สั่งชาไทย...ให้อร่อยแบบไม่รู้สึกผิด ✨🥰

ปกติชาไทยหวาน 100%

* แคลจะอยู่ประมาณ 250–350 kcal

* หากลดหวานเหลือ 25% แก้วนี้แคลจะอยู่น่าประมาณ 180–250 kcal

ถ้าช่วงลดน้ำหนัก:

* ถือว่า “กินได้” ถ้าคุมมื้ออื่น

* แนะนำกินแทนของหวาน ไม่ใช่กินเพิ่มจากมื้อปกติ

* สั่งหวาน 0–25% แบบนี้โอเคกว่าชาไทยทั่วไปเยอะแล้ว 👍

* สัปดาห์ล่ะ 1 แก้วพอ ✌

#ลดน้ำหนัก #ชาไทยไม่อ้วน #onetotwo #ชาไทย

5/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงที่ได้ลองสั่งชาไทยปั่นหวาน 25% พบว่าเนื้อชาเนียนนุ่ม หอมกลิ่นชาไทยเข้มข้นโดยไม่หวานเกินไป เหมาะกับวันที่อยากดื่มชาไทยคลายร้อนแต่ไม่อยากสะสมแคลอรีมากเกินไป นอกจากจะช่วยลดแคลอรีจากหวานเต็มที่แล้ว การเลือกดื่มชาไทยในช่วงคุมอาหารยังทำให้รู้สึกเหมือนได้กินของหวาน ทว่าไม่เพิ่มน้ำหนักรวดเร็วถ้าเลือกสั่งแบบหวาน 0-25% และควบคุมอาหารมื้ออื่นให้ดี การดื่มเพียงสัปดาห์ละครั้งก็เป็นไอเดียที่ดีสำหรับคนรักชาไทยแต่ไม่อยากเสียแผนลดน้ำหนัก ในภาพรวม ชาไทยปั่นที่ร้าน TWO ONE TO COMPANY COFFEE เป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์เพราะเข้มข้นหอมเครื่องชง รสละมุน แต่ไม่ได้หวานจัดเกินไป เหมาะกับคนที่อยากลดความหวานแต่ยังไม่อยากละทิ้งความสุขจากชาไทยปั่นเย็นๆ ดังนั้น พยายามเลือกเมนูและปริมาณน้ำตาลให้เหมาะสมกับเป้าหมายสุขภาพ จะทำให้สั่งชาไทย อร่อยแบบไม่รู้สึกผิด พร้อมสนุกกับเครื่องดื่มโปรดได้ทุกช่วงอารมณ์อย่างสมดุลมากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงแก้วชาไทยเย็นพร้อมหลอดโลหะวางคู่กับกระปุกโปรตีนพืชรสชาไทยขนาดใหญ่ของ Plantae x ชาตรามือ มีข้อความว่า "เลิกรู้สึกผิด เมื่อกินชาไทย กันได้แล้ว..." และข้อมูลโปรตีน 30 กรัม 190 แคลอรี่
ภาพมุมสูงแสดงช้อนตักโปรตีนพืช Plantae จากกระปุก มีข้อความระบุว่า "Plantae ใส่โปรตีนจริงตามที่เคลม" และ "1 scoop = โปรตีน 30 g" พร้อมคำว่า "ไม่บืดไม่แน่น" และ "ดื่มแล้วสบายท้อง"
ภาพมือถือแก้วเชคเกอร์สีชมพูบรรจุเครื่องดื่มสีส้มชาไทย มีข้อความว่า "ดื่มง่าย~", "ดื่มแทนน้ําหวานได้" และ "พกไปได้ทุกที่!!" โดยมีพื้นหลังเป็นทางเดินและสนามหญ้า
เลิกรู้สึกผิด“เมื่อกิน”ชาไทยกันได้แล้ว🧋
🙋‍♀️เฮลโหลๆ วันนี้แนทมีของที่แบบ…ไม่คิดว่าจะเจอในโลกโปรตีนอะเธอ 🧋 🫛โปรตีนพืช รสชาไทย  ของชาตรามือ x Plantae  ปกติชาไทย = หวานจัด นมแน่น แคลพุ่ง แต่พอมาอยู่ในโปรตีนพืช ก็แอบสงสัยว่า…จะรอดไหม สรุป รอดเฉย กลิ่นคือชาไทยชัดมากไม่ใช่กลิ่นแต่งหลอก ๆ ฟีลเหมือนชาไทยร้านรถเข็น แต่เป็นเวอร์ชันส
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 17 ครั้ง

