✨ Exercise Machine
9.9 In the past, slaves like us have acquired two new exercise machines. ✨💪🏻
For those who want to exercise but have little space, these two pieces are perfect. 👍🏻
- Yoga mat 🧘🏻♀️
Bewell Yoga Mat (Actually used to support when exercising, not for yoga 🤣). Cute price. Good quality mat. Have a bag to carry easily. Press black because it is easy to take care 🙂 ↔️
- Abdominal sit-up machine.
Many benefits, not just playing belly. You can bring as many moves as we want to play. At first, I was afraid of gangs. But the real thing is very good. At the base, you are a vacuum to the ground. Super strong. When playing, you don't have to be afraid to flip in the face 🙂. ↔️
# Home exercise equipment # Drug sign with lemon8 # Yoga mat # Sit-up machine # Exercise item
ขอมาเล่า “เสื่อโยคะ Bewell” แบบละเอียดขึ้น เผื่อใครกำลังลังเลว่าจะคุ้มไหม เพราะเราซื้อมาใช้งานจริงในห้องที่พื้นที่ไม่เยอะ เน้นปูรองเวลาเวทเบา ๆ / ทำท่าบอดี้เวท มากกว่านั่งทำสมาธิหรือโยคะจ๋า ๆ สิ่งที่เราชอบอย่างแรกคือสีดำ ดูแลง่ายมาก เหมาะกับคนที่เหงื่อออกง่ายหรือชอบวางดัมเบล/วางเข่าแล้วกลัวเลอะ ๆ เวลาใช้งานเสร็จเราจะเช็ดด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ (บางวันผสมน้ำสบู่อ่อนนิดเดียว) แล้วผึ่งให้แห้งก่อนม้วน เก็บแล้วไม่ค่อยมีกลิ่นอับ เรื่อง “การพกพา” เสื่อโยคะ Bewell ที่เราได้มามีสาย/กระเป๋าสะพาย ทำให้ถือไปฟิตเนสหรือย้ายไปปูอีกมุมในห้องได้ง่ายมาก ข้อดีคือเก็บเป็นม้วนแล้วไม่กินพื้นที่ เหมาะกับสายอยู่คอนโด/หอพักสุด ๆ เวลาใช้งานจริง เราใช้เสื่อเป็นเหมือนพื้นกันกระแทกสำหรับท่าที่ต้องลงเข่า เช่น mountain climber, plank, glute bridge หรือท่าแกนกลางต่าง ๆ รู้สึกว่าช่วยเซฟเข่าและข้อศอกได้ดีขึ้น (โดยเฉพาะถ้าพื้นห้องเป็นกระเบื้องแข็ง ๆ) ถ้าใครจะใช้กับรองเท้าออกกำลังกาย แนะนำเช็ดทำความสะอาดบ่อยขึ้นนิดนึงเพราะฝุ่นติดง่ายกว่าเท้าเปล่า อีกชิ้นที่ใช้คู่กันแล้วเวิร์กคือเครื่องซิทอัพฐานดูดสูญญากาศ เวลาเล่นท่าหน้าท้อง เราจะวางบนพื้นเรียบแล้วกดล็อกให้แน่นก่อน จากนั้นค่อยปูเสื่อโยคะ Bewell ใกล้ ๆ เพื่อให้พื้นที่รอบตัวนุ่มขึ้น (ท่าบางท่าหลังหรือสะโพกจะได้ไม่เจ็บ) เคล็ดลับคือถ้าพื้นมีฝุ่น/มีผิวไม่เรียบ ฐานดูดจะเกาะไม่ค่อยอยู่ ให้เช็ดพื้นและเช็ดฐานยางก่อนกดล็อก จะช่วยให้แน่นขึ้นมาก สรุปสำหรับเรา เสื่อโยคะ Bewell เหมาะกับคนอยากได้เสื่อไว้ “ปูรองออกกำลังกายที่บ้าน” แบบสารพัดท่า ดูแลง่าย พกง่าย และจับคู่กับอุปกรณ์ชิ้นเล็ก ๆ อย่างเครื่องซิทอัพฐานดูดได้ดี ใครสายพื้นที่น้อยน่าจะถูกใจเหมือนกันค่ะ
