7/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงฤดูฝน การปลูกผักไฮโดรโปนิกส์ได้รับความนิยมมากขึ้นเนื่องจากสามารถควบคุมสภาพแวดล้อมและลดปัญหาโรคที่มากับฝนได้ การผสมผสานระหว่างการปลูกผักไฮโดรโปนิกส์กับกิจกรรมเต้นเพื่อสุขภาพของเจ้ยี่หวา ทำให้เรามองเห็นแนวทางการใช้เวลาว่างที่สร้างสรรค์และเป็นประโยชน์ในบ้านเอง สำหรับผู้ที่สนใจจะเริ่มทดลองปลูกผักไฮโดรโปนิกส์ในช่วงฝน ควรเลือกผักที่เหมาะกับสภาพอากาศ ปรับอุณหภูมิและระดับน้ำให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม เพื่อให้ผักเจริญเติบโตได้ดีไม่เน่าเสียง่าย พร้อมกับสร้างกิจกรรมการออกกำลังกายแบบง่าย ๆ เช่น เต้นตามคลิปของเจ้ยี่หวา ที่จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและจิตใจแจ่มใสไปพร้อม ๆ กัน การรวมความสนุกกับการดูแลสุขภาพและผักสดจากการปลูกเองแบบไฮโดรโปนิกส์ ถือเป็นเทรนด์ใหม่ที่ดีสำหรับทุกคนที่ต้องการความผ่อนคลายและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นในช่วงเวลาที่ต้องอยู่บ้านมากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กางเกงยีนส์สีเทาเข้มปักลายแมวสีชมพูและดาวหลากสีที่ชายกางเกง ขอบกางเกงเป็นหยักโค้ง มีมือแตะที่เนื้อผ้า แสดงให้เห็นรายละเอียดการปักที่น่ารัก
กางเกงยีส์ แมวน่ารัก😻
#กางเกงแมว #ยีนส์เอวสูง #ดันไอดอนวันนี้ #ฟีดดดシ #เปิดกรุกับLemon8🏆
Dao Wee

Dao Wee

ถูกใจ 2593 ครั้ง

🍽️💥รวมอาหารท้องถิ่น “ฮาร์บิน” ที่ไม่ควรพลาด!!
🍽️💥รวมอาหารท้องถิ่น “ฮาร์บิน” ที่ไม่ควรพลาด!! ไปถึงเมืองหิมะทั้งที บอกเลยว่ามีแต่ของเด็ด ๆ ที่ห้ามพลาด ❤️✨ 1. 🍖 锅包肉 (กัวเป่าโร่ว) พระเอกของอาหารภาคเหนือ! เนื้อหมูชุบแป้งทอดจนกรอบฟู ราดซอสรสเปรี้ยวหวานแบบดั้งเดิม ด้านนอกกรอบฉ่ำ ด้านในนุ่ม หอมกลิ่นน้ำส้มสายชู กินแล้วสดชื่นมาก เป็นเมนูที่คนไทยก
Bee trip

Bee trip

ถูกใจ 116 ครั้ง

😁สนุกกันสองคนยายกับหลาน😁 #เต้น #คลิปเต้น #ตามกระแส
อัญชลี เคนวิเศษ

อัญชลี เคนวิเศษ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ยี่หวาพาเถลไถล🧚🏻‍♀️ : นครนายก
ยี่หวาพาเถลไถล🧚🏻‍♀️ EP.2 ☀️⛰️ เดอะวันคาเฟ่ — คาเฟ่วิวภูเขาทางไปน้ำตกสาริกา แวะนครนายกช่วงบ่ายสอง อากาศยังเย็นสบาย 🍃✨ พอถึงร้าน… วิวภูเขาเต็มตาแบบต้องหยุดมอง 👀 บรรยากาศในร้านสบาย ๆ มีหลายมุมให้นั่ง แต่ถ้าอยากหันหน้าชมภูเขาอาจต้องรอสักหน่อย 😊 รอแล้วคุ้มค่าแน่นอน 💛 เครื่องดื่ม เค้ก ขนมเพียบ 🍰🧋
LAEWTAEWAHREVIEW

