6 things to "loosen" before the end of the year🌿✨
Today we invited to do the Challenge.# Do before the end of the yearWith the "sloppy" mission, mental and physical rubbish leave life apart.
🗑️ 1.Digital Detox: A thousand screen caps...Delete
Heavy machine
👕 2. Wardrobe: Which one does not wear more than 1 year = no more. Cut the donation.
💸 3. Check money: Who lends us money or who we owe? Clear it to the end. Don't be karma across the year.
❤️ 4. Relationships: Whoever is with and undermined next year, don't invite him in your life.
# Develop yourself # NewYearResolution # Lemon 8 HowTo # Trick time management
การดูแลตัวเองก่อนสิ้นปีถือเป็นเรื่องสำคัญที่หลายคนอาจมองข้าม การเคลียร์ขยะไม่ใช่เพียงแค่ขยะทางกาย เช่น เสื้อผ้าที่ไม่ได้ใช้หรือรูปภาพที่สะสมไว้เกินจำเป็น แต่ยังรวมถึงขยะทางใจและสิ่งที่เกะกะจิตใจ เช่น ความสัมพันธ์ที่ทำให้รู้สึกเหนื่อยล้า การเงินที่ยังค้างคา และภาระงานที่ยังไม่เสร็จ เมื่อเราจัดการกับสิ่งเหล่านี้ จะทำให้เรารู้สึกเบาใจและพร้อมเปิดรับสิ่งดี ๆ ในปีใหม่ สิ่งหนึ่งที่น่าสนใจคือการทำ Digital Detox โดยเฉพาะการลบรูปแคปหน้าจอที่ไม่จำเป็น เพราะข้อมูลเหล่านี้อาจหนักเครื่องและทำให้โทรศัพท์เต็มเร็วโดยไม่จำเป็น รวมถึงการเคลียร์อีเมลขยะและยกเลิก Subscription ที่ไม่ได้ใช้ จะช่วยให้เราจัดการด้านดิจิทัลได้ดียิ่งขึ้น นอกจากนั้น ควรเคลียร์ตู้เสื้อผ้าด้วยการบริจาคหรือขายเสื้อผ้าที่ไม่ได้ใส่มานานกว่า 1 ปี เพื่อเปิดพื้นที่ใหม่ให้กับตัวเอง สำหรับเรื่องการเงิน ควรเคลียร์บัญชีเงินที่เพื่อนยืมหรือเราติดค้างอยู่ เพื่อไม่ให้มีปัญหาต่อเนื่องเข้าปีหน้า และหากมีความสัมพันธ์ที่เป็น Toxic หรือทำให้รู้สึกบั่นทอน ควรกล้าที่จะปล่อยวาง เพราะความสงบใจสำคัญยิ่งกว่าสิ่งอื่นใด นอกจากนี้ การจัดการเรื่องงานที่ค้างไว้เช่น ปั่นงานหรือเตรียมแผนตารางงานให้ชัดเจน จะช่วยลดความเครียดในช่วงเปลี่ยนปี และควรให้ความสำคัญกับสุขภาพ เช่น นัดทำความสะอาดฟัน เปลี่ยนแปรงสีฟัน ซักหมอน ผ้าปูที่นอน และดูแลร่างกายอย่างสม่ำเสมอ รวมทั้งให้อภัยตัวเองในเรื่องที่ผ่านมาและอาจติดต่อขอโทษคนที่เคยทำผิดพลาดกับเขา เพื่อให้จิตใจสดใสและเป็นบวกในการเริ่มต้นปีใหม่ การทำ Challenge นี้ไม่ใช่เรื่องยาก เพียงเริ่มต้นที่ทีละส่วนอย่างตั้งใจ แล้วคุณจะรู้สึกได้ถึงความเปลี่ยนแปลงในชีวิตที่ดีขึ้น พร้อมรับปีใหม่แบบเต็มที่และมีพลังอย่างแท้จริง