🤩สายกินห้ามพลาด! วิธีลับ สั่ง ยังไงให้ได้ส่วนลด!
🍕🍟🍔 บอกเลยว่าตั้งแต่รู้จัก ShopeeFood ชีวิตดีขึ้นเยอะ! ปกติเราสั่งอาหารเดลิเวอรี่บ่อยมาก แต่ก่อนก็ใช้เจ้าอื่น จนมาเจอ ShopeeFood นี่แหละที่เลิฟเลย ​✅ ส่วนลดจัดเต็มทุกวัน: แค่กดเข้าแอปก็เจอส่วนลดค่าอาหาร 30-50% ทุกวันเลย มีให้เลือกหลายร้านด้วยนะ ✅ ส่วนลดค่าส่งฟรี: อย่าลืมกดเก็บโค้ดส่วนลดค่าส่งก่อน
ดีลเด็ด ไม่ไหว

ดีลเด็ด ไม่ไหว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชาไทยขวดละ 13 บาท ขนาดขวด 150 ml สนใจสั่งซื้อทักมา
Paula

Paula

ถูกใจ 0 ครั้ง

สั่งชาไทยได้ชาเขียว
#เดี่ยวสะบีดาย #ตลก #meme #comedia นมปังธัญบุรี (Nompang.Thanyaburi)
เดี่ยวสะบีดาย

เดี่ยวสะบีดาย

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงมือถือแก้วชาไทยลาเต้ไข่มุกมรกตของชาตรามือ พร้อมข้อความ 'ศึกชาไทย! ChaThai 2026 ใครได้ไปต่อ?' บนพื้นหลังสีฟ้า
ภาพแสดงชาไทยสองแก้วจาก Amazon แก้วซ้ายคือชาไทยหวานน้อยที่ได้ไปต่อ ส่วนแก้วขวาคือชาไทยไม่มีสีที่ถูกบอกลา
ภาพแสดงชาไทยจาก Gaga ที่มีครีมชีสและเฉาก๊วยเป็นท็อปปิ้ง ได้รับคำชมว่าเค็มปะแล่มกลมกล่อมและได้ไปต่อ
ศึกชาไทย🧋ใครได้ไปต่อ?
รีวิวรวมชาไทยด้วยใจรักแบบ No sponsor🧡 พักหลังกลายเป็นสายชาเต็มตัวแล้วค่ะ ไม่ค่อยกินกาแฟแล้ว จะชาเขียว ชานม ชาไทยก็คือเลิฟทั้งหมด รู้ตัวอีกทีก็เสพติดไปแล้ว😭 หมดความอยากกาแฟไปเลย หลังจากลองชิมชาไทยมาตลอดปี 2025 วันนี้ก็ได้เวลารีวิวสักทีว่าเจ้าไหนที่คิดว่าได้ไปต่อและกินซ้ำแน่นอน มาดูกันฮะ🙌🏻 ถ้า
Shallweglow

Shallweglow

ถูกใจ 63 ครั้ง

เนเจอรี่ ชาไทย
อยากกินชาไทย แต่ไม่อยากต่อคิวนานๆไหม? "เนเจอรี่ชาไทย"พร้อมดื่มขวดนี้ ทั้งสะดวก หอม อร่อย ดีต่อสุขภาพมากขึ้นเพียง 15 บาทเท่านั้น! #เนเจอรี่ชาไทย #dutchmill #ชาไทย #ชาเย็น
เหล้าให้เป็นเรื่อง

เหล้าให้เป็นเรื่อง

ถูกใจ 6 ครั้ง

3 Step สั่งชาไทยให้ "สดชื่น" แบบ "ไม่พัง"! 🧡🌿
"อากาศร้อนๆ แบบนี้ ใครจะอดใจไหว? ชาไทยเย็นสักแก้วคือสวรรค์! แต่สั่งยังไงให้ดีต่อสุขภาพและไม่เพิ่มพุง Green Moo มีทริคมาฝากค่ะ ​✅ 1. สั่งหวานน้อย (มาก): เริ่มต้นที่หวาน 0% หรือ 25% เพื่อลิ้มรสหอมของใบชาจริงๆ และลดภาระน้ำตาลในเลือด ✅ 2. เปลี่ยนนม: ถ้าเป็นไปได้ ลองเปลี่ยนจากนมข้นหวาน/ครีมเที
GreenMoo

GreenMoo

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชาไทยที่กินแล้วไม่รู้สึกผิด ✨
วันนี้จะมารีวิวผงชาไทยพรีเมียม ที่กินแล้วไม่รู้สึกผิดเลย เป็นสูตรหอมเข้มมากๆ ไม่มีน้ำตาล ไม่มีนม ขนาด 50g. จะบอกว่าเปิดกระปุกออกมาคือหอมชามากๆๆ ✅ วิธีชง - ผสมชาไทย 1 ช้อนชา + น้ำอุ่น 30 ml. (สามารถเพิ่มปริมาณได้แล้วแต่ชอบ) - ผสมกับนมหรือน้ำที่เราต้องการได้เลย เสร็จแล้ว ชงง่ายมาก ไม่ถึ
Jinas Cyb

Jinas Cyb

ถูกใจ 229 ครั้ง

เจอชาไทยที่กินแล้วไม่รู้สึกผิดแล้วค่ะ 😍
ขอป้ายยา NAT Thai Tea ชาไทยไฟเบอร์ สำหรับคนที่เลิกชาไทยไม่ได้แบบเรา รสชาติหอมชาไทย เข้มกำลังดี ดื่มง่าย ไม่หวานเลี่ยน เพราะไม่มีน้ำตาลเลยค่ะ ใน 1 แก้วยังมีไฟเบอร์และสารสกัดจากธรรมชาติหลายชนิด ชงง่าย จะดื่มตอนเช้าหรือบ่ายก็ฟินมาก ใครกำลังมองหาชาไทยอร่อยๆ ที่ดื่มได้สบายใจ แนะนำตัวนี้เลยค่า 💛 ✅พิกั
พัชชา ชอบของดี

พัชชา ชอบของดี

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชาไทยปั่นสีส้มเข้มข้นจากร้าน ONE TO TWO COFFEE COMPANY ในแก้วพลาสติกใส มีฝาโดมและท็อปปิ้งครีมด้านบน มือกำลังถือแก้วนี้ พร้อมข้อความ "MY FAV THAI TEA YOU MUST TRY" และพื้นหลังเบลอเป็นเก้าอี้ไม้
แจกพิกัดชาไทยปั่นหวานหอมนัวมาก!!!
ต้องบอกก่อนเลยว่าช่วงนี้กระแสมัทฉะปั่นของร้าน one to two แรงมากกกก แรงแบบตอนนี้มัทฉะหมดหลายสาขาแล้ว🥹 ตอนนั้นพอมัทฉะหมดเราเลยเปลี่ยนไปสั่งชาไทยปั่นหวานน้อยแทน สรุปคืออร่อย!!!!!!! อร่อยจริงแก แบบสั่งหวานน้อยแต่ชายังเข้มข้น มันหอม ละมุน จริงๆ เออเริ่ดจริง เหมือนกินไอติมรสชาไทย รอบนี้เลยขอปักไว้เป็นลิส
Balowww