LAEWTAEWAHREVIEW

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิธียีปูอัด ให้เส้นสวยฟู
วิธียีปูอัด ให้เส้นสวยฟู ทำได้ง่ายๆ และประหยัดเวลาในการทำงานมากๆคะ #แซนวิช #แซนวิชโฮมเมด #สร้างอาชีพ #แบ่งปัน #โอโน่แซนวิช
โอโน่แซนวิช

โอโน่แซนวิช

ถูกใจ 212 ครั้ง

ภาพปกบทความแสดงพระบรมสาทิสลักษณ์ของพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว (รัชกาลที่ 5) พร้อมหัวข้อ 'เคล็ดลับการบูชาขอพร เสด็จพ่อ ร.5' และคำเชิญชวนให้ดูว่าควรขอพรอะไรให้สมหวังดังใจ
ภาพแสดงเนื้อหาเกี่ยวกับพร 3 ประการที่ควรขอจากรัชกาลที่ 5 ได้แก่ การสอบเข้ารับราชการ ความก้าวหน้าในธุรกิจการค้า และการปลดหนี้หรือหลุดพ้นจากคดีความ
ภาพแสดงเนื้อหาเกี่ยวกับพรอีก 2 ประการที่ควรขอจากรัชกาลที่ 5 ได้แก่ การติดต่อและการลงทุนในต่างประเทศ และการขายอสังหาริมทรัพย์หรือทรัพย์สินชิ้นใหญ่ พร้อมข้อสังเกตเรื่องการถวายของโปรด
เคล็ดลับการไหว้ขอพร พ่อร.5 ให้สมหวังดังใจแบบเร็ว🪷
#ไหว้ขอพร #รัชกาลที่5 #ดวง #ดวงแม่น #มูเตลู วิธีบูชาเสด็จพ่อ ร.5 ที่บ้าน ของไหว้ใช้อะไรบ้าง ไหว้วันไหนดี พร้อมคาถาไว้สวดบูชาและขอพร
ชะลันตา เพนท์เฮ้าส์

ชะลันตา เพนท์เฮ้าส์

ถูกใจ 19 ครั้ง

เนื้อตาลยีสด
นู๋เปรี้ยว

นู๋เปรี้ยว

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพด้านบนแสดงผักหวานผัดไข่ในชามสีขาว ส่วนภาพด้านล่างแสดงวัตถุดิบสำหรับทำเมนูนี้ ได้แก่ ซอสปรุงรส ไข่ไก่ กระเทียมสับ น้ำตาลช่อมะพร้าว และผักหวาน
ภาพด้านบนแสดงวัตถุดิบทั้งหมดสำหรับทำผักหวานผัดไข่ ส่วนภาพด้านล่างแสดงไข่ไก่ 4 ฟองที่ตอกใส่ชามเตรียมไว้สำหรับปรุงอาหาร
ภาพด้านบนแสดงฉลากของน้ำตาลช่อมะพร้าวออร์แกนิก 100% ที่ระบุคุณประโยชน์และข้อมูลผลิตภัณฑ์ ส่วนภาพด้านล่างแสดงฉลากของซอสปรุงรสอเนกประสงค์สูตรกลูเตนฟรี
เมนูชวนลูกกินผัก 'ผักหวานผัดไข่'
ชวนลูกกินผัก 🌿 กับเมนู 'ผักหวานผัดไข่'🥚ปรกติเมนูไข่ น้องข้าวคั่วจะชอบใส่ใบโหระพามาตลอด ผักหวาน เป็นผักที่น้องข้าวคั่วยังไม่เคยกิน แต่แม่ก็หยิบมาทำเป็นกับข้าวให้ได้ลอง เริ่มจากตักใบเล็กๆผสมไปกับไข่ด้วย หลังจากชิมแล้วทำหน้าไม่ค่อยดี สงสัยคงไม่ชอบ กินไปได้เพียงนิดเดียว แต่ก็ไม่เป็นไร แค่ได้
mu-ay

mu-ay

ถูกใจ 64 ครั้ง

พาจอน
#พาจอน #อาหาร #เมนูอาหาร #อาหารเกาหลี #เปิดการมองเห็น
𝑳𝒊𝒕𝒕𝒍𝒆𝑷𝒆𝒂𝒄𝒉° 🍑

𝑳𝒊𝒕𝒕𝒍𝒆𝑷𝒆𝒂𝒄𝒉° 🍑

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผักหลากหลายชนิด เช่น ปวยเล้ง บรอกโคลี เห็ด และหน่อไม้ฝรั่ง พร้อมข้อความว่า "ผักโปรตีนสูง ตัวช่วยแทนเนื้อ"
ภาพถั่วลันเตาหวานในบรรจุภัณฑ์พลาสติก แสดงข้อมูลว่ามีโปรตีน 8.6 กรัมต่อ 100 กรัม
ภาพผักโขมในถุงพลาสติก แสดงข้อมูลว่ามีโปรตีน 5.2 กรัมต่อ 100 กรัม
เบื่อเนื้อสัตว์...ในผักก็มีโปรตีน🥬
เบื่อเนื้อสัตว์? ลองเติมโปรตีนจากผักแทนก็ได้! 🌱💪 หลายคนอาจรู้สึกเบื่อกับการทานเนื้อสัตว์ทุกมื้อ หรือบางครั้งอยากพักระบบย่อยอาหารบ้าง ไม่จำเป็นต้องพึ่งแต่เนื้อสัตว์เท่านั้นในการได้โปรตีน เพราะในผักและพืชหลายชนิดก็มีโปรตีนสูง ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและบำรุงร่างกายได้เช่นกันค่ะ การเลือก
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 2574 ครั้ง

ภาพไพ่ PICK A CARD แสดงตัวเลือก A-F เป็นภาพวาดร้านค้าสไตล์ญี่ปุ่นท่ามกลางดอกซากุระ พร้อมคำถามว่า “คนที่จะพาคุณไปออกเดทคือใครกัน” และข้อความให้เลือกไพ่ที่สะดุดตาที่สุด
ภาพพื้นหลังสีชมพู-น้ำเงิน มีข้อความ “GENERAL READING (TIMELESS)” และคำเตือนภาษาไทยว่าการอ่านไพ่เป็นการอ่านโดยรวม โปรดใช้วิจารณญาณ และห้ามนำ�ภาพไปใช้ในเชิงพาณิชย์
ภาพพื้นหลังสีชมพู-น้ำเงิน แสดงคำทำนายสำหรับไพ่ A อธิบายถึงคนที่จะมาเดทว่าเป็นคนที่แอบส่องคุณมานานแล้ว อาจเป็นเพื่อนร่วมงาน/เพื่อนร่วมคลาสเรียน และจะเข้ามาหาใน 2-3 เดือน
✨ PICK A CARD ✨ | “คนที่จะพาคุณไปออกเดทคือใครกัน”
✨ PICK A CARD ✨ Choose the one that pops! 🌟 เลือกใบที่สะดุดตาที่สุด A, B, C, D, E หรือ F 💭 🎴 มองไพ่ทั้ง 6 ใบ แล้วเลือก “กองที่คุณรู้สึกบางอย่าง” ด้วยหัวใจ ไม่ต้องคิดเยอะ แค่ใจบอกว่า “มันคือกองนี้” ก็เพียงพอ 💞 🪄 อยากดูดวงส่วนตัว ทักมาเลือกแพ็กเกจที่เหมาะกับคุณได้เลยนะครับ ☕️ ถ้าอยากโ
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 52 ครั้ง

ปอกตาล ยีเนื้อตาล
#บ้านทองเงิน สอนทำขนมตาล

#บ้านทองเงิน สอนทำขนมตาล

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 10 ผักสร้างรายได้หน้าแล้ง ได้แก่ ตะไคร้ กะเพรา พริกขี้หนู ตำลึง ถั่วฝักยาว แตงกวา ผักบุ้งจีน คะน้าเห็ดหอม มะเขือพวง และใบเตย พร้อมคุณสมบัติและสรรพคุณของผักแต่ละชนิด
🌸ปลูกผักอะไรไว้ขายหน้าแล้ง💕
หน้าแล้งแต่รายได้ไม่แล้ง! 💸 ปลูก 10 ผักเศรษฐกิจ ทนแดด ทนร้อน แถมคนซื้อรักสุขภาพสุดๆ! ใครว่าหน้าแล้งปลูกอะไรไม่ขึ้น? ลองหันมาปลูก "ผักสู้ชีวิต" พวกนี้ดูครับ นอกจากจะทนทานประหยัดน้ำแล้ว ยังเป็นที่ต้องการของตลาดมาก เพราะคนยุคนี้มองหาผักพื้นบ้านที่เป็นทั้งอาหารและยา 💡 ทริกการปลูก & กา
🇹🇭Chutchada💖Uncle Bear🇨🇦

🇹🇭Chutchada💖Uncle Bear🇨🇦

ถูกใจ 9 ครั้ง

วิธีทำสุกี้แห้งผักกรอบสไตล์เชียงใหม่!!
วัตถุดิบ [ปริมาณแต่ละอย่างจัดเตรียมตามชอบได้เลย] 1. วุ้นเส้น 2. ผักกาดขาว (จะมีผักบุ้งด้วยก็ได้) 3. หมูหมัก 4. ไข่ไก่ 5. น้ำจิ้มสุกี้ 6. น้ำมันพืช วิธีทำ 1. ลวกหมูหมักไว้ จะได้ไม่เสียเวลาผัด 2. [เคล็ดลับสำหรับกระทะเหล็ก] ตั้งกระทะไฟแรง เทน้ำมันพืชลงไป เอียงให้น้ำมันเคลือบกระทะจนทั่ว แล้
Krittapon BUG

Krittapon BUG

ถูกใจ 4 ครั้ง

ถึงเวลารักษาตับ"หยุดกิน"ผัก-ผลไม้ 5 ชนิดนี้
1. มะเขือเทศเขียว มะเขือเทศยังไม่ สุกเต็มที่ มะเขือเทศที่ยังไม่สุกเต็มที่ (ยังเป็นสีเขียว หรือออกดิบ) มีสารอัลคาลอยด์ตาม ธรรมชาติในปริมาณสูง โดยเฉพาะ "โซลา นีน" (solanine) ซึ่งเป็นสารพิษที่ทำให้เกิด อาการอาหารเป็นพิษเฉียบพลัน เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้อง หรือท้องเสีย และยังเพิ่ม ภา
เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

ถูกใจ 177 ครั้ง

Homestay & Squid Jigging at ยาหยีแอนด์ยีหวา
Homestay & Squid Jigging at ยาหยีแอนด์ยีหวาโฮมสเตย์ ยาหยี&ยี่หวาโฮมสเตย์ (ราคา ต่อห้อง 3500 ++ พักได้ห้องละ 4 ท่าน) มีห้อง หลาย Type ให้เลือกเด้อ บรรยากาศ 100/10 (ถ่ายภาพออกมาสวย) ที่พัก 10/10 (คือดีเลย สะอาดเย็น กลิ่นสดชื่น) อาหารเช้า 8/10 (เมนูน้อยแต่ถือว่าโอเคมาก) ตกหมึก 1/10 (เพร
Taketimeout

Taketimeout

ถูกใจ 0 ครั้ง

ก้าวต่อไป ✌✌✌ สอบผ่านหน้าตาชื่นบานกันทุกคน ☎️0864466339 ✅️Line id : @665dxuts ✅️Facebook : จินตคณิตนครสวรรค์, สมาร์ทเบรนนครสวรรค์ ✅️Instagram : smartbrainnsw ✅️Tiktok : @smartbrain441 #จินตคณิตทีมครูบุ๋ม #ทีมครูบุ๋ม #สมาร์ทเบรน #จินตคณิต #ลูกคิด #คณิตศาสตร์ #คิดเลขเร็ว #สมา
Smart Brain Nakhonsawan

Smart Brain Nakhonsawan

ถูกใจ 0 ครั้ง

แชร์สูตรผักปั่นทำกินเองที่บ้าน✅
สูตรนี้ทำง่ายๆ ทำกินเองได้ที่บ้าน ก่อนทำควรล้างผักให้สะอาดก่อนนะครับ 🥦บล็อคโคลี่หั่นเป็นชิ้นเล็กทิ้งไว้ 20-30 นาทีก่อนต้ม 🥕แครอท หั่นชิ้นเล็กก่อนต้ม เพื่อให้สุกง่าย 🥬ผักแคลนึ่ง 🍏แอปเปิ้ลเขียวสด ปอกเปลือกหรือไม่ปอกก็ได้ และที่ขาดไม่ได้คื🥛นมโอ๊ต,นมอัลมอนด์สูตรน้ำตาลน้อยที่ช่วยให้เมนูนี้ดื่มง่าย
Topteerawat

Topteerawat

ถูกใจ 6 ครั้ง

ผักที่ควรหลีกเลี่ยง ไทยรอยด์
🌿⚠️ ผักที่คนเป็นไทรอยด์ควรหลีกเลี่ยง! เพราะบางชนิดมีสาร “Goitrogen” ที่ไปรบกวนการทำงานของต่อมไทรอยด์ 🦋 🥦 1️⃣ กะหล่ำปลี – ยับยั้งการดูดซึมไอโอดีน 🥬 2️⃣ ผักคะน้า – มีสารกอยโทรเจนสูง ทำให้ฮอร์โมนไทรอยด์แปรปรวน 🌿 3️⃣ บร็อกโคลี – ดีต่อคนทั่วไป แต่ไม่เหมาะกับผู้มีไทรอยด์ผิดปกติ 🥦 4️⃣ หัวไชเท้า / ผ
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 0 ครั้ง

You must try เจ้สาวหมูกะทะ สุราษฎร์ธานี
📍เจ้สาวหมูกะทะ สาขา 4 เท่านั้น ใครมาสุราษฎ์ต้องลอง น้ำจิ้มเด็ดจริงๆ เราเคยขับรถมากิน ไปกลับ 4 ชั่วโมง คิดดูอร่อยขนาดไหน 🫣 #หมูกระทะสุราษฎร์ธานี #สุราษฎร์ธานี #หมูกระทะ #ของอร่อยบอกต่อ
gamflip

gamflip

ถูกใจ 3 ครั้ง

6คำต้องห้ามที่ให้ไม่ปังในออนไลน์ # #กุนซืออาลีป้าป่าสอนTIkTok # #TikTokuni # #สอนtiktok # #สอนนายหน้าtiktok #สอนสร้างตัวตน
กุนซือการตลาด-อาลีป้าป่า

กุนซือการตลาด-อาลีป้าป่า

ถูกใจ 6 ครั้ง

พาทำเมนูง่ายๆ มีประโยขน์
🥬 ป่วยเล้งน้ำมันงา เมนูง่ายๆ ทำติดตู้เย็นไว้ได้เลย ขั้นตอนไม่ยาก 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. นำผักป่วยเล้งที่มีมาทำความสะอาด 2. นำผักไปลวกในน้ำเดือด 2-3 นาที 3. หลังจากลวกเสร็จนำผักมาน็อคน้ำเย็น 4. บีบน้ำออกจากผักให้สะเด็ดน้ำ 5. ราดน้ำมันงาที่มีลงบนผักและคลุกเคล้าให้เข้ากัน 6. โรยงาขาว เป็นอันเสร
poppy.

poppy.

ถูกใจ 24 ครั้ง

📍แจกพิกัดคาเฟ่วิวตึกแฝด + ร้านอาหาร local ในกัวลาลัมเปอร์🇲🇾
ทริปนี้ได้ทั้งคาเฟ่วิวตึกแฝด ร้านกาแฟน่านั่ง และร้านอาหาร local อร่อย ๆ ใกล้ KLCC ครบจบในวันเดียวเลยค่ะ 🇲🇾✨ ใครกำลังมีแพลนเที่ยว Kuala Lumpur เซฟโพสต์นี้ไว้ได้เลย ทั้งถ่ายรูปสวย อาหารอร่อย และเดินทางสะดวกมาก 💛 ━━━━━━━━━━━━━━ Daily Dose Coffee ━━━━━━━━━━━━━━ ☕️ คาเฟ่วิวตึกแฝดแบบเต็มตา ถ่าย
Gingy Boo

Gingy Boo

ถูกใจ 47 ครั้ง

ม่มีรัยที่ดีหวา.เท่ากับการยุ่คนเดียว#เร้กเก้ขายผัก
เร้กเก้ นก ฅนจร420

เร้กเก้ นก ฅนจร420

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม