上半身の歪みをとる！

【美軸ボディメイク技術公開】下半身痩せトレーナーSAKIのトレーニング実演✨ ⁡ 今回は… ⁡ ハードトレーニング・過度な食事制限なしで下半身痩せを叶える講座「美軸ボディメイク」でお伝えしている ⁡ 【上半身の歪みをとるトレーニング】について解説しました✨ ⁡ もっと詳しく知りたい！下半身痩せできない根本原因を知りたい！ ⁡ という方は、他の投稿でも解説しているのでチェックしてみてくださいね！ ⁡ 下半身痩せ専門トレーナーさきです☺️ ⁡ このチャンネルでは、 ⁡ ✔︎食事制限なし ✔︎きつい筋トレなし ✔︎骨格から根本改善

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売れないトレーナーの共通点

技術じゃないんです！どれだけスキルを集めても、「この人に習いたい」と思ってもらわなきゃお客様はついてきません。人間力、磨いてますか？✨ 下半身痩せ専門トレーナーさきです☺️ このチャンネルでは、 ✔︎食事制限なし ✔︎きつい筋トレなし ✔︎骨格から根本改善をテーマに、「何しても変わらなかった下半身太り」を根本から整えるメソッド・受講生さんのお声・オフラインレッスンの様子を発信しています✨ "ただ痩せる"ではなく、自分で体を整えられる状態を目指してサポートしています☺️ 🎁現在LINE限定で【新常

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【美軸ボディメイク技術公開】下半身痩せトレーナーSAKIのトレーニング実演✨ 今回は… ハードトレーニング・過度な食事制限なしで下半身痩せを叶える講座「美軸ボディメイク」でお伝えしている【お尻を引き締めるトレーニング】について解説しました✨ もっと詳しく知りたい！下半身痩せできない根本原因を知りたい！という方は、他の投稿でも解説しているのでチェックしてみてくださいね！

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「完璧なカラダでいなきゃいけない…」意識の高いトレーナーほど、この思考に陥りがちですが、受講生さんのモチベーションを上げるのは、「憧れの姿」よりも「一緒に解決してくれる姿」人間らしい不完全さがあるからこそ、この人についていきたい！と思ってもらえます☺️ 下半身痩せ専門トレーナーさきです☺️ このチャンネルでは、 ✔︎食事制限なし ✔︎きつい筋トレなし ✔︎骨格から根本改善をテーマに、「何しても変わらなかった下半身太り」を根本から整えるメソッド・受講生さんのお声・オフラインレッスンの様子を発信しています✨

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資格を増やしても、売上は上がりません！それよりも身につけるべきは【分かりやすく伝えるスキル】お客様は分かりやすく簡潔に教えてくれるトレーナーを信用してくれます☺️

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【美軸ボディメイク技術公開】下半身痩せトレーナーSAKIのトレーニング実演✨ 今回は… ハードトレーニング・過度な食事制限なしで下半身痩せを叶える講座「美軸ボディメイク」でお伝えしている【O脚を改善するトレーニング】について解説しました✨ もっと詳しく知りたい！下半身痩せできない根本原因を知りたい！という方は、他の投稿でも解説しているのでチェックしてみてくださいね！

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股関節の詰まりを解消！

下半身太りの人、90%以上が股関節詰まりを起こしています。本来流れるべき場所が詰まりっぱなしだと、重力に従ってどんどん老廃物が下に溜まり、それが詰まりをまた引き起こす… そんな悪循環が生まれてしまいます。股関節の動きをスムーズにして、老廃物が排出されやすい身体に✨ 下半身痩せ専門トレーナーさきです☺️ このチャンネルでは、 ✔︎食事制限なし ✔︎きつい筋トレなし ✔︎骨格から根本改善をテーマに、「何しても変わらなかった下半身太り」を根本から整えるメソッド・受講生さんのお声・オフラインレッスンの様子を発信してい

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背中をほぐすと下半身痩せ⁉︎

下半身が痩せにくい人、大体が肋骨・背中が反り返って ⁡ 固まっちゃってます。 ⁡ このストレッチを取り入れるだけでも、筋肉が正しく動いてくれるようになりますよ✨ ⁡ ⁡ ⁡ 下半身痩せ専門トレーナーさきです☺️ ⁡ このチャンネルでは、 ⁡ ✔︎食事制限なし ✔︎きつい筋トレなし ✔︎骨格から根本改善 ⁡ をテーマに、 ⁡ 「何しても変わらなかった下半身太り」を根本から整えるメソッド・受講生さんのお声・オフラインレッスンの様子を発信しています✨ ⁡ "ただ痩せる"ではなく、自分で体を整えられる状態を目指してサポートしています

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結果が出る人出ない人

同じ講座を受けていても。 ⁡ 痩せる人、痩せない人… ⁡ その違いは【どこにフォーカスしているか】 ⁡ 傷の舐め合いは確かに楽だけど、何のために受講しているのか、変わりたいならどうしたらいいか。 ⁡ そこを考えている人から、結果ってついてきます✨ ⁡ ⁡ 下半身太りを根本から改善したい方に 🎁下半身痩せ10STEP動画を公式LINEで無料プレゼントしています☺️ ⁡ 受け取り方👇 ⁡ ①プロフィールへ @ashiyase_saki ②URLをタップ ③LINE追加で受け取れます✨

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足が太くなる人の90%が…

すねの骨、ズレています。日常生活での姿勢や、歩き方のクセ。知らない内にズレてしまった骨を正しい位置に戻して、効率よく足痩せしていきましょう✨ 自分でもできる正しいやり方を知りたい！方に ⁡🎁下半身痩せ10STEP動画を公式LINEで無料プレゼントしています☺️ 受け取り方👇 ①プロフィールへ ②URLをタップ ③LINE追加で受け取れます✨

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下半身太りの原因を撃退！

下半身太りの人は、外重心になってしまっていることがほとんど。そもそも、外重心になってしまう原因は、【骨盤】にあります。土台である骨盤がグラグラだと、体が倒れないように外側の筋肉で必死に支えようとするんです。それが「太ももの外側」や「お尻の外側」ばかりがたくましくなってしまうメカニズム。土台から整えて、スッキリ下半身になりたい方へ ⁡🎁下半身痩せ10STEP動画を公式LINEで無料プレゼントしています☺️ 受け取り方👇 ①プロフィールへ ②URLをタップ ③LINE追加で受け取れます✨

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そのスクワットちょっと待って！

「足痩せしたい」と感じた時に、真っ先に取り組みがちなスクワット。だけど気をつけないと、かえって足を太くしてしまいます… せっかく頑張ってトレーニングしたのに、逆効果だなんて悲し過ぎますよね🥲 本当に効果のあるスクワット、ぜひ覚えてください✨ 正しいやり方で、すらっとした足を手に入れたい方に ⁡🎁下半身痩せ10STEP動画を公式LINEで無料プレゼントしています☺️ 受け取り方👇 ①プロフィールへ ②URLをタップ ③LINE追加で受け取れます✨

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足痩せしたいなら、肋骨から整えて

⁡足が太い人、ほとんどコレです。足のお肉を減らそうとしても、なかなか減らない… 実は、足の太さの正体はお肉じゃありません。足痩せがなかなか叶わないのは肋骨がグラグラだから。肋骨が整う方法、こちらです。体のバランスから整えたい方に、 ⁡🎁下半身痩せ10STEP動画を公式LINEで無料プレゼントしています☺️ 受け取り方👇 ①プロフィールへ ②URLをタップ ③LINE追加で受け取れます✨

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足だけ痩せない人集合！

足痩せに欠かせないのが【股関節の調整】細かい筋肉がたくさん走っている箇所だけに、意識して動かさないとどんどん衰えてしまいます… 特に女性は出産で伸び切ってしまったり、そもそも筋力不足だったりで、股関節がズレてしまっている方も多いです😓 日常なかなか使われない筋肉をいかに動かしていくかが肝になります✨ すらっとまっすぐ伸びた脚を目指す方向けに ⁡🎁下半身痩せ10STEP動画を公式LINEで無料プレゼントしています☺️ 受け取り方👇 ①プロフィールへ ②URLをタップ ③LINE追加で受け取れます✨

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スクワットの正解はコレ！

足を鍛えれば痩せるよね！？ ↑は、半分正解、半分ウソ。一般的なスクワットでは、女性の目指したいスラリ脚は手に入りません。それどころか、間違った方法で続けたその努力、逆効果になりかねないんです。目から鱗の【キレイになれるスクワット】必見です✨ ゴツくならず女性らしいラインを手にいれたいあなたへ ⁡🎁下半身痩せ10STEP動画を公式LINEで無料プレゼントしています☺️ 受け取り方👇 ①プロフィールへ ②URLをタップ ③LINE追加で受け取れます✨

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⁡足痩せするなら〇〇のポジション見直して！

足が太くなる人の、実に90%が「反張膝」の状態。聞き慣れない言葉かもしれませんが、前モモの張りに悩んでいる方は特に、【膝のポジションから】修正していく必要があります🪄 ただ痩せる、よりも根本的な改善を目指したい方向けに ⁡🎁下半身痩せ10STEP動画を公式LINEで無料プレゼントしています☺️ 受け取り方👇 ①プロフィールへ ②URLをタップ ③LINE追加で受け取れます✨

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バランスボディは作れる！

このアンバランス体型は遺伝だから仕方ない… …って、ちょっと待って✋！上半身はスリム、下半身はドッシリでお洋服選びにも時間がかかる。そんな身体のちぐはぐバランス、実は自分で直せます✨ バランスのとれたメリハリボディを作りたい方に ⁡ ⁡🎁下半身痩せ10STEP動画を公式LINEで無料プレゼントしています☺️ 受け取り方👇 ①プロフィールへ ②URLをタップ ③LINE追加で受け取れます✨

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ヒップアップにはまずコレやって！

何をやっても下半身ドッシリのまま… ⁡ そんなあなたへ。 ⁡ 横に広がるお尻をどうにかしたくて ⁡ 食事を減らしたり、ヒップアップトレーニングに時間を使ったり… ⁡ それでも何も変わらず、「このお肉と付き合っていくしかないのかな…」と諦めモードになっていませんか？ ⁡ 下半身痩せには「順番」があります。今日は土台を整えるトレーニングをご紹介✨ ⁡ キュッと引き締まったヒップを手に入れたい方に ⁡ ⁡🎁下半身痩せ10STEP動画を公式LINEで無料プレゼントしています☺️ 受け取り方👇 ①プロフィールへ ②URLをタップ ③LIN

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下半身の悩み、一気に解決！

ぽっこりお腹にお尻のたるみ、内もものタプタプ… これらすべてのお悩み、実は根本的につながっているんです。と、いうことは？その根本を改善すれば、一気に解消できちゃうってこと！ \ 簡単に/ 下半身のお悩みを一撃で解決するトレーニングをご紹介✨ スラっと引き締まった身体を手に入れたい方に、 ⁡ 🎁下半身痩せ10STEP動画を公式LINEで無料プレゼントしています☺️ 受け取り方👇 ①プロフィールへ ②URLをタップ ③LINE追加で受け取れます✨

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下半身太りの原因は…

下半身太りの原因は… 「スネのズレ」日常生活の中での歩きグセや、座り方のクセで、気づかぬうちにどんどんズレてしまいます。ここを正してからでないと、どんなトレーニングも効果薄に… 効率よく、すらり足を手に入れたい！という方に 🎁下半身痩せ10STEP動画を公式LINEで無料プレゼントしています☺️ 受け取り方👇 https://s.lmes.jp/landing-qr/2001235343-764aW9WO?uLand=8LHS9W ①URLをタップ ②LINE追加で受け取れます✨

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下半身痩せ専門トレーナー／さき