดอยู่บนเตียงโรงพยาบาล พร้อมข้อความบรรยายถึงการนอนโรงพยาบาลครั้งแรกเพื่อล้างท้องหลังการตัดสินใจทำร้ายตัวเอง
ภาพแขนที่มีสายน้ำเกลือติดอยู่ พร้อมข้อความที่ระบุว่าหลังจากออกจากโรงพยาบาลครั้งแรกก็กลับไปทำอีก จึงต้องนอนวอร์ดจิตเวช
เป็นโรคซึมเศร้าจนเข้าโรงพยาบาล!!??
นอนโรงพยาบาล เพราะเป็นโรคซึมเศร้า มีจริงหรอ??? แล้วมันเป็นยังไงล่ะ?? วันนั้นจำได้ดีเลย เป็นวันที่หมอนัดไปตรวจอาการตามปกติ คุยกับหมอ รอรับยา คิว375 แต่ที่ขึ้นจออยู่ที่ 138 ก็รอ.. 2ชั่วโมงได้มั้ง? อยู่ๆก็อยากตาย อยู่ๆก็ร้องไห้ออกมา เลยตัดสินใจ เดินกลับขึ้นไปที่ห้องตรวจ บอกเขาว่าไม่ไหวแล้ว ทนไม่ไห
warin

warin

ถูกใจ 286 ครั้ง

ภาพปักผ้าในสะดึงไม้ ลายดอกไม้สีม่วงและใบไม้สีเขียว พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "บำบัดโรคซึมเศร้า ด้วยการปักผ้า" บนพื้นหลังท้องฟ้าสีฟ้าสดใส
ภาพสะดึงปักผ้าบนผ้าดิบ แสดงตัวอักษร "L" ที่ปักด้วยลายดอกไม้และใบไม้หลากสี พร้อมข้อความเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า
ภาพสะดึงปักผ้าสีฟ้า ลายดอกไม้สีเหลืองและสีชมพู พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "การปักผ้าทำให้จิตใจนิ่งขึ้น ได้อยู่กับตัวเอง ไม่มีผิด และไม่มีถูก"
เมื่อฉันปักผ้าบำบัดโรคซึมเศร้า 🥰
6 ปีที่แล้วฉัน(เคย)เป็นผู้ป่วยโรคซึมเศร้า คุณหมอวินิจฉัยว่าเป็นขั้นรุนแรงและแบบเรื้อรัง เส้นทางการรักษา เทคยา พบคุณหมอ มันยาวนาน 6 ปีเต็มที่ต่อสู้กับสารในสมองของตัวเอง จิตใจที่อ่อนแรง การนอนที่ไม่ปกติ อาการของโรค รวมถึงผลข้างเคียงของยา มันไม่สวยงามนัก แต่มันก็สอนให้ฉันเข้าใจชีวิตในหลายๆด้าน
Sage.Eve.Seth

Sage.Eve.Seth

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความว่า "ตำแหน่งดาวที่เหมาะกับการเป็น นักจิตบำบัด" พร้อมรูปคนยืนชูมือขึ้นสู่กาแล็กซี
ภาพแสดงแผนภูมิดวงชะตาเกิดพร้อมตารางตำแหน่งดาวและบ้านต่างๆ และคำแนะนำวิธีการเข้าเว็บไซต์ astro-seek.com เพื่อดูข้อมูลดวงชะตา
ภาพอธิบายตำแหน่งดาวพลูโตในบ้านที่ 12 ที่บ่งบอกถึงความสามารถในการอ่านใจและปรับตัวได้ดี เหมาะกับการเป็นนักบำบัด โดยมีรูปคนชูมือขึ้นสู่กาแล็กซี
ตำแหน่งดาวที่เหมาะแก่การเป็น นักจิตบำบัด
วันนี้แม่หมอมีตำแหน่งดวงดาวที่เหมาะแก่การเป็น “นักจิตบำบัด” มาฝากทุกคนกันค่ะ ✨🩵 ใครมีตำแหน่งเหล่านี้แวะมาคอมเมนต์กันได้นะคะ หรือคิดว่าตำแหน่งนี้ก็จะใช่มาแลกเปลี่ยนกันได้เน้อ 🙇🏻‍♀️ #โหราศาสตร์ตะวันตก #ดูดวง #แมวเซาพยากรณ์ #astrology #birthchart
แมวเซา พยากรณ์😻🔮

แมวเซา พยากรณ์😻🔮

ถูกใจ 8 ครั้ง

CBT ใช้บำบัดอะไร?
CBT ใช้บำบัดอะไร? . . ติดต่อ-ปรึกษาเชิงจิตวิทยา LineID: @223afopr . . #giigiichavisa #นักจิตวิทยา #จิตวิทยา #ซึมเศร้า #วิตกกังวล
จีจี้ ชวิศา

จีจี้ ชวิศา

ถูกใจ 2 ครั้ง

เดินป่าช่วยลดความเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้าได้!
เดินป่าช่วยลดความเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้า! เพราะอะไร? วันนี้จะเล่าให้ฟังครับ ทุกคนรู้สึกเหมือนกันไหมครับว่าการเดินป่านั้นดีต่อจิตใจ หรือมีประสบการณ์อย่างไร? มาพูดคุยกันได้นะครับ 💚 #เดินป่า #สุขภาพจิต #เที่ยวธรรมชาติ #ธรรมชาติบําบัดจิตใจ💚🌿 #sundaoutdoor
SUNDA OUTDOOR

SUNDA OUTDOOR

ถูกใจ 14 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'อยากตาย แต่ก็อยากกินต๊อกบกกี' สีส้ม มีภาพประกอบคนนอนบนต๊อกบกกี ระบุชื่อผู้เขียน แบกเซฮี และผู้แปล ญาณิศา จิตรมณี พร้อมข้อความว่าหนังสือถูกเขียนก่อนผู้เขียนจากไปในวัย 35 ปี
หน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับ 'การเปิดเผยด้านมืดของตัวเรานั้น เป็นวิธีหนึ่งที่ทำให้ฉันมีอิสระมากขึ้น' และการเข้าใจตนเอง
หน้ากระดาษหนังสือส่วน 'จากใจสำนักพิมพ์' อธิบายถึงเนื้อหาและความสำคัญของหนังสือที่ช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจความรู้สึกและชีวิตที่ซับซ้อน
รีวิวหนังสือบันทึกโรคซึมเศร้า ก่อนผู้เขียนจะจากไปในวัยเพียง 35
#รีวิวหนังสือ เล่มที่ 39 ของปี 2025 อยากตาย แต่ก็อยากกินต๊อกบกกี (I Want to Die but I Want to Eat Tteokbokki) เขียน แบกเซฮี แปล ญาณิศา จิตรมณี สนพ. B2S 243 หน้า 199 บาท . ปีหลังๆ มานี้รู้สึกว่าตัวเองเป็น "มนุษย์เทาๆ" ไม่ได้เศร้าแบบร้องไห้ทุกวัน แต่ก็ไม่ได้สุขแบบเป็นกิจวัตร ชีวิ
A Little Story Me

A Little Story Me

ถูกใจ 35 ครั้ง

โรคซึมเศร้า (Major Depressive Disorder)
โรคซึมเศร้า (Major Depressive Disorder) หลายคนชอบด่าตัวเองว่า "ทำไมเราถึงขี้เกียจและไร้ค่าขนาดนี้?" ทั้งที่ความจริงแล้ว การที่คุณรู้สึกเหนื่อยล้าตลอดเวลา หนักอึ้งไปทั้งตัว ไม่อยากทำอะไรเลยแม้แต่เรื่องง่ายๆ อย่างการลุกไปอาบน้ำ มันไม่ใช่ความอ่อนแอทางจิตใจครับ แต่มันคือ "ความเจ็บป่วยทางกา
BodySensei

BodySensei

ถูกใจ 12 ครั้ง

ธรรมะกับกิจกรรมบำบัดช่วยให้ภาวะซึมเศร้าบรรเทาลงได้นะ🫶🪷
#บำบัด #ธรรมะ #ภาวะซึมเศร้า #lemonชวนเล่า #เรื่องราวดีๆ
PNEye

PNEye

ถูกใจ 1 ครั้ง

EP.1 แชร์ประสบการณ์ดีขึ้นจากซึมเศร้า
หน้าที่ 2 ไปอยู่หน้าสุดท้ายแทน ขออภัยมือใหม่ทำตกหล่นไปค่ะ 🙏 สวัสดีค่ะทุกท่าน เราเป็นอดีตผู้ประสบภัยอาการดิ่งดาวน์มาก่อน อยากจะมาแชร์ประสบการณ์ว่าทำอย่างไรบ้างถึงห่างไกลจากสิ่งนี้ได้มาเป็นเวลา 2 ปี แล้ว ขอให้ทุกคนที่กดเข้ามาอ่านได้แง่คิด และพลังงานดี ๆ กลับไปนะ เรียนรู้ไปด้วยกันทุก ๆ วัน เราเอง
ดาร์คช็อคโกแลตไลฟ์

ดาร์คช็อคโกแลตไลฟ์

ถูกใจ 102 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม