จับลูกไปนอนตากแดด?

เมื่อทารกมีอาการตัวเหลืองหรือดีซ่าน แสงแดดยามเช้าช่วยลดภาวะนี้ได้อย่างไรนั้นเป็นคำถามที่พ่อแม่มือใหม่กังวลมากค่ะ โดยทั่วไป การตากแดดทารกควรเลือกช่วงเช้า ระหว่าง 06.00-08.00 น. เพราะแดดยังไม่ร้อนจัด คุณแม่สามารถนำลูกน้อยไปตากแดดได้ครั้งละประมาณ 5-10 นาทีเท่านั้น และควรหลีกเลี่ยงการตากแดดกลางแจ้งนานเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวหนังของทารกไหม้หรือเสียความชุ่มชื้นได้ อาการตัวเหลืองนั้น เกิดจากบิลิรูบินในเลือดสูงเกินไป ซึ่งแสงแดดจะช่วยให้ผิวหนังสามารถแปลงบิลิรูบินให้ออกมาในรูปแบบที่ร่างกายขับถ่ายออกได้ง่ายขึ้น ช่วยกระตุ้นให้ลูกกินนมบ่อยและถ่ายบ่อยขึ้นซึ่งเป็นผลดีในการลดอาการเหลืองค่ะ อย่างไรก็ตาม หากลูกเหลืองมากหรืออาการเป็นนานเกิน 14 วัน ควรรีบพบแพทย์ เนื่องจากอาจต้องรับการรักษาด้วยการฉายแสง (Phototherapy) ซึ่งเป็นวิธีที่ปลอดภัยและได้ผลดี นอกจากนี้ คุณแม่ควรสังเกตลูกอย่างใกล้ชิดระหว่างตากแดดว่ามีอาการผิวแดง แสบ หรืออารมณ์ไม่สบายตัวหรือไม่ รวมถึงหลีกเลี่ยงการให้ลูกตากแดดตอนกลางวันเนื่องจากแดดแรงมากและอันตราย การดูแลลูกในช่วงนี้ แม้การตากแดดจะช่วยได้ แต่ก็ต้องควบคู่กับการให้นมแม่อย่างเพียงพอ และหมั่นสังเกตอาการอื่น ๆ เพื่อสุขภาพของลูกน้อยอย่างต้นตอค่ะ