Balowww

ถูกใจ 12 ครั้ง

สองมือถือแก้วชาไทยปั่นสีส้มสองแก้วที่มีโลโก้ร้านกาแฟบนแก้ว ฝาโดมใสเผยให้เห็นเนื้อปั่นฟูอยู่ด้านบน
ภาพระยะใกล้ของชาไทยปั่นในแก้วใส มีช้อนพลาสติกสีขาวตักเนื้อชาปั่นสีส้มฟูขึ้นมาอย่างชัดเจน
ภาพระยะใกล้ของชาไทยปั่นในแก้วใส เนื้อชาปั่นสีส้มฟูเต็มแก้ว มีช้อนพลาสติกสีขาววางอยู่ด้านบน
แก้วเดียวตื่นยันเย็น ชาไทยปั่นที่ถูกต้อง⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
ชาไทยปั่น OnetoTwo สั่งแบบหวานน้อยคือที่สุด🧡👍🏻 ชอบเกล็ดน้ำแข็งเม็ดกำลังดี หอมชาไทย เข้มข้นสุดๆ มีความนัวๆชาไทย ใครที่ลองชาเขียวปั่นแล้วชอบ ต้องลองชาไทย อร่อยเหมือนกันๆ😋 📍OnetoTwo
กินหนม

กินหนม

ถูกใจ 79 ครั้ง

ภาพเครื่องดื่มทูโทนสเลอปี้จากร้าน Chongdee ในแก้วพลาสติกใส มีชาไทยอยู่ด้านบนและน้ำเต้าหู้ด้านล่าง พร้อมหลอดสีดำ มือถือแก้วอยู่หน้าชั้นวางแก้วสีเขียว มีข้อความว่า "Chongdee Two tone slushy ชาชงดี x น้ำเต้าหู้"
เมนูลับ(ที่ไม่ลับ) จาก Chongdee 🧋 สั่งชาไทยยังไงให้อร่อยขึ้น! 🥰
ใครยังกินร้านชงดีอยู่บ้างงงง มารวมตัวกันตรงนี้ค่าา😊 เพราะเมนูที่คนอาจจะคิดไม่ถึงว่ามันจะเข้ากันมากๆ เลยมันกลับอร่อยมากๆๆ สายน้ำเต้าหู้และชาไทยต้องชอบสุดกับ เมนู two tone slushy เป็นชาชงดีกับน้าเต้าหู้ในแก้วเดียวกัน ซื้อ1ได้ถึง2 อะ ชาชงดีไม่หวานเกินไปเข้มข้น และน้ำเต้าหู้ก็คือหวานน้อยหอมกลิ่นใบเตยมา
Chynnevia

Chynnevia

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงมือถือกระปุกผงชาไทยยี่ห้อ Charlie's Thai Tea มีข้อความ "PREMIUM THAI TEA POWDER" ระบุว่าไม่มีนมและน้ำตาลเพิ่ม บรรจุ 50 กรัม
ภาพขั้นตอนแรกของการชงชาไทย แสดงการตวงผงชาไทยสีน้ำตาลประมาณ 7 กรัมลงในถ้วยตวงบนเครื่องชั่งดิจิทัล โดยเครื่องชั่งแสดงน้ำหนัก 5.5 กรัม
ภาพขั้นตอนที่สองของการชงชาไทย แสดงการเทน้ำร้อนอุณหภูมิ 90-100 องศาเซลเซียส ปริมาณ 70 มิลลิลิตร ลงบนผงชาไทยในถ้วยตวงบนเครื่องชั่ง
✨แจกสูตรชง“ชาไทย”แบบผงให้อร่อยเข้มอย่างลงตัว🧡
สวัสดีค่า😆 เนื่องจากว่าเราสั่งผงชาไทยมาจากแบรนด์ Monster and Friends เลยอยากมาแจกสูตรที่ได้ลองชงแล้วคนบอกกันว่าอร่อย💕 ที่สำคัญเราชงแบบไม่เติมนมข้นจืดหรือนมข้นหวานเลย ความนัวก็ยังคงอยู่ 🎉 ถ้าไปชงตามแล้วเป็นยังไงก็มาเม้นท์บอกกันได้นะคะ🙇‍♀️ #ชงชาไทยกินเอง #แจกสูตรชาไทย #Lemon8ฮาวทู #ป้ายย
FitGirlToBeauu.

FitGirlToBeauu.

ถูกใจ 46 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม