Anchor in the Storm 'สมอเรือท่ามกลางพายุ'​ :by​Ati

📑​Note เพลง: “สมอเรือท่ามกลางพายุ”

เพลงนี้เปรียบชีวิตเหมือนการล่องเรืออยู่กลางทะเล

บางวันคลื่นลมสงบ แต่บางวันก็โหมกระหน่ำจนแทบควบคุมทิศทางไม่ได้

“พายุ” คือช่วงเวลาที่ความคิด ความรู้สึก หรือโลกภายนอก

พยายามดึงเราออกจากตัวตนของเรา

ทำให้เราสับสน หวั่นไหว หรือแม้แต่หลงทาง

แต่ในความวุ่นวายนั้น…

ยังมีสิ่งหนึ่งที่สามารถยึดเราไว้ได้เสมอ

นั่นคือ “สมอเรือ”

สมอเรือในเพลงนี้

ไม่ใช่สิ่งที่มองเห็นได้ด้วยตา

แต่มันคือ “สติ” “ศรัทธา” และ

“ความเข้าใจในตัวเอง”

ที่ทำให้เรายังยืนอยู่ได้

แม้คลื่นจะสูงเพียงใด

เพลงนี้ไม่ได้บอกให้เราหยุดเผชิญพายุ

แต่บอกให้เรารู้ว่า…

เรามีบางอย่างในตัว ที่แข็งแรงพอจะผ่านมันไป

และในวันที่ทุกอย่างดูไม่แน่นอน

แค่ “รับรู้และเข้าใจตัวเอง”

ก็เพียงพอแล้วที่จะไม่หลงทาง

เพราะสุดท้ายแล้ว…

เราแต่ละคนต่างก็เป็น

“เจ้าของเรือ” และ “สมอของหัวใจตัวเอง” 🌊⚓🤍😊​

#CapCut

#เทรนด์วันนี้

#tiktokviral

#เพลงเพราะ

#ติดเทรนด์

4/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งในชีวิตเราต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่เหมือนล่องเรือกลางพายุที่คลื่นลมแรงมากจนดูเหมือนจะควบคุมไม่ได้ ความคิดและความรู้สึกภายในมักจะสับสนจนทำให้เราหลงทาง แต่เพลง "สมอเรือท่ามกลางพายุ" ได้สอนให้รู้ว่าการยึดมั่นใน "สมอเรือ" ของตัวเองซึ่งแท้จริงแล้วคือสติ ศรัทธา และความเข้าใจตัวเอง จะช่วยให้เราผ่านพ้นช่วงเวลาที่ยากลำบากไปได้ จากประสบการณ์ส่วนตัว การมีสติรับรู้ตัวเองและมองเห็นความรู้สึกอย่างลึกซึ้งนั้นเป็นเหมือนการมีไฟส่องทางในความมืด วันที่รู้สึกเหมือนโลกทั้งใบกำลังสั่นไหว การยึดมั่นในความเชื่อและความรักที่มีต่อตนเอง รวมถึงการยอมรับความช่วยเหลือและความเข้าใจจากมิตรภาพ ทำให้เราไม่รู้สึกโดดเดี่ยวเหมือนที่เพลงนี้บอกไว้ว่า "ไม่ต้องเคียงข้าง แค่รู้ว่าเข้าใจ" สิ่งสำคัญคือการเข้าใจว่าทุกคนคือเจ้าของเรือและสมอหัวใจของตนเอง การเผชิญหน้ากับพายุไม่จำเป็นต้องเลี่ยง หรือหลีกหนี แต่เป็นการฝึกฝนใจให้เข้มแข็งและสงบนิ่งมากขึ้น ในเงื่อนไขที่พายุภายนอกจะยังคงรุนแรง แต่พลังภายในจะเป็นเสาหลักยึดเหนี่ยวที่แท้จริง เพลงนี้จึงไม่ใช่เพียงแค่ทำนองเพลงที่ไพเราะ แต่เป็นบทเพลงที่สร้างแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต เหมือนเรือลำหนึ่งกลางท้องทะเลที่ยังมีสมอยึดเหนี่ยวไม่ให้ถูกพายุพัดพาให้หลงทาง และสุดท้าย สติ ศรัทธา และความเข้าใจในตัวเองจะนำพาเราถึงฝั่งฝันได้อย่างมั่นคงและเต็มเปี่ยมไปด้วยพลังใจ

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ PloyStyle
PloyStyle

❤️❤️❤️❤️

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

⚓​สมอเรือท่ามกลางพายุ “Anchor in the Storm”
🎼​ เพลงนี้แต่งและเผยแพร่ไปแล้ว แต่ฉบับบี้เป็นเวอร์ชั่น​ใหม่ ดนตรีใหม่ ทุกเพลงของผู้แต่งจะมีความหมายซ่อน อยู่ในเพลงเสมอ 🕊 Note:สำหรับความหมายของเพลงนี้ ⚓​“สมอเรือท่ามกลางพายุ” ไม่ใช่เพลงเกี่ยวกับการต่อสู้กับใคร แต่คือการยืนหยัดอยู่กับตัวเอง 🌪️​พายุในเพลงนี้ คือความสับสน ความผิดหวัง คำพู
อติ : Ati

อติ : Ati

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชีวิต​ไม่​ได้ขึ้นอยู่กับ...​การรอให้พายุ​ฝน..ผ่านไ
#ฝนตกอีกแล้ว #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
Thita Shop Sael.

Thita Shop Sael.

ถูกใจ 4 ครั้ง

#สมอเรือกลางพายุ
สมอเรือกลางพายุ (Anchor in the Storm) 📚 ชุดฤดูกาลหัวใจ : ในReadAWrite : by Ati 📖สัพเพเหระ​ : บทความ, ปรัชญา, เพลงเพราะ 🌱🌷🎄🌸🌳📚🧠📖🤍🎼🎸 ​ ท่ามกลางคลื่นลมที่โหมกระหน่ำ ในคืนที่มืดดำและมองไม่เห็นใคร มีความรู้สึกหนึ่ง... ที่ซึมเข้ามาในใจ คล้ายจะยึดกุม... สิ่งที่ฉันยึดถือไว้ แต่ฉันยังลืมตา และมองให
อติ : Ati

อติ : Ati

ถูกใจ 2 ครั้ง

No.34 เพลง Cold Rain On My Window #hiphopstyle@ #hiphopstyle #ฮิปฮอป #เพลงเพราะ #เพลงอกหัก #เพลงรัก
Unnolopy Sonasamara

Unnolopy Sonasamara

ถูกใจ 1 ครั้ง

โลกไร้อินเทอร์เน็ต​
#อินเทอร์เน็ต #สายเคเบิล #สงคราม #มีความรู้มาบอก #มีอะไรดีก็บอกมา
มีอะไรดีก็บอกมา

มีอะไรดีก็บอกมา

ถูกใจ 28 ครั้ง

ความเงียบที่เสียงดังที่สุด
เมื่อโลกหมุนเร็วเกินไป... ลองหยุดฟังเสียงของความเงียบดูบ้าง ใน 1 นาทีนี้ เราขอพาทุกท่านก้าวเข้าสู่โลกที่ความรีบเร่งเข้าไม่ถึง สัมผัสวิถีชีวิตที่เรียบง่ายแต่เปี่ยมด้วยพลังของเหล่าพุทธบุตร ตั้งแต่แสงแรกของวันจนถึงเงาสนธยา ผ่าน "จริยวัตร" ที่ดูธรรมดา แต่กลับซ่อนบทเรียนแห่งการตื่นรู้ไว้ในทุกย
pech1960

pech1960

ถูกใจ 1 ครั้ง

🎵เพลง:สมอเรือที่เงียบงัน by Rose Music Story
🎧:“แชร์เพลงโปรดที่คุณชอบฟังตอนนี้“ 🎵:”เพลงแต่งเองค่ะ“ ✨:“เพลงนี้คือตัวแทนความรู้สึกที่มอบแด่คนสำคัญที่หวังดีต่อกันเสมอมา โดยไม่เคยหวังผลตอบแทน... อยากให้เธอไปทำตามฝันของตัวเองให้เต็มที่ ไม่ต้องห่วงหรือรอฉัน ฉันสัญญาว่าจะอยู่ตรงนี้ และจะพยายามพัฒนาตัวเองให้ดีที่สุด เพื่อให้เธอได้ภูมิใจในตัวฉันในส
Rose Music Story

Rose Music Story

ถูกใจ 2 ครั้ง

เป็นความรู้พอสังเขปนะคะ^___^
วันนี้แอดมินเลยขอพาทุกคนก้าวไปอีกขั้นกับจิตบำบัดแนวใหม่ที่ชื่อว่า ACT (Acceptance and Commitment Therapy) หรือ "การบำบัดด้วยการยอมรับและการให้คำมั่นสัญญา" ค่ะ ​ถ้าจิตบำบัดแบบ CBT สอนให้เรา 'เปลี่ยน' ความคิดลบ ACT จะสอนให้เรา 'โอบกอด' ทุกความคิดและอารมณ์ที่เกิดขึ้น แล้วเ
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 2 ครั้ง

สอนแคปคำสั่งสร้างภาพAi💗 ใครเก่งมาดูกันน๊า✅
สอนแคปคำสั่งนำไปสร้างภาพAiกันค่ะ ใช้ได้ทุกที่เลย บางทีเราอาจไม่เห็นคำสั่งในคอมเม้น แต่ทางช่องมีคำสั่งใต้ภาพ เราก็สามารถแคปไปใช้ได้เช่นกันนะคะ ไม่ยากเลยค่ะ ไปลองทำกันน๊าา #ติดเทรนด์ #สอนสร้างภาพด้วยai
Ice Coffee

Ice Coffee

ถูกใจ 8 ครั้ง

นั่งกินข้าวท่ามกลางพายุ
lemon3397664349

lemon3397664349

ถูกใจ 0 ครั้ง

อินเตอร์เน็ตที่เราใช้กันไม่ได้มาดาวเทียมเป็นหลัก #อินเตอร์เน็ต #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #videoviral #อินเตอร์เน็ตบ้าน
BoomSitthi

BoomSitthi

ถูกใจ 18 ครั้ง

😎ใส่ทองให้เท่ ให้คูล ต้องจัด สร้อยคอโซ่สมอเรือ หนัก1-5 บาท ⚓️ งานดี ทนน้ำ ทนเหงื่อ ใส่สวย 💎 งานพรีเมียม สวยเป๊ะจนแยกไม่ออก ✨ ใส่ลุยได้ทุกวัน มั่นใจใส่แทนทองจริงได้เลยค่ะป๋า😍 #สร้อยคอโซ่สมอเรือ #ช่างทองจิวเวลรี่ #ช่างทองเยาวราช #ทองปลอม #ทองเหมือนแท้ @ช่างทองจิวเวลรี่ @
ช่างทองจิวเวลรี่

ช่างทองจิวเวลรี่

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพนี้ไม่ได้แค่ “สวย” แต่คือพลังของธรรมชาติและความนิ่งระดับเทพที่หลอมรวมกัน 🌊❄️ พระศิวะในร่างมหึมานั่งนิ่งท่ามกลางภูเขาหิมะ น้ำตกกระแทกลงอย่างรุนแรง ละอองน้ำฟุ้งกระจายไปทั่วอากาศ ลมภูเขาพัดแรงจนเส้นผมปลิวไปในทิศเดียวกัน ทุกอย่างเคลื่อนไหว…ยกเว้น “จิตที่นิ่งสนิท” ผิวขี้เถ้า (ash skin) สื่อถึงก
Moolamoon4289

Moolamoon4289

ถูกใจ 93 ครั้ง

โนอาห์​
โนอาห์​
อาจารย์ทนคนหนุนใจ

อาจารย์ทนคนหนุนใจ

ถูกใจ 0 ครั้ง

⚔️ ฉันพร้อมยอมแลกเดิมพันด้วยชีวิต ไม่เคยคิดจะยอมจำนน แต่จะสู้สุดใจที่มี มันคือเดิมพันที่วางด้วยศักดิ์ศรี นาทีสุดท้ายจะเป็นยังไง จะเผชิญมันไปให้รู้กัน จะสู้ให้โลกจารึกว่าใคร ทำให้มีความหมาย ให้ได้มีวันพรุ่งนี้ ⚔️ ส่งเพลงมาขอบคุณทหาร และผู้เสียสละในการพิทักษ์ผืนแผ่นดินไทย ทุกท่าน . เพลง
Sahamongkolfilm

