เมนูพวกนี้เป็นอาหารที่เรากินจริงๆ แล้วได้ผล วันนี้ก็เลยจะมาแชร์เผื่อจะเป็นไอเดียให้เพื่อนๆที่อยากจะลด หุ่นดีได้แม้จะเป็นวัยทำงานที่ทำงานประจำ ออกกำลังกายบ้าง และกินดีๆ คุมหน่อย เสริมทริคเล็กๆน้อยๆ ก็ทำได้ทุกคน กดติดตามไว้เลย แล้วจะเอาทริค เอาสิ่งดีๆที่เราฟิลเตอร์เองกับตัว มาสรุปแชร์ให้ฟัง🥰✨🌈