4/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่กำลังมองหาไอเดียเมนูบ้านๆ ง่ายๆ ในวันอาทิตย์อย่างที่อาฉิ่งแนะนำ ผมอยากแชร์ประสบการณ์ตรงในการทำเมนูแบบนี้ที่บ้านบ้างค่ะ โดยปกติวันอาทิตย์เป็นวันที่เราต้องการพักผ่อนมากที่สุดและบางครั้งก็ไม่อยากใช้เวลานานในการทำอาหาร เมนูง่ายๆ เช่น ไข่เจียว ผัดผัก หรือแม้แต่ข้าวผัด สามารถทำได้รวดเร็วและอร่อยมาก เมนูเหล่านี้นอกจากจะทำง่ายแล้ว ยังใช้วัตถุดิบที่หาง่ายในครัว ซึ่งเหมาะมากสำหรับเช้าที่ต้องตื่นน้อยๆ แบบที่อาฉิ่งพูดว่า “เข้าที่โดนแม่ปลุก” การมีเมนูที่ไม่ซับซ้อนมากก็ช่วยลดความเครียดและทำให้อิ่มท้องได้อย่างสุขใจ อีกทั้งการทำอาหารแบบนี้ยังสร้างความรู้สึกอบอุ่นเหมือนครอบครัว มีเวลาได้สัมผัสกับการปรุงรสอย่างตั้งใจ และได้แบ่งปันกับคนข้างๆ เป็นสิ่งที่ทำให้วันหยุดสนุกและคุ้มค่ามากขึ้นด้วยค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของโพสต์แนะนำหนัง/แอนิเมชันสำหรับนักศึกษาสถาปัตย์จาก SPU โดยมีแถบฟิล์มภาพยนตร์แสดงฉากต่างๆ บนพื้นหลังลายอาคารสีน้ำตาล พร้อมโลโก้ Lemon8
โปสเตอร์และฉากจากภาพยนตร์เรื่อง The Brutalist ที่เล่าเรื่องชีวิตสถาปนิกกับงานใหญ่หลังสงครามโลก โดยเน้นสถาปัตยกรรมแบบ Brutalist ที่สะท้อนอารมณ์และความทรงจำ
โปสเตอร์และฉากจากภาพยนตร์เรื่อง Blade Runner 2049 แสดงโลกอนาคตสุดดิสโทเปีย พร้อมคำบรรยายถึงงานสถาปัตยกรรมและการออกแบบเมืองที่ละเอียดอ่อนในเรื่อง
หนัง/แอนิเมชัน ที่ปลุกไฟความเป็นสถาปนิกในตัวคุณ🔥
เด็กสถาปัตย์ห้ามพลาด #คณะการออกแบบและสถาปัตยกรรมศาสตร์ #มหาวิทยาลัยศรีปทุม #SPU #แนะนำภาพยนตร์ #ป้ายยากับlemon8
Sripatum.spu

Sripatum.spu

ถูกใจ 247 ครั้ง

5 นาที ปลุกร่างกายให้ตื่น หลังตื่นนอน !!
✨วันนี้เอาการดูแลดูแลตัวเอง หลังตื่นนอนง่ายง่ายเพียง 5 นาที ต่อวันทำได้ทุกวันแน่นอน นั่นก็คือการยืดเส้นหลังตื่นนอน ซึ่งบอกว่าถ้าใครทำเป็นประจำรับรองว่าสุขภาพดีดีขึ้นแน่นอน เพราะว่าจะช่วยเรื่องคลายเครียด ลดปัญหาปวดร้าวตึงคอบ่าไหล่และหลังได้ดีมาก แถมยังมีการ นั่งสมาธิเพื่อให้ตัวเองได้โฟกัสกับตัวเองกำ
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 27 ครั้ง

7 ท่าโยคะยามเช้า 7 นาที ปลุกพลังงานให้เช้าวันใหม่
มาสร้างเช้าที่สดชื่นและเต็มไปด้วยพลังงานกันเถอะ! ☀️ นี่คือ 7 ท่าโยคะง่ายๆ ที่ใช้เวลาเพียง 7 นาที เพื่อปลุกร่างกายและจิตใจของคุณให้พร้อมสำหรับวันใหม่ 😊 ตื่นขึ้นมาและยืดเส้นยืดสาย! 🤸‍♀️ 1. ก้มตัวแตะปลายเท้า (Standing Forward Bend) - วิธีทำ: ยืนตรง ก้มตัวลงช้าๆ พยายามแตะปลายเท้า 👇 - ทำซ้ำ:
Premiio

Premiio

ถูกใจ 689 ครั้ง

สรุปแผน 30วันปลุกเพจร้าง ให้กลับมาปังขึ้นแบบเดิม
ด่วน!📌สรุปแผน 30วันปลุกเพจร้าง ให้กลับมาปังขึ้น เข้าถึงดีแบบเดิม ค่าADS 0บ. แบบทำตามได้จริง (เซฟไว้อ่านเลย)...👇 ====》https://www.facebook.com/share/p/18H4EFKou2/ 📅 Phase 3 : วัน 15–21 (สร้างแฟนจริง) 🎯 เป้าหมาย ให้คนเริ่มจำเพจได้ Content สูตร 1️⃣ ให้ความรู้ เช่น 5 ของต่ำกว่า 100 แต่โคตรดี
Nattawut Puphet

Nattawut Puphet

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพหัวข้อบนพื้นหลังสีดำ แสดงข้อความสีแดงว่า 'ด่วน!' และข้อความสีขาว-น้ำเงินว่า 'วิธีปลุกเพจร้าง ให้กลับมาเข้าถึงดี สร้างรายได้กับฟีเจอร์การสร้างรายได้จากเนื้อหาFB ได้ใน 30 วัน ใครทุนน้อยเซฟไว้อ่านเลย...' พร้อมโลโก้ Facebook และหมุดสีแดง
ด่วน!📌"วิธีปลุกเพจร้าง" ให้กลับมาเข้าถึงดี แ2026
ด่วน!📌"วิธีปลุกเพจร้าง" ให้กลับมาเข้าถึงดี สร้างรายได้กับฟีเจอร์ "การสร้างรายได้จากเนื้อหาFB"ได้ ใน 30 วัน ใครทุนน้อยเซฟไว้อ่านเลย...👇 ===》https://www.facebook.com/share/p/1CN3SEYKgV/ เป้าหมาย 30 วัน (ตั้งให้ชัดก่อนเริ่ม) ปลุก Reach + Engagement ให้กลับมา ทำให้เพจ “ดูมีชีวิต”
Nattawut Puphet

Nattawut Puphet

ถูกใจ 74 ครั้ง

ปลุกสัญชาตญาณ! 5 จุดสัมผัสที่ทำให้เขาละสายตาจากคุณไม่ได้
รู้จักผู้ชายดีพอแล้วหรือยัง ถ้ายังมาแนะแนววิธีกัน 1. ต้นคอและหลังใบหู (The Nape & Behind the Ears) จุดนี้คือ "จุดตาย" เลยค่ะสาวๆ เพราะเป็นศูนย์รวมเส้นประสาทที่ไวต่อสัมผัสมาก ลองใช้ปลายนิ้วลูบเบาๆ หรือกระซิบข้างหูด้วยเสียงเบาๆ ดูนะคะ รับรองว่าเขาจะรู้สึกวูบวาบจนตั้งตัวไม่ติดเลยล่ะค
Heartmimt

Heartmimt

ถูกใจ 1913 ครั้ง

แนะนำ YouTube สายvlog lifestyle beauty ปลุกไฟในตัว 🥦🧘🏻‍♀️
แนะนำช่อง YouTube 5ช่อง แนวvlog lifestyle beauty ดูเพลินๆ พัฒนาตนเอง ฮีลใจ เนื่องจากเราชอบดูมากเลยอยากจะแนะนำให้เพื่อนๆดูกันงับ 💗🌟 5ช่องYouTube 1.Grace Maneerat 2.Peanut Butter 3.Beamsareeda 4.Babyjingko 5.Cinmhef #ป้ายยาช่องยูทูป #รีวิวยูทูป #ช่องyoutube #ป้ายยากับlemon8 #ติด
babeboo

babeboo

ถูกใจ 1224 ครั้ง

สร้างวินัยฉบับวัย 69! 3 วิธีปลุกความเพียร (Grit) ให้ตัวเอง... สำเร็จชัวร์ไม่ต้องรอฟลุ๊ก.!
สวัสดีครับหลาน ๆ... วันนี้ลุงขอจัดคอนเทนต์ #พัฒนาตัวเอง อีกสักหนึ่งโพสต์ตามคำเรียกร้องของทีมงาน Lemon8 นะค๊าบ โพสต์นี้ลุงอยากมาแชร์เรื่อง "วิธีการสร้างวินัยให้ตัวเอง" เพราะลุงเห็นหลานๆ หลายคนชอบมาปรึกษาว่า หนูตั้งเป้าหมายชีวิตไว้ใหญ่โตมาก แต่ทำไมทำแป๊บๆ ก็หมดไฟแล้วล้มเลิกไปซะก่อน ​วัย
เพิ่มคุณค่าไปกับลุงแหลม

เพิ่มคุณค่าไปกับลุงแหลม

ถูกใจ 13 ครั้ง

🇹🇭วิธีตั้งเสียงนาฬิกาปลุก เป็นริงโทนเพลงชาติไทย🇹🇭
#ครูอิ๊ดดี้ #เสียงเรียกเข้า #เพลงชาติไทย #ธงชาติไทย #ประเทศไทย
ครูอิ๊ดด��ี้ สอน IT แบบง่ายๆ

ครูอิ๊ดดี้ สอน IT แบบง่ายๆ

ถูกใจ 91 ครั้ง

เมื่อเด็กเนิร์ดปลุกแม่
เมื่อเด็กเนิร์ดปลุกแม่💤 #jubjibchannel #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #แม่ #ลูก
Jubjib Channel

Jubjib Channel

ถูกใจ 173 ครั้ง

แชร์ช่องอินฟลู ที่ปลุกความ productive 💪🏻
เป็นคนนึงที่ชอบดูอะไรที่ไลฟ์สไตล์มาก ๆ เพราดูแล้วจะรู้สึกอยากออกไปทำอะไรตามอินฟลูมาก เลยอยากมาแชร์ช่องที่ดูบ่อยๆ ให้ทุกคนน้าาา เผื่อใครดูแล้วจะได้มา productive ไปด้วยกัน 😊💪🏻 #ช่องแนะนำ #อินฟลูเอนเซอร์ #Lemon8Club #คลับสายติ่ง
ทราย in glow up era ⏳

ทราย in glow up era ⏳

ถูกใจ 3 ครั้ง

10 นาที "รีบูทความเป็นชาย": สูตรลับ "ปลุก" ฮอร์โมน
10 นาที "รีบูทความเป็นชาย": สูตรลับ "ปลุก" ฮอร์โมน (ฉบับคนทำงานหนัก) "เหนื่อยง่าย? อ้วนลงพุง? หมดอารมณ์ทางเพศ?" นี่ไม่ใช่แค่ "ความเหนื่อยล้า" ธรรมดา แต่มันคือ 3 สัญญาณคลาสสิกของภาวะ "Low Testosterone" (ภาวะพร่องฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน) หรือที่หลายคนเรียกว่า &#
MDX MenVerse

MDX MenVerse

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมแดงนั่งริมทะเลช่วงพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความหัวข้อเรื่อง The October Slump Theory ทำไมเดือนตุลาหลายคนถึงหมดไฟ? และแชร์วิธีปลุกไฟในตัวคุณ
ภาพพื้นหลังทะเลและพระอาทิตย์ตกดิน มีกล่องข้อความอธิบายทฤษฎี October Slump Theory และสาเหตุที่ทำให้รู้สึก Burnout ง่ายในเดือนตุลาคม
ภาพพื้นหลังทะเลและพระอาทิตย์ตกดิน มีกล่องข้อความแสดง 3 ทริคเล็กๆ เพื่อปลุกไฟในตัวคุณ ได้แก่ ตั้ง Micro-goal, ให้รางวัลตัวเอง และเติมพลังร่างกายและใจ
📌เเชร์ 3 วิธีปลุกไฟในตัวคุณ ในช่วงเดือนตุลาคมนี้🔥
🧡เข้าสู่เดือนตุลา หลายคนเริ่มรู้สึกเหนื่อยง่าย หมดไฟ ไม่มีแรงทำอะไรเลย 😮‍💨 ไม่ใช่แค่คุณคนเดียว แต่เป็นเรื่องธรรมชาติของช่วงไตรมาสที่ 4 ของปี → หลังจาก 9 เดือนที่ผ่านมา ทั้งเรียน ทำงาน และวิ่งตามเป้า ร่างกายและใจเราก็ล้าได้เหมือนกัน 🍂 💖แต่ข่าวดีคือ…เรายังมีวิธีเล็กๆ ที่จะช่วยรีเซ็ตพล
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 39 ครั้ง

บางคำทำนายไม่ได้มาเพื่อปลอบ… แต่มาเพื่อปลุกคุณ 🔥
เลือกไพ่ 1 ใบ แล้วมาดูคำทำนาย #ดูดวงแม่นๆ #ไพ่ทาโรต์ #คำทำนาย #ติดเทรนด์ #Lemon8th
แม่หมอพิ้งค์พราว 🔮💗✨

แม่หมอพิ้งค์พราว 🔮💗✨

ถูกใจ 13 ครั้ง

🏋️Squat ไม่ได้แค่ขา ความลับ"ท่าไม้ตาย" ปลุกฮอร์โมน
🏋️ Squat ไม่ได้แค่ขา: ความลับ "ท่าไม้ตาย" ปลุกฮอร์โมนชายให้พุ่ง! 🛡️ ผมมักจะเห็นผู้ชายหลายคนใช้เวลาในยิมไปกับท่าเล่นกล้ามแขนหรือหน้าอกเพียงเพื่อรูปลักษณ์ภายนอก แต่ถ้าคุณถามผมว่า "ท่าไหนคือการลงทุนที่คุ้มค่าที่สุดสำหรับความเป็นชาย?" คำตอบเดียวของผมคือ Squat และกลุ่มท่า Compound Mo
MDX MenVerse

MDX MenVerse

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปลุกไฟในตัว ปลดล็อกศักยภาพ...
ถอดรหัสวิทยาศาสตร์สมองเพื่อสร้างแรงจูงใจผลักดันตัวเอง (Motivational Tips to Push Yourself) สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ วันนี้หมออยากมาชวนคุยเรื่องอาการที่หลายคนน่าจะเคยเจอกับตัวเอง นั่นคืออาการ "หมดไฟ" หรือความรู้สึกที่ว่า มีเป้าหมายมากมายอย
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปลุกพลังงานในหินธรรมชาติ
ใส่เครื่องประดับยังไงให้หินทำงาน “หินจะไม่ทำงาน...ถ้าคุณไม่ ‘เชื่อ’ และ ‘ตั้งจิต’ ก่อนใส่ทุกครั้ง ให้คุณทำสิ่งนี้” . 1.วางมือบนเครื่องประดับ สูดลมหายใจเข้า 2.พูดในใจว่า “ฉันเปิดรับพลังที่ดีที่สุด ณ ขณะนี้” 3.ใส่หินด้วยความรัก และศรัทธาในตัวเอง .ใส่เครื่องประดับยังไงให้หินทำงาน . “วิธีง่ายๆ
ชื่อ ป่อป้อ น่ะ

ชื่อ ป่อป้อ น่ะ

ถูกใจ 15 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'ยกระดับลับสมอง ด้วยวิธีคิดนอกกรอบ' ที่เน้นการฝึกคิดนอกกรอบเพื่อแก้ปัญหา มีคำถามเรื่องแบ่งส้ม 13 ผลให้เด็ก 3 คน และระบุว่าขายไปแล้ว 80,000 เล่มในญี่ปุ่น
ภาพหนังสือสองเล่ม: 'ไต่ระดับลับสมองด้วยคำถามเชิงตรรกะ' และ 'ยกระดับลับสมองด้วยวิธีคิดนอกกรอบ' ซึ่งเป็นหนังสือพัฒนาตนเอ�งที่ฝึกความคิด โดยเล่มขวาขายไปแล้ว 80,000 เล่ม และเล่มซ้ายขายไปแล้ว 190,000 เล่มในญี่ปุ่น
หน้าปกหลังหนังสือ 'รวมคำถามชวนขบคิด' นำเสนอโจทย์ปัญหาหลากหลาย เช่น การโปรโมตบริษัทอันดับ 2 หรือลดอุบัติเหตุ เพื่อฝึกทักษะการคิดนอกกรอบและสร้างแนวทางใหม่ๆ
หนังสือที่ปลุกสัญชาตญาณนักแก้ (โจทย์) ปัญหาในตัวคุณให้ตื่นขึ้นอีกครั้ง
ถ้าคุณเคยสนุกกับการอ่าน “ไต่ระดับลับสมองด้วยคำถามเชิงตรรกะ” ห้ามพลาดเล่มนี้เด็ดขาด 💡ลองตอบคำถามข้อนี้สิ ถ้ามีส้ม 13 ผลต้องแบ่งให้เด็ก 3 คนอย่างเท่าเทียมและไม่ทะเลาะกัน คุณจะทำอย่างไร ขอใบ้ว่าคำตอบไม่ใช่แบ่งคนละ 4 ลูก แล้วหั่นลูกสุดท้ายเป็น 3 ส่วน เพราะคำตอบแบบนั้นอาจ “ถูกตามตรรกะ” แต่ควา
Amarinbooks

Amarinbooks

ถูกใจ 4 ครั้ง

3นาทีปลุกคลื่นเงินให้ไหลเข้าหาคุณ
youtube : เสกชีวิตใหม่ด้วยพลังดึงดูด
Mandala Magic

Mandala Magic

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌅✨ ปลุกพลังบวกในเช้าวันใหม่ ✨🌅
เช้าวันนี้…คือโอกาสใหม่ที่ฟ้าได้มอบให้เรา ทุกลมหายใจคือของขวัญที่บอกว่า “ยังมีเวลาให้เริ่มต้นใหม่เสมอ” ตื่นขึ้นมา…ยิ้มให้กับตัวเองก่อนใคร บอกหัวใจว่า วันนี้ฉันเลือก “ความสุข ความสงบ และความสำเร็จ” ไม่ว่าเมื่อวานจะหนักแค่ไหน…วันนี้คือหน้ากระดาษใหม่ที่เราจะเขียนเรื่องราวดีๆ ลงไป ก้าวแรกที่ออ
ฉันคือลูกรักเทวดา✨

ฉันคือลูกรักเทวดา✨

ถูกใจ 62 ครั้ง

How to ปลุกออร่า ”พี่สาวคนสวย“ สวยแพง ลึกลับ น่าค้นหา แบบไม่ต้องพยายาม 👀✨
เคยเห็นผู้หญิงบางคนไหมคะ? ไม่ได้แต่งตัวฉูดฉาด ไม่ได้โวยวาย แต่เดินผ่านทีไรออร่า "พี่สาวคนสวย" มันกระแทกตาจนต้องเหลียวมองตามทุกที วันนี้มาแจก 4 คีย์ลับ อัปบารมีตัวแม่ฉบับไม่ต้องพยายาม เอาไปปรับใช้ด่วนๆ ค่ะ! 👇 1. กรูมมิ่งเนี้ยบ หน้าเป๊ะ ผมปัง ผิวสวย ✨ ด่านแรกที่สะดุดตาไม่ใช่เสื้อผ้าแบรนด
PureNe

PureNe

ถูกใจ 65 ครั้ง

นักพูดปลุกยักษ์ สร้างแรงบันดาลใจ
อีกหนึ่งความไว้วางใจที่มีคุณค่ามากสำหรับผม ในโลกของการพัฒนาคน “ความเชื่อใจ” คือสิ่งที่มีค่ามากที่สุด Coach Bank ขอขอบพระคุณ บริษัท Seminar DD ที่ให้เกียรติและไว้วางใจ จองคิวงานอบรมยาวต่อเนื่องจนถึงสิ้นปี สำหรับผมแล้ว… ทุกเวทีไม่ใช่แค่การ “บรรยาย” แต่คือภารกิจในการ ปลุกศักยภาพมนุษย์ให้
Super_Coach_Bank

Super_Coach_Bank

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม