สั่งชาไทย...ให้อร่อยแบบไม่รู้สึกผิด ✨🥰

ปกติชาไทยหวาน 100%

* แคลจะอยู่ประมาณ 250–350 kcal

* หากลดหวานเหลือ 25% แก้วนี้แคลจะอยู่น่าประมาณ 180–250 kcal

ถ้าช่วงลดน้ำหนัก:

* ถือว่า “กินได้” ถ้าคุมมื้ออื่น

* แนะนำกินแทนของหวาน ไม่ใช่กินเพิ่มจากมื้อปกติ

* สั่งหวาน 0–25% แบบนี้โอเคกว่าชาไทยทั่วไปเยอะแล้ว 👍

* สัปดาห์ล่ะ 1 แก้วพอ ✌

#ลดน้ำหนัก #ชาไทยไม่อ้วน #onetotwo #ชาไทย

5/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงที่ได้ลองสั่งชาไทยปั่นหวาน 25% พบว่าเนื้อชาเนียนนุ่ม หอมกลิ่นชาไทยเข้มข้นโดยไม่หวานเกินไป เหมาะกับวันที่อยากดื่มชาไทยคลายร้อนแต่ไม่อยากสะสมแคลอรีมากเกินไป นอกจากจะช่วยลดแคลอรีจากหวานเต็มที่แล้ว การเลือกดื่มชาไทยในช่วงคุมอาหารยังทำให้รู้สึกเหมือนได้กินของหวาน ทว่าไม่เพิ่มน้ำหนักรวดเร็วถ้าเลือกสั่งแบบหวาน 0-25% และควบคุมอาหารมื้ออื่นให้ดี การดื่มเพียงสัปดาห์ละครั้งก็เป็นไอเดียที่ดีสำหรับคนรักชาไทยแต่ไม่อยากเสียแผนลดน้ำหนัก ในภาพรวม ชาไทยปั่นที่ร้าน TWO ONE TO COMPANY COFFEE เป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์เพราะเข้มข้นหอมเครื่องชง รสละมุน แต่ไม่ได้หวานจัดเกินไป เหมาะกับคนที่อยากลดความหวานแต่ยังไม่อยากละทิ้งความสุขจากชาไทยปั่นเย็นๆ ดังนั้น พยายามเลือกเมนูและปริมาณน้ำตาลให้เหมาะสมกับเป้าหมายสุขภาพ จะทำให้สั่งชาไทย อร่อยแบบไม่รู้สึกผิด พร้อมสนุกกับเครื่องดื่มโปรดได้ทุกช่วงอารมณ์อย่างสมดุลมากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตรชาไทย 0 แคล! อร่อยนัวแบบไม่รู้สึกผิด 🧡👀
ร้อน ๆ แบบนี้ใครก็หิวน้ำหวานใช่มั้ยค้าาาา👀 แค่เปลี่ยนนมเป็นแลคตาซอยสูตรไม่เติมน้ำตาล แล้วเติมความหวานด้วยไซรัปหญ้าหวานกลิ่นชาไทย ✅ 0% Sugar Added ✅ อร่อยเหมือนสั่งจากร้าน ✅ กินได้ทุกวัน ไม่ต้องกลัวอ้วน แบรนด์ไซรัป: Tastytrim (ลองซื้อมาเล่น ๆ เค้าทำถึงจริงน้า ไม่หวานเลี่ยน ไม่หวานปะแล่ม ๆ กลิ่น
nnn.nuttyyy

nnn.nuttyyy

ถูกใจ 3 ครั้ง

3 Step สั่งชาไทยให้ "สดชื่น" แบบ "ไม่พัง"! 🧡🌿
"อากาศร้อนๆ แบบนี้ ใครจะอดใจไหว? ชาไทยเย็นสักแก้วคือสวรรค์! แต่สั่งยังไงให้ดีต่อสุขภาพและไม่เพิ่มพุง Green Moo มีทริคมาฝากค่ะ ​✅ 1. สั่งหวานน้อย (มาก): เริ่มต้นที่หวาน 0% หรือ 25% เพื่อลิ้มรสหอมของใบชาจริงๆ และลดภาระน้ำตาลในเลือด ✅ 2. เปลี่ยนนม: ถ้าเป็นไปได้ ลองเปลี่ยนจากนมข้นหวาน/ครีมเที
GreenMoo

GreenMoo

ถูกใจ 1 ครั้ง

เลิกรู้สึกผิด“เมื่อกิน”ชาไทยกันได้แล้ว🧋
🙋‍♀️เฮลโหลๆ วันนี้แนทมีของที่แบบ…ไม่คิดว่าจะเจอในโลกโปรตีนอะเธอ 🧋 🫛โปรตีนพืช รสชาไทย  ของชาตรามือ x Plantae  ปกติชาไทย = หวานจัด นมแน่น แคลพุ่ง แต่พอมาอยู่ในโปรตีนพืช ก็แอบสงสัยว่า…จะรอดไหม สรุป รอดเฉย กลิ่นคือชาไทยชัดมากไม่ใช่กลิ่นแต่งหลอก ๆ ฟีลเหมือนชาไทยร้านรถเข็น แต่เป็นเวอร์ชันส
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 13 ครั้ง

ผู้หญิงผมบลอนด์สวมแว่นตา ถือแก้วชาไทยขนาดใหญ่พิเศษพร้อมวิปครีม ยืนอยู่ข้างจักรยานเก่าสีขาวหน้าร้านคาเฟ่ มีน้องหมาน้องแมวขนฟูวิ่งเล่น บรรยากาศสดใส
คำสั่งสร้างภาพ ชาไทย
สร้างภาพผู้หญิงหน้าตาเหมือนต้นฉบับเหมือน100%อย่าแก้ไขเด็ดขาด ผมยาวสีบรอนอ่อนมีหน้าม้าลอนคลายๆ แต่งกายตามภาพที่แนบมา2 เธอยืนโอบอุ้มแก้วชาไทยใหญ่มากๆแบบโอเวอร์เกินจริงแก้วใหญ่ๆมหึมามากๆเกินจริง มีวิปปครีมดูน่ากิน หนักจนต้องงอเข่าดูน่ารัก ผู้หญิงดูตัวเล็กจิ๋ว ข้างๆผู้หญิงมีรถจักรยานสีขาวเก่าๆจอดอยู่
May สวยสั่งได้กับai

May สวยสั่งได้กับai

ถูกใจ 21 ครั้ง

เนเจอรี่ ชาไทย
อยากกินชาไทย แต่ไม่อยากต่อคิวนานๆไหม? "เนเจอรี่ชาไทย"พร้อมดื่มขวดนี้ ทั้งสะดวก หอม อร่อย ดีต่อสุขภาพมากขึ้นเพียง 15 บาทเท่านั้น! #เนเจอรี่ชาไทย #dutchmill #ชาไทย #ชาเย็น
เหล้าให้เป็นเรื่อง

เหล้าให้เป็นเรื่อง

ถูกใจ 6 ครั้ง

ร้านชาไทย ที่อยากให้แมส!!
ไปเดินเล่นที่ตลาด เซฟวันโก แยก คปอ. สายตาที่มองหาของหวานนั้นก็ไปสะดุดกับร้านชาไทย ร้านหนึ่งที่มีรูปวิปครีมสูงมาก ในราคาแก้ว 65.- ใจมันเรียกร้องให้ลองสั่งมา 1 แก้ว เห็นพี่เขาบีบวิปครีมแล้วถึงกับมองหน้าแฟน คุณพระ!! ได้มาตรงปกเหมือนในรูปเลย 🤩 เลยรีบทำการบันทึกภาพไว้ก่อน เพราะอยากมาแชร์ต่
Ssupamaii💐

Ssupamaii💐

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพแสดงมือถือกระปุกผงชาไทยยี่ห้อ Charlie's Thai Tea มีข้อความ "PREMIUM THAI TEA POWDER" ระบุว่าไม่มีนมและน้ำตาลเพิ่ม บรรจุ 50 กรัม
ภาพขั้นตอนแรกของการชงชาไทย แสดงการตวงผงชาไทยสีน้ำตาลประมาณ 7 กรัมลงในถ้วยตวงบนเครื่องชั่งดิจิทัล โดยเครื่องชั่งแสดงน้ำหนัก 5.5 กรัม
ภาพขั้นตอนที่สองของการชงชาไทย แสดงการเทน้ำร้อนอุณหภูมิ 90-100 องศาเซลเซียส ปริมาณ 70 มิลลิลิตร ลงบนผงชาไทยในถ้วยตวงบนเครื่องชั่ง
✨แจกสูตรชง“ชาไทย”แบบผงให้อร่อยเข้มอย่างลงตัว🧡
สวัสดีค่า😆 เนื่องจากว่าเราสั่งผงชาไทยมาจากแบรนด์ Monster and Friends เลยอยากมาแจกสูตรที่ได้ลองชงแล้วคนบอกกันว่าอร่อย💕 ที่สำคัญเราชงแบบไม่เติมนมข้นจืดหรือนมข้นหวานเลย ความนัวก็ยังคงอยู่ 🎉 ถ้าไปชงตามแล้วเป็นยังไงก็มาเม้นท์บอกกันได้นะคะ🙇‍♀️ #ชงชาไทยกินเอง #แจกสูตรชาไทย #Lemon8ฮาวทู #ป้ายย
attribeauu

attribeauu

ถูกใจ 40 ครั้ง

สองมือถือแก้วเครื่องดื่มสองสีใสสองแก้ว แต่ละแก้วมีชาไทยสีส้มด้านล่างและมัทฉะสีเขียวด้านบน พร้อมไข่มุกและน้ำแข็ง มีโลโก้รูปช้างบนแก้วและฝาโดมใส
ภาพระยะใกล้ของเครื่องดื่มสองสีในแก้วใสสองแก้ว แต่ละแก้วมีชาไทยสีส้มและมัทฉะสีเขียวเป็นชั้นๆ พร้อมไข่มุกและน้ำแข็ง มีโลโก้รูปช้างบนแก้ว
ภาพระยะใกล้ของเครื่องดื่มสองสีในแก้วใสสองแก้ว แสดงชั้นของชาไทยสีส้มและมัทฉะสีเขียวอย่างชัดเจน พร้อมไข่มุกและโลโก้รูปช้างบนแก้ว
เห็นมาในกลุ่มพันธุ์ไทยเลยลองสั่งตามหน่อย ✨ชาไทยไข่มุก+มัทฉะช็อต
🧋🍵 ดั บ เ บิ้ ล ช า ! !แล้วสั่งหวานซัก 50% อะโคตรดี! แบบมันจะหอมๆนัวๆหวานกำลังดีจากชาไทย แล้วมีมัทฉะเข้มๆมาตัด ทำให้มันกลมกล่อม หวานน้อย เข้มข้นมาก นี่ว่าอร่อยเลยนะ แล้วมีท้อปปิ้งให้เคี้ยวเพลินๆ อร่อย ให้นะ ไปลองสั่งตามเร็ววว 📍พันธุ์ไทย 💸85.-
กินหนม

กินหนม

ถูกใจ 267 ครั้ง

แจกคำสั่ง AI สร้างภาพฟรี113:
📌สร้างภาพพอร์ตเทรตสมจริง(ใบหน้าเหมือนต้นฉบับ 100% ห้ามแก้ไข) (ภาพคนตามภาพที่แนบ ใบหน้า ดวงตา โครงหน้า คิ้ว จมูก ปาก ให้เหมือนต้นฉบับ 100% ห้ามแก้ไข) ผู้หญิงผอมเพรียวหุ่นดี สง่างาม เอวคอด อกใหญ่ คำอธิบายเกี่ยวกับรูปภาพนี้:เป็นภาพที่น่ารักและมีชีวิตชีวา ภาพถ่ายมาโครแบบโฟโต้เรียลลิสติก น่ารัก กำลังน
🍀'fonja คนเมืองเหนือ'🍀

🍀'fonja คนเมืองเหนือ'🍀

ถูกใจ 21 ครั้ง

ชาไทยอร่อย😍😍
สร้างภาพจากใบหน้าต้นฉบับ100% เธอมีหัวโตแบ๋วๆ ตัวเล็กจิ๋ว ทรงผมเธอมัดจุก 2 ข้าง ผมยาวตรงสวยๆ เธอติดกิ๊บปลาตรงจุก สีสันสดใส สีหน้าเธอดูสนุกมากๆ เธอใส่เสื้อแขนสั้นรัดรูปสีดำลายแดงผ้ากางเกงยีนขาสั้นเธอกำลังยืนแก้วน้ำชาไทยแก้วใหญ่อยู่หน้าร้านกาแฟ บรรยากาศสดใส มีคุณภาพของภาพระดับสตูดิโอ ถ่ายด้วยเลนส์มาโค
Pear supaporn

Pear supaporn

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพชาไทยสำเร็จรูป 2 ซอง และชาไทยในแก้ว พร้อมข้อความ 'How to กินชาไทย แบบไม่รู้สึกผิด' และ 'ใช้หญ้าหวานแทนน้ำตาล' เน้นการดื่มชาไทยเพื่อสุขภาพ
มือกำลังเทชาไทยซองลงในแก้วน้ำ 120-150 มล. มีซองชาไทยและแพ็คใหญ่ 30 ซอง พร้อมข้อมูลโภชนาการ น้ำตาลน้อยกว่า 1 กรัม
มือถือแก้วชาไทย พร้อมข้อความแสดงประโยชน์: ลดไขมันในเลือด, บล็อกแป้ง, เบิร์นไขมัน, อิ่มนาน, คุมหิว เพื่อหุ่นที่ดี
🍵✨ กินชาไทยสูตรไม่รู้สึกผิด ✨🍵
เคยมั้ยคะ… อยากดื่มชาไทยแต่กลัวอ้วน 😅 หวานอร่อยก็จริง แต่ทีไรพอคิดถึงน้ำตาลก็ต้องพับโครงการทุกที! แต่ตั้งแต่ได้ลอง ชาไทยสูตรหญ้าหวาน บอกเลยว่าชีวิตเปลี่ยนไป 💛 ✅ ใช้หญ้าหวานแทนน้ำตาล หวานกลมกล่อม แต่แคลต่ำกว่ามาก ✅ ดื่มแล้ว คุมหิว อิ่มนาน ไม่ต้องวิ่งหาอะไรจุกจิกมากิน ✅ มีตัวช่วยเบิร์นไขมัน +
ChanomLover💕

ChanomLover💕

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชาไทยแบรนด์น้องใหม่ 🧡
อีกหนึ่งแบรนด์ชาไทยเจ้าใหม่ในตลาด Khiri เดินมาเจอโดยบังเอิญที่สาขา Emsphere มีเมนูชาไทยหลากหลาย ทั้งลาเต้ บิงซู dirty ก็มี ที่ร้านจะมีชาไทยหลายสายพันธุ์จากหลายจังหวัดให้เลือกด้วย เราลองสั่งมาเป็นเมนู Black Sesame ชาไทยสายพันธุ์ housw blend เลือกความหวานได้ ด้านบนท็อปด้วย ครีมรสงาดำแบบนุ่มๆ แก้วน
กินกันเถอะ

กินกันเถอะ

ถูกใจ 92 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม