สาวเกษตรยุคใหม่ ทำสวน ตากแดด ผิวต้องรอด!

ตื่นเช้ามาตัดผักไม่ง่ายเลยค่ะ โดยเฉพาะกับคนชอบนอน🥲 แต่ช่วงเช้าคือเวลาที่ดีที่สุดของสลัด ใบกรอบ น้ำเลี้ยงเต็ม ไม่เหี่ยว

ทำสวนทุกวัน เจอแดดทุกวัน เลยต้องมีตัวช่วยดูแลผิวเพิ่ม

ช่วงนี้เดือนกิน Glory Vital 30DAYS Skin Max Boost แบบแคปซูล ดูแลตัวเองง่าย ๆ ก่อนออกไปลุยงานค่ะ ✨

#Glory #กลอรี #glorycollagen #บ้านสวนเล็กๆของเดือน #duanslittlegarden

2/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำสวนเจอแดดจัดทุกวันถือเป็นเรื่องท้าทายสำหรับผิวพรรณจริง ๆ ค่ะ ฉันเองที่เป็นสาวเกษตรยุคใหม่ก็ต้องเผชิญกับแสงแดดแรง ๆ ตั้งแต่เช้า ทำให้ผิวระคายเคืองและคล้ำง่าย แต่หลังจากได้ลองทาน Glory Vital 30DAYS Skin Max Boost แบบแคปซูล รู้สึกได้ว่าผิวแข็งแรงขึ้น รอยแดงลดลง และผิวดูชุ่มชื้นอย่างเห็นได้ชัด กลุ่มแคปซูลตัวนี้มีส่วนผสมช่วยบำรุงผิวจากภายใน ทั้งคอลลาเจนและสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเหมาะมากสำหรับคนที่ใช้ชีวิตกลางแจ้ง หรือทำงานเกษตรกรรมที่ต้องตากแดดบ่อย ๆ นอกจากนี้ยังสะดวกในการทานและทำให้การดูแลตัวเองในแต่ละวันง่ายขึ้น ไม่ต้องเสียเวลาทาครีมบำรุงมากมาย แค่ทานแคปซูลก่อนออกไปทำสวนผิวก็ได้รับการปกป้องดีขึ้น ส่วนการเก็บและตัดผักในช่วงเช้าตรู่ก็ถือเป็นช่วงเวลาทองที่ผักสลัดสดกรอบ น้ำเลี้ยงในใบเต็มเปี่ยม ไม่เหี่ยวเฉา ทำให้ได้ผลผลิตที่ดีและอร่อยกว่า การใส่ใจในคุณภาพชีวิตและสุขภาพผิวไปพร้อมกับการทำเกษตรก็ช่วยเพิ่มพลังใจในการทำงานได้เป็นอย่างดีค่ะ สำหรับสาวเกษตรที่ต้องออกแดดจัด ๆ แนะนำให้เตรียมตัวด้วยการบำรุงผิวแบบองค์รวม ทั้งภายในและภายนอกร่วมกัน จะช่วยให้ผิวรอดและพร้อมลุยกิจกรรมกลางแจ้งได้อย่างมั่นใจจริง ๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อากาศมันร้อนนนน คนไม่ใช่หุ่นยนต์จะได้ทนตากแดดทั้งวัน
สบู่เย็นเมนทอลหอมสมุนไพร สบู่ก้อนนี้ให้ความเย็นแบบนุ่ม ไม่แสบผิว กลิ่นหอมสมุนไพรช่วยให้รู้สึกโล่ง สดชื่น เหมาะกับอากาศร้อน หลังออกกำลังกาย หรือวันเหนื่อย ๆ วัตถุดิบหลัก    •   เบสสบู่กลีเซอรีนใส / ขาว 500 กรัม ความเย็น    •   เมนทอลเกล็ด 2 กรัม    •   แอลกอฮอล์ 95% หรือ IPA 1 ช้อนโต๊ะ (
คุณบุญมาก