Sahamongkolfilm

ถูกใจ 1 ครั้ง

สิ่งที่กอดไว้แน่น... คือโซ่ตรวนหรือเปล่า? ⚓️
เรามักแยกไม่ออกระหว่าง "ความมั่นคง" กับ "การยึดติด" เรือไม่ได้ถูกสร้างมาให้จอดนิ่งๆ อยู่ที่เดิม... ชีวิตคุณก็เหมือนกัน ใครพร้อม "ถอนสมอ" แล้วบ้าง? พิมพ์ "ไปต่อ" ข้างล่างเลยครับ ☕️ ติดตามข้อคิดดีๆ ได้ที่นี่ทุกวัน: @thequotecast 📚 รวมพิกัดหนังสือที่คัดมาแล้ว แวะ
The Quote Cast

The Quote Cast

ถูกใจ 4 ครั้ง

ข้าน้อยลี่ถิงผู้อาภัพ...
ต่อให้ข้าต้องสู้อยู่ท่ามกลางพายุเดียวดาย ข้าก็ไม่หวั่น...เพราะข้าเคยผ่านพายุมามากมายข้ายังผ่านมาได้ทุกครั้ง...มีเหตุผลอันไดที่ข้าต้องกลัวอีก...
บันทึกสีขาว

บันทึกสีขาว

ถูกใจ 0 ครั้ง

อย่าเพิ่งยอมแพ้กับพายุในใจเดี๋ยวทุกอย่างก็ผ่านไปแล้วจะดีขึ้น
ถ้าตอนนี้ชีวิตกำลังมืดมนเหมือนฝนตกหนัก หนังสือเล่มนี้คือจดหมายที่ส่งมาเพื่อกอดหัวใจและบอกว่าเราไม่ได้สู้เพียงลำพังนะ 3 สิ่งที่อยากบอกคนกำลังดิ่ง 1.พายุไม่ได้อยู่ตลอดไป - ไม่ว่าตอนนี้ฝนในใจจะตกหนักแค่ไหน จำไว้ว่าท้องฟ้าไม่ได้มืดมนไปตลอดกาล วันหนึ่งมันจะผ่านไปและจะแข็งแกร่งขึ้น 2.อนุญาตใ
ขรรมแลนด์

ขรรมแลนด์

ถูกใจ 2 ครั้ง

ฮีโร่สี่ขา! 🐶 หมาจรจัดช่วยชีวิตเด็ก 10 ขวบ ให้รอดจากพายุหิมะรัสเซียนาน 18 ชั่วโมง ❄️
ฮีโร่สี่ขา! 🐶 หมาจรจัดช่วยชีวิตเด็ก 10 ขวบ ให้รอดจากพายุหิมะรัสเซียนาน 18 ชั่วโมง ❄️ เรื่องราวสุดประทับใจของการเอาชีวิตรอด เมื่อเด็กหญิงวัย 10 ขวบต้องติดอยู่ท่ามกลางพายุหิมะอันหนาวเหน็บในรัสเซียนานถึง 18 ชั่วโมง! 🌨️👧🏼 เธอรอดชีวิตมาได้ด้วยการกอด "สุนัขจรจัด" ตัวหนึ่งไว้แน่น ท่ามกลางอุณ
DEEPKUB

DEEPKUB

ถูกใจ 0 ครั้ง

ฉันเขียนท่ามกลางพายุฝนแล้วส่งถึงเธอในวันที่มีสายรุ้ง 🚏
#ฉันเขียนท่ามกลางพายุฝนแล้วส่งถึงเธอในวันที่มีสายรุ้ง #ติดเทรนด์ #หนังสือน่าอ่าน #รีวิวหนังสือ #BookReview
เสียงของอักษร

เสียงของอักษร

ถูกใจ 10 ครั้ง

𐙚​ 𓈒 ֹ คาเฟ่เจ้าหญิงเจ้าใจ⸰ 𖥔 ͙ࣳ
>EP.14< ✨คาเฟ่ฟีลเจ้าหญิง😁✨ ✨inspired จากคาเฟ่ดังที่พัทยาค่า 🤟🏻✨ (แบบภาพเดี่ยวพรอมท์อยู่ใต้รูปแต่ละรูปงับ) > แกะและเกลาพรอมท์เอง < ________________________________________ 🐸𝐏𝐑𝐎𝐌𝐏𝐓🐸 สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่เปลี่ยนแปลง คุณภาพ 8K ขนาดภาพ2:3 ลักษณะตัวนางแบบ ผิวข
KOKIYOSHI

KOKIYOSHI

ถูกใจ 2 ครั้ง

🧡ความกล้าที่ต้องแลก…เพื่อความถูกต้องของบ้านเมือง ✨ในสังคมหนึ่ง ๆ การ “ยืนอยู่ในความถูกต้อง” ไม่เคยเป็นเรื่องง่าย โดยเฉพาะในวันที่ความถูกต้องอาจทำให้ต้องแลกกับความปลอดภัย ชื่อเสียง หน้าที่การงาน หรือแม้แต่ความสงบในชีวิต 🧡คนที่กล้ายืนหยัดเพื่อความจริง มักไม่ใช่คนที่ไม่กลัว… แต่คือคนที่
Keng

Keng

ถูกใจ 6 ครั้ง

📍 1. สภาวะร่างกายและจิตใจ: เหนื่อยจนหลังแอ่น ⚔️🩸 (Ten of Swords + The Hanged Man) เตรียมตัวรับมือกับงานที่ถาโถมเข้ามาพร้อมกันเหมือนโดนดาบปักหลัง! มีเกณฑ์เหนื่อยล้าสะสม (Burnout) หรือต้องทนอยู่กับสถานการณ์ที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออก งานบางอย่างอาจชะงักติดขัดให้เราต้องนั่งสมาธิรอคอยไปก่อน ​Key: อดทนให
�ตัวอ้วน🌟ชอบอ่านไพ่🔮🧿✨️

ตัวอ้วน🌟ชอบอ่านไพ่🔮🧿✨️

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมบลอนด์ยาวมีหน้าม้าในชุดราตรีโอต์กูตูร์ที่ทำจากดอกโบตั๋นสีแดงและชมพู ท่ามกลางพายุกลีบดอกไม้ที่หมุนวนอย่างสมจริง แสงสีทองยามเย็นสร้างบรรยากาศดราม่าแบบบาโรกและพลังแฟชั่นชั้นสูง
คำสั่ง พายุดอกไม้
ใช้ภาพใบหน้าต้นฉบับอย่างครบถ้วน โดยไม่เปลี่ยนแปลงรายละเอียดใดๆ ผมยาวสีบรอนอ่อนมีหน้าม้าภาพถ่ายสมจริงขั้นสุดของหญิงสาวผู้ดุดันท่ามกลางพายุกลีบดอกโบตั๋นที่หมุนวน สวมชุดราตรีโอต์กูตูร์ขนาดใหญ่ที่กลมกลืนไปกับพายุหมุนของดอกไม้ บันทึกการเคลื่อนไหวแบบไดนามิกกลางอากาศ แสงสีทองยามเย็น ดราม่าแบบบาโรก พื้นผิว
May สวยสั่งได้กับai

May สวยสั่งได้กับai

ถูกใจ 1 ครั้ง

พี่พายุน้องต้นกล้า
ฝากนิยาย ใต้ร่มลมฝน ด้วยนะคะ🥰🙏🏻 #นิยายbl #นิยายวายmeb #นิยายวายฟีลกู๊ด #นิยายวายน่ารัก #อ่านตามlemon8
koyyyyy.

koyyyyy.

ถูกใจ 5 ครั้ง

จงหาความสงบในโลกตัวเองแทนการพึ่งพิงคนอื่น
คือการรักษาอำนาจในชีวิตไว้ที่ตัวเองอย่างเบ็ดเสร็จ ไม่เอาความรู้สึกไปผูกไว้กับระดับการยอมรับหรือกระแสจากโลกภายนอก ความสุขที่ไม่ต้องขออนุญาต: เราไม่ต้องรอให้ใครมาชมว่าเก่ง หรือรอให้ยอดวิวถึงเป้าเพื่อให้รู้สึกว่าเรามีคุณค่า โลกข้างในเราตัดสินเองได้ว่าวันนี้เราทำเต็มที่หรือยัง เมื่อเรายืนในโลกของ
ครูแบมกัวซา

ครูแบมกัวซา

ถูกใจ 0 ครั้ง

เคล็ดลับ ผอมง่ายๆ #ขำๆ #ตลกๆ #ลดไขมัน
MentorRIN Design Fit

MentorRIN Design Fit

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชีวิตที่ไม่ต้องออกแบบ
🎨 เมื่อชีวิตคือการแต้มสี: บทเรียนจากการผลิบาน ​หากเปรียบกิ่งก้านสีเข้มนั้นเป็น "ประสบการณ์" เราจะพบว่ายิ่งกิ่งก้านแผ่ขยายไปไกลและสูงชันเพียงใด ร่องรอยของความเข้มขรึมนั้นคือหลักฐานของความอดทน ชีวิตไม่ได้เริ่มต้นที่ดอกไม้ที่สวยงามเสมอไป แต่เริ่มจากการกล้าที่จะหยั่งรากและยืนหยัดท่ามกลางพายุ จ
ธิดาตามมาดู

ธิดาตามมาดู

ถูกใจ 0 ครั้ง

​#ลมหายใจคือสมอเรือ
​"รู้เรื่องอะไรก็ไม่เท่ารู้เรื่องลมหายใจ" – เพราะนี่คือจุดเริ่มต้นของการเห็นความจริงที่หนีไม่ได้ คือความเกิดดับที่อยู่ใกล้ตัวที่สุด "คนไม่ดีก็คือตัวเราในบางขณะ" – เมื่อเลิกแบ่งแยกและเลิกจัดการคนอื่น เราจะมีเวลาเหลือมากพอที่จะกลับมาขัดเกลา "สันดาน" ตัวเอง "ความสบายไ
พี่เสือเล่าเรื่อง

พี่เสือเล่าเรื่อง

ถูกใจ 15 ครั้ง

🔻 Mizuho หั่นเป้า HOOD – COIN
🔻 Mizuho หั่นเป้า HOOD – COIN ชี้คริปโตวินเทอร์ยังกดดัน 🏦 Robinhood (HOOD) • รายได้ 80%+ มาจากนอกคริปโต • นักลงทุนรายย่อยคริปโตลดลง • เป้าใหม่ $135 จาก $172 • เทรดเดอร์ทั่วไปลดลง แต่กลุ่ม active ยังแข็งแกร่ง • rebate ต้นปีต่ำกว่า Q4 ~5 bps • เงินไหลเข้าเทียบสินทรัพย์ของ Schwab เหลือ ~26% (จา
US Market & News by ภูผา

US Market & News by ภูผา

ถูกใจ 2 ครั้ง

​⚡ ENERGY ALERT: 9 ธันวาคม — "วันกระตุกแกนโลก"
​⚡ ENERGY ALERT: 9 ธันวาคม — "วันกระตุกแกนโลก" (The Great Realignment) ⚡ ⚠️ Solar Flare M2 + K-Index พายุระดับ 6.7 ⚠️ ​ใครที่ตื่นมาแล้วรู้สึก "ใจสั่น" หรือ "เวียนหัว" แบบไม่มีสาเหตุ... ฟังทางนี้ครับ! วันนี้ไม่ใช่แค่วันจันทร์ธรรมดา แต่คือวันที่จักรวาลส่งพลังงานระดับ "M
SoulOfLove193365

SoulOfLove193365

ถูกใจ 6 ครั้ง

เมื่อ 'ความแกร่ง' ตกหลุมรัก 'ความอ่อนโยน'
ENTJ : ​"ฉันจะครองโลกนี้เพื่อเอามาวางไว้ที่แทบเท้าเธอ" INFJ : ​"ท่ามกลางพายุที่วุ่นวาย ขอบคุณที่เป็นพื้นที่ปลอดภัยและมั่นคงที่สุดในโลกของฉัน" ปล. เป็นมุมมองความรักที่เล่าผ่านคนทั้งสอง เรื่องนี้เป็นเรื่องจริงนะคะ ขอบคุณ พส. ที่ออกมาเล่า เพื่อที่จะได้เก็บความรู้สึกและความทรงจำเอาไ
тнєια_m

тнєια_m

ถูกใจ 22 ครั้ง

เคล็ดวิชาม้ามังกร
มองเห็นโลกในมุมที่กว้างกว่า และกล้าที่จะควบคุมทิศทางชีวิตตัวเองท่ามกลางพายุ ​3 เคล็ดวิชา "ม้ามังกร" เพื่อความสำเร็จในปีนี้ 1️⃣ ​หยั่งรากให้ลึก (Stability) ก่อนจะทะยานฟ้า ต้องมีพื้นฐานที่แน่นเหมือนเกล็ดมังกร ความรู้และทักษะคือเกราะป้องกันที่ดีที่สุด 2️⃣ ​ทะยานให้ไกล (Vision) อย่ามอง
โป้งเข้าเป้า

โป้งเข้าเป้า

ถูกใจ 0 ครั้ง

Be the Calm in His Storm
ความนิ่งท่ามกลางพายุของเขา โลกของผู้ชายเต็มไปด้วยแรงกดดัน การตัดสินใจ และเป้าหมายไม่รู้จบ ถ้าคุณคืออีกคนที่เพิ่มความเครียด เขาจะถอยหนี แต่ถ้าคุณคือ “ความนิ่ง” คือที่ที่เขากลับมาแล้วได้หยุด ได้หายใจ และได้เป็นตัวเอง… คุณจะกลายเป็นผู้หญิงที่เขา “พึ่ง” และ “เลือก” โดยธรรมชาติ
Wiyada

Wiyada

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปรับตัวไวกับทุก การเปลี่ยนแปลง
ปรับตัวไวกับทุกการเปลี่ยนแปลง การปรับตัวไวไม่ได้หมายถึงการ 'ทนทุกข์' กับการเปลี่ยนแปลง แต่คือการ 'วิ่งไปกับมัน' อย่างชาญฉลาด หัวใจสำคัญคือการพัฒนา ความยืดหยุ่นทางจิตใจ (Mental Flexibility) และเปลี่ยนจากการมองปัญหาเป็น 'ภัยคุกคาม' ให้เป็น 'โจทย์ใหม่' ที่ต้องแก้ #
notenaokireview

notenaokireview

ถูกใจ 2 ครั้ง

สร้อยคอลายโซ่สมอเรือ ☘️✨ หรือลายกุชชี่ หนึ่งในลวดลายที่เป็นเอกลักษณ์ มีลวดลายที่สะดุดตาค่ะ สายสร้อยมีขนาด 3 มิลลิเมตร ความยาว 24 นิ้ว สามารถสวมศีรษะได้ ตะขอสร้อยเป็นรูปตัว M สำหรับคล้องเกี่ยวกับจี้คู่ใจ ใช้งานง่าย ผลิตจากเงินแท้มาตรฐานไม่ต่ำกว่า 92.5% มีตอกสัญลักษณ์ 925 ที่ตัวตะขอ ห
ฮักเงินน่าน

ฮักเงินน่าน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงสมอเรือจมอยู่ใต้น้ำบนพื้นทราย มีข้อความว่า 'หยุด 'พายุในใจ' ด้วยเทคนิคสมอเรือ' และ 'ปฐมพยาบาลอารมณ์ฉุกเฉิน ด้วยวิธี 5-4-3-2-1 Grounding'
ภาพถ้วยกาแฟมีเรือกระดาษลอยอยู่ท่ามกลางคลื่นพายุ แสดงถึง 'พายุความคิด' เมื่อเครียดจัดหรือแพนิค ทำให้รู้สึกเหมือนเรือไร้หางเสือโดนคลื่นซัดจนหาทาง�กลับฝั่งไม่เจอ
ภาพมือทิ้งสมอเรือลงสู่ทะเลที่ปั่นป่วน โดยสมอเกาะติดกับหินใต้น้ำ สื่อถึงการ 'ทิ้งสมอเรือ' เพื่อดึงสติกลับมายังร่างกายและปัจจุบันด้วยประสาทสัมผัสทั้ง 5
วิทยาศาสตร์แห่งความเครียดและวิธีกู้ใจ #3 l Grounding Technique
เวลาที่กังวลจนใจสั่น... ลองทิ้ง "สมอเรือ" ดึงสติกลับมาด้วยเทคนิค 5-4-3-2-1 กันค่ะ ​คุณเคยเป็นไหมคะ? เวลากังวลเรื่องงานจัดๆ หรือเจอเรื่องที่ทำให้ตกใจกะทันหัน... หัวใจจะเต้นรัว ความคิดฟุ้งซ่านตีกันไปหมด เหมือนตัวเราหลุดลอยไปในอวกาศ หรือกำลังโดนพายุซัดจนหาทางกลับฝั่งไม่เจอ ​ในทางจิตวิทย
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 32 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม