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ATHTRALogはプロフィールのリンクから

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@L&M さんが撮影協力してくれたよ！ありがとー！

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詳細はプロフィールのリンクから！

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RDLやってる？

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ビルダー飲みしてる？

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ワイド派？ナロー派？

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ミリタリーやってる？

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ONICHAは無かった。

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マンジャロ、ダメ。

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気をつけなはれや

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無料で全身法のトレーニングプログラムやってみたい人はATHTRALogダウンロードしてみてね！プロフィールのリンクから！

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道中さんは神戸の板宿で道場開いてるから是非チェックしてね！

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改めて乳酸とは？って話 ATHTRALogはプロフィールのリンクから

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筋肉痛についてまとめ

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俺自身好きなスポーツ選手は？と聞かれたら「リーチマイケル」と即答するくらいリーチが好きで、外国出身だからといって区別はしたくない。ただ日本人が強くなる環境を作らないといけないのもわかる。せめて今や直近の日本代表の選手達が納得する様なルール作りにしてほしい。

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筋トレしたら動けなくなる？ @元気

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@元気ベンチは俺の記録抜かさないで。

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本日は@近畿大学体育会男子ラクロス部さんにお邪魔させて頂きました！全員楽しんでいるのはもちろん、マネージャーも含めて全員声を出して本気で強くなろうとしてる最高にかっこいいチームなのが印象！部員募集されてて、体験会もされているそうなので、ぜひ入部、体験してみてね！

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熱中症に気をつけて

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アスリートの為のトレーニング、栄養、ケガ、コンディショニング