คุณบุญมาก

ถูกใจ 97 ครั้ง

😁🍠ขั้นตอนการทำมันหนึบ (สูตรโฮมเมด)
😁🍠ขั้นตอนการทำมันหนึบ (สูตรโฮมเมด) 🍠คัดเลือกและเตรียมมัน: ใช้มันหวานญี่ปุ่น (สายพันธุ์เบนิฮารุกะจะนิยมที่สุดเพราะหวานและนุ่ม) ล้างทำความสะอาดแช่น้ำประมาณ 40-60 นาทีการทำให้สุก 👉วิธีนึ่ง: นึ่งมันทั้งเปลือกประมาณ 15-20 นาที จนเริ่มสุกนิ่มวิธีต้ม: ต้มในน้ำเดือดผสมเกลือเล็กน้อยประมาณ 20-30 นาที จ
เกษตรอินไซด์

เกษตรอินไซด์

ถูกใจ 3 ครั้ง

How to ผิวสดใสทันใจ หลังตากแดด☀️
ไปเที่ยวเจอแดดทั้งวันน แต่กลับมาใช้เซ็ตนี้ คือรู้สึก ผิวสดใสมาก ปกติผิวหลังตากแดดมายจะหมองลง แต่ตอนนี้ผิวสดใสกว่าเดิมอีก55 อาจจะเพราะใช้วิตามินซีแบบทั้งเซ็ตเลยค่ะ ทั้งแต่ล้างหน้าจนถึงอายครีม เซ็ตกู้ผิวโกลว์ใสที่ใช้เป็นของ sephoracollection Glow Brightening ☀️ น้าค่าา คือเขารวมพลังวิตามินซ
Mildmalaii

Mildmalaii

ถูกใจ 28 ครั้ง

ลงชุมชนตากแดดแต่ตัวขาว 🧵
สตางค์เรียนษาสาสุข ได้ลงออกชุมชนทุกอาทิตย์ ไม่มีคำว่าดำเลยค่ะทั้งที่แดดแรงมากบางวันกลับไปที่ห้องแล้วผิวไหม้แต่ก็ยังฟื้นฟูผิวกลับมาให้ขาวได้เหมือนเดิม 🥹 #ผงวิตามินซีจีนารี่
stanggz

stanggz

ถูกใจ 461 ครั้ง

🍋 สูตรน้ำผัผักผลไม้ 7 สูตร ผิวสว่ว่างใส! ดื่มสะอาด ผิวขาวเปล่ล่งประกายจริงๆ ❗️
สาวๆ ทุกคนค่ ฤดูร้ร้อนแดดแรงมาก🌞 รักแต่ต่ก็กลัลัวด้วย! ไม่ว่ว่าจะออกกำลัลังกายกลางแ หรือเดิดินทางไปทำงาน แค่ไม่ม่ระวัวังหน่อย ผิวก็ก็คล้ไปสองระดับเลย😭 ไม่ต้ต้องตกใจ! มาปรับผิผิวขาวจากภายในกักันเถอะ 🍹 แค่แก้ก้วน้น้ำผัผักผลไม้สกัสำหรัรับผิผิวขาว เป็นยารัรักษาผิผิวคล้ำฉุกเฉิฉินของคุคุณเลย! ไม่เพีพียง
Tixx Sabai Home

Tixx Sabai Home

ถูกใจ 10 ครั้ง

รู้มั้ย.. ผิวร้อน ทำให้แต่งหน้าไม่ติด!!
ผิวร้อนทำให้การแต่งหน้าไม่ติดเพราะผิวจะผลิตน้ำมันกับเหงื่อออกมาเยอะมาก makeup เลยเกาะผิวไม่ได้ 👉แล้วผิวร้อนเกิดจากอะไร - นอนดึก ทำให้ร่างกายขาดน้ำ - เป็นไข้ - ตากแดดจัดติดต่อกันเป็นเวลานาน - อักเสบจากการเป็นสิว - กินน้ำน้อย - ผิวขัดน้ำ เพราะบำรุงไม่ถึง ลองเช็ค list กันดูว่า มีปัญหาแบบท
Madammouth

Madammouth

ถูกใจ 144 ครั้ง

🍋 วิธีการเช็ก อันเดอร์โทนผิว (Undertone) ด้วยตัวเองง่ายๆ ✨
การเช็ก “อันเดอร์โทนผิว (Undertone)” คือการดูโทนสี พื้นฐาน ของผิวคุณ ไม่ใช่สีผิวขาว/คล้ำ แต่เป็น “โทนอุ่น โทนเย็น หรือโทนกลาง” ลองเช็กง่าย ๆ ตามนี้ 👇 ⸻ 🔎 1. ดูสีเส้นเลือดที่ข้อมือ พลิกข้อมือแล้วดูเส้นเลือดใต้ผิว • ออก เขียว/เขียวอมเหลือง → 🟡 โทนอุ่น (Warm) • ออก น้ำเงิน
The Munae ☀️

The Munae ☀️

ถูกใจ 25 ครั้ง

ทริคผิวเล่นแสงแบบสาว Clean Girl✨🛁
เมื่อก่อนเป็นคนไม่ค่อยดูแลผิวเลย ทั้งตากแดดบ่อย ลืมทาโลชั่นบ้าง จนรู้สึกว่าผิวดูแห้ง ผิวไม่สดใส แต่พอเริ่มใส่ใจกับ รูทีนหลังอาบน้ำมากขึ้น ก็รู้เลยว่าผิวดูสวยเวลาโดนแดดและผิวชุ่มชื้นขึ้นมากกก🩵 Routine ที่เราทำช่วงนี้ 🗓️ 🤍 สครับผิว 1-2 ครั้ง/สัปดาห์ 🤍 ลงโลชั่นเพื่อเติมความชุ่มชื้น 🤍 ปิดท้ายด้ว
b

b

ถูกใจ 516 ครั้ง

ยัยผิวคลํ้าง่ายสู้ออร่าจับ
มีใครชอบคอนเทนต์แนวนี้มั้ย #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #ผิวขาว #skincycling
✿ Gundam

✿ Gundam

ถูกใจ 105 ครั้ง

ปลูกแตงกวาให้ดก ทำยังไง ?
วิธีปลูกแตงกวาในกระถาง . อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม - เมล็ดแตงกวา - ดินร่วนปนทรายที่ผ่านการตากแดดมาแล้ว - ปุ๋ยหมัก - กระถางสำหรับปลูกกล้าและกระถางขนาดใหญ่เพื่อลงต้นแตงกวา - ไม้ไผ่ สำหรับทำหลักให้เถาเลื้อยพัน . ขั้นตอนการปลูกแตงกวา 1. เตรียมเมล็ดแตงกวาควรเป็นเมล็ดที่มีลักษณะแข็งแรงและสมบูรณ์จึงจ
Nathan vadee 📸

Nathan vadee 📸

ถูกใจ 160 ครั้ง

ผิวไหม้แดดทำยังไงดี!!!🥺
ช่วยด้วยค่ะ ตอนนี้ผิวไหม้แดดมาก แดดประเทศไทยแรงมากๆปกติจะใส่เสื้อแขนยาวบ้างบางครั้งมีสลับใส่เสื้อยืดบ้างเพราะร้อนมากๆใส่เสื้อแขนยาวตลอดไม่ไหว แต่หนูก็โบกกันแดดตลอดเวลา(ใช้ของวาสลีนสูตรเย็น) ไม่ค่อยได้ตากแดดค่ะอยู่ในร่มไม้ตลอด มีลมร้อนพัดผ่านมาตลอด มีแสงลอดส่องมาโดนบ้างพยายามป้องกันเท่าที่ทำได้แต่ก็
Baifxrn_n

Baifxrn_n

ถูกใจ 147 ครั้ง

​ถอดรหัสผิว 'จางรั่วหนาน' ฉบับคนอยากหน้าใส
ถ้าพูดถึงดาราผิวใสในวงการจีนในหัวเราคิดถึง"จางรั่วหนาน"เป็นคนแรกเลย เป็นคนที่ลงรูปหน้าสดบ่อยมาก ๆ ทำให้เห็นผิวใส ๆ ที่แท้จริง และยังใจดีมาแนะนำสกินแคร์ให้แฟน ๆ เสมอ โดยรั่วหนานจะเน้นอยู่ 3 step 1. ล้างหน้า รั่วหนานจะเน้นที่ความสะอาดเป็นหลัก เพราะนักแสดงต้องแต่งหน้าตลอด โดยจะใช้คลีนซิ่งอ
Skin Story (เรื่องผิวๆ)

Skin Story (เรื่องผิวๆ)

ถูกใจ 48 ครั้ง

เริ่มวันให้สุขภาพดีและผิวสวยทำยังไง?✨🧡
ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนบ่อยมากๆเดี๋ยวฝนตกเดี๋ยวร้อนแดดแรงสุดๆ เราเลยต้องดูแลสุขภาพให้ดีรวมถึงผิวต้องดีด้วย เพราะอากาศเปลี่ยนมีผลต่อทั้งสุขภาพและผิวของเราเลยนะ ✨เลยอยากแนะนำ Blackmores Bio C 1000 mg Daily Imu+ นี่กินทุกวันติดต่อกันมาจะหมดกระปุกแล้ว บอกเลยว่า Vitamin C เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ มีประโยชน์ม
ttarntalzonel

ttarntalzonel

ถูกใจ 25 ครั้ง

☀️ ลวดเชื่อมชื้น เอาไป "ตากแดด" แทนการ "อบ" ได้
☀️ ลวดเชื่อมชื้น เอาไป "ตากแดด" แทนการ "อบ" ได้ไหม? (เลิกทำด่วน!) "ลวดเชื่อมมันชื้นน่ะเหรอ? เอาไปตากแดดบนหลังคาสังกะสีสิพี่ แดดเมืองไทยร้อนจะตาย เดี๋ยวมันก็แห้ง!" 🥵 ใครที่ยังเชื่อและใช้วิธีนี้อยู่... ระวังรอยเชื่อมพังไม่เป็นท่านะครับ! 🛑 ลวดเชื่อม (โดยเฉพาะลวดเชื่อมไฮโ
ศุรสิทธิ์ สามัญวิศวกร🏗

ศุรสิทธิ์ สามัญวิศวกร🏗

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพผู้หญิงในชุดเดรสสีขาวนั่งอยู่บนสนามหญ้า พร้อมภาพซ้อนของผู้หญิงที่กำลังมาส์กหน้าและผลิตภัณฑ์กันแดด แสดงถึงเคล็ดลับผิวโกลว์ใสและการเตรียมผิวก่อนแต่งหน้าด้วยมาส์กและกันแดด
ภาพแสดงขั้นตอนแรกของการเตรียมผิวด้วยมาส์กหน้า Isntree Plum Peptide Plumping Gel Mask โดยมีภาพมาส์กและผู้หญิงกำลังมาส์กหน้า พร้อมผลลัพธ์ผิวที่ดูชุ่มชื้นและโกลว์ใส
ภาพซองมาส์กหน้า Isntree Plum Peptide Plumping Gel Mask เน้นส่วนผสมจากลูกพลัม ช่วยเติมความชุ่มชื้นและฟื้นฟูผิวหมองคล้ำให้กลับมามีชีวิตชีวา
ความลับนางฟ้า ผิวฉ่ำโกลว์ทำกันแบบนี้
สงสัยกันมั้ยว่าทำยังไง จะได้ผิวฉ่ำโกลว์แบบสาวเกาหลีได้ วันนี้บีมมีความลับนางฟ้ามาบอก ว่าเตรียมผิวยังไงให้ดีก่อนแต่งหน้า ออกไปใช้ชีวิตข้างนอก ก่อนอื่นเลยการเตรียมผิวสำคัญมากๆ บีมได้ลองใช้ Hydrogel mask ของ isntree สูตร Plum Peptide plumping gel mask บีมมีเวลา mask 3-4 ชั่วโมง เอามาส์กออก ผิวฉ่ำมาก เ
Beamthicha

Beamthicha

ถูกใจ 45 ครั้ง

Pala แบรนด์ไทยทำถึงเกิน ✨✅
ป้ายยาแบรนด์ไทย ทำถึงทำจึ้งเกินน 🩷 pala นว.โดนป้ายยามา 3 ตัวนะคะ แล้วชอบมากก ส่วนตัวเป็นคนเหงื่ออกง่ายและหน้ามัน ได้ทดลองใช้แล้วถือว่าโอเคนะคะในส่วนตัว • ตัวแรกเบสม่วง ช่วยลดผิวติดเหลืองค่ะ หน้าสว่างขึ้นลดความหมองได้ดีมาก วันไหนไม่แต่งหน้าจะถ้าลงแค่เบสม่วงก็คือผ่องเลยค่ะ • คุชชั่น ตัวนี้งานผิว
นอวอออ シ

นอวอออ シ

ถูกใจ 146 ครั้ง

ภาพแสดงคำถาม 'ทำไมจิ้มดำ ทั้งที่ไม่ได้ตากแดด' พร้อมรูปหอยนางรมสองฝาและเครื่องหมายคำถาม สื่อถึงข้อสงสัยเกี่ยวกับสีผิวบริเวณจุดซ่อนเร้น
ภาพอธิบายสาเหตุที่จุดซ่อนเร้นคล้ำขึ้น ได้แก่ การเสียดสีจากชุดชั้นใน การระคายเคืองจากผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด พันธุกรรม และการใช้ผ้าอนามัยนานหรือแพ้ผ้�าอนามัย
ภาพอธิบายสาเหตุเพิ่มเติมที่จุดซ่อนเร้นคล้ำขึ้น ได้แก่ ยาคุมหรือฮอร์โมนเสริม การเกาแรงๆ ที่ทำให้เกิดการอักเสบ และน้ำหนักตัวมากที่ทำให้เกิดการกดทับและเสียดสี
น้องสาวไม่ได้ตากแดด ทำไมยังดำคล้ำ?
หลายคนเข้าใจว่าการคล้ำเกิดจากแดดเท่านั้น แต่จริงๆ แล้วมีหลายสาเหตุที่ทำให้ สีผิวรอบจุดซ่อนเร้นเข้มขึ้น แม้ไม่ได้โดนแดด ไปเช็กกันเลยว่ามีอะไรบ้าง 🤔❗️ #น้องสาวคล้ำ #จุดซ่อนเร้น #น้องสาวมีกลิ่น #กางเกงใน #ชุดชั้นใน
@spiral.style1

@spiral.style1

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตากแดดช่วย "สะเก็ดเงิน" ดีขึ้นจริงหรอ?☀️
ใครว่าแดดมีแต่ข้อเสีย? สำหรับคนเป็นสะเก็ดเงิน แสงแดด (UVB)คือตัวช่วยลดการอักเสบชั้นดีเลยค่ะ แต่ต้องตากให้ถูกวิธีและถูกเวลาด้วยนะ! 💡 📌 ช่วงเวลาที่ดีที่สุด: เช้า: 07:00 - 09:00 น. เย็น: หลัง 16:30 น. เป็นต้นไป ⚠️ เลี่ยงแดดจัดช่วง 10:00 น. เพราะรังสี UV แรงเกินไปจนผิวไหม้และกระตุ้นให้อาการลุกลามได
โลมาไม่ใช่ปลา🐬

โลมาไม่ใช่ปลา🐬

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์สวนสาธารณะยามเช้าหรือเย็น แสงแดดส่องผ่านต้นไม้ใหญ่ลงบนสนามหญ้าสีเขียวสดใส เกิดเงาทอดยาว มีผู้คนกำลังเดินเล่นอย่างสบายๆ บรรยากาศดูสดชื่นและผ่อนคลาย เหมาะกับการออกไปรับแสงแดดเพื่อสุขภาพที่ดี
ถ้าช่วงนี้ชีวิตรู้สึกไม่สดชื่น ให้ลองออกไปตากแดด
แต่มีเงื่อนไขและวิธีทำให้ได้ผลจริง — ไม่ใช่แค่ “ออกไปโดนแดดแป๊บเดียว” แล้วหวังให้สดชื่นทันที ⸻ ☀️ ทำไมตากแดดถึงช่วยให้รู้สึกสดชื่น 1. เพิ่มการหลั่งเซโรโทนิน (Serotonin) • แสงแดดกระตุ้น retina → suprachiasmatic nucleus → pineal gland • เซโรโทนินทำให้รู้สึกกระปรี้ก
ธรรมดาๆ

ธรรมดาๆ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูแลผิวยังไง!!!
สวัสดีค่ะ ต่อจาก Ep. ที่แล้วนะคะ Ep. นี้เราจะมาเน้นเรื่อง “กันแดด + โลชั่น + การเลือกใช้” แบบที่เราลองเองแล้วเห็นผลจริงค่ะ หลังจากที่เราเริ่มลดน้ำหนัก ช่วงที่น้ำหนักเริ่มลง เราก็เริ่มดูแลผิวควบคู่ไปด้วยเลยค่ะ ต้องบอกก่อนว่าเราเป็นลูกชาวสวน 🌳 (สวนทุเรียน) ชีวิตคือ “ตากแดดทุกวัน” แบบเลี่ยงไม่ได
เหมาจับแบมใส่ตะกร้า._.

เหมาจับแบมใส่ตะกร้า._.

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแมวนอนหงายอยู่บนพื้นกระเบื้อง พร้อมข้อความหัวข้อ 'แชร์ทริค ทำความสะอาดบ้านง่ายๆ #ฉบับคนอยู่กับน้องเหมียว' โดยมีพัดลมและต้นไม้อยู่ในฉากหลัง
ภาพมุมห้องนั่งเล่นที่มีพัดลม ต้นไม้ และตู้โชว์ พร้อมข้อความ 'ปัญหาหลักที่ทำให้บ้านสกปรก: ขนของแมว (ที่เก็บยังไงก็ยังอยู่รอดสายตาตลอด)'
ภาพแมวสยามนั่งอยู่บนพื้นกระเบื้อง โดยมีข้อความระบุตำแหน่งต่างๆ ในบ้าน เช่น 'คอนโดแมว', 'โซฟา', 'โต๊ะทานข้าว' และข้อความ 'ทุกที่ในบ้านมีแต่ขนของน้องแมว'
แชร์ทริคทำความสะอาดบ้านง่ายๆ ฉบับคนอยู่กับน้องเหมียว
ที่บ้านมีปัญหาหลักๆเลยคือ เรื่องขนของน้องแมว ที่อยู่ทุกมุมของบ้าน ✅วิธีทำความสะอาดของที่บ้าน : 🐈ตามโต๊ะ ตามชั้นวางทั้งหมด ✨ที่บ้านจะใช้ผ้าชามัวร์ที่เป็นเหมือนยางๆ (ใช้สำหรับเช็ดรถยนต์ ดูดซับน้ำค่ะ) นำมาเช็ด เพราะ จับขนน้องได้ดีมาก และล้างทำความสะอาดง่าย (เวลาซักผ้า ขนจะไม่ติดผ้าเลย) ผ้าซั
บ้านนี้อยู่กับเหมียว

บ้านนี้อยู่กับเหมียว

ถูกใจ 11 ครั้ง

อากาศมันร้อน คนไม่ใช่หุ่นยนต์ ที่จะทนตากแดดทั้งวัน
สร้างภาพถ่ายบุคคลแบบสมจริง หญิงสาวเอเชีย ผิวขาวผ่องใสราวกับหิมะ จมูกโด่ง เรียวสวย ปากกระจับได้รูป ผิวพรรณดูมีออร่า แสงกระทบผิวดูเปล่งปลั่งขั้นสุด หน้าหวาน งานผิวฉ่ำวาวไร้ที่ติแบบสาวเกาหลี ยิ้มหวานละมุนสู้กล้อง ทรงผมผมหนายาวมากจัดทรงดูมีวอลลุ่ม ดูสุขภาพผมดีสุดๆ สีน้ำตาลช็อกโกแลต ปล่อยยาวสลวย การแต่ง
Pawarisa.c

Pawarisa.c

